אנשים רבים אומרים שחיוך יפה הוא האקססורי הטוב ביותר שיש לנו, אך לא כולם מתגאים במצב השיניים. הסדים אמנם נחשבים לדרך הטובה ביותר ליישר שיניים, אך לא כולם אוהבים את המראה המתכתי של הפלטה. למרבה המזל, ישנן דרכים אחרות ליישר את השיניים ללא צורך בסדים; שיטות אלו תלויות בצרכי השיניים של הפרט.
שלב
חלק 1 מתוך 3: מניעת שיניים נשענות
שלב 1. הפסיק לישון על הבטן
שיניים יכולות לחפוף ולחפוף בגלל הלחץ הפנימי האיטי אך הקבוע על השיניים. אחד הגורמים השכיחים ביותר למצב זה הוא שינה על הבטן, מה שגם מעמיס יותר על הפנים ומפעיל לחץ משמעותי על השיניים. הלחץ יגדל אם תניח את היד או משהו מוצק מתחת לראש שלך כשהוא עדיין במצב נוטה. גם אם זוהי דרך השינה האהובה עליך, נסה לישון במצב רגיל או בצד שלך כדי למנוע הסטת הילוכים עקב לחץ זה.
שלב 2. הימנע מחיזוק הפנים שלך בידיים כל היום
כיום, כשאנשים רבים מבלים את כל היום מאחורי שולחן העבודה בעבודה או בלימודים, בעיה זו הופכת נפוצה יותר לאנשים עם יציבה לקויה. כאשר אתה נשען מול שולחן ומניח את ראשך על זרועך, תנוחה זו יכולה להפעיל לחץ מתמיד על חלק אחד של הלסת שלך. לחץ זה דוחף לאט את השיניים פנימה, וגורם לשיניים בחלקים מסוימים של הפנים להטות.
כדי למנוע זאת, נסה ליישר את יציבתך על ידי וודא שאתה יושב ישירות על ישבנך ולא על תחתית עמוד השדרה. יישור פלג הגוף התחתון יעזור למקם את פלג הגוף העליון כראוי למניעת עייפות צוואר ודחף להניח את ראשך על זרועותיך
שלב 3. הפסיקו למצוץ אגודל או כל הרגל אחר לינוק
בנוסף ללחץ מתוך הפה, ניתן להטות את מיקום השיניים גם בלחץ חיצוני. מצב זה מתרחש בדרך כלל אצל ילדים עם הרגל של מציצת אגודל מוגזמת; עם זאת, בני נוער ומבוגרים רבים עם הרגלים דומים יכולים גם הם לגרום לכך. שימוש בקשית, נשיכת עט ויצירת בועות חניכיים מפעילים את אותו לחץ כמו מציצת אגודל ויכולים לגרום לשיניים להישען קדימה. נסה לשבור את ההרגל המפעיל לחץ על הפה שלך.
אם אינך יכול להפסיק להשתמש בקשית, הקפד להזיז את הקש לכיוון החלק האחורי של הפה שלך ולא להישען על השיניים הקדמיות
שלב 4. כסה את הפער בין השיניים הנגרם על ידי השן השבורה
זה נורמלי שיני תינוק נושרות ומוחלפות בשיניים קבועות, אבל אם השיניים הקבועות שלך נושרות, זה יכול לגרום למספר בעיות, כולל שיניים עקומות. מבוגרים עלולים לאבד את שיניהם עקב עקירה או בעיות בשיניים, פגיעה בשיניים, או אולי בגלל שהשיניים הקבועות שהיו אמורות להחליף את שיני התינוק מעולם לא בוקעות. הפער שנוצר כתוצאה מאיבוד השיניים מפעיל לחץ על השיניים שאינן נושרות וגורמות לשיניים הקיימות לזוז ולהיות מוטות. כיסוי כל פער עם פלטה, גשרים, השתלות שיניים או שיניים תותבות חלקיות ימנע זאת.
תנועת השיניים לכיוון הפער הקיים נגרמת גם על ידי תהליך טבעי שנקרא "מזאליזציה" כלומר השיניים נוטות לנוע קדימה
שלב 5. הסר את שיני הבינה שלך כשיגיע הזמן
חלק מהמחקרים עשויים להצביע על כך שאם אפשר לשיני הבינה שלך לצמוח פנימה ולא לשלוף אותן החוצה, השיניים האחרות שלך לא יערמו זו על זו, אך עובדה זו אינה חלה על כולם. אם שיני הבינה שלך צומחות באופן חריג או שהשיניים שלך כבר נמצאות במצב חופף, השיניים האחרונות יכולות לגרום לשינוי משמעותי במיקום השן במהירות.
על ידי ביקור אצל הרופא שלך באופן קבוע וצילום רנטגן של הפה והלסת, תוכל לדעת בשלב מוקדם אם מצב זה עלול לקרות לך, וכדאי להסיר אותו ברגע שהרופא שלך מייעץ לך לעשות זאת. אישור זה יגרום לכאבים בפה ולאפשרות שהשיניים לא יצמחו כרגיל
חלק 2 מתוך 3: מחפש רופא שיניים מומחה
שלב 1. גלה מה אתה לא אוהב בשיניים שלך
חשוב קודם כל להבין מה אתה רוצה לשנות בנוגע למראה השיניים שלך, כך שתוכל להעביר זאת בבירור לרופא שאליו אתה מבקר בפעם הבאה. סוגים מסוימים של טיפול יכולים לטפל רק בבעיות שיניים מסוימות, כך שעל ידי קבלת תמונה ברורה של מה שאתה רוצה לשיניים שלך, תוכל לקבוע איזה סוג טיפול מתאים לך.
שלב 2. למד אודות אורתודונט מוסמך על ידי לוח המתאמן באזור שלך
רופאי שיניים ואורתודונטים שונים: מלבד תיקון שיניים, גם אורתודנטים מאומנים ללמוד את התפתחות השיניים וצורות הפנים המורכבות. חשוב מאוד להיפגש עם רופא שיניים מומחה, לא עם רופא שיניים רגיל, כדי לדון בתכנית טיפול. כמו כן, חשוב לברר אם הרופא שאתה פונה מוסמך על ידי איגוד רופאי השיניים מכיוון שהדבר יכול להבטיח כי הרופא שלך מוסמך לבצע את רמות הטיפול הקשות ביותר ועבר את ההכשרה.
במקרים מסובכים, ייתכן שאורתודונט יזדקק לעזרה של רופא פה או מנתח על מנת לספק טיפול מקיף
שלב 3. קבע פגישה עם רופא השיניים שלך כדי לדון בטיפול
יתכן שעשית את המחקר שלך בנושא, אך האדם היחיד שיכול להגיד לך בבירור את האפשרויות שיש לך בכל הנוגע לערכות לתיקון שיניים הוא רופא השיניים שלך. לפעמים לבישת פלטה היא הדרך היחידה לפתור את הבעיה שלך. אם לא, עדיין חשוב לדון באפיקים אפשריים אחרים ולהקשיב לעצת הרופא שלך. כמה שאלות שיכולות לעזור לך לשאול את הרופא כוללות:
- מה נכנס לתוכנית הטיפול המוצעת, ואילו השלכות אעמוד בפני אם אבחר לא להשתמש באחת מהאפשרויות הקיימות כיום?
- כיצד הרופא קובע את עלות הטיפול ואילו אפשרויות תשלום מתקבלות? בנוסף, מהן אפשרויות תכנית ביטוח הבריאות שהרופאים מאשרים?
- איזו תכנית מעקב תשמש לטיפול מסוג זה לאחר שהכל יבוצע?
- האם הרופא מספק למטופל שלך התייחסות לכך או שיש תמונות של המטופל שצולם לפני ואחרי הטיפול?
שלב 4. קבל חוות דעת שנייה
מומלץ מאוד לקבל שתיים עד שלוש חוות דעת מאחרים לפני שתחליט להמשיך בתכנית הטיפול שבחרת, במיוחד אם יעצו לך לבצע עקירת שן קודמת או שהמקרה שלך קשה. רופאי שיניים רבים מדגישים את לבישת הפלטה למרות שישנן דרכים רבות אחרות, אך מומחי בריאות מסכימים כי אין "דרך אחת הטובה ביותר" לפתור בעיה זו. פגישה ושיחה עם מספר רופאי שיניים יעזרו לך למצוא את סוג הטיפול שנוח לך ויכול להרשות לעצמך.
שלב 5. קבע את רופא השיניים שיטפל בך ותשלים את ההליך הראשוני
לאחר בחירת רופא שאתה סומך עליו, בדרך כלל נקבע לך פגישה לאחר התייעצות. במהלך פגישה זו הרופא יעשה רושם מהפה שלך ותקבל גם צילום רנטגן של הפנים והלסת שלך. באמצעות שני דברים אלה, הרופא יכול לקבוע מה יש לעשות כדי לשפר את החיוך שלך וגם יכול להסביר בפירוט את סוגי הטיפולים הזמינים לשיניים שלך. בעזרת המידע הקיים תוכלו לשקול את האפשרויות ולבחור את מהלך הטיפול הטוב ביותר.
חלק 3 מתוך 3: בחירת סוג הטיפול הטוב ביותר
שלב 1. שקול להשתמש בהתרשמות שיניים ברורה או ביישור ברור
רשמים שיניים שקופים הם סוג מוצק יותר של חוט נשלף ונעשים בדרך כלל לפי הזמנה. סוג זה של חוט מחליק בקלות בין השיניים ולאט לאט מחליק אותו. כיוון שפנים של ילד עדיין מתפתח, סוג זה של עובש הוא הבחירה הטובה ביותר עבור בני נוער או מבוגרים שחלקם הפנימי התנכל. סוג טיפול זה משמש בדרך כלל לחולים עם בעיות שיניים חופפות או מרווחות של קושי קל עד בינוני, ולא לבעיות שיניים כגון בליטה חמורה של הלסת התחתונה, התקדמות יתר של הלסת העליונה או בעיות אחרות שהן הרבה יותר מורכב. טיפול מסוג זה אורך בדרך כלל כ -10 עד 24 חודשים, ועולה בסביבות 50,000,000 IDR (בשנת 2013). יש גם כמה דברים שכדאי לקחת בחשבון:
- יתרון אחד של רשמים מהשיניים הוא שהם קלים להסרה, מה שמקל על ניקוי ושמירה על היגיינת הפה.
- לבישת רשמי שיניים מחייבת את המטופל להסתגל אליהם. אם לא משתמשים בו לעתים קרובות, זמן הטיפול יהיה ארוך יותר.
- יש להשתמש בהופעות שיניים אלה באופן קבוע. אם לא, יהיה עליך להשתמש בו למשך זמן רב יותר.
שלב 2. שאל לגבי פלטות לשוניות
פלטות לשוניות דומות לפלטה רגילה, פרט לכך שהן ממוקמות בחלק האחורי של השיניים. הם משתמשים באותה מערכת פלטה כדי להדק וליישר את שיניהם בהדרגה, ולרוב נמשכות כ -6 עד 24 חודשים, בהתאם למורכבות הטיפול. טיפול מסוג זה טוב לאנשים בני 10 ומעלה עם מגוון שיניים מהרגיל ועד החמור ביותר. בדומה להרשמות שיניים, הפלטה הלשונית היא אופציה מצוינת לאנשים שמעדיפים לא להציג את הפלטה שלהם, שכן סוגים אלה של הפלטה מעט קשים לראות. כמובן, המחיר של סוגים אלה של פלטות הוא יקר יותר מהסדים הרגילים, שהם סביב 12,000,000-Rp 17,000,000 (בשנת 2013) בהתאם לרמת המורכבות ואורך תקופת הטיפול. אתה צריך גם לזכור את הדברים הבאים:
- בהתחלה, לא תרגיש בנוח מספיק עם סוגים אלה של פלטה ותצטרך קצת זמן להתרגל אליהם. אנשים רבים חווים גירוי בחלק הפנימי של הפה עקב חיכוך בין הפלטה שלהם ללשון.
- הפלטה הזו עלולה להרגיש לא נוח ללבוש בהתחלה, כך שיידרש קצת להתרגל. אנשים רבים חווים גירוי ממגע בין הפלטה ללשון.
- אנשים הלובשים סוגריים מסוג זה בדרך כלל מתקשים בדיבור, אם כי לא לצמיתות, וגם הופכים מטושטשים.
שלב 3. נסה להשתמש במרחיב פלטה או במרחיב
אובייקט זה, המכונה גם מרחיב מקסימאלי או אורתודונטי רחב יותר, משמש להרחבת המקסילה כך שהשיניים מעל ומתחת יוכלו להשתלב טוב יותר. מאריך פלטה הוא בורג המתחבר לשן בעזרת רצועת גומי שניתן לסובב בעזרת מפתח להרחבת הלסת. הרחבות Palatal יכולות לסייע בפתרון הבעיה של הצטברות שיניים על ידי מתן מקום לשיניים לנוע באופן טבעי למקומן הנכון. כלי זה משמש בצורה הטובה ביותר לילדים ומתבגרים מתחת לגיל 15 כיוון שעודם ניתן ליצור את עצמותיהם המקסילריות. המחיר של רחב יותר פטלטי נוטה לנוע בין $ 1,000 - $ 3,000, או סביב Rp. 13,000,000 - Rp. 40,000,000 בהתאם למשך הטיפול. אנא שימו לב גם:
- לאחר השלמת תהליך ההרחבה, שמור את המכשיר בפה למשך כשלושה חודשים נוספים כדי לייצב את השיניים ואת קשת הלסת לפני שתסיר אותן.
- שימוש במאריך פלטה דורש ביקורים תכופים אצל רופא השיניים, שבדרך כלל יש לו מנעול מיוחד שיכול להגדיל את רוחב הפלטה שלך.
- הרחבת הלסת יכולה להיות כואבת לפעמים ולעתים גורמת לקשיי דיבור בלתי קבועים ולגירוי בפה.
שלב 4. בחר דגם חוט או מחזיק נשלף
חוטים נשלפים זמינים בשני סוגים: קבועים או קבועים וניתנים להסרה, והם מיועדים לחלק העליון או התחתון של הפה לחיזוק ויישור השיניים. בדרך כלל משתמשים בכלי זה לשמירה על מיקום השיניים לאחר טיפול בעזרת פלטה או תבניות שקופות; עם זאת, פלטות נשלפות משמשות לפעמים גם בכל הגילאים לתיקון מיקום שיניים מעט לא אחיד.
- המחיר נע בין 750,000 IDR - 2,000,000 IDR לפי רמת המורכבות ואורך תקופת הטיפול.
- פלטות מסוג קבוע מונחות מאחורי השיניים כך שהן אינן נראות.
- בינתיים, קל לנקות חוט נשלף לשמירה על היגיינת הפה.
שלב 5. או שאתה יכול לבחור ציפוי שיניים
ידועים גם כציפויי חרסינה או ציפויי שיניים, ציפויי שיניים הם חיפויי שיניים המבוססים על חרסינה המונחים מעל השיניים. מכשיר זה מתאים לחולים עם שיניים מרווחות, שיניים שבורות או שיניים שעברו שינוי צבע. להתקנתה, הרופא מסיר שכבה דקה מהשכבה החיצונית של השן וממרח ציפויים שנבחרו במיוחד על שיני המטופל באמצעות שרף רגיש לאור. הליך מסוג זה מסתיים בדרך כלל בפגישה אחת, כך שניתן לראות את התוצאות מהר יותר.
- ציפויים הם יקרים מאוד, ובדרך כלל נעים בין 2,000,000 IDR ל- 10,000,000 IDR עבור כל שן.
- לעתים רחוקות משתמשים באפשרות טיפול זו על ידי מישהו אחר מאשר מבוגרים, מכיוון שצורת הפנים קובעת את גודל הפורניר המתאים, בעוד שצורת הפנים של ילדים ומתבגרים עדיין מתפתחת.
שלב 6. למד אודות מתאר השיניים
קונטורינג, המכונה גם עיצוב מחדש של השן, מתבצע על ידי הסרת חלקים מהשכבה החיצונית של השן או שימוש בשרף בצבע זהה לשן לשיפור צורת השן. בדרך כלל זה נעשה עבור מטופלים מבוגרים, מכיוון שאופציה זו היא קבועה, וייתכן שהיא לא מתאימה למתבגרים ולילדים. מכיוון שהם נחשבים כמילויים, מתאר משמש רק לקיצור שיניים או לתיקון שיניים עקומות, סדוקות או סדוקות מעט.
- סוג טיפול זה נעשה בדרך כלל בריצה אחת והמחיר נע בין 450,000 IDR ל- 750,000 IDR (בשנת 2012) לכל שן בהתאם לכמות העבודה שיש לבצע על השיניים.
- זכור גם כי קווי מתאר עם שרפים מרוכבים אינם נמשכים זמן רב ודורשים מתאר נוסף.
שלב 7. נסה Herbst
מכשיר זה מסייע ביישור השיניים על ידי תיקון מיקום הלסת. יש לו מוט מתכת המחובר קדימה לטוחנות בלסת התחתונה כדי לסייע בתיקון הנשיכה. כך, הלסת התחתונה והעליונה שלך יכולות לפגוש זו את זו, ולעזור ליישר את השיניים.
- עליך ללבוש מכשיר זה למשך שנה כדי שהלסת התחתונה תוכל לעבור למיקום הנכון.
- כלי זה יופיע כאשר הוא נלבש וייקח זמן לתת תוצאות טובות.
שלב 8. השתמש באוזניות
ניתן להשתמש בו גם ליישור שיניים על ידי לחיצה על השיניים העליונות ולסת כדי לסייע בהזזת הלסת והשיניים למיקום הנכון.
יש ללבוש כלי זה למשך זמן מסוים עד להרגשת התוצאות
שלב 9. שקול להדביק חומרים מרוכבים
בטיפול זה, שרף בצבע שיניים ישמש ויעוצב ויחובר לשיניים בעזרת דבק. שרף זה יגרום לשיניים להיראות ישרות יותר.
- טיפול זה מיועד לילדים או לתיקון בעיות שיניים זמניות.
- שרף זה גם קל לשנות צבע.
שלב 10. נסה פלסטיק חניכיים
טיפול זה יכול לשפר את החיוך שלך באופן דרסטי. קו החניכיים שלך ירים ויעצב כך שהשיניים שלך יופיעו. אם יש לך מספר נמוך של שיניים, יש הרבה מקום פנוי בחניכיים, או שקו החניכיים שלך אינו סימטרי, שקול טיפול זה.
- טיפול זה אינו מתאים לכולם.
- עבור הליך פשוט אחד לשן, עלות טיפול זה נעה בין 4,000,000 Rp ל- 8,000,000 Rp.
טיפים
- כדי למצוא רופא שיניים מוסמך ליד הבית שלך, בקר בכתובת: https://klikdokter.com/direktori/dokter או https://www.practo.com/id-id במיוחד לאזור ג'קרטה ובדוק https://www.kki.go.id/cekdokter/form כדי לברר אם הם רשומים במועצה הרפואית האינדונזית.
- אם לאחר תקופת הטיפול רופא השיניים שלך נותן לך סדים נשלפים ללבוש בלילה, הקפד ללבוש אותם כל לילה כל עוד הרופא שלך אומר לך ללבוש אותם. לשיניים יש זיכרון והן באופן טבעי יחזרו למיקומן המקורי, כך שאם מפסיקים להשתמש בפלטות נשלפות במהירות או לא משתמשות בהן לעתים קרובות ככל האפשר, השיניים יחזרו למקומן המקורי.
- אם העלות של טיפול שיניים היא בעיה, זכור כי חלק ממרפאות השיניים בבעלות בתי ספר לרפואה מציעות שירותי שיניים על ידי הסטודנטים שלהם בפיקוח או על ידי חלק מסגל כגון מרצים מנוסים במחירים נמוכים יותר.
- טווחי המחירים עבור חלק מסוגי כלי הטיפול המפורטים לעיל לא עודכנו במלואם, ואינם משקפים את מחירי הכלים בכל מרפאות השיניים. אזורים מסוימים עשויים לגבות מחירים נמוכים או גבוהים יותר עבור כלי תחזוקה מסוימים. למידע נוסף, שאל רופא שיניים המתאמן באזור שלך.
אַזהָרָה
-
אל תנסה לתרגל אף אחת מהטכניקות שלעיל ללא עזרה של מישהו אחר.
טיפולי שיניים תוצרת עצמית הם מאוד לא בטוחים. אפילו איגוד רופאי השיניים באמריקה, האיגוד האמריקאי לאורתודונטים, הוציא אזהרה לצרכנים שלא לנסות את השיטות הללו מכיוון שהן עלולות לפגוע בשיניים לצמיתות ולגרום לאובדן שיניים, זיהומים ועששת.
