בדמינטון הוא משחק המחבט המהיר ביותר בעולם. את הספורט הזה אפשר לשחק עם שניים או ארבעה אנשים, ומטרת המשחק פשוטה: קלע כמה שיותר נקודות או ציונים ויותר מהיריב שלך על ידי מכה על הטרנבל על הרשת. למרות שדומה לטניס, כללי הבדמינטון שונים במובהק ויש להבין אותם לפני שתתחיל לשחק. אם אתה רוצה לשחק בדמינטון כמו מקצוען או רק כדי להרשים אחרים, קרא את המדריך למטה.
שלב
חלק 1 מתוך 3: לימוד כללי המשחק
שלב 1. להבין את מטרת המשחק
בדומה לטניס, בדמינטון הוא ספורט מחבטים שמשחקים שניים או ארבעה שחקנים (שניים מול שניים). מטרת המשחק היא שאתה או הקבוצה שלך חייבים לצבור 21 נקודות לפני הקבוצה היריבה. אתה מרוויח נקודות בכל פעם שאתה מנחית את הטרנל לאזור היריב שלך או כאשר היריב שלך מבצע עבירה מה שאומר שהיריב לא מצליח להכות את הטרבל בחזרה לאזור המשחק שלך.
- כדי לנצח את המשחק, עליך לקבל תחילה 21 נקודות ולהיות רחוק שתי נקודות מהיריב שלך. זה אומר שאם במשחק הנקודות של שני הצדדים הן 20-20, זה אומר שאתה צריך לנצח ב 22-20 נקודות, וכן הלאה.
- אם אתה או היריב שלך לא יכולים לנצח בהפרש של שתי נקודות עד שהנקודות של שני השחקנים יגיעו ל-29-29, אז השחקן שמגיע ראשון ל -30 נקודות נחשב למנצח.
- באופן כללי, הקבוצה או השחקן שמצליח לנצח שני משחקים נחשב למנצח המשחק.
שלב 2. הכירו את מגרש הבדמינטון
אורכו של מגרש הבדמינטון הוא 13.4 מטר ורוחבו 6.1 מטר. אם אתה משחק סינגלים, שטח המשחק תקף הוא באורך 13.4 מטר, אך רק ברוחב 5.18 מטר. רשת הבדמינטון מותקנת לאורך המגרש וגובהה הוא 1.5 מטר מהקרקע. כאשר משחקים בזוגות, שטח ברוחב 46 ס מ בצד המגרש נחשב לאזור תקף לשרת ולהכות בחזרה. להלן כמה דברים נוספים שאתה צריך לדעת.
- לכל צד של המגרש יש אזור שירות ימין ושמאל. השחקן הנושא את ההגשה חייב לשרת בכיוון אזור ההגשה של היריב שחוצה את עמדתו. במילים אחרות, אם שחקן לוקח את ההגשה מהשטח הימני, אז הוא חייב להכות את ההגשה לאזור השמאלי של היריב.
- עבור רווקים, בעת ההגשה, השחקן עשוי להכות את ההגשה לכיוון ארגז השירות האלכסוני של היריב כמו גם לקו היחיד האחורי בצד זה, אך לא לכיוון הקו הצדדי של מגרש הזוגות.
- עבור זוגות, בעת ההגשה, שחקן עשוי להכות את ההגשה באלכסון לעבר היריב, כולל קו הצדדי של המגרש, אך לא לכיוון קו ההגשה היחיד של המגרש.
- אז, בסינגלים אזור ההגשה יהיה ארוך וצרה יותר, בעוד שבזוגות אזור ההגשה יהיה רחב יותר, אך קצר יותר.
- לאחר הגשה מוצלחת, ניתן להשתמש במגרש כולו של כל קבוצה. המעבורת צריכה להיות רק בגבולות בית המשפט לזוגות או ליחידים.
- שחקנים יכולים לצבור נקודות אם יריבתם מבצעת עבירה. אם השחקן המשרת מכריח את יריבו לבצע עבירה, נקודות יינתנו לספק המשרת. אחרת, היריב יקבל נקודה כמו גם את הזכות לשרת במשחק הבא.
שלב 3. הבן את יסודות המשחק
להלן כמה מידע וכללי נקודות מחוץ למגרש שעליך לדעת לפני שתתחיל לשחק:
- הטילו מטבע או ערכו תחרות קטנה כדי לקבוע מי משרת ראשון ובוחר בצד המגרש.
- השירות הראשון בבדמינטון תמיד מתחיל מימין.
- אם ההגשה שבוצעה מפרה את הכללים, אז היריב מקבל נקודה והוא רשאי לשרת. הזכות לשרת תמיד מגיעה לשחקן או לקבוצה שצוברים נקודות.
- כדי להקל עליך לדעת לאיזה צד אתה צריך להביא את השירות, זכור את הכלל הפשוט הזה: אם הנקודות של השחקן שהביא את השירות מוזרות, עליו לשרת משמאל לאזור השירות. אם אפילו, מצד ימין.
- לזוגות, אם למשל אתה זה שהבאת את השירות הראשון, אז אתה מאבד נקודות (וזכויות שירות), אבל אז מצליח לצבור נקודות ולחזור לזכויות שירות, אז השחקן ששירת הוא חבר שלך לקבוצה. אם לאחר מכן הקבוצה שלך קולעת שוב נקודות, השחקן שהביא את השירות נשאר חבר שלך לקבוצה. אתה תעשה שירות רק אם תאבד את זכויות השירות ואז תחזיר אותו.
- לאחר סיום המשחק, כל קבוצה או שחקן מחליפים צדדים במגרש, והקבוצה או השחקן שניצח במשחק הקודם זכאי לבצע שירות ראשון במשחק הבא.
שלב 4. דע מתי שחקן מבצע עבירה
ישנם מספר תנאים המוצהרים כהפרות, כלומר:
- בעת ההגשה, יש להכות את הטרקטור בנקודה גבוהה יותר או שווה למותניים של העטלף, אחרת היא עבירה. אם חלק כלשהו של המחבט אינו גבוה מיד העטלף בהגשה, זוהי גם עבירה.
- אם צוות ההגשה לא מצליח להעביר את הטנדר מעל הרשת. אותו שחקן יכול להיפגע רק פעם אחת על ידי אותו שחקן כדי להכריז שהוא תקף בבדמינטון. בבדמינטון לשחקן יש הזדמנות אחת בלבד לשרת. אלא אם כן הטרסת פוגעת ברשת ונופלת למגרש היריב. במקרה זה תינתן לשחקן ההזדמנות לשרת שוב.
- אם שחקן פוגע ברזל לעבר או מתחת לרשת במהלך המשחק.
- אם העוף פוגע בגוף השחקן.
- אם שחקן פוגע במעוף מחוץ לתחום או מעל הצד או תחתית הרשת לשחקן בצד הנגדי של המגרש. מעוף העולה מעל קו הגבול עשוי להיחשב ככניסה.
- אם שחקן פוגע במעבורת במגרש שלו או שחצה את קו השירות הארוך ביותר, מדובר בעבירה.
- אם השחקן המשרת לא מצליח להביא את הטרנבל לצד היריב הנכון של המגרש.
- אם שחקן מנסה (בין אם הוא מצליח או לא) לחסום את יריבו בדרך כלשהי, הדבר נחשב עבירה.
- כל רגלי השחקנים חייבות להיות באזור השירות במהלך המשחק. אחרת, אפשר לקרוא לזה הפרה.
- אם שחקן יכול לגעת ברשת עם ציוד כלשהו, כולל בגדים או גפיים, זה נחשב עבירה.
- מהלך זינוק שמבלבל את היריב לפני או במהלך השירות נחשב גם עבירה.
שלב 5. למד את היסודות של פגיעה במעוף
אורך מחבט בדמינטון רגיל הוא כ- 66 ס מ ומשקלו בין 4.5 ל -5.5 גרם. רוב המחבטים עשויים בדרך כלל מברזל וניילון, ותצטרך כוח כדי לייצר זריקה יעילה עם המחבט הקל הזה. בדומה לטניס, גם המשיכות הבסיסיות בדמינטון הן ידיים ואחוריים, ואתה צריך שרירי פרק כף היד חזקים כדי להכות היטב. להלן כמה דברים שכדאי לדעת:
- גורם המפתח בעת מכה הוא תנוחת כף הרגל. שימו לב לאן המנווט מצביע, ואז צעדו ביעילות רבה ככל האפשר, כך שתמצאו במצב בו המחבט שלכם יכול להגיע ולפגוע במעוף בקלות מבלי שתצטרכו לרוץ ולעמוד ישירות לעבר המעבורת.
- על מנת לבצע זריקה יעילה ועוצמתית, עליך לתרגל את הנפת המחבט ולפגוע לעתים קרובות במעוף. פגע בזנב המעוף, לא בנוצות.
- תרגלו את אגרוף הבטן שלכם. שבץ זה ייקח את המעבורת אל החלק האחורי של מגרש היריב, וייתן לך זמן לשפר את עמדתך ולהתכונן להתקפה או לשבץ הבא שלך.
- תרגלו את זריקות הנפילה שלכם. מכה זו תגרום לעור העוף ליפול לאזור שלפני הרשת, דבר שיקשה על היריבה להגיע.
- תרגלו את הריסק שלכם. שבץ זה בדרך כלל קשה ונעשה כאשר מעוף הגובה נמצא בגובה גבוה יותר מהרשת. כדי לנפץ, אתה צריך לנדנד את המחבט מאחורי הראש שלך, ואז להכות חזק במעוף.
- תרגל את צילומי הכונן שלך. זריקה זו יכולה להתבצע הן עם קדמה והן ביד אחורית. מכה זו גורמת למעבורת לנוע במקביל לאדמה מעל הרשת, מה שמקשה על היריב לצפות אותו ולצמצם אותו.
-
יש להבין כי השחקן המשרת חייב להיות מסוגל לזהות מתי יריבו מוכן לשרת. השחקן המשרת את ההגשה לא יכול להתחיל אם יריבו נראה לא מוכן.
שני השחקנים חייבים להיות בתוך המגרש כשהרגליים דוממות ולגעת ברצפה עד לתת את השירות ליריב. למרות זאת, שחקנים לא יכולים לעמוד על הקו במגרש מכיוון שאזור זה נחשב מחוץ לאזור השירות
חלק 2 מתוך 3: שליטה בתנועותיו
שלב 1. למד כיצד להחזיק את המחבט
הדרך בה אתה מחזיק את המחבט תשפיע על הזריקה שלך. ישנן שתי דרכים בסיסיות להחזיק מחבט, אחת לפנים, ואחת לאחורית. הנה מה שאתה צריך לדעת:
- איך להחזיק ביד. החזק את המחבט בידך הלא דומיננטית בזווית, והפנה את הידית לכיוון גופך. לאחר מכן החזק את אחיזת המחבט כאילו אתה לוחץ ידיים עם מחבט. כדי להיות גמיש יותר, אל תאחז בו חזק מדי. במיקום זה, האגודל והאצבע שלך צריכים ליצור צורה V. התאם את מיקום היד שלך על האחיזה בהתאם לאופן שבו אתה רוצה לפגוע ברזל שלך.
- איך להחזיק את היד האחורית. החזק את המחבט כמו אחיזה קדמית. לאחר מכן, סובב אותה נגד כיוון השעון כך שצורת ה- V של היד שלך תנוע ימינה. הניח את האגודל על השיפוע האחורי של ידית המחבט לאחיזה איתנה יותר כשהמחבט נמצא באחיזת האצבעות שלך. שוב, השתמש באחיזה ארוכה יותר למשחקים ארוכים ואחיזה קצרה יותר למשחק רשת. הרפו את האגודלים והשתמשו בכוח הזרוע שלכם למשיכות למרחקים ארוכים מכיוון שאורך האגודל מוגבל מאוד באחיזות קצרות ביד אחורית. בנוסף, אתה תהיה מוכן טוב יותר לאחור שלך מאשר חסימה באמצע בית המשפט או רשת קטלנית, מה שאומר שכוח האגודל לא באמת משנה.
שלב 2. שליטה בשירות הארוך והקצר
בבדמינטון ישנן מספר דרכים לשרת, כלומר שירותים ארוכים וקצרים. להלן כמה דרכי שירות שאתה צריך לדעת:
- שירות ארוך. שירות מסוג זה הוא נהדר לגרום ליריבך לזוז אחורה בעת משחק סינגלים, אך מעט יותר מסובך כאשר משתמשים בו בזוגות. כדי לבצע שירות זה, עליך לבצע תנועות כגון קדמה מלמטה. עמדו בערך 0.6 עד 0.9 מטרים מהקו הקדמי של אזור השירות. הניחו את רגל שמאל מלפנים, ואת רגל ימין מאחור. הרם את המחבט שלך לאחור בגובה הכתפיים, החזק את הטנדר ליד הנוצות והפיל אותו לפניך רגע לפני שהוא פוגע במחבט. הכה את הטנדר על פני המחבט והניף אותו.
-
שירות קצר. שירות זה משמש לעתים קרובות במספר מספרים. אתה יכול להשתמש בשירות זה עם קדמה או אחורית.
- עבור אמצעי שירות, עמדו 0.6 עד 0.9 מטרים מהקו הקדמי של אזור השירות, הניחו את המחבט שלכם בגובה המותניים, החזיקו את עוף הנוצות ליד הנוצות קרוב למשטח המחבט ובגובה המותניים כמעט. לאחר מכן פגע במעוף עד שהוא קופץ מעט כאילו שוחק את הרשת.
- לשירות ביד גב, הניחו את רגל ימין מלפנים ואת רגל שמאל מאחור, כשרגלכם מכוונת לעבר היריב. החזק את עוף הקצה בקצה הנוצה מול המותניים, ולאחר מכן הניף את המחבט שלך קלות עם החלק האחורי של משטח המחבט.
שלב 3. שליטה בשירות פליק והנעה
להלן כמה דברים שכדאי לדעת:
- מהירות שירות. השתמש במחווה זו לשירות מהיר, אך אל תשתמש בה לעתים קרובות מדי. השתמש בתנועה קדימה או אחורית כאילו אתה מתכוון להגיש מנה קצרה כרגיל, אך השתמש במפרק כף היד כדי להניף מעט את המחבט כך שההגשה שלך תהיה מעט גבוהה יותר.
- כונני שירות. שירות אגרסיבי זה טוב לזוגות ולרווקים. סוג זה של שירות יגרום לעוף המעוף להקפיץ בצורה אופקית במהירות. השתמש בהגשה ארוכה, אך במקום להניף את המחבט כלפי מעלה, הניף מעט את המחבט קדימה כדי שהמעבורת תוכל להקפיץ מהר יותר ולהוריד.
שלב 4. שליטה בתנועה הקדמית
כאשר אתה רואה את הטרנבל מגיע מספיק נמוך ומולך, אתה צריך להכות אותו בתנועה קדמית. הנה איך:
- מקם את המחבט מעט אחורה והטה כלפי מטה.
- וודא כי הברכיים שלך מוכנות לתנועה.
- צעד לכיוון המעבורת ברגל ימין.
- וודא שזרועותיך כמעט ישרות כשאתה מניף את המחבט, והניף את פרקי היד בדיוק כמו שהמחבט שלך עומד לפגוע במעוף.
- הניף את המחבט למעלה כדי לצבור תאוצה בשבץ שלך.
שלב 5. שליטה ביד האחורית
כדי לפגוע ביד אחורית, עליך להשתמש בה כאשר המעבורת מצביעה על הצד של גבך. הנה איך:
- צעד את רגל ימין בכיוון שתגיע למחבט (אם אתה ימני ויד אחורית שלך משמאל). וודא כי כתף ימין שלך פונה לרשת.
- כופפו את המרפקים והידיים לרוחב גופכם והתכוננו להניף את המחבט. מיקוד המשקל שלך על רגל שמאל שלך, ותן לרגל ימין להתנתק.
- העבר את מוקד המשקל שלך לרגל הקדמית, יישר את המרפקים והניף את המחבט כדי לפגוע במעוף. המשך על ידי הזזת המחבט מעל הכתף הימנית.
שלב 6. שליטה בחבטת החיתוך
שבץ כזה יכול להפחית את מהירות המעבורת או לשנות את כיוונה. הטכניקה הזו קצת קשה ומקשה על היריב שלך לנחש לאן הטרנף מגיע מהזריקה שלך. הנה איך:
-
חיתוך אגרוף נטו. זז קדימה, ולאחר מכן הזז את המחבט שלך כאילו חותך מעדר מעבורת וגורם לו להסתובב ברחבי הרשת.
אם השירות מהעטלף גורם לעוף לגעת ברשת ולאחר מכן לחצות אותה, יש לעצור את המשחק ולאחר מכן להפעיל אותו מחדש. עם זאת, במידה והעוף במקרה נוגע ברשת ואז נפגע שוב, מכה זו תתאפשר והעוף עשוי להמשיך לשחק
- זריקת זריקה על ידי חיתוך. פשוט בצע תנועת חיתוך כשאתה פוגע במעוף. זה יגרום למעבורת להפוך לאט יותר וליפול מהר לרשת של היריב.
שלב 7. שליטה כיצד לרסק
שבץ זה מאפשר לך לגרום למעוף לגלוש מהר מאוד. לשם כך, החזק את יד שמאל שלך קרוב למעבורת באוויר, ולאחר מכן הניף את המחבט שלך כאשר הטרנבל מעל.
כדי שהרסק שלך יהיה אפקטיבי, אתה צריך להיות מסוגל לכוון אותו לעמדה שקשה ליריבך להיחלץ ממנה
שלב 8. הבין כמה מהשגיאות בשירות שיכולות (ואם אינן) להיחשב כהפרה
- השחקן חייב להיות מסוגל לפגוע במעוף עם המחבט שלו. אם העוף לא מצליח לפגוע במהלך השירות, הדבר עשוי להיחשב עבירה. אפילו השחקנים הטובים ביותר יכולים לחוות זאת.
- אם העוף נדבק למחבט במהלך מכת שירות או נפגע פעמיים, הדבר נחשב גם עבירה.
חלק 3 מתוך 3: שליטה באסטרטגיה
שלב 1. וודא שאתה תמיד נמצא ו/או חזור למצב מוכן בכל פעם שאתה מסיים להכות
המשמעות היא שתמיד עליך לחזור לעמדה שמוכנה להושיט יד ולשבש את התקפות היריב. אם היריב שלך יאלץ אותך להתרחק מעמדה מוכנה, זה ייצור אזור ריק שקשה להגיע אליו מהעמדה הנוכחית שלך ובוודאי יהפוך למטרה של היריב שלך. לכן, תמיד תחזור לעמדה שלך בהקדם האפשרי ובמהירות האפשרית.
- במצב מוכן זה, הרגליים צריכות להיות בקו אחד עם הכתפיים והבהונות הגדולות שלך מצביעות לכיוון הרשת.
- וודא כי הברכיים שלך תמיד כפופות והמחבט שלך מצביע קדימה וחוצה.
- אל תקום כרגיל, כי זה יגרום לגוף שלך להיות נוקשה ולא מוכן לנוע כמו שצריך ומהר.
שלב 2. תמיד מוכן לזוז בכל זמן ובכל מקום
היו מוכנים לנוע לאזור הרשת, לאחור, או הצידה כדי להגיע למעבורת הנכנסת לכל כיוון. תמיד מוכן להגיב למכות הפתעה מצד היריבים שלך.
שלב 3. כוון כמה שיותר לרסק
סמאש הוא מכה עוצמתית מאוד וקשה להדביק אותה, ולכן היא החבטה היעילה ביותר לצבור נקודות. חפש תמיד הזדמנויות לנגח כשהעוף שמגיע אליך גבוה מספיק.
שלב 4. תמיד הכריח את היריב לזוז
אל תכה את הטנדר לעבר היריב שלך, כי זה יגרום לו להשתחרר בקלות רבה. אתה תמיד אמור להיות מסוגל לגרום ליריב שלך לזוז כדי לחסל את החבטות שלך כך שהיריב שלך יתעייף או יפתח פערים שאליהם תוכל לשאוף.
שלב 5. דע לאן לכוון את המעוף
אל תפגע רק במעוף ותצפה מהיריב שלך לטעות. החליטו היכן אתם הולכים להכות את המעוף, כיצד לפגוע בו ולמה אתם רוצים לפגוע בו בכיוון זה. אם רק תפגע, יהיה לך קשה לנצח.
שלב 6. נצל את חולשת היריב
אם אתה רוצה לנצח, אתה צריך להיות מסוגל לשלוט במשחק ולגרום לו להיות לא נוח. אם היד האחורית של היריב שלך חלשה, פגע תמיד במעבורת לכיוון הגב. אם עבודת הרגליים שלו איטית, הכריחו אותו להמשיך לנוע ברחבי השדה. אם להיט הסמאש שלו חזק מאוד וקשה לשדך, נסה לא לפגוע בו גבוה. התאם את האסטרטגיה שלך לחוזקות והחולשות של היריב כדי להגדיל את סיכויי הזכייה.
חשוב להתבונן מקרוב ביריב. בין אם זה בתחילת המשחק או באמצע המשחק, שימו לב תמיד לחוזקות ולחולשות של היריב בהקדם האפשרי
שלב 7. גוון את משיכותיך
אמנם תמיד טוב לשאוף להזדמנויות לנפץ או לחצות ידיים, אך אם תעשה את אותו הדבר שוב ושוב, היריב שלך יוכל לנחש את המשחק שלך. אחרי הכל, הזדמנות כזו לא תמיד תבוא. תמיד תפתיע את היריב שלך במכה שהוא לא מצפה לה, ולכן הוא חייב להיות ערני כאשר הוא עומד מולך.
זה כולל מגוון של הגשה, איזה סוג של משיכות אתה אוהב ואיזה כיוון אתה נוטה לפגוע
טיפים
- שליטה בכל מיני משיכות כדי שתוכל לשחק היטב.
- תמיד היה מוכן יותר ממעוף אחד מוכן, במיוחד אם אתה עומד לשחק הרבה זמן או שהמשחק שלך די אינטנסיבי. הנוצות על הטרמבל עלולות להיפגע במהירות ולגרום לעוף לנוע באוויר בצורה לא תקינה.
