קריאה יכולה להיות מתישה, בין אם זה ספר פילוסופיה או עיתון בוקר. התאמן לעצמך להגדיל את מהירות הקריאה שלך כך שייקח פחות זמן לסיים את הקריאה. קריאה מהירה יותר מגבילה את הבנתך את הקריאה. עם זאת, עם קצת תרגול, אפקט מסוג זה יתגבר.
שלב
חלק 1 מתוך 3: למד מהירות קריאה
שלב 1. תפסיק לקרוא לעצמך
כמעט כולם "קוראים בשקט" או מזיזים את גרונם כאילו הם אומרים את המילים שהם קוראים. שיטה זו אמנם עוזרת לקוראים לזכור מושגים, אך היא הופכת להיות מחסום מרכזי בקריאה מהירה. להלן כמה דרכים להדחיק את ההרגל הזה כמה שיותר:
- לעסים מסטיק או מזמזמים תוך כדי קריאה. זה יסיט את השרירים המשמשים בעת קריאה בשקט.
- אם השפתיים שלך נעות בזמן הקריאה, הנח עליהן מיד את האצבע.
שלב 2. סגור את המילים שנקראו
כאשר אנו קוראים, עינינו נוטות לחזור למילה הקודמת. תנועות עיניים קצרות אלה לרוב אינן משפיעות על הבנתנו את הטקסט. השתמש בכרטיסי אינדקס כדי לכסות מילים מיד לאחר קריאתן, אך נסה למנוע מההרגל הזה להיטמע.
"קריאה לאחור" מתבצעת גם כשאתה לא מצליח לתפוס רעיון. אם העיניים שלך קופצות אחורה כמה מילים או שורות, עליך לקרוא לאט יותר
שלב 3. להבין תנועות עיניים
בזמן שאתה קורא, העיניים שלך ימשיכו לזוז ולפעמים עוצרות בכמה מילים או מדלגות עליהן. אתה יכול לקרוא רק כשהעיניים שלך עוצרות. אם אתה מסוגל להגביל את תנועת העין לכל קריאת שורה, מהירות הקריאה שלך תגדל. עם זאת, היזהר, מחקר מראה את גבולות טווח ההגעה של העין במבט חטוף:
- אתה יכול לקרוא שמונה אותיות בעין ימין, אבל רק 4 אותיות משמאל. או, בקיצור, 2 או 3 מילים בכל פעם.
- אתה יכול לתפוס אותיות 9-15 רווחים מימין לעין שלך, אך מתקשה לקרוא אותן בבירור.
- באופן כללי, הקורא אינו שם לב למילים בשורות האחרות. זה יכול להיות מאוד קשה לתרגל דילוג על שורות, תוך הבנת התוכן שלהם.
שלב 4. לאמן את העיניים כדי להגביל את התנועה
המוח בדרך כלל קובע את כיוון תנועת העין על סמך כמה זמן או כמה אתה מכיר את המילים הבאות. אתה יכול לקרוא מהר יותר אם העיניים שלך מאומנות לנוע בחלקים מסוימים של דף. אנא נסה את התרגילים הבאים:
- הנח כרטיס אינדקס מעל שורת טקסט.
- כתוב צלב X על הכרטיס, ממש מעל המילה הראשונה.
- שים צלב על אותו קו. הנח את הצלב על שלוש המילים הבאות להבנה קלה, חמש מילים לטקסט קל, או שבע מילים לצורך דילוג נקודות מפתח.
- שים צלבים נוספים עד סוף השורה.
- קריאה מהירה לאחר פריקת כרטיס האינדקס. נסה למקד את עיניך למילים מתחת לצלב.
שלב 5. הגדר מהירות קריאה מעל הרמה הרגילה שלך להבנת הנקרא
תוכניות רבות טוענות כי הן מגבירות את מהירות הקריאה על ידי אימון תחילה של הרפלקסים שלך, ולאחר מכן תרגול שלהן עד שהמוח שלך יכול להסתגל. השיטות המוצעות לא נחקרו במלואן. כן, מהירות הקריאה שלך של טקסט אכן עולה, אך ייתכן שזה מבלי להבין את הטקסט. אתה יכול לנסות אם אתה משתוקק למהירות קריאה מדהימה, ו"אולי "יבין יותר אחרי כמה ימי תרגול. כך תוכל לעקוב::
- עברו על הטקסט בעיפרון או בעט בקצב של שנייה אחת לשורה. אמור "אחד-אחד" בקול רגוע תוך כדי הזזת העיפרון ותזמן אותו כך שתגיע לסוף השורה כשתסיים לומר את המילה.
- נסה לקרוא מהר ככל שהעיפרון זז תוך שתי דקות. גם אם אינך יכול להבין דבר, הישאר ממוקד בטקסט ושמור את עיניך זזות במשך שתי הדקות האלה.
- קח הפסקה לדקה, ואז קרא מהר יותר. במשך 3 דקות קרא במהירות כמו שעיפרון זז בשורה של "שתי" שורות.
שלב 6. נסה את תוכנת ה- RSVP
אם הטכניקות שלעיל לא עזרו לך להשיג את מטרותיך, נסה RSVP (קריאת מצגת חזותית סדרתית מהירה). בדרך זו, אפליקציית הטלפון או תוכנת המחשב יסמן מילה אחת בכל פעם. לפיכך, מהירות הקריאה שלך תתאים. המשך להגדיל את המהירות גם אם אינך זוכר את רוב המילים בטקסט. שיטה זו שימושית מאוד אם אתה רוצה לדעת את סיכום מאמרי החדשות, אך אל תשתמש בה אם מטרת הקריאה שלך היא ללמוד או למצוא בידור.
חלק 2 מתוך 3: סקירה כללית
שלב 1. דע מתי לרזות
ניתן לבצע החלקה בכדי לקבל הבנה פנימית של הטקסט. דרך קריאה זו יכולה לשמש כאשר מחפשים בעיתונים חדשות מעניינות או למצוא מושגים חשובים מספרי לימוד לקראת מבחנים. כמובן שלא ניתן להציב שיטה זו לצד קריאה מדוקדקת.
שלב 2. קרא את הכותרת וכותרות המשנה
התחל בסריקה של כותרות פרקים ותתי פרקים לפני קריאת כל הקטע. לעיתונים, קרא תחילה את הכותרת של כל מאמר. באשר למגזינים, עיין קודם כל בתוכן העניינים.
שלב 3. קרא את ההתחלה ואת הסוף
בספרי הלימוד, בדרך כלל יש הקדמות וסיכומים בכל פרק. לסוגי טקסט אחרים, פשוט קרא את הפסקאות הראשונות והאחרונות של הפרק או המאמר.
קריאת מהירות אפשרית מאוד אם אתה מכיר את החומר. עם זאת, אל תנסה לקרוא במהירות כמו ברקים. כמובן, דילוג על רוב הטקסט יחסוך לך זמן, אך עליך גם באמת להבין את תוכן הטקסט
שלב 4. הקיף את המילים החשובות בטקסט
אם אתה עדיין רוצה ללכוד מידע נוסף, במקום לקרוא כרגיל, פשוט גורף את מבטך על פני הדף. לאחר שתלמד את עיקרי הקריאה שלך, תוכל לאסוף מילות מפתח המדגישות קטעים חשובים. עצור והקיף את המלים הבאות:
- מילים חוזרות על עצמן מספר פעמים
- הרעיון העיקרי-כולל לעתים קרובות מילים מהכותרת או מהכתובית
- שם עצם נכון
- מילים נטויות, מודגשות או מסומנות תחת קו
- מילים שאתה לא מכיר
שלב 5. בדוק את הציורים והתרשימים
לעתים קרובות אתה יכול לקבל ממנו מידע מבלי שתצטרך לקרוא הרבה. קח 1-2 דקות עד שתבין היטב את כל התרשים.
שלב 6. קרא את המשפט הראשון של כל פסקה אם אתה מבולבל
אם אתה מתקשה לעקוב אחר זרימת הדיון, קרא את תחילת כל פסקה. אתה תדע את עיקרי המשפט הראשון או שניים.
שלב 7. למד את ההערות שלך
תסתכל שוב על המילים שהקפת. האם אתה יכול "לקרוא" אותו ולהבין את קווי המתאר של הטקסט? אם אתה עדיין מבולבל לגבי מילה מסוימת, נסה לקרוא כמה משפטים סביב המילה כדי לזכור את הנושא הנדון. תוכל גם להקיף עוד כמה מילים.
חלק 3 מתוך 3: מדידת מהירות קריאה
שלב 1. מדוד את מהירות הקריאה שלך
בדוק את ההתקדמות שלך על ידי תזמון כל יום. נסה לנצח את המהירות הטובה ביותר שלך. זו תהיה המוטיבציה הטובה ביותר. כך תוכל למדוד את המהירות שבה אתה קורא מילים לדקה (קמ ש):
- ספור את מספר המילים בדף, או ספר את מספר המילים בשורה ולאחר מכן הכפל במספר השורות בדף.
- קח עשר דקות ותראה כמה מילים אתה יכול לקרוא בזמן הזה.
- הכפל את מספר הדפים שאתה קורא במספר המילים בכל עמוד. לאחר מכן, חלקו ב- 10 כדי לקבל את מספר המילים לדקה.
- תוכל גם להשתמש במבחן מהירות קריאה שניתן למצוא באינטרנט. עם זאת, מהירות הקריאה של טקסט במסכי מחשב ובספרים מודפסים עשויה להשתנות.
שלב 2. הצב לעצמך יעדים
מהירות הקריאה שלך תגדל אם אתה חרוץ לחזור על תרגיל אחד עד שניים מדי יום. אנשים רבים מסוגלים להכפיל את מהירות הקריאה שלהם לאחר כמה שבועות של תרגול. הגדר סמנים שישאירו אותך מוטיבציה לאימון:
- מהירות קריאה של ילדים בגילאי 12 ומעלה צריכה להיות 200-250 מילים לדקה (kpm).
- לתלמיד ממוצע מהירות קריאה של 300 סל"ד.
- אם מהירות הקריאה שלך היא 450 קמ"ש, אתה קורא במהירות כמו שתלמיד עוקף את הנקודות העיקריות. אתה אמור להיות מסוגל לעשות זאת תוך הבנה כמעט של הטקסט כולו.
- אם מהירות הקריאה שלך היא 600-700 סל"ד, אתה קורא במהירות כמו שתלמיד סורק מילה. רוב האנשים יכולים להתאמן כדי להגיע למהירות קריאה ברמה זו עם הבנת הנקרא של 75%.
- אם מהירות הקריאה שלך היא 1000kpm, זה אומר שהשגת קצב קריאה מצוין. כדי להשיג מהירות זו, נדרשת בדרך כלל טכניקה יוצאת דופן לדלג על רוב הטקסט. רוב האנשים מתקשים לזכור את תוכן הטקסט במהירות זו.
טיפים
- קח הפסקה לאחר קריאה במשך 30-60 דקות. זה ישמור אותך ממוקד ויפחית את העומס בעיניים.
- תתקשו לנתח ולשנות קריאות מכיוון שאתם מתחילים להתמקד בטכניקות קריאה במקום להבין את התוכן. נסה לא לקרוא מהר מדי כדי שתבין את תוכן הקריאה.
- התאמן במקום שקט עם תאורה טובה. במידת הצורך, השתמש באטמי אוזניים.
- אם מהירות הקריאה שלך לא משתפרת, בדוק את ראייתך.
- קרא טקסטים חשובים כאשר אתה בכושר ויש לך מספיק מנוחה. חלק מהאנשים יכולים לעבוד הכי טוב בבוקר, ואחרים אחר הצהריים..
- קריאה הרחק מעיניך עשויה לא להגביר את מהירות הקריאה שלך. רוב האנשים יתאימו את מרחק הצפייה שלהם כדי להקל כאשר הם רוצים לקרוא במהירות.
- התרגול של קריאת זיג זג על ידי הזזת העיניים קדימה ואחורה ימינה ושמאלה אינו מביא תוצאות רבות. רוב האנשים הנוהגים בדרך זו עדיין קוראים משמאל לימין, ומשורה לשורה.
אַזהָרָה
- בסופו של דבר, קריאה מהירה יותר גורמת תמיד להבנה לקויה או לזיכרון לקוי של הקריאה.
- היזהר ממוצרים יקרים המציעים סיוע בקריאה מהירה. רוב המוצרים מציעים את אותם עצות ופרקטיקות, או שיטות שאינן נתמכות על ידי מחקר.
פריטים שאתה צריך
- חומר קריאה
- אטמי אוזניים (אם הסביבה שלך רועשת)
- שעון עצר או '' שעון עצר ''
- כרטיס אינדקס
מקורות וציטוט
- https://www.mindtools.com/speedrd.html
- https://www.amsciepub.com/doi/abs/10.2466/pr0.1989.65.2.487?journalCode=pr0
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022537180906283
- https://www.spreeder.com/blog/how-to-read-faster-by-eliminating-subvocalization/
- https://www.researchgate.net/profile/Timothy_Slattery/publication/228625379_Eye_movements_as_reflections_of_comprehension_processes_in_reading/links/0912f51128fc53c7c7000000.pdf
- https://people.umass.edu/astaub/StaubRayner2007_proof.pdf
- https://people.umass.edu/astaub/StaubRayner2007_proof.pdf
- https://www.gradschools.com/article-detail/speed-reading-1564
- https://works.bepress.com/cgi/viewcontent.cgi?article=1145&context=marcel_just_cmu
- https://www.mindtools.com/rdstratg.html
- https://www.aacc.edu/tutoring/file/skimming.pdf
- https://www.brainpickings.org/index.php/2013/01/16/how-to-read-faster-bill-cosby/
- https://fourhourworkweek.com/2009/07/30/speed-reading-and-accelerated-learning/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18802819
- https://www.jstor.org/stable/10.2307/i40000840
- https://works.bepress.com/cgi/viewcontent.cgi?article=1145&context=marcel_just_cmu
- https://www.learningtechniques.com/speedreadingtips.html
- https://www.aaopt.org/relationships-between-print-size-preferred-viewing-distance-and-reading-speed
-
https://works.bepress.com/cgi/viewcontent.cgi?article=1145&context=marcel_just_cmu
