מומחים רפואיים מזמינים לעתים קרובות בדיקות דם למטרות שונות. החל במעקב אחר רמות הדם ועד הערכה לאבחון מחלות, תוצאות בדיקת הדם יכולות להיות מרכיב חשוב בטיפול. באופן ספציפי, בדיקות דם מבוצעות כדי להעריך את תפקודם של איברים מסוימים כגון הכבד או הכליות, לאבחן מחלות, לקבוע גורמי סיכון, לבדוק תרופות שאתה נוטל ולבדוק קרישי דם. ניתן לבצע בדיקות דם במשרד הרופא או במעבדות מסוימות בהתאם לסוג הבדיקה המבוקשת. להלן כמה דברים שתוכל לעשות כדי להכין את עצמך, פיזית ונפשית, לבדיקת דם.
שלב
שיטה 1 מתוך 4: הכנה פיזית לבדיקת דם
שלב 1. התייעץ עם רופא
עליך לדעת איזה סוג של בדיקת דם הרופא שלך הזמין. כמה בדיקות דם ידרשו הכנה מיוחדת על מנת לקבל תוצאות מדויקות. כמה דוגמאות לבדיקות דם הדורשות הכנה מיוחדת הן:
- בדיקת סבילות לגלוקוז המחייבת אותך לצום לפני הגעתך למעבדה. כמו כן תצטרך להיות במעבדה במשך חמש שעות, והדם שלך יישאב אחת לשלושים עד שישים דקות.
- בדיקת גלוקוז בצום, נעשית לאחר שלא אכלת או שתית דבר מלבד מים במשך שמונה עד שתים עשרה שעות. הבדיקה נעשית לרוב בבוקר כך שלא תצטרך לצום כל היום.
- בדיקת שומנים בסרום, המכונה גם בדיקת כולסטרול, שלפעמים דורשת ממך לצום תשע עד שתים עשרה שעות לפני הבדיקה.
- לבדיקת דם קורטיזול, עליך להימנע מפעילות מאומצת יום לפני, לשכב במשך שלושים דקות לפני כן, ולאכול או לשתות במשך שעה לפני הבדיקה.
שלב 2. דון בטיפול
ישנם כמה חומרים שיכולים להפריע למהלך הבדיקה, כך שתצטרך להפסיק לקחת אותם לפני בדיקת הדם. תרופות מרשם, תרופות לפנאי, אלכוהול, ויטמינים, מדללי דם או גנריות יכולות לעתים קרובות לשנות את התוצאות של בדיקות דם מסוימות.
הרופא שלך יקבע אם עליך לחכות 24 עד 48 שעות כדי לקבל את תוצאות בדיקת הדם הנכונות או שהחומרים שאתה לוקח ישפיעו באופן משמעותי על תוצאות בדיקת הדם
שלב 3. הימנע מפעילויות מסוימות
מהלך סוגים מסוימים של בדיקות דם יכול להיות מושפע מהפעילות שלך כגון פעילות גופנית נמרצת, התייבשות, עישון, שתיית תה צמחים או קיום יחסי מין.
ייתכן שתתבקש להימנע מחלק מהפעילויות הללו לפני בדיקת דם
שלב 4. שאל את הרופא שלך להנחיות
רוב הבדיקות אינן דורשות שום הכנה מיוחדת לפני הוצאת הדם. עם זאת, אם יש לך ספק, שאל. אם הרופא שלך לא נותן לך הנחיות ספציפיות, עליך להמשיך ולשאול שאלות כדי להפחית את הסיכון לתוצאות בדיקה לא אופטימליות.
שלב 5. שתו מספיק מים
לחות מספקת של הגוף תקל על ציור הדם. הוורידים שלך יהיו גדולים יותר, קל יותר למצוא אותם, והדם לא יהיה כל כך סמיך שהוא יזרום בקלות. אם מתברר שאתה נדרש לצום גם כן מים, וודא שאתה נוזל מאוד מהיום שלפני.
זה עלול לגרום לך להתעורר בלילה כדי ללכת לשירותים. עם זאת, גוף מיובש היטב יקל על ציור הדם
שלב 6. לחמם את הידיים
לפני שאתם מתכוננים לבדיקת הדם, תחממו תחילה את היד למקום בו יימשך הדם. השתמש בדחיסה חמה על היד שלך במשך עשר עד חמש עשרה דקות כדי להגביר את זרימת הדם לאזור.
לבשו בגדים עבים יותר כאשר אתם מגיעים לנקודת איסוף הדם. פעולה זו נועדה להעלות את טמפרטורת העור, להגביר את זרימת הדם ולהקל על הפלבוטומיסט (האחראי על נטילת הדם שלך) למצוא את הוורידים שלך
שלב 7. התייעץ עם פלבוטומיסט
אם אתה עושה משהו שאינו בהתאם להוראות הכנת איסוף הדם אשר הורו לך, עליך להודיע על כך לפלבוטומיסט. אם ההליך נחשב משמעותי מספיק בכדי להשפיע על תוצאות הבדיקה, ייתכן שתצטרך להוציא את הדם עוד יום.
הודע אם יש לך אלרגיה לטקס או שאתה רגיש לטקס. לטקס הוא החומר הנמצא ברוב הכפפות ותרחישי הפצע המשמשים בתהליך איסוף הדם. אלרגיות או רגישות גבוהה ללטקס שסובלים מכמה אנשים עלולות לסכן חיים. אם אתה יודע שיש לך אחת מאלרגיות או רגישות אלה, עליך לדווח לרופא ולפלבוטומיסט על מנת שיוכלו להשתמש בערכה נטולת לטקס
שיטה 2 מתוך 4: הכנה נפשית לבדיקת דם
שלב 1. לייצב את רמות המתח
אם אתה מרגיש חרדה מבדיקת דם, הלחץ או רמת החרדה שלך עלולים לעלות. לחץ מוגבר יעלה את לחץ הדם, יכווץ כלי ויהיה קשה יותר לצייר את הדם.
- הידע כיצד להפחית מתח יכול לעזור לך להתכונן ולאפשר לפלבוטומיסט למצוא את הוורידים שלך במהירות.
- אתה יכול לנסות לנשום עמוק או לחזור על מילים מרגיעות כמו "המבחן הזה ייקח רק רגע. הרבה אנשים עברו את זה. לא משנה." קרא את הפרק "טכניקות להפחתת מתח" במאמר זה לקבלת טיפים נוספים.
שלב 2. הכירו בפחד שלכם
לפני שאתה הולך לרופא לצורך בדיקת דם, אתה אמור להיות מסוגל להבין אם אתה מרגיש חרדה מההליך. ייתכן גם שיש לך פחד ממחטים. שלושה עד עשרה אחוזים מאוכלוסיית האדם סובלים מפחד ממחטים (בלונפוביה) או מזריקות (טריפנופוביה).
מעניין ששמונים אחוזים מהאנשים הסובלים מפוביה של מחטים מדווחים שיש להם גם בן משפחה של אם חד הורית שגם הוא מפחד ממחטים. לכן, ייתכן שפוביה אחת זו עוברת בתורשה גנטית
שלב 3. שאל על EMLA
אם קיבלת דם קודם לכן וגילית שהתהליך די כואב עבורך, בקש מהרופא שלך EMLA (תערובת אוקטית של הרדמה מקומית). EMLA הוא חומר הרדמה מקומי המופעל בנקודת איסוף הדם, 45 דקות עד שעתיים לפני האיסוף, כדי להקהות את האזור.
- אם אתה יודע שאתה רגיש לכאב, שאל אם ניתן לתת לך EMLA או לא.
- בדרך כלל, EMLA משמש לילדים ולעתים רחוקות למבוגרים בגלל משך הזמן הדרוש לעבודה.
- אתה יכול גם לשאול על "Numby Stuff", חומר הרדמה מקומי שמשתמש בשילוב של לידוקאין, אפינפרין וזרם חשמלי במתח נמוך כדי להקהות נקודה בגוף. תהליך זה לוקח עשר דקות לעבודה.
שלב 4. להבין כיצד מתחילים בדיקת דם
כדי להכין את עצמך נפשית, עליך להבין את הליך הבדיקה. הפלבוטומיסט ילבש כפפות בכדי למנוע מעצמו להיחשף לדמך. בדרך כלל תונח רצועת אלסטי על הזרוע, מעל המרפק, ותתבקש לעשות אגרוף. בבדיקת דם טיפוסית, דם יישאב מווריד בזרוע או בקצה האצבע.
הרצועה האלסטית תגדיל את כמות הדם בזרוע באזור זה. דם יוכל לזרום לתוך הזרוע דרך העורקים - הנמצאים עמוק יותר בזרוע - אך כמות הדם שניתן לשאוב מהדם לא תהיה גדולה. הרצועה האלסטית תגדיל את גודל הכלי, ותקל על הפלבוטומיסט למצוא אותה ולהזריק מחט כדי לשאוב דם
שלב 5. דע כיצד לצייר דם
דם יישאב פחות או יותר באותו אופן, ללא קשר למקום בו הוא נלקח. מחט המחוברת לצינור קטן תוזרק לווריד. לאחר שהצינור יתמלא בכמות מספקת של דם, הוא יוסר ויאטם אוטומטית.
- אם נדרש יותר מצינור אחד, המחט תישאר בכלי ותוחדר צינורית נוספת. כאשר כל הצינורות לבדיקת הדם שלך מלאים, הפלבוטומיסט יסיר את המחט ויניח גזה באתר ההזרקה. לאחר מכן תתבקש ללחוץ כלפי מטה על הגזה בזמן שהצינורות שהיו בשימוש מוכנות להובלה למעבדה.
- יתכן שתקבל חבישה להניח מעל הגזה כדי לעצור את זרימת הדם באתר ההזרקה.
- כל תהליך רישום הדם אורך בדרך כלל שלוש דקות או פחות.
שיטה 3 מתוך 4: שימוש בטכניקות להפחתת מתח
שלב 1. קח נשימה עמוקה
אם אתה מרגיש מדוכא מהמחשבה על הדם שלך, עליך לנסות להרגיע את עצמך. קח נשימה עמוקה, ותמקד את כל תשומת הלב שלך בעלייה ונפילה של נשימתך. נשימה עמוקה מפעילה את תגובת ההרפיה של הגוף. שאפו לאט, ספרו אחד עד ארבע, ואז נשפו לאט לספירה נוספת של אחת עד ארבע.
שלב 2. קבל את העובדה שאתה חרד
חרדה או חרדה הם רק תחושות רבות אחרות. תחושה יכולה לשלוט בך רק אם אתה נותן לה שליטה. כאשר תקבל את העובדה שאתה מרגיש חרדה, תוכל לשלוט ברגשות אלה. אם תנסה להיפטר ממנה, אתה תרגיש רק לחץ עליו.
שלב 3. הבינו שהמחשבות שלכם עלולות להטעות
חרדה היא טריק של המוח ויכולה להשפיע פיזית. חרדה גבוהה מדי עלולה לייצר התקפי חרדה הדומים להתקף לב. אם אתה יכול להבין את החרדה שלך, לא משנה כמה היא גדולה, תבין שחרדה היא רק אחד הטריקים שהמוח שלך יוצר כדי להפחית את הלחץ והאחריות של טיפול בעצמך.
שלב 4. שאל את עצמך שאלות
אם אתה מרגיש חרדה, שאל את עצמך כמה שאלות כדי לקבוע עד כמה המצב גרוע באמת. חרדה יכולה להגדיל את מספר הרעיונות השליליים במוחך. מצד שני, שאלת עצמך שורה של שאלות ספציפיות תדרוש ממך לחשוב על תשובות מציאותיות ומודעות לעצמן. להלן דוגמאות לשאלות שאתה יכול לשאול את עצמך:
- מה הדבר הגרוע ביותר שיכול לקרות אם יישאבו לי הדם?
- האם הדברים שמדאיגים אותי הם מציאותיים? האם הדברים האלו באמת יכולים לקרות לי?
- מה ההסתברות שיקרה לי משהו רע מאוד?
שלב 5. נסה לדבר עם עצמך בצורה חיובית
עד כמה שזה יישמע לא סביר, תמיד תקשיבו למה שיש לכם להגיד לעצמכם. דבר בקול רם שוב ושוב ואמר שאתה חזק, יכול להתמודד עם המצב וששום דבר רע לא יקרה. זה יכול לעזור להפחית את רגשות החרדה שלך.
שיטה 4 מתוך 4: הכרת פעילויות לאחר בדיקת דם
שלב 1. לאכול חטיף
אם התבקשתם לצום לפני בדיקת הדם, הביאו חטיף לאכול לאחר הבדיקה. הביאו גם בקבוק מים וחטיפים שאינם דורשים אחסון מיוחד. זה יעזור להפחית את הלחץ שאתה מרגיש.
- עוגיות או כריכים עם חמאת בוטנים, שקדים או אגוזי מלך או גבינה הם דוגמאות לחטיפים שקל לנשיאה ומכילים מספיק חלבון וקלוריות כדי לאפשר לכם ארוחה כבדה נוספת.
- אם שכחת להביא חטיף, שאל את הצוות במקום בו נשאב דמך. סביר להניח שהצוות שם כבר סיפק ביסקוויטים או עוגות למטרה זו.
שלב 2. שאל כמה זמן ייקח לקבל תוצאות
חלק מהבדיקות יכולות להסתיים תוך 24 שעות, אחרות לוקחות שבוע או יותר אם יש לקחת את הדם שלך למעבדה מיוחדת. שאל את הרופא לגבי התהליך המשמש להעברת תוצאות בדיקת דם. במקרים מסוימים, בית החולים או הרופא לא יספקו לך את התוצאות ישירות אם כל תוצאות הבדיקה נמצאות בגבולות נורמליים. אם הדם שלך נשלח למקום אחר, שאל גם כמה זמן ייקח עד שהרופא יקבל את התוצאות מהמעבדה.
- בקש לקבל הודעה גם אם כל התוצאות שלך תקינות. זה יבטיח שהתוצאות שלך לא ייעלמו וגם תדע שמצבך תקין.
- התקשר למשרד הרופא שלך, שלושה עד ארבעה ימים מיום קבלת תוצאות הבדיקה, אם לא קיבלת הודעה.
- שאל אם למשרד הרופא שלך יש מערכת התראות מקוונת. ייתכן שתקבל קישור לאתר ספציפי לרישום כך שניתן יהיה לשלוח אליך תוצאות בדיקה דיגיטלית.
שלב 3. שימו לב לנוכחות או היעדר חבלות
תופעת לוואי שכיחה של ציור דם היא הימצאות חבורה או המטומה בנקודת ההזרקה. חבורות אלו יכולות להופיע מיד או תוך 24 שעות לאחר הוצאת הדם. חלק מהגורמים שיכולים לתרום להמטומה היא דליפת דם מנקודת הכניסה של המזרק לכלי לתוך הרקמה הסובבת. מצב זה יכול להיגרם גם מהפרעות דם או תרופות נוגדות קרישה המגבירות את הסיכון לחבורות או להמטומות.
- הפעלת לחץ לנקודה בה נשאב הדם במשך חמש דקות - זמן רב יותר משנדרש לעצירת זרימת הדם - תסייע לרוב להפחית את הסיכון להמטומה או להצטברות דם מחוץ לכלי.
- המופיליה היא הפרעת דימום ידועה, אם כי היא נדירה. מצב זה מתרחש בשתי צורות: A ו- B.
- מחלת פון ווילברנד (מחלת פון וילברנד, VWD) היא הפרעת הדימום השכיחה ביותר ומשפיעה על תהליך קרישת הדם.
- לפני נטילת דם, עליך לספר לרופא ולפלבוטומיסט אם יש לך הפרעות דם.
שלב 4. שאל לגבי סיבוכי התוצאה האפשריים
ישנם מצבים מסוימים בהם תוצאות בדיקת הדם שלך עשויות להיות לא מדויקות. מתן חוסם עורקים ארוך מדי עלול לגרום לאיסוף דם בזרוע או לאזור בו נשאב הדם. זה יגדיל את ריכוז הדם ויגדיל את הסיכון לתוצאות לא מדויקות מבדיקות דם.
- יש להניח חוסם עורקים לא יותר מדקה אחת למניעת איסוף דם, המכונה גם ריכוז המוקו.
- אם לוקח לפלבוטומיסט יותר מדקה אחת לאתר את הכלי הנכון, יש להסיר את החוסם ולהכניס אותו מחדש לאחר שתי דקות או לפני הזרקת המחט.
שלב 5. שוחח על המוליזה עם פלבוטומיסט
המוליזה היא בעיה בדגימת הדם ולא סיבוך שתחווה מיד. המוליזה מתרחשת כאשר תאי הדם האדומים עוברים פירוק כך שרכיבים אחרים נכנסים לסרום הדם. לא ניתן להשתמש בדם המוליזה לבדיקה ויהיה צורך לקחת דגימת דם נוספת. המוליזה מתרחשת לעיתים קרובות כאשר:
- צינור דגימת הדם מזועזע במרץ לאחר הסרתו מהמחט.
- דם נלקח מכלי שנמצא בסמוך לאתר ההמטומה.
- בדיקת הדם נעשית באמצעות מחט קטנה ההורסת תאים בתהליך של משיכת דם לצינור.
- הידוק יתר של הידיים בעת ציור דם.
- השאירו את חוסם העורקים למשך יותר מדקה.
