ציפורניים חודרניות עלולות לגרום לכאבים ולחוסר נוחות. להלן דרך לעצור את ציפורני הרגליים לפני שהם חודרים לעור שלך, כמו גם כמה טיפים כלליים להתמודדות איתם. מאמר זה עשוי אפילו להרחיק אותך מהצורך לעבור ניתוח לטיפול בציפורן חודרנית!
שלב
שיטה 1 מתוך 3: כדור צמר גפן
שלב 1. השרו את כפות הרגליים בתערובת של מים חמימים ומלח אפסום (התאימו את טמפרטורת המים בהתאם ליכולתכם לעמוד בחום)
עשו זאת במשך 15-30 דקות לפחות פעמיים ביום. המטרה של זה היא כפולה: לרכך את הציפורן ולמנוע ממנה להידבק.
שלב 2. הכינו את הציוד שלכם
קבל צמר גפן, פינצטה ומשהו עם קצה מעט חד (כמו הכלי שבו אתה משתמש להסרת עור מת).
שלב 3. חתוך את ציפורני הרגליים שלך, היזהר היכן הן חודרות לעור
וודא שציפורני הרגליים שלך גזוזות בצורה מושלמת מבלי להשאיר קצוות חדים. סבירות גבוהה יותר של ציפורניים שחותכות במעגלים לצמוח דרך העור.
שלב 4. צובט את ציפורני הרגליים כך שיתרוממו מעט
בעזרת מקלון צמר גפן, תחבו אותו בין ציפורן הרגליים לעורכם, הדבר ימנע מהציפורן החודרת לחזור על עצמה.
- קח חתיכת כותנה קטנה בעזרת פינצטה מכדור הגפן שהכנת.
- צבטו את צמר גפן זה בעזרת פינצטה והכניסו אותו לפינה העקומה של כף רגלכם.
- השתמש במשהו מעט חד כדי לדחוף את הכותנה כך שהיא תוכל להיכנס לפינה מתחת לציפורן. אל תלחץ חזק אחרת תיפגע! צמר גפן צריך ליצור כדור קטן מתחת לציפורן הרגליים שלך בפינה. התאימו את גודל הכותנה כך שלא תהיה קטנה מדי ולא גדולה מדי כך שהכותנה תבלוט החוצה. השתמש בכמות כותנה שנוחה לך.
- החלף את הכותנה מדי יום כדי לנקות את האזור החודר ולהפחית את הסיכון לזיהום.
שלב 5. עצור את הזיהום
השתמש במשחה נגד זיהום ושמור על ציפורן החודר שלך חבוש. ניוספורין היא משחה יעילה לכך.
שלב 6. תנו לאצבעות הרגליים קצת אוויר
אל תלבש גרביים או נעליים כשאתה בבית.
שלב 7. בדוק שוב
אם הכנסת ספוגית כותנה ותטפל בכפות הרגליים כראוי, אז ציפורן הרגל שלך שחדרה דרך העור וגרמה לציפורן החודרנית תחזור לקדמותה תוך מספר שבועות.
החלף את הכותנה כל יום כדי למנוע מהאצבעות להידבק. אם הציפורן כואבת, החלף את המקלון כל יומיים ובדוק אותו מדי יום אם יש סימנים לזיהום
שיטה 2 מתוך 3: טיפולים ביתיים לא מוכחים
שלב 1. משרים את כפות הרגליים בתערובת של מים חמים עם נוזל פובידון-יוד (בדרך כלל מרכיב זה נמצא בבטאדין)
מניחים פקק או שניים של פובידון-יוד במים חמים, לא במי מלח אמפסום. יוד פובידון הוא נוזל אנטי מיקרוביאלי הנלחם בזיהומים ופטריות, אשר פועל על ידי יצירת סרט מגן עד לניקוי הנוזל.
שלב 2. עטפו את בהונותיכם בפרוסת לימון והשאירו אותה למשך הלילה
קושרים פרוסת לימון דקה סביב הבהונות בעזרת גזה. חומציות הלימון תילחם בזיהום כשעוזבים אותו למשך הלילה.
שלב 3. השתמש בשמן לריכוך העור סביב ציפורני הרגליים
השמן יכול לעזור לחות ולרכך את העור, כך שהלחץ שתפעיל על ציפורני הרגליים שלך יהיה פחות כאשר אתה נועל את הנעליים. השתמש בשמנים להלן כפתרון מהיר:
- שמן עץ התה: שמן המהות הזה הוא שמן אנטי בקטריאלי ואנטי פטרייתי המריח נהדר.
- שמן תינוקות: שמן זה הוא גם שמן מינרלי בעל ניחוח נעים, אינו מכיל את האלמנטים האנטי מיקרוביאליים כמו שמן עץ התה, אך יעיל בריכוך העור.
שלב 4. נסה להשתמש באשלגן פרמנגנט נוזלי
נוזל זה הוא נוזל לטיפול ביתי המשמש בדרך כלל לכף רגל ספורטאית. במשך שבועיים עד שלושה מערבבים 0.04% אשלגן פרמנגנט במים ומשרים את כפות הרגליים למשך 15 עד 20 דקות. עשה זאת פעם ביום. כפות הרגליים שלך יהיו מעט חומות, אך הפרמנגנט הוא חומר חיטוי טבעי שיעזור לשמור על ניקיון כפות הרגליים והציפורניים.
שלב 5. הפחת לחץ והגברת היובש על ידי מריחת טיח
מרחו את הקלטת לתחתית הבוהן והובילו אותה מהמקום בו הציפורן חודרת למיטת הציפורן. המפתח כאן הוא להרחיק את פני העור מהציפורן שצומחת דרך ציפוי הטיח. זה יכול להפחית את הלחץ באזור, ואם נעשה כראוי, לייבש את הפצע.
שיטה 3 מתוך 3: טיפים כלליים למניעת ציפורניים חודרניות
שלב 1. שמור את ציפורני הרגליים באורך מתון וחתוך אותן ברגע שזה קורה
לציפורניים החתוכות במעגלים יש סיכון גבוה יותר לצמוח דרך העור ולגרום לבעיות.
- השתמש בקוצץ ציפורניים או קוצץ ציפורניים כדי לקצץ את ציפורני הרגליים. אל תשתמש במגזרי ציפורניים סטנדרטיים קטנים מדי מכדי להשאיר קצוות חדים בזוויות ציפורני הרגליים.
- חתוך את ציפורני הרגליים כל 2-3 שבועות. אלא אם כן ציפורני הרגליים שלך גדלות מהר מאוד, חיתוך הציפורניים לעיתים קרובות לא יגדיל את הסיכון לפתח ציפורן חודרנית.
שלב 2. הימנע מפדיקור כאשר עדיין יש לך ציפורן חודרנית
פדיקור יכול להחמיר את מצב העור מתחת לציפורניים; גם כלי פדיקור עלולים להיות לא היגייניים ועלולים להחמיר או לגרום לזיהום.
שלב 3. וודא שהנעליים שלך בגודל הנכון
נעליים קטנות מדי ומפעילות לחץ על ציפורני הרגליים שלך עלולות לגרום לציפורני הרגל האלה לחדור לעור. בחר נעליים גדולות ומרווחות יותר, לא קטנות ונוחות יותר.
נעל נעליים עם אצבעות פתוחות כדי למנוע לחץ על בהונות. מכיוון שאתה עדיין צריך לכסות את ציפורן החודרנית, השתמש בתחבושת או גרביים כאשר אתה לובש סנדלים. למרות ששיטה זו אינה אופנתית, מוטב שתעשה זאת מאשר שתצטרך לעבור הליך כירורגי
שלב 4. היזהר מצמיחות ציפורניים תכופות החודרות לעור
אם היה לך את זה, רוב הסיכויים שתעשה זאת, אז בצע את הצעדים הדרושים כדי למנוע זאת בעתיד.
שלב 5. מרחו קרם אנטיביוטי על הרגליים פעמיים ביום
לאחר שתסיים להתקלח בבוקר, ופעם אחת לפני השינה, מרחי קרם אנטיביוטי על כל כפות הרגליים, לא רק בהונות. קרם אנטיביוטי זה יפחית את הסיכון לזיהום, מה שעלול לגרום לסיבוכים ולהחמרת הכאבים.
שלב 6. משרים את כפות הרגליים במי סבון חמימים למשך 45 דקות
מרחו את ניוספורין בזוויות בהונות, באתר הציפורן החודרנית. עוטפים עם טיח. השאירו אותו עד שמצב הציפורן משתפר, ואז הסירו אותו.
טיפים
- התמקדו בהיפטרות מהציפורן הצומחת דרך העור במקום לחכות ולצפות בה מחמיר וכואב יותר.
- אל תצבע את הציפורניים כשיש לך ציפורן חודרנית. כימיקלים מיותרים עלולים לגרום לזיהום.
- גזרו או הסירו עור מת/יבש בשולי הציפורניים. בנוסף לתחושה נעימה, זה יעזור לנשום באזור.
- חיתוך החלק של הציפורן המכסה את העור מרגיש טוב, אך זה רק יגרום לתהליך הטיפול שלך להימשך זמן רב יותר.
- סחטו את המוגלה ולאחר מכן השתמשו במרקם רטוב כדי לנגב אותו. השאירו את כפות הרגליים חשופות לאוויר, אל תשתמשו בפלסטרים שכן הדבר עלול להאט את תהליך ההחלמה של הציפורן החודרנית.
- יש להשרות את ציפורני הרגליים במי פטל לתהליך ריפוי מהיר יותר.
- כסו את כפות הרגליים כדי למנוע הידבקות. השתמש בגרביים! עם זאת, אל תלבש גרביים צבעוניים; כאשר כפות הרגליים מזיעות, הצבע יכול לברוח ולהדביק את כפות הרגליים. השתמש בגרביים נקיים וחסרי צבע.
אַזהָרָה
- אם ציפורן הרגליים שלך מוגלה מאוד ונוזל, סביר להניח שיש לך זיהום. פנה לרופא לקבלת אנטיביוטיקה לפני הכנסת ספוגית הכותנה. שים לב שאנטיביוטיקה רק תקל על הזיהום ולא תגרום לציפורניים שלך לצמוח בחזרה באופן נורמלי, ולכן יש להשתמש גם במטליות כותנה יחד עם אנטיביוטיקה זו.
- ציפורני הרגליים שלך רגישות מאוד לזיהום כשיש לך ציפורן חודרנית, אז לכסות ולנקות את הציפורניים כמיטב יכולתך כדי להימנע מתוצאות חמורות.
- אם שיטות הכותנה והאנטיביוטיקה נכשלות, פנה לרופא או לפודיאטר כיוון שתצטרך לעבור ניתוח להסרת הציפורן.
- אין להסיר עור מת מציפורני הרגליים מכיוון שהדבר עלול לגרום לגירוי ולהגביר את הסיכון לציפורן חודרנית.
