תלמידים רבים מוצאים ביום הלימודים הראשון חוויה מפחידה! גם אם נראה שתלמידים אחרים יודעים מה לעשות, זכור שאתה לא לבד. כתלמיד חדש, זה נורמלי להיות עצבני לקראת היום הראשון ללימודים. עבדו על ידי יצירת רושם ראשוני טוב, הכרות עם חבריכם לכיתה, השתתפות בפעילויות בית הספר וחיפוש מידע אודות בית הספר החדש.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: יצירת רושם טוב
שלב 1. בנה תוכנית מיום אחד מראש
הפחת את המתח בעת ההכנות לבית הספר בבוקר על ידי הכנת צרכי הלימוד שלך יום אחד מראש. החליטו איזה בגדים ללבוש, הכינו ארוחת צהריים והכניסו את כל ציוד הלימוד לתרמיל גב. על ידי הכנות טובות, תוכל לישון טוב בלילה ולהרגיש רגוע יותר ליום הראשון בבית ספר חדש.
שלב 2. בחר את הבגדים המתאימים ביותר
הכינו בגדים המתאימים ביותר לאישיותך וגורמים לך להרגיש בטוח. אתה יכול ללבוש בגדים שונים מהרגיל, אך מתאימים לבית הספר. לדוגמה, ללבוש חולצה חדשה, במקום חולצה דהויה. הקפד ללבוש בגדים נקיים ומסודרים. קום מוקדם כדי שיהיה לך זמן להתקלח, לצחצח שיניים, לסרק את השיער ולהתאפר (לילדות צעירות) לפני הלימודים.
- אם אין צורך במדים, לבשו חולצה או ז'קט עם תמונה של האמן, המוזיקאי או הספורטאי האהוב עליכם. בדרך זו יהיה לך קל יותר למצוא חברים המבוססים על תחומי עניין משותפים, שיחות פתוחות ולהקל על מצב הרוח.
- אם אתה חייב ללבוש מדים, וודא שזה הגודל הנכון. אם מותר, ללבוש אביזרים שחושפים את האישיות שלך. לדוגמה, למרוח לק בצבע האהוב עליכם או חגרו חגורה עם הלוגו של הקבוצה האהובה עליכם.
שלב 3. נסה להרגיע את עצמך ו להיות חיובי.
עצבנות וחרדה נפוצים בקרב סטודנטים חדשים. לנשום עמוק כדי להתגבר על זה. זכור כי בשלב זה, כל החברים שלך הם סטודנטים חדשים וזה לא עניין גדול. אם אתה עדיין מודאג, הקשיב למוזיקה רגועה או שמחה. תארו לעצמכם שיש לכם יום ראשון נהדר בבית הספר, במקום לחשוב על דברים רעים.
שלב 4. השתמש בשפת גוף המשדרת ביטחון
אל תיכנס לבית הספר עם הראש למטה, כתפיים שפופות והעיניים על הרצפה. ללכת עם הסנטר למעלה, גב ישר ופנים עליזות. צור קשר עין עם האדם השני וחייך כשהוא מסתכל עליך או מדבר איתך.
אם אתה ביישן, דמיין שאתה אדם בעל ביטחון עצמי על ידי חיוך והערכה של עצמך כך שתחוש יותר אנרגיה
שלב 5. הציגו את עצמכם בפני המורה וחברי הכיתה
אל תפחד להיות עצמך. כולם בבית הספר החדש רוצים להכיר אחד את השני. לכן, אל תתביישו להציג את עצמכם בפני המורה, התלמיד שיושב לידכם וכל מי שמסתכל עליכם או משוחח איתכם. כדי להקל על מצב הרוח, התחל בשיחה בברכת חבר חדש, "היי, אני קרטיקה!"
אם אתה לא אוהב להיות במרכז תשומת הלב, שאל שאלות כדי ללמוד עוד על אנשים אחרים. זה יסיח את דעתך ותהווה הזדמנות להכיר חברים חדשים בבית הספר
שלב 6. היו נחמדים לכולם
היו חיוך ואדם ידידותי לכל מי שאתם פוגשים. צרו רושם חיובי והראו שאתם נהנים ליצור חברים. נסה להכיר את כולם מבלי להניח הנחות או לשפוט. להבחין בין שמועות לעובדות. התייחס לכולם באדיבות ובאדיבות.
שלב 7. השתתפות בשיעור
הראה למורה שאתה תלמיד טוב על ידי מעורבות ישירה בשיעורים. הרם את ידך, ענה על שאלות המורה ובקש הסבר אם יש חומר שאינך מבין. אם אתה מרגיש מסרב להשתתף בשיעור, בקש מהמורה להסביר לאחר השיעור.
- הרם את ידך ושאל שאלה. למשל, "אדוני, האם הסיפור הזה היה בהשראת שייקספיר?"
- אם אתה מעדיף לשאול שאלות לאחר השיעור, אמור למורה, "אני מרגיש חופשי לשאול שאלות במהלך השיעור. מאוד אהבתי את הטקסט של היום כי הוא נתן לי הבנה חדשה שרעיונותיו של אדם יכולים להשתנות עם הזמן".
שיטה 2 מתוך 3: יצירת חברים חדשים
שלב 1. הזמן חבר חדש לצ'אט
גם אם אתה מוצא את זה מביך להתחיל שיחה עם חבר חדש, זכור שאינך יכול להתיידד אם תשתוק. לכן, קבע יעד להכיר חבר אחד חדש בכל יום. התחל בברכת חבר לכיתה שאתה לא מכיר. השלב הבא, פתח שיחה עם החבר היושב לידך לפני תחילת השיעור או תוך כדי הפסקה. בסופו של דבר, אתה יכול לשוחח עם כולם בבית הספר החדש!
- שאל שאלות לגבי שיעורים או בית ספר אם אתה מבולבל מאיפה להתחיל. אם אינך רגיל לנהל שיחות עם חברים חדשים, שאל את השאלה "אילו דפים עלינו לקרוא היום?" או "בחרת בפעילויות חוץ -לימודיות?"
- גלה אם יש לך עניין משותף ולאחר מכן השתמש בו כנושא שיחה. למשל, "הז'קט שלך מגניב. גם אני חובב רוק".
שלב 2. שוחח עם חבר לכיתה שיושב לידך
דרך קלה להתחיל שיחה היא לדבר עם החבר שיושב לידך. בהפסקות, הגיבו על החומר שהסביר או שאלו את דעתו על בית הספר החדש. מכיוון שאנשים רבים אוהבים לדבר על עצמם, התחל בשיחה על דבר שאתה אוהב או מעריץ על חבר. למשל, "הנעליים שלך מגניבות!" או "נהדר! אתה יכול להסביר את תורת הכבידה בצורה חלקה."
שלב 3. מצאו קבוצת חברים בעלי תחומי עניין דומים ובקשו להצטרף
לדוגמה, מצא חברים שלובשים את הלוגו של הלהקה האהובה עליך, בעלי טעם דומה במוזיקה ועושים פעילויות שמעניינות אותך. לבלות איתם במהלך ההפסקה או במהלך פעילות בית הספר. אל תדאג, תחומי עניין משותפים גורמים להם לשמח להיות חברים איתך!
למשל, אם אתם שומעים קבוצת חברים לובשים מעילי קבוצת כדורסל שדנים במשחק אמש, אמרו: "גם אני חובב כדורסל! צפיתי במשחק פעמיים בשבוע בזמן שגרתי בג'קרטה. האם אוכל להצטרף?"
שלב 4. הזמן חברים לכיתה להיות חברים ברשתות החברתיות
נצל את כל המדיה החברתית שבה אתה משתמש לעתים קרובות כדי להתיידד עם חברים לכיתה. אל תתבייש כי זה נורמלי! אתה לא צריך לשלוח הודעה לכולם. יצירת חברים באמצעות מדיה חברתית היא דרך להתחיל שיחות ולבנות חברות.
התחל בל"האהב "משהו שחבר מעלה. אם אתה רוצה להשאיר תגובה, כתוב, "אני אוהב את הנעליים שלך!" או "וואו, זה ממש מגניב!"
שלב 5. הצטרף לפעילויות בית הספר בהקדם האפשרי
הצטרפות למועדון או לקבוצה היא דרך מצוינת למצוא חברים שחולקים את תחומי העניין שלך. ייתכן שתוכל להצטרף בכל עת לפעילויות מסוימות, אך מועדוני ספורט או אמנויות בדרך כלל מספקים הזדמנות לתלמידים לחקור. אם אתה רוצה להתמהמה, הקפד תמיד לצפות במשחק, אימון או הופעה כדי להכיר את התלמידים והקשישים המעורבים בפעילות.
- אם אינך יודע לאיזו פעילות או מועדון אתה רוצה להצטרף, הירשם למספר פעילויות ובחר את הפעילות שאתה הכי אוהב.
- הציע להתנדב אם אינך מוכן להצטרף בקרוב. לדוגמה, כתלמיד חדש, ייתכן שלא תוכל להשתתף במופע מכיוון שאתה צריך ללבוש תחפושת במה, אך תוכל להציע למכור כרטיסים או להגדיר את הבמה.
שלב 6. צפה במשחקים ובאירועי בית ספר
כדי להסתגל במהירות לבית ספר חדש, להשתתף באירועי ספורט, טורנירים, מופעי אמנות ופעילויות אחרות. אל תישארו בבית ודמיינו מה החברים שלכם עושים. לכו תראו בעצמכם! גם אם אתה מרגיש מביך כי זו הפעם הראשונה שאתה כאן ואינך מכיר הרבה חברים, השתתפות בפעילויות בבית הספר מועילה מאוד ליצירת חברים חדשים. הזמן חברים לשוחח שנראים ידידותיים ומהנים. נצל את הזמן שלך על ידי יצירת כמה שיותר חברים וליהנות.
שלב 7. מצא מישהו שנראה לבד
אם אתה מרגיש ביישן להתחיל שיחה עם חבר חדש או להצטרף למועדון, מצא מישהו שנראה כאילו הוא עובר את אותו הדבר. הכירו מישהו שיושב לבד או שקט בזמן השתתפות בפעילויות בית הספר. אולי הוא גם מחפש חבר.
- אל תתקרב אליו ותציג את עצמך. התחל ליצור קשר עין ולחייך בכל פעם שאתה עובר לו. לאחר זמן מה, תוכל להזמין אותו לשוחח.
- התחל את השיחה במחמאה, למשל, "המעיל שלך נהדר!" או להעיר על הסביבה, "כל כך רועש כאן!"
שלב 8. היו חיוביים וסבלנות
אל תתייאש אם אינך תלמיד פופולרי בבית הספר לאחר שבוע. עבור סטודנטים חדשים, מצב זה עשוי להרגיש מכביד מאוד מכיוון שהם צריכים להסתגל, במיוחד אם אתה ביישן. כתוב דברים חיוביים על בית הספר החדש כולל הדברים הקטנים, למשל, הרבה אוכל טוב בקפיטריה או הרבה פעילויות חוץ -לימודיות.
שמור על יחסים טובים עם חברים ותיקים, כך שתרגיש מוכן יותר להיות סטודנט חדש. אם אתה מרגיש עצבני או בודד, שלח הודעה או התקשר לחבר ותיק לשיחה
שיטה 3 מתוך 3: הכרת בית ספר חדש
שלב 1. חפש באינטרנט מידע על בית הספר החדש
כדי שלא תלך לאיבוד ומבולבל ביום הראשון, גלה דברים שונים על בית הספר החדש באמצעות האינטרנט. אתרי בית הספר בדרך כלל מספקים מדריך, רשימה של מיקומים חשובים או מפה של בית הספר. אם יש מפה מקוונת, הדפס אותה או הורד אותה לטלפון שלך כך שתוכל להשתמש בה כמסלול כדי שלא תצטרך לשאול.
שלב 2. ערוך ביקור בבית הספר
שאל בטלפון אם אתה יכול לבקר לפני תחילת הלימודים. השתמש במפה לאיתור שירותים, חדרי כושר, מזנונים וספריות. תוכל גם לחפש כיתות לימוד אם יש כבר לוח שיעורים.
שלב 3. שלח מייל למורה
היכרות עם המורה לפני תחילת הלימודים יכולה להפחית את החרדה ליום הראשון. שלח מייל למורה שלך כשהוא מציג את עצמך ושואל לגבי לוח השיעורים שהוא מלמד, במיוחד אם אתה באמצע שנת הלימודים.
- אתה יכול לכתוב מכתב, "מר טנטו היקר, קודם כל אני רוצה להציג את עצמי. קוראים לי תרזה. בדיוק עברתי מג'קרטה והייתי רוצה לחפש מידע על נושאים בבית ספר חדש. יום שני בשבוע הבא?"
- אם אינך יכול לשלוח מייל למורה, הציג את עצמך ביום הלימודים הראשון!
שלב 4. ברר אם יש אנשים שאתה כבר מכיר בבית הספר החדש
אם תחליף בית ספר באותה עיר או תחזור למיקום שבו התגוררת, ייתכן שיהיו חברים לבית הספר שאתה כבר מכיר! למד על תלמידים בבית ספר חדש באמצעות מדיה חברתית או שאל חברים וקרובי משפחה אם הם מכירים מישהו שילמד באותו בית ספר.
שלב 5. בחר את המועדון או הקבוצה בה אתה מעוניין
אתרי בתי הספר כוללים בדרך כלל רשימות של מועדונים, קבוצות ואירועי ספורט. בררו אם יש פעילות בית ספרית בה אתם מעוניינים ולאחר מכן שלחו מייל למאמן או למנהל בית הספר כדי לשאול אם אתם יכולים להצטרף. חפש סטטיסטיקות או סרטונים כדי למצוא מידע על משחקים, טורנירים, מופעים ואירועים אחרים שהתקיימו בבית הספר החדש.
שלב 6. בקש עזרה במידת הצורך
אל תפחד לבקש עזרה אם יש דברים שאתה לא מבין. שאל את המורה, המנהל או היועץ שלך לקבלת הנחיות. בקש עזרה אם אתה מתקשה למצוא כיתה, עושה שיעורי בית או מתקשה בבית הספר. תוכל גם לבקש עצות מחברים. חבר שהלוקר שלו נמצא ליד שלך אולי יוכל לספר לך כיצד לפתוח דלת לוקר שהיא בעייתית. אז אל תתביישו לשאול.
