כאבים בחזה אינם תמיד סימן למחלות לב. בארה ב, מתוך 5.8 מיליון האנשים שאושפזים במחלקת החירום עקב כאבים בחזה מדי שנה, 85% מאובחנים ללא מחלת לב. עם זאת, מכיוון שישנן בעיות רבות שיכולות לגרום לכאבים בחזה - מהתקף לב ועד ריפלוקס חומצי - עליך לפנות לרופא באופן מיידי על מנת לאשר את ההפרעה ממנה אתה סובל. בינתיים, ישנן דרכים להקל על כאבים בחזה בזמן ההמתנה לטיפול של רופא.
שלב
שיטה 1 מתוך 2: הקלה על כאבי חזה מהתקף לב
שלב 1. זיהוי הסימפטומים של התקף לב
התקף לב מתרחש כאשר כלי הדם המספקים דם ללב נחסמים. זה יפגע בלב ויגרום לכאבים בחזה הקשורים להתקף לב. כאבים בחזה במהלך התקף לב עשויים להרגיש כמו כאב עמום, לחץ או לחץ. מוקד הכאב הוא סביב מרכז החזה. כדי לאשר שאכן יש לך התקף לב, היזהר מהתסמינים האחרים:
- קשה לנשום,
- בחילה או הקאות,
- תחושת סחרחורת או סחרחורת,
- זיעה קרה,
- כאבים בזרוע שמאל, בלסת ובצוואר.
שלב 2. פנה לעזרה דחופה באופן מיידי
התקשר לאמבולנס או שמישהו ייקח אותך מיד למיון. ככל שהרופא יסיר את החסימה מהר יותר כך הפגיעה בלב תהיה פחותה.
שלב 3. קח אספירין אם אינך אלרגי לתרופה זו
רוב המקרים של חסימה של כלי דם המפעילים התקפי לב נגרמים על ידי גושי טסיות (תאי דם) המתמזגים עם מצבורי רובד כולסטרול. אספירין ברמות נמוכות יעזור גם לדכא את הימצאות טסיות הדם ובכך להפחית קרישי דם.
- מחקרים מראים כי לעיסת טבליות אספירין יעילה יותר בטיפול בקרישי דם, הקלה על כאבים בחזה ומניעת נזק ללב, מאשר בליעתם ישירות.
- ללעוס לאט 325 מ"ג טבליות אספירין בזמן ההמתנה לקבלת טיפול רפואי במחלקת החירום.
- נסה לספוג את האספירין בגוף בהקדם האפשרי.
שלב 4. נסה להפוך את עצמך לנוח ככל האפשר
אתה לא צריך להסתובב הרבה או לעשות כלום כדי שהדם לא יישאב. הדם שנשאב יגרום נזק רב יותר ללב שלך. שב בתנוחה נוחה ונסה להישאר רגוע. לבשו בגדים רופפים ונוחים, ונסו להירגע כמה שאפשר.
שיטה 2 מתוך 2: הקלה על כאבים בחזה עקב דלקת קרום הלב
שלב 1. למד את הסימפטומים של דלקת קרום הלב
דלקת קרום הלב מתרחשת כאשר רירית הלב (הממברנה סביב הלב) מתנפחת או מתעצבנת, בדרך כלל עקב זיהום ויראלי. סוג זה של כאבים בחזה ירגיש חד, דקירה במרכז החזה או שמאל. בחלק מהחולים הכאב מורגש כלחץ עדין שמקרין ללסת ו/או לזרוע שמאל. כאב זה מחמיר כאשר החולה נושם או זז. חלק מהתסמינים של דלקת קרום הלב דומים לאלה של התקף לב:
- קשה לנשום,
- דופק לב,
- חום נמוך,
- עייף או בחילה,
- לְהִשְׁתַעֵל,
- רגליים נפוחות או בטן.
שלב 2.
פנה לעזרה רפואית באופן מיידי.
למרות שלעתים קרובות הוא מתון וחולף מעצמו, קשה להבחין בסימפטומים של דלקת קרום הלב מאלו של התקף לב. תסמינים אלה יכולים גם להצביע על מקרה חמור יותר שיש לטפל בו בניתוח. לפיכך, עליך להיות במעקב מיידי ולעבור בדיקה כדי לקבוע את הסיבה לכאב.
- התקשר לאמבולנס או שמישהו ייקח אותך לחדר המיון הקרוב.
- בדיוק כמו בהתקף לב, טיפול מוקדם הוא הדרך הטובה ביותר למנוע מהמצב שלך להחמיר.
להקל על הכאב על ידי ישיבה והישענות קדימה. לקרום הלב יש שתי שכבות של רקמות המתחככות זו בזו במהלך הדלקת, וגורמות לכאבים בחזה. לכן, שב בתנוחה זו כדי להפחית את החיכוך ברקמה הכואבת בזמן שאתה ממתין לטיפול רפואי.
קח אספירין או איבופרופן. השימוש בתרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות כמו אספירין או איבופרופן יקל על נפיחות הרקמה הקרום הלב. כך, החיכוך בין שתי השכבות של קרום הלב יירגע, וכך גם הכאבים בחזה שאתה חווה.
- התייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש בתרופות אלה.
- באישור הרופא, קח את התרופה שלוש פעמים ביום לאחר הארוחות. אתה יכול לקחת 2-4 גרם אספירין או 1,200-1,800 מ"ג איבופרופן ביום.
הרבה מנוחה. דלקת קרום הלב נגרמת בדרך כלל מזיהום ויראלי. אז, אתה יכול להתייחס לזה כמו להצטננות כדי להאיץ את הריפוי ולהיפטר מכאבים במהירות. מנוחה ושינה יעזרו לשפר את תפקוד מערכת החיסון של הגוף תוך זירוז תהליך ההחלמה.
מקל על כאבי חזה עקב הפרעות ריאה
-
דע את מצב הריאות שלך. אם הרגליים שלך מתנפחות או שאתה יושב זמן רב מדי על מטוס, קרישי דם יכולים להיווצר ולהתפשט לכלי הריאה, וזה יכול לגרום לחסימות. הפרעות ריאה גורמות לכאבים בחזה שיכולים להחמיר כאשר הסובל נושם, זז או משתעל.
להקל על כאב חזה פתאומי שלב 10 - בקר מיד במחלקת החירום.
- הפרעות ריאה דורשות ניתוח מיידי כדי להקל על הסימפטומים.
-
שימו לב לסימנים של דלקת ריאות. דלקת ריאות או דלקת ריאות היא זיהום המשפיע על תכולת האוויר בריאות. הריאות נפוחות ועשויות להתמלא בנוזלים ולגרום לליחה וריר שמופיע כאשר הסובל מהשיעול. הכאב שלך בחזה עשוי להיות מלווה ב:
להקל על כאב חזה פתאומי שלב 11 - חום,
- שיעול ליחה או ריר,
- עייף,
- בחילה והקאה.
-
פנה לרופא אם תסמיני דלקת הריאות שלך מחמירים. במקרים קלים, אתה יכול פשוט לנוח בבית ולחכות למערכת החיסון שלך להדוף את הזיהום בכוחות עצמו. עם זאת, זיהומים חמורים עלולים לסכן חיים, במיוחד אם הם מתרחשים אצל ילדים וקשישים. פני לרופא אם:
להקל על כאב חזה פתאומי שלב 12 - קשה לך לנשום,
- כאבים בחזה מחמירים
- יש לך חום ב 39 מעלות צלזיוס ומעלה וזה לא שוכך,
- השיעול שלך לא נעלם, במיוחד אם יש לך שיעול מלא מוגלה,
- שיעול חווה ילדים מתחת לגיל שנתיים או אצל קשישים מעל גיל 65, או כל מי שיש לו מערכת חיסונית חלשה.
-
בקש מהרופא שלך תרופה. אם דלקת הריאות נגרמת כתוצאה מזיהום חיידקי, הרופא שלך עשוי לרשום אנטיביוטיקה (אזיתרומיצין, קלריטרומיצין או אריתרומיצין) כדי להילחם בזיהום ולזרז את הריפוי. עם זאת, אם לא ניתן לטפל במקרה של זיהום באנטיביוטיקה, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות לטיפול בכאבים בחזה או להפחתת שיעול המחמיר את הכאבים.
להקל על כאב חזה פתאומי שלב 13 -
שימו לב לסימנים של תסחיף ריאתי ודלקת ריאות. תסחיף ריאתי מתרחש כאשר יש חסימה של כלי הריאות (ריאתי). Pneumothorax (אי ספיקת ריאות) מתרחשת כאשר אוויר דולף לחלל שבין הריאות לדופן החזה. שני המצבים הללו גורמים לקוצר נשימה או לאצבעות ולפה כחולות.
להקל על כאב חזה פתאומי שלב 14 בחולים חלשים כמו קשישים או אנשים הסובלים מאסתמה כרונית, שיעול מתמשך עקב דלקת ריאות יכול לגרום לחסימות או אפילו קרעים בריאות
-
פנה לטיפול רפואי מיידי במקרה של תסחיף ריאתי ודלקת ריאות. אם אתה חושד במקרה של תסחיף ריאתי או pneumothorax, פנה מיד לרופא. בנוסף לכאבים בחזה, שני המצבים יכולים לגרום לנשימות קצרות מאוד או לאצבעות ולפה כחולות.
להקל על כאב חזה פתאומי שלב 15 שני המצבים הללו דורשים טיפול רפואי מיידי. התקשר לאמבולנס או פנה למיון בהקדם האפשרי
מקל על כאבים בחזה עקב חומצת קיבה
-
וודא האם אתה סובל מהפרעות בחומצת הקיבה. חומצה ריפלוקס מתרחשת כאשר החומצה בקיבה מגרה את המעבר בין הקיבה לוושט (דלקת השתן) וגורמת לה להירגע. תנאים מרגיעים בערוץ זה עלולים לגרום לזרימת חומצה מהקיבה למעלה אל הוושט ולגרום לכאב בוער בחזה. אנשים הסובלים מהפרעות בחומצת הקיבה בדרך כלל גם חווים בחילה או מרגישים שאוכל תקוע בחזה או בוושט. לפעמים, מצב זה מותיר טעם חמצמץ בפה.
להקל על כאב חזה פתאומי שלב 16 - מצב זה בדרך כלל מופעל או מחמיר על ידי אכילת מזון שומני או חריף, במיוחד אם אתה שוכב לאחר האכילה.
- אלכוהול, שוקולד, יין אדום, עגבניות, תפוזים, מנטה, מוצרי קפאין וקפה יכולים לגרום לעליית חומצת הקיבה.
-
שב או עמד. כשאתה מרגיש תחושת צריבה, אסור לשכב. ריפלוקס חומצי מתרחש במערכת הוושט, ושכיבה תגרום לזרימת חומצת הקיבה דרכה. שב כדי לעזור להחזיק את חומצת הקיבה למעלה ולתוך הוושט.
להקל על כאב חזה פתאומי שלב 17 אתה יכול גם לנסות תנועות עדינות, כגון נדנדה בכיסא או הליכה לאט. תנועות אלו יעזרו לשפר את מצב העיכול שלך
-
השתמש בנוגדי חומצה. "Tums", "Maalox", "Promag" ו- "Mylanta" הן כמה דוגמאות לחומצות חומצה ללא מרשם, שיכולות להקל במהירות על תסמיני צריבה בחזה. קח את התרופה לאחר אכילה או לאחר שהתחלת להרגיש סימפטומים. אתה יכול גם לקחת נוגדי חומצה לפני הארוחות כדי למנוע צריבה בחזה. קרא בעיון את ההוראות שעל תווית האריזה וקח את התרופה בהתאם להוראות.
להקל על כאב חזה פתאומי שלב 18 -
שקול לקחת תרופות המפחיתות את ייצור חומצת הקיבה. תרופות נוגדות חומצה מונעות חומצת קיבה, אך "פרילוסק" ו"זנטק "פועלות להפסקת ייצור חומצת הקיבה.
להקל על כאב חזה פתאומי שלב 19 - Prilosec הוא מעכב משאבת פרוטונים ללא מרשם, המפסיק את ייצור החומצה בבטן. קח טבליה אחת לפחות שעה לפני הארוחה כדי להאט את ייצור חומצת הקיבה.
- "Zantac" פועל לייצר את אותו האפקט, כלומר על ידי חסימת קולטני היסטמין. ממיסים טבליה בכוס מים ומחכים להמסה מלאה. שתו את הפתרון 30-60 דקות לפני הארוחות כדי להפחית את ייצור חומצת הקיבה.
-
בצעו תרופות ביתיות פשוטות. תערובת של סודה לשתייה ומים (המכונה גם "סודיום ביקרבונט") יכולה להיות שימושית מאוד להקלה על כאבי ריפלוקס חומציים. פשוט מערבבים 1 או 2 כפות סודה לשתיה בכוס מים ושותים אותו כאשר אתם מרגישים כאבים בחזה עקב חומצת קיבה. הביקרבונט בסודה לשתייה יעזור לנטרל את התנאים החומציים הללו.
להקל על כאב חזה פתאומי שלב 20 -
נסה תרופות צמחיות. הכינו תה קמומיל או ג'ינג'ר, או הוסיפו ג'ינג'ר לתזונה. שני סוגי צמחי מרפא אלה מסייעים בשיפור מצבי העיכול ובעלי השפעה מרגיעה על הקיבה.
להקל על כאב חזה פתאומי שלב 21 - תמצית ליקריץ DGL (Glycyrrhiza glabra) יכולה לעזור לעטוף את רירית הרירית של מערכת הוושט ולמנוע נזקים וכאבים מחומצת הקיבה.
- קח כמוסת תמצית זו במינון של 250–500 מ"ג שלוש פעמים ביום, על ידי ללעוס אותה שעה לפני הארוחות או שעתיים לאחר האכילה. אם אתה לוקח את זה לטווח הארוך, פנה לרופא כדי לבדוק את רמות האשלגן בגופך. שוש יכול להוריד את רמות האשלגן בגוף, ולכן יכול לגרום למקרים של דפיקות לב והפרעות קצב.
- לרכוש כמוסות deglycyrrhizinated כדי למנוע תופעות לוואי כגון נפיחות.
-
שקול טיפול בדיקור. מספר מחקרים קבעו כי טיפול בדיקור יכול להיות בעל השפעה חיובית בטיפול בהפרעות במערכת העיכול. במחקר בן שישה שבועות טופלו אנשים הסובלים מהפרעות בחומצת הקיבה בטכניקות דיקור סיניות מסורתיות בארבע נקודות ספציפיות בגוף. קבוצת החולים שטופלו בדיקור הראו תוצאות דומות לקבוצה שטופלה רק ברפואה מסורתית. בקשו מהמטפל בדיקור להתמקד בתחומים הבאים פעם ביום למשך שבוע אחד:
- ג'ונגוואן (קורות חיים 12),
- זוסאנלי השני (ST36),
- sanyinjiao (SP6),
- נייגואן (PC6).
-
בקש מהרופא לרשום מינון גבוה יותר של תרופות במידת הצורך. אם אתה מוצא שתרופות ללא מרשם ותרופות ביתיות אינן פועלות, ייתכן שתזדקק למינון גבוה יותר של תרופות מרשם. גרסאות ללא מרשם של "פרילוסק" מיוצרות גם הן במינונים גבוהים יותר ועשויות לסייע בהקלה על הכאבים.
להקל על כאב חזה פתאומי שלב 23 הקפד לעקוב אחר ההוראות המופיעות על תווית האריזה לכל תנאי עיכול
מקל על כאבים בחזה מפני חרדות או התקפי פאניקה
-
למד את כל הפרטים של חרדה או התקפי פאניקה. התקפות אלה מופעלות בדרך כלל על ידי תחושות של חוסר שקט, עצבנות, פחד או לחץ. כדי למנוע התקפות אלה, הסובלים צריכים לקבל טיפול התנהגותי ואולי תרופות מרופא. מצב רגשי מתוח יכול להגביר את קצב הנשימה ולאמץ את שרירי החזה עד לכאב. רגשות גבוהים אלה יכולים גם לגרום להתכווצויות במערכת הוושט או בעורקים הכליליים של הלב, אותם ניתן לחוש בחזה. בנוסף לכאבים בחזה, אתה עשוי גם לחוות:
להקל על כאב חזה פתאומי שלב 24 - קצב נשימה מוגבר,
- עלייה בקצב הלב,
- רָעוּעַ,
- דפיקות לב (עד כדי כך שנראה כאילו הלב שלך עומד להתפרץ מהחזה שלך).
-
נשום עמוק. היפר -ונטילציה יכולה לגרום להתכווצויות בשרירי החזה, העורקים ודרכי הוושט. נשימה עמוקה ואיטית מפחיתה את קצב הנשימה ומפחיתה את הסיכוי לכאבים מעוויתות.
להקל על כאב חזה פתאומי שלב 25 - ספרו עד שלוש בשקט בכל פעם שאתם נושמים ונושפים.
- שלוט בנשימה שלך במקום לתת לאוויר למהר פנימה והחוצה. על ידי שליטה בנשימה, תוכל לשלוט גם בחרדה ובבהלה.
- במידת הצורך, השתמש במכשירי עזר להגבלת נפח הנשימה, כגון שקיות נייר המשמשות את הפה והאף כדי להגביל את כמות האוויר שנכנסת לגופך. זה יכול לעזור לעצור את מחזור ההיפר -אוורור.
-
השתמש בטכניקות הרפיה. מחקר שנערך לאחרונה קבע כי טיפול בעיסוי, תרמותרפיה וטיפול בהרפיה פנימית הן דרכים יעילות לטיפול בהפרעות חרדה באופן כללי. לאחר ביצוע טכניקות הרפיה במשך 12 שבועות, המטופלים הראו הפחתה בסימפטומים של חרדה ודיכאון.
להקל על כאבי חזה פתאומיים שלב 26 - קבע טיפול עיסוי בן 35 דקות המתמקד בשחרור מיופאסיאלי עקיף (בנקודות טריגר). בקשו מהמטפל לעסות להתמקד במגבלות השרירים בכתפיים, צוואר הרחם, בית החזה, עמוד השדרה (המותני), הצוואר והגב של הראש, ובאזורים הגרמיים של החלק העליון של הישבן.
- מצאו מיקום נוח על מחצלת העיסוי, והשתמשו בשמיכה או במגבת כדי לכסות את כל אזורי גופכם הזקוקים לכיסוי.
- נגן מוזיקה שמרגיעה אותך, וקח נשימות איטיות ועמוקות.
- בקש מהמטפל להשתמש בטכניקות עיסוי שוודיות בין העיסויים על כל קבוצת שרירים.
- בקש מהמטפל להניח מגבת חמה או כרית חמה על השרירים שלך. כשהוא עובר בין כל קבוצת שרירים, תנו לו להרים את המכשיר החם כך שתחושו את המעבר לטמפרטורה קרירה יותר בין קבוצות השרירים.
- נשמו עמוק ואיטי במהלך פגישת העיסוי.
-
קבע פגישה עם פסיכיאטר. אם התקפי פאניקה מתחילים להשפיע על חייך וטכניקות הרפיה אינן פועלות עוד, אתה זקוק לעזרתו של מומחה. פנה לפסיכיאטר כדי לדון בסיבות אפשריות לחרדה שלך. פגישות טיפול קבועות אחת על אחת הן הדרך הטובה ביותר להקל על הסימפטומים שלך.
להקל על כאב חזה פתאומי שלב 27 מטפלים לפעמים רושמים בנזודיאזפינים או תרופות נוגדות דיכאון לאנשים הסובלים מהתקפי חרדה. טיפול זה מטפל בסימפטומים כאשר מתרחשת התקף ומונע ממך לקבל אותם בעתיד
מקל על קוסטוכונדריטיס או כאבי חזה שרירים
-
להבחין בין קוסטוכונדריטיס וכאבי שרירים. הצלעות מחוברות לעצם החזה באמצעות סחוס במפרק הכונדסטרונאלי. כאשר הסחוס מתנפח - בדרך כלל מפעילות מאומצת - אתה יכול להרגיש כאבים בחזה קוסטוכונדריטיס. פעילות גופנית יכולה גם למתוח את שרירי החזה, המתייחסים לכאבי שרירים ושלד שמרגישים כמו קוסטוכונדריטיס. סוג זה של כאב מרגיש חד, כואב או מרגיש כמו לחץ בחזה. בדרך כלל אתה תרגיש את זה רק כשאתה זז או נושם. עם זאת, רק שני סוגים אלה של כאבים בחזה יכולים להרגיש גרועים יותר כאשר לוחצים בידך.
להקל על כאב חזה פתאומי שלב 28 - כדי להבחין בין כאבים בחזה השרירי -שלד וכאבי מפרקים סחוס, לחץ על הצלעות סביב עצם החזה שלך (העצם במרכז החזה).
- אם יש כאב ליד הסחוס, סביר להניח שיש לך קוסטוכונדריטיס.
-
קנה תרופות ללא מרשם. תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות כמו אספירין, איבופרופן ונפרוקסן יפחיתו את הכאבים עקב לחץ על מפרקי הסחוס ושרירי החזה. תרופות אלו מדכאות את תהליך הנפיחות - בסחוס או בשרירים - ומפחיתות את התנאים הגורמים לכאב.
להקל על כאב חזה פתאומי שלב 29 קח שתי טבליות עם מים ואוכל. מזון מסייע במניעת גירוי עקב השפעת התרופה בקיבה
-
הרבה מנוחה. הכאב מתנאים אלה מוגבל, כלומר הוא יעבור מעצמו במקום להתמיד. עם זאת, יהיה עליך להניח שרירים מתוחים ולדקור מפרקים כדי לרפא את הרקמה הפגועה. אם אתה לא יכול להפסיק להתאמן לגמרי, לפחות צמצם בפעילויות שמטרידות את אזור החזה.
להקל על כאב חזה פתאומי שלב 30 -
למתוח לפני האימון. אם לא תמתח את השרירים כראוי לפני פעילות מאומצת, תרגיש מתיחות וכאבים לאחר שתפסיק. אתה בהחלט לא רוצה לחוות סחוס או כאבי שרירים. לפני תחילת אימון, הקפד למתוח את קבוצות השרירים בחזה שלך על ידי:
להקל על כאב חזה פתאומי שלב 31 - הרם את הידיים מעל הראש שלך ומתח אותן לאחור ולצדדים.תן לשרירי החזה שלך להימתח ולהירגע בעת ביצוע התנועה הזו.
- בעודכם פונים לפינה, מותחו את הידיים והניחו יד אחת על הקיר. הרחיקו את הידיים אחת מהשנייה ותנו לחזה שלכם קרוב לקיר.
- כשהרגליים על הרצפה, החזיקו את משקוף הדלת פתוח. השעין את החזה קדימה ותמוך בגופך על ידי החזקת משקוף הדלת. צעד קדימה כשהוא מחזיק את גופך כנגד מסגרת הדלת.
-
השתמש בכרית חימום. חום יכול להוות טיפול יעיל לשרירים העובדים או לרקמת מפרקים, ויכול להקל על כאבים בחזה מסוג זה. מניחים כרית מחוממת במיקרוגל ומחממים לפי ההוראות. הניחו כרית על האזור הכואב לסירוגין, כך שלא תשרוף את העור. החום יתפרק וירפא את מתח השרירים. ניתן גם לעסות את האזור באצבעות, לאחר החלת קומפרסים חמים מהכרית. שיטה זו תקל עוד יותר על המתח של השרירים.
להקל על כאב חזה פתאומי שלב 32 -
קבע פגישה עם הרופא שלך אם התסמינים ממשיכים. אם אתה ממשיך להרגיש מתח בשרירי החזה, אל תצפה שהכאבים יחלפו במהירות. עם זאת, אם הכאב ממשיך גם לאחר הרבה מנוחה, עליך לקבוע תור לרופא המטפל.
להקל על כאב חזה פתאומי שלב 33 פנה לקבלת טיפול רפואי אם עברת תאונה הכרוכה בחבלה. צלעות שבורות עלולות להזיק לריאות ולב אם לא מטפלים בהן. הרופא שלך עשוי להזמין צילומי רנטגן כדי לבדוק אם יש עצמות שבורות
אַזהָרָה
- מכיוון שלכאבים בחזה יכולות להיות מגוון סיבות - חלקן מסוכנות וחלקן בעלות פוטנציאל לגרום למוות - עליך תמיד לפנות לרופא מיד כאשר אתה חווה זאת. אם אינך יודע את הסיבה לכאב, עליך לאבחן אותו.
- עליך לפנות לרופא אם הכאב הופך לבלתי נסבל, מתקשה לנשום או סובל מכאבים מתמשכים במשך ימים שאינם משתפרים כלל.
- חפשו מיד אבחון רפואי, במיוחד אם יש לכם היסטוריה רפואית משפחתית של בעיות לב.
- אם יש לך פגיעה טראומטית בחזה (למשל, כתוצאה מתאונה), פנה מיד לטיפול רפואי כדי לבדוק אם יש שבר.
- https://www.siemens.com/about/pool/en/businesses/healthcare/perspectives-chest-pain-triage.pdf
- https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/heartattack/signs
- https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000063.htm
- https://www.health.harvard.edu/heart-health/aspirin-for-heart-attack-chew-or-swallow
- https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000063.htm
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pericarditis/basics/symptoms/con-20035562
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pericarditis/basics/symptoms/con-20035562
- https://www.aafp.org/afp/2007/1115/p1509.html
- https://emedicine.medscape.com/article/156951-medication
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/insomnia/expert-answers/lack-of-sleep/faq-20057757
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pneumonia/basics/symptoms/con-20020032
- https://www.lung.org/lung-disease/pneumonia/symptoms-diagnosis-and.html?referrer=https://www.google.com/
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pulmonary-embolism/basics/symptoms/con-20022849
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pneumothorax/basics/definition/con-20030025
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gerd/basics/definition/con-20025201
- McCONAGHY J, Oza R. אבחון חוץ של כאב חזה חריף אצל מבוגרים. אני רופא פאם. 2013 פברואר 1:87 (3): 177-182.
- https://www.uphs.upenn.edu/surgery/clinical/Gastro/GERD.html
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gerd/basics/treatment/con-20025201
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gerd/basics/treatment/con-20025201
- https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/sodium-bicarbonate-oral-route-intravenous-route-subcutaneous-route/description/drg-20065950
- https://www.patienteducationcenter.org/articles/a-10-minute-consult-controlling-gerd-and-chronic-heartburn/
- https://umm.edu/health/medical/altmed/condition/gastroesophageal-reflux-dease
- ג'אנג CX, צ'ין YM, גו BR. מחקר קליני על טיפול בריפלוקס גסטרו -וושט על ידי דיקור סיני. כתב העת הסיני לרפואה אינטגרטיבית. 2010 אוגוסט; 16 (4): 298-303
- https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a693050.html
- הופמן ג'יי, פולאק מ ', שטרן ט. הפרעת פאניקה וכאבי חזה: מנגנונים, תחלואה וניהול. כתב עת מלווה טיפול ראשוני בפסיכיאטריה קלינית. 2002; 4 (2): 54–62.
- https://www.helpguide.org/articles/anxiety/panic-attacks-and-panic-disorders.htm
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2922919/
- שרמן ק 'ואח'. יעילות העיסוי הטיפולי להפרעת חרדה כללית: ניסוי מבוקר אקראי. כתב העת דיכאון וחרדה. 2010. מאי; 27 (5): 441-450.
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/panic-attacks/basics/treatment/con-20020825
- https://www.aafp.org/afp/2009/0915/p617.html
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1346531/
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/costochondritis/basics/treatment/con-20024454
- https://medical-dictionary.thefreedictionary.com/self-limiting
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3273886/
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/costochondritis/basics/lifestyle-home-remedies/con-20024454
- https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=1&ContentID=4483
- Proulx A, Zryd T. Costochondritis: אבחון וטיפול. אני רופא פאם. 2009 15 בספטמבר; 80 (6): 617-620.
-
https://kidshealth.org/PageManager.jsp?lic=44&dn=American_Academy_of_Family_Physicians&article_set=85510&cat_id=20158#
