זומבה היא תוכנית כושר המשלבת אלמנטים של סלסה, מרנגה, סמבה, רגאטון והיפ הופ עם תרגילים אירוביים אחרים. אם אתה אוהב לרקוד לפעימות לטיניות, בעל גישה נלהבת ורוצה לעזור לאנשים אחרים להיכנס לכושר, אז אתה מועמד נהדר למדריך זומבה! קרא מאמר זה כדי ללמוד כיצד.
שלב
חלק 1 מתוך 2: קבלת רישיון
שלב 1. בקר באתר ההכשרה של האקדמיה לזומבה
מכיוון שזומבה היא תוכנית אימונים המסומנת בסימן מסחרי, עליך לקבל רישיון באמצעות זומבה אקדמיה.
שלב 2. הירשם לתוכנית אימון מתאימה
השלב הראשון לקבלת רישיון מדריך כושר לזומבה הוא הרשמה לאחד הקורסים הבאים:
- צעדים בסיסיים בזומבה רמה 1: קורס זה ילמד אותך את היסודות להוראת זומבה. תלמדו את ארבעת המרכיבים הבסיסיים של ריקוד: מרנגה, סלסה, קומביה ורגאטון, ואיך ליישם את מהלכי הריקוד השונים שאתם לומדים על השירים שבחרתם בכיתה.
- Jump Start Gold: קורס זה ילמד אותך כיצד ללמד זומבה לקהל מבוגר יותר וכיצד למקד את הצרכים הפיזיים והפסיכולוגיים של התלמידים שלך.
שלב 3. השלם את קורס הכשרת מדריכי זומבה
קורס זה הוא שילוב של תיאוריה ותרגילים מעשיים כדי לתת לך את הכישורים הדרושים לך ללמד זומבה. לאחר שתסיים את קורס ההכשרה הזה, תקבל רישיון לשנה ללמד זומבה. יש לחדש את הרישיון מעת לעת אם ברצונך להמשיך ללמד.
שלב 4. שמור על רישיון מדריך הזומבה שלך בתוקף
רישיון ללמד זומבה תקף לשנה אחת, ויש לחדש אותו מיד עם הבגרות אם ברצונך להמשיך ללמד.
חלק 2 מתוך 2: שיקולים אחרים
שלב 1. תרגל זומבה
לפני שתוכל ללמד זומבה, תחילה עליך לשלוט בסגנון ובכוריאוגרפיה של תוכנית כושר זו. אם עדיין לא עשית זאת, הירשם לשיעור זומבה והשתתף לפחות 3-5 ימים בשבוע.
- ודא שאתה יכול לקחת שיעורי זומבה בכל הרמות השונות לפני שאתה שוקל ללמד שיעור זומבה. אתה חייב להיות במצב גופני מצוין כדי ללמד זומבה או כל שיעור התעמלות אחר.
- קח שיעורי זומבה באולפנים שונים ועם מדריכים שונים. זה יעזור לך לאסוף מגוון טכניקות ולבחור איזה סוג מורה אתה רוצה ליישם. שימו לב לאילו שיעורים נראה שמעניינים את רוב התלמידים, ושימו לב למרכיבים הייחודיים (בין אם מבחינת מהלכי ריקוד, בחירות מוזיקליות או אנרגיה כוללת) שמנחה מסוים מיישם על אותו שיעור.
שלב 2. שקול היכן אתה רוצה ללמד את זומבה
זכור כי הדרישות להוראת זומבה עשויות להשתנות בין אולפנים ו/או חדרי כושר שונים. חלק מהאולפנים יקבלו רישיון זומבה בלבד, אך אחרים עשויים לדרוש ממך גם רישיון למדריך כושר קבוצתי.
צור קשר עם האחראי על הוראת הכושר הקבוצתי בחדר הכושר או הסטודיו שאתה מתכנן ללמד את זומבה. קבע פגישה עם אדם זה ושאל אילו תעודות אתה צריך (אם בכלל) בנוסף לרישיון זומבה
שלב 3. שקול לקבל תעודת החייאה (עזרה ראשונה להצלת חיי אנשים)
למרות שדרישות אלה משתנות בהתאם לחדר הכושר, קבלת תעודת החייאה היא רעיון טוב אם אתה מלמד שיעור כושר למקרה שתיתקל במקרה חירום.
הרשמו לקורס החייאה באמצעות PMI באזורכם. הקפד לחדש את התעודה כראוי לפי הצורך
טיפים
- שקול לקבל רישיון ללמד אחת או יותר מהווריאציות המסורתיות של הזומבה: אקווה זומבה, המתרחשת בבריכה, זומבה ממוקדת חיטוב וזומבטומי, גרסת ילדים לזומבה. חקור את מגוון הקורסים הרחב הקיים באקדמיה של זומבה כדי לקבוע את תחומי העניין שלך.
- החברות ברשת מדריכי זומבה (ZIN) הינה אופציונלית. הצטרפות למועדון תעניק לך גישה לכוריאוגרפיה, מוזיקה, חומרי שיווק, הנחות על אימוני זומבה והזדמנות ליצור קשר עם מדריכי זומבה אחרים.
- אם קיבלת תעודה באמצעות המועצה האמריקנית לפעילות גופנית (ACE) או איגוד האירובי והכושר של אמריקה (AFAA), השתתפות בשיעור זומבה יכולה להרוויח לך אשראי השתלמות.
