לא קשה לשמור על בתי השחי טריים ונקיים. עקוב אחר כמה הנחיות וצעדים פשוטים כדי לשמור על תחושת רעננות ונקיות. כך, אתה מוכן ללבוש כל בגד וללכת לכל מקום בביטחון!
שלב
חלק 1 מתוך 4: שמירה על ניקיון הגוף
שלב 1. התקלח כל יום
העור הוא האיבר הגדול ביותר של הגוף ושטיפתו לעיתים קרובות תעזור להגן עליך ועל בתי השחי שלך מפני חיידקים מזיקים, ריחות ומחלות. השתמש במים חמים וסבון עדין.
שלב 2. לבשו סיבים טבעיים
סביר יותר שהלבוש העשוי מסיבים טבעיים (כותנה, צמר, משי וכו ') יאפשר לעור "לנשום" ביתר קלות מאשר סיבים סינתטיים (ניילון, פוליאסטר וכו'). המשמעות היא שהזיעה מתאדה מהר יותר ושולטת על לחות, חיידקים וריחות גוף. הקפד ללבוש בגדים נקיים ולשטוף בגדים לעתים קרובות.
שלב 3. היזהר עם סוגים מסוימים של מזון שיכול לגרום לזיעה להריח יותר
מזונות בעלי ריחות עזים, כגון שום, בצל ותבלינים, כגון קארי, יכולים להשפיע על ריח הגוף. גם מוצרים אחרים כמו קפה וטבק יכולים להיות גורם תורם. על ידי הגבלת הצריכה של מזונות אלה בסופו של דבר יגרום לבתי השחי להרגיש ולהריח טרי.
- אם אתה רוצה לברר אם למזון מסוים יש ריח לא נעים, נסה לא לאכול אותו ובדוק אם הבעיה נעלמת או לא. אם לא, נסה לחסל מזונות אחרים מהתזונה שלך אחד אחד עד שתבין מה גורם לזה.
- לעיסת עלים ירוקים כמו פטרוזיליה, סלרי, בלאנטות או נטילת תוספי עשב חיטה עם מזון יכולה גם להפחית בעיה זו מכיוון שמזונות אלה פועלים כדיאודורנטים טבעיים.
חלק 2 מתוך 4: הרחת ריח ומניעת הזעה
שלב 1. השתמש בדיאודורנט לאחר המקלחת כדי לשלוט על ריח בית השחי
דאודורנטים פועלים בדרך כלל על ידי כיסוי ריח הגוף בניחוחות שונים. אם אתה משתמש בדאודורנט המכיל טריקלוזן (חומר אנטיבקטריאלי), הוא גם יעזור להרוג חיידקים ולהסיר ריח גוף. דאודורנטים המכילים סודה לשתייה יעזרו לנטרל ריחות גוף.
שלב 2. השתמש בתרופה אנטי -פרספירנטית לשליטה על זיעה וריח גוף
אנטי -זיעה פועלים על ידי חסימת בלוטות הזיעה. חוסר זיעה יעכב את צמיחת החיידקים ואת הארומה שהיא גורמת. המשמעות היא שגם נוגדי הזעה שולטים בריח הגוף, בעוד שדיאודורנטים פשוט מכסים אותו.
רוב נוגדי הזעה מכילים אלומיניום. בעת שימוש בדיאודורנט, הוא חוסם את בלוטות הזיעה ומונע את הזיעה החוצה. עם זאת, כמה מחקרים מצביעים על קשר אפשרי בין אלומיניום לבין בעיות כגון סרטן השד ומחלת האלצהיימר. מחקרים אחרים הגיעו למסקנה אחרת. אם אינך בטוח, נסה להתייעץ עם הרופא שלך
שלב 3. אם אתם מחפשים דרך טבעית יותר או אמצעי זהירות נוסף, נסו סודה לשתייה כדאודורנט
סודה לשתייה תנטרל את ריח הגוף, ולא רק תכסה אותו. שופכים כשמינית כפית סודה לשתיה לידיים ואז מוסיפים כמה טיפות מים להכנת עיסה. כאשר הסודה לשתייה נמסה, מרחו כמות קטנה על בית השחי.
שלב 4. בצע את המתכון להכנת דאודורנט משלך
אם אתם רוצים להימנע מהכימיקלים הקשים המצויים בדאודורנטים ללא מרשם, ישנם מתכונים להכנת משלכם באמצעות מרכיבים טבעיים, שרובם זמינים בקלות.
נסה את המתכון הקל הזה. מערבבים סודה לשתייה עם עמילן תירס ביחס של 1: 1. לאחר מכן מערבבים את התערובת עם שמן קוקוס ביחס של 1: 4. אם אתה רוצה להוסיף ריח, הוסף כמה טיפות של שמן אתרי, כגון עץ התה, לבנדר או סגול. לאחסן בצנצנת זכוכית ולמרוח כדאודורנט
חלק 3 מתוך 4: להיפטר משיער
שלב 1. לגלח באופן קבוע
זה עוזר לייבש את בית השחי מהר יותר ומונע ריחות רעים. הרבה הסרת שיער בבית השחי יכולה גם לגרום לך להיראות אטרקטיבי יותר. אתה יכול להשתמש בתער חשמלי, בתער רגיל עם להבים הניתנים להחלפה, או בתער שנזרק כשהוא משעמם.
- התחל בשטיפת בתי השחי. לגלח לאחר הרחצה ולייבש את בית השחי. האדים מהמים החמים במקלחת יכולים לפתוח את נקבוביות העור ולהקל על הסרת השיער.
- למרוח קרם גילוח אם תרצה. אנשים רבים אוהבים להשתמש בקרם גילוח כדי להקל על תהליך הגילוח ולהפחית גירוי. עקוב אחר ההוראות שעל התווית שעל אריזת הקרם הזה, אך באופן כללי אתה רק צריך למרוח את הקרם דק ואחיד.
- קרמים ללא ריח הם האפשרות הטובה ביותר מכיוון שהם מפחיתים את הסיכוי לגירוי ולתגובות אלרגיות.
- השתמש בזהירות בתער כדי להסיר את השיער מבתי השחי. עשה זאת לאט ובזהירות כי בתי השחי שלך מעוקלים וקשה לגלח אותם. אל תיפגע בזמן שאתה עושה את זה. גילוח לכיוון צמיחת השיער יקטין את הסיכויים לצריבת סכיני גילוח ושערות חודרות.
- השתמש עפיצות עדינה לאחר מכן. מרחו עפיצה עדינה כגון לוז המכשפה לאחר הגילוח כדי להפחית גירוי.
- תדירות הגילוח נקבעת על פי מהירות שיער בית השחי שלך צומח, העדפתך וגורמים נוספים.
- החלף את סכין הגילוח באופן קבוע. אם אתה רואה הרבה לכלוך על התער, הגיע הזמן להחליף את הלהב. לכלוך על סכין הגילוח יכול להוביל חיידקים לנקבוביות העור ולגרום לזיהום.
שלב 2. נסה קרם להסרת שיער
קרמים לניקוי שיער או קרמים להסרת שיער יכולים לסלק את בתי השחי שלך למשך מספר ימים או שבועות. קרם זה פועל על ידי פירוק השיער הנמצא מעל פני העור כך שניתן לשטוף אותו ביתר קלות.
- אנשים רבים מוצאים את זה קרם קשה ויש לו ריח חריף.
- בצע את ההוראות שעל תווית אריזת הקרם בזהירות.
- בדוק תמיד קרם דפילציה לפני השימוש בו על בית השחי. החל אותו על כמות קטנה של העור ולאחר מכן המתן למשך 24 שעות. אם אין תגובות אלרגיות כגון אדמומיות, נפיחות או גירוד, סביר להניח שהקרם בטוח לשימוש על העור.
שלב 3. אם אתה רוצה פתרון עמיד יותר, שעווה
תהליך זה כואב ויכול לגרום לגירוי זמני של העור. עם זאת, שעווה יכולה לשמור על בית השחי שלך ללא שיער יותר מגילוח.
- כדי לקבל תוצאות אופטימליות משעווה, המעיל לא צריך להיות קצר מדי או ארוך מדי, בערך 0.5 ס"מ. חתכו את השיער אם הוא ארוך מזה לפני השעווה.
- נקו, קילפו ויבשו את בית השחי לפני השעווה.
- השתמש בשעווה ליופי איכותי. מרחו שכבה דקה בכיוון ההפוך לכיוון צמיחת השיער. לאחר מכן משוך אותו בהתאם להוראות שעל תווית המוצר.
- לאחר מכן, השתמש בקרם לחות מרגיע, אלוורה או קרח להרגעת הכאב והגירוי.
- שעווה דורשת מיומנות ויכולה להיות כואבת ואף מסוכנת. אז אולי אתה יכול לעשות את זה במספרה.
שלב 4. אם אתה רוצה שהשיער שלך יפסיק לצמוח לצמיתות, נסה אלקטרוליזה
בתהליך האלקטרוליזה, מחט דקה מוחדרת לעור ליד זקיק השיער. לאחר מכן, זרם חשמלי במתח נמוך הורס את זקיק השיער ומונע מהשיער לצמוח שוב. תהליך זה הוא איטי ויקר, אך מספק תוצאות קבועות.
חלק 4 מתוך 4: פתרון בעיות בבית השחי
שלב 1. הבהירו את צבע בית השחי בעזרת מתכון פשוט
בית השחי הכהה יכול להיגרם ממגוון גורמים, כולל הצטברות של תאי עור מתים או שימוש בדאודורנט. אם אתה לא אוהב את הצבע הזה, נסה להבהיר אותו. ישנם קרמים הנמכרים להבהרת גוון העור, אך מוצרי קוסמטיקה אלה אינם בפיקוח כראוי ויכולים להכיל כימיקלים מזיקים. למרבה המזל, ישנן מספר דרכים טבעיות להבהרת העור. כמה מהשיטות הפשוטות והיעילות ביותר כוללות:
- קח פרוסת לימון ושפשף אותה על בית השחי שלך, או ערבב מיץ לימון עם יוגורט להכנת משחה. למרוח על בית השחי ולהשאיר למשך עשר דקות ולאחר מכן לשטוף. לימון הוא חומר הלבנה טבעי שיכול להבהיר את גוון העור.
- לעתים קרובות בתי השחי מחשיכים בגלל תאי העור המתים שהצטברו. אז פילינג קבוע יכול לעזור להתגבר על בעיה זו. פילינג יכול להתייבש ולגרות את העור. לכן, בחר מוצר שאינו קשוח מדי.
שלב 2. החלף דאודורנט אם בתי השחי שלך מגורים או כואבים
יכול להיות שיש לך תגובה אלרגית למרכיבי הדאודורנט אם יש גירוד, אדמומיות, נפיחות ודברים אחרים שעולים בבתי השחי שלך. מחקרים מראים כי דאודורנטים המכילים גליצרין ושמן זרעי חמניות יכולים להפחית גירוי לאחר גילוח.
אם נראה שהדיאודורנט שבו אתה משתמש אינו מפחית הזעה או ריח בית השחי, או אם יש לך תגובה לאחר השימוש בו, פנה לרופא המטפל לקבלת חלופה חזקה יותר
שלב 3. פנה לרופא אם מתרחשים תסמינים חריגים או מתמשכים
הזעה, צמיחת שיער, ריח הגוף והכהת צבע העור הן בעיות קלות הנוגעות בדרך כלל ביחס לבית השחי. ניתן לטפל בבעיה זו באמצעות השלבים שהוזכרו לעיל. עם זאת, אם הבעיה יוצאת דופן, זה יכול להיות סימן למשהו רציני יותר הדורש תשומת לב של איש מקצוע.
- אם הזיעה שלך מריחה כמו פירות, זה יכול להיות סימן לסוכרת. בעוד שמחלת כבד או כליות עלולה לגרום לריח של זיעה כמו אקונומיקה. התקשר לרופא אם אתה מבחין בריח יוצא דופן או בשינוי בריח הגוף.
- כל אחד יכול לחוות את צבע בית השחי הכהה, אך לעתים קרובות הוא חווה אנשים עם בעיות אינסולין, בלוטת יותרת המוח, זיהומים מסוימים ובעיות שונות אחרות. התקשר לרופא אם אתה מודאג או אם החושך בבית השחי מלווה בסימפטומים אחרים של בעיה.
