כדי להסתגל מהר יותר לסביבה המשתנה במהירות בה אנו חיים, עלינו ללמוד להיות יעילים ויעילים יותר. אתה יכול לעזור למוח שלך לספוג מידע בצורה מדויקת ויעילה יותר, לפעמים פשוט על ידי שינוי האופן שבו אתה מטפל בגופך. אתה יכול גם להשתמש בכמה טריקי למידה קלים, שיגרמו לך להרגיש חכם יותר מהר.
שלב
שיטה 1 מתוך 4: הכנת הגוף שלך
שלב 1. לישון מספיק
לעתים קרובות, אין לך שום דבר רע או איך אתה לומד: פשוט המוח שלך לא יכול לשמור את המידע מכיוון שהגוף שלך לא מקבל את מה שהוא צריך. לעתים קרובות כל מה שהוא צריך זה לישון. אתה צריך לוודא שהגוף שלך ישן הרבה אם אתה רוצה שהמוח שלך יהיה מוכן לספוג מידע. רק שתיית כוס קפה אחת נוספת אינה מספיקה. זה אומר שאתה צריך להפסיק ללמוד עד מאוחר בלילה. יותר טוב, ללכת לישון מוקדם, לישון כמה שעות, ואז להתעורר מוקדם כדי שתוכל ללמוד יותר עם מוח נח היטב.
- מחקרים הראו שכאשר אנו ישנים, המוח מתנקה בנוזל המסיר רעלים. כשאנחנו לא ישנים מספיק, המוח שלנו כל כך מלא בזבל שקשה לתפקד כראוי.
- כמה זמן לישון תלוי בך ובגוף שלך. שבע עד שמונה שעות בדרך כלל מומלצות לרוב המבוגרים, אבל יש אנשים שצריכים פחות ויש אנשים שצריכים יותר. אתה אמור להרגיש מנומנם ומוכן לאורך כל היום, ללא עזרה של קפה. אם אתה נרדם לפני ארבע או חמש אחר הצהריים, רוב הסיכויים שאתה לא ישן מספיק (או אולי יותר מדי).
שלב 2. לאכול מספיק
כאשר אתה רעב, המוח שלך יתקשה לספוג מידע כלשהו. קשה להתמקד כאשר הגוף שלך יכול רק להגיד לך שהבטן ריקה. הקפד לאכול מספיק לכל זמני הארוחות החשובים. אתה יכול אפילו לאכול חטיפים בריאים בזמן הלימוד, כמו גם בשיעורים או בבדיקות.
זה גם רעיון טוב לוודא שאתה אוכל מזון בריא. חטיפים לא מספקים לגוף את החומרים המזינים שהוא צריך כדי לתפקד במיטבו. לאכול כמה שקדים או גזר כדי להרגיש מוכנים וממוקדים, במקום נפוח ומנומנם
שלב 3. שתו מספיק מים
הגוף שלך במיטבו כשהוא לחות היטב. כאשר לא תקבל מספיק מים, לא תוכל להתמקד. אתה תהיה מוסח בקלות, ביודעין או שלא במודע, על ידי הצמא שלך. זה יכול אפילו להוביל לדברים כמו כאבי ראש, ולהקשות עליך ללמוד.
גופים שונים זקוקים לכמויות מים שונות כדי להישאר לחות. ההצעה "שמונה כוסות ביום" היא הערכה גסה. הדרך הטובה ביותר לדעת אם אתה מקבל מספיק מים היא להסתכל על צבע השתן שלך. אם הוא חיוור או בהיר, אתה שותה מספיק. אם הוא כהה יותר זה אומר שאתה צריך יותר מים
שלב 4. תרגיל
כמובן שאתה יודע שפעילות גופנית טובה לגוף שלך בהרבה מובנים, אבל האם ידעת שפעילות גופנית יכולה גם לעזור לך ללמוד מהר יותר? מספר מחקרים מצאו שפעילות גופנית מתונה בזמן הלימוד יכולה לעזור לך ללמוד מהר יותר. עבור אנשים פעילים מאוד מבחינה גופנית, הכפייה להישאר בשקט זמן רב מדי יכולה גם להקשות מאוד על שמירה על ריכוז, כך שגם פעילות גופנית בזמן הלימודים יכולה להועיל בצורה כזו.
לדוגמה, נסה ללכת בחדר גדול בזמן שאתה קורא ספר לימוד. הקלט הרצאות בכיתה והקשב להן בזמן שאתה משתמש במכונה האליפטית בחדר הכושר. יש הרבה אפשרויות. רק זכור להתאמן בקלילות ולעשות זאת תוך כדי לימוד
שלב 5. למד את המוח שלך ללמוד
למידה מהירה היא הרגל וייתכן שתצטרך לנסות לאמן את המוח שלך לעשות הרגלים טובים במקום הרגלים רעים. שפר את המיקוד שלך על ידי ביצוע משימות מורכבות מבלי לקחת הפסקה (גם אם הן לא קשורות). הקדישו זמן ומקום מיוחד ללימוד וטיפוח המקום הזה. אולי הכי חשוב, מצא דרכים להפוך את הלמידה למהנה עבורך. זה יגרום למוח שלך לרצות לעשות יותר ותהיה לך פחות קושי ללמוד.
לדוגמה, למד נושא שאתה נהנה ממנו. בסופו של דבר, המוח שלך ישלוט בכישורי הלמידה שלך ותוכל להשתמש ביכולות אלה בתחומי נושא שגם אתה לא נהנה מהם
שיטה 2 מתוך 4: לימוד כיצד ללמוד
שלב 1. הגדר את המטרות שלך
חפש שינויים שאתה רוצה לעשות כדי לשפר את איכות החיים שלך. אילו מטרות מחייבות אותך ללמוד יותר לפני שתוכל ליצור את השינוי שאתה רוצה? חפש מטרות אליהן תוכל להגיע מעכשיו, מבלי שתצטרך לחכות זמן רב. במקרה זה, בחרנו במטרה לטפל טוב יותר בגוף. אחר כך נחלק את זה ליעדים קטנים יותר. אילו אלמנטים תואמים את המטרה הזו?
- למד מוקדם ככל האפשר.
- מספיק שינה
- תאכל אוכל בריא
- שתו הרבה עבודה
- פעילות גופנית
שלב 2. זיהוי אפשרויות למידה
- להבין את קריטריוני הבחירה אטרקטיביים ולא אטרקטיביים עבורך. האם גלישה באינטרנט מעניינת אותך יותר? או לדבר עם תזונאי או מאמן כושר? אם אתה מתקשה לשים לב בזמן הקריאה, האם קריאת מאמרים במגזינים תהיה יעילה יותר לעזור לך ללמוד?
- סמכו על האינטואיציה שלכם. אם שיטה מסוימת לא מרגישה מתאים לך, אל תמשיך להשתמש בה! אם בעת קריאה כיצד לשפר את דפוס השינה שלך, המידע אינו מרגיש שימושי לחייך, הפסק לקרוא ומצא מקור אחר. אל תרגיש שאתה חייב להמשיך לקרוא רק בגלל שהמידע מגיע ממומחה או בגלל שכולם עושים זאת. זכור כי המידע חייב להיות שימושי עבורך.
- שפר את המטרות שלך על ידי חיפוש מידע. כל עוד אתה מחפש דרכים לטפל בגוף שלך טוב, ייתכן שתמצא מרכיב אחד שיש לו עדיפות, וזה יכול לצמצם את המטרה שלך מ"טפל בגוף שלך טוב יותר "ל"לטפל בגוף שלך על ידי אכילת דיאטה בריאה."
-
מצא מישהו שעשה את מה שאתה רוצה ובקש ממנו להראות לך כיצד.
אם אתה מכיר מישהו שכבר בתזונה בריאה, נסה לדבר איתו. גלה מה הם עושים, איך, ומאיפה המידע בא.
-
גלוש באינטרנט, השתתף בקורסים, שוחח עם אנשים אחרים ומצא חונכים.
נסה דרכי לימוד שונות כדי לגלות איזו מהן מתאימה לך ביותר.
שלב 3. נצל את האפשרויות הטובות ביותר
- בחר משהו אפשרי בסביבתך, שתוכל לעשות בו באופן קונסטרוקטיבי בהתאם לדפוס הפעילות שלך, ושאתה יכול לעשות עם האנרגיה ותשומת הלב שיש לך.. אל תחליט לקחת קורס תזונה אם אין לך הרבה זמן להשתתף. במקום זאת, נצל דרך פשוטה יותר כגון לעבור תוכנית דיאטה. בכל מקרה, וודא שאתה יכול לעשות זאת ביעילות.
-
שקול את הזמן, המיקום והמצב הנפשי שלך.
אל תלחיץ את עצמך עוד יותר על ידי חיים כבדים מדי לחייך. למידה צריכה לשפר את איכות החיים, לא להפחית אותה.
-
קבעו זמן ללימוד ותרגול ביום.
הקצאת זמן המוקדש במיוחד ללימוד תניע אותך להמשיך הלאה.
-
עשה הרגל לשים לב למה שאתה רוצה ללמוד ולשפר.
"הרגשות משפיעים מאוד על רמת הקשב. בינתיים תשומת הלב תדרבן את תהליך הלמידה". שימו לב לתגובות הרגשיות שלכם. אם אתה מחפש אפשרויות לאימון אך אינך מסרב לעשות זאת, נסה לברר מדוע. מה בעצם מעורר תגובה זו? כמובן שיש סיבה שאתה מסרב ללמוד.
-
אל תהיה המום מהבחירות שיש לך.
לפעמים, תשומת הלב שלנו מוסחת מכיוון שאנו באמת רוצים לבחור משהו "המתאים ביותר". זכור, אין דרך נכונה או לא נכונה מכיוון שהיא מתייחסת לדרכים שעובדות עבורך. בחר אחד מהם ואז נסה לעשות זאת. אם זה לא עובד, בחר משהו אחר.
שלב 4. התנסות בלמידה
כדי שתוכל לבצע ניסוי ביעילות, עליך להיות בעל תוכנית, דרך להעריך את הניסוי, וזמן לבחון את התהליך והתוצאות. תהליך הלמידה זהה.
-
הגדר קריטריונים ספציפיים שיודיעו לך אם התוצאה הושגה או לא.
לדוגמה, בעת עיצוב תוכנית דיאטה, קבע האם עליך לאכול שלוש ארוחות ביום או מספר פעמים ביום במנות קטנות יותר?
-
ודא שיש לך שיטה לניטור התקדמות הלמידה שלך.
נצל את כל הציוד שיש לך! מחברת, טלפון סלולרי, אפליקציה, מחשב, אינטרנט, לוח שנה, בלוג וכו '.
-
עקוב אחר ההתקדמות שלך.
האם אתה עדיין צריך מידע נוסף, או שאתה צריך להתחיל דפוס שינה חדש?
- הגדירו את היעד שלכם ותעמדו בו. לדוגמה, חיפוש אחר שלושה תפריטי מזון בריאים שיכללו בתוכנית הדיאטה.
שלב 5. הערך את התוצאות והיעדים שלך
-
האם זה הושג?
האם למדת מספיק כדי ליישם תוכנית אימונים חדשה? מצאת דרך יעילה לשפר את דפוס השינה שלך?
-
תזכורות בלוח השנה יעזרו לך להעריך מטרה זו.
קבע תאריך ספציפי להערכת המידע שלמדת ובדוק אם הוא יעיל. שקלו אם יש משהו שכדאי לדעת עליו יותר? האם השיטה הזו עבדה או לא? למה?
שלב 6. שפר את הגישה שלך
אם שיטת הלמידה שבחרת שימושית, המשך להשתמש בה. אבל אם לא, נסה שוב, בחר בדרך אחרת והתחל להתנסות.
שיטה 3 מתוך 4: לימודים בבית הספר
שלב 1. צפה בזמן שאתה לומד משהו בפעם הראשונה
הדרך הטובה ביותר ללמוד מהר יותר היא לוודא שאתה באמת שם לב כשמשהו מוסבר לך בפעם הראשונה. אפילו הפסקה קלה במיקוד שלך יכולה לגרום למידע לא להתיישב כמו שצריך במוח שלך. למרבה הצער, יש רק טריק אחד לזה: אתה רק צריך ללמוד כיצד לשמור על כוח הרצון.
נסה להקשיב מתוך מחשבה שתצטרך לענות על שאלות בנוגע לחומר באופן מיידי, כגון שהמורה שלך מתקשר אליך, או שתוכל לחזור על המידע לעצמך. גם אם אתה לבד, חזרה על המידע חזרה לעצמך (בפרפרזה ובמילים שלך) יכולה לעזור לך לשמור על המידע במוח שלך
שלב 2. כתוב הערות
רישום הערות הוא גם דרך טובה לשמור על המיקוד שלך כשאתה לומד חומר בפעם הראשונה. רישום לא רק מאלץ אותך לחשוב על החומר שאתה לומד, זה יכול גם לתת לך מסגרת ללימוד מאוחר יותר.
כתיבת פתקים פתוחים פירושה לכתוב את כל מה שנאמר. כל שעליך לעשות הוא לכתוב מתווה, עם מידע ספציפי כאשר אתה יודע שזה חשוב. רשום את כל העובדות וההסברים החשובים שאתה מתקשה להבין או שאתה יודע שלא תזכור כי הם מסובכים מאוד
שלב 3. השתתפות בשיעור
הישאר פעיל בחוויית הלמידה שלך. לא רק שזה יעזור לך להישאר ממוקד, זה גם יעזור למוח שלך לספוג מידע טוב יותר כשהוא הופך לחוויה רב חושית, לא רק שאתה מקשיב למישהו מדבר. ישנן דרכים רבות להשתתף בחוויית הלמידה שלך, החל מהיותך פעיל בעבודה קבוצתית ועד לשאול שאלות במהלך ההסברים.
- נסה לענות על שאלות כשהמורה שואל. אל תפחד לטעות: זוהי חווית למידה ולפעמים הטעות היא חלק מהתהליך.
- אם אתם מחולקים לקבוצות לפעילויות, קריאה או דיונים, תהנו מהחוויה והשתתפו. לא פשוט לשבת לאחור ולעשות כמה שפחות. שתף תלמידים אחרים ושאל שאלות, אמור את דעתך ותהנה מהחוויה.
- שאל כשאתה לא מבין או רוצה לדעת יותר. שאלת שאלות היא גם דרך מצוינת להישאר ממוקד תוך כדי לימוד החומר, וגם תעזור לוודא שאתה באמת מבין מה אתה לומד. אם אתה לא מבין מה המורה שלך אומר או שאתה מעוניין במשהו ורוצה לדעת יותר, אל תפחד לשאול.
שלב 4. צור סביבה מועילה
אם השותף שלך למעבדה מסיח את הדעת או שאתה לומד בבית מול הטלוויזיה, אין זה מפתיע שקשה לך ללמוד מהר. תזדקק לסביבה שקטה המוקדשת ללמידה אם תרצה לתת למוח שלך את הסיכוי הטוב ביותר ללמוד מידע. סביבה שקטה וחסרת הסחות פירושה שלא יפריעו לך. השארת מקומות לימוד יכולה גם לעזור, מכיוון שהיא גורמת למוח שלך לפעול בצורה מסוימת.
אם סביבת הכיתה שלך היא בעיה, בקש עזרה מהמורה. ייתכן שתוכל להחליף מושב או לעבוד עם אנשים אחרים. אם הסביבה הביתית שלך היא הבעיה, מצא מקום ייחודי ללימודים. אתה יכול ללכת לספרייה אם אחד קרוב מספיק. אתה יכול לעשות דברים כמו ללמוד בשירותים או בבוקר, אם השותף שלך לחדר ממש רועש
שלב 5. עבודה עם סגנון הלמידה שלך
סגנונות למידה הם דרכים שונות שהמוח שלנו סופג מידע בצורה הטובה ביותר. ישנם סגנונות למידה רבים ולמרות שאנו יכולים ללמוד להשתמש כמעט בכל סגנון למידה, בדרך כלל ישנם אחד או שניים המתאימים ביותר עבור כל אדם. אתה יכול לעבור מבחנים באינטרנט כדי לקבוע מהו סגנון הלמידה שלך, אך אם יש לך מורה שיכול לעזור לך, הם אמורים להיות מסוגלים לעזור לך לקבוע אותו. אתה יכול אפילו לדבר איתם על הוספת יותר מסגנון הלמידה הזה לדרך ההוראה שלהם.
- לדוגמה, אם אתה מגלה שאתה לומד הכי טוב כשאתה מסתכל על תרשימים וגרפים, אתה עשוי להיות לומד חזותי. נסה ללמוד על ידי ציור אינפוגרפיקה משלך כדי לעזור לך לזכור את המידע טוב יותר.
- האם אתה מוצא שאתה זוכר את הצליל של משהו או שאתה יכול לזכור בבירור את מה שאתה קורא תוך האזנה לשיר מסוים? אם כן, ייתכן שאתה סטודנט שמיעה. נסה להקליט את הרצאות הכיתה שלך להאזנה לפני ואחרי הלימוד, או אפילו בזמן שאתה לומד אם המידע הוא זהה מאוד.
- אתה יושב בכיתה ומרגיש שאתה עלול להתפוצץ כי אתה צריך לרוץ? האם אתה מקיש באופן לא מודע ברגליים בזמן שאתה מקשיב להסבר? אתה יכול להיות סטודנט פיזיקלי. נסה לשחק עם חפצים קטנים בכיתה או להסתובב בזמן הלימוד, כדי לעזור לך ללמוד מהר יותר.
שלב 6. למד את הדרך הנכונה לסוג החומר שאתה לומד
נושאים שונים נלמדים טוב יותר בדרכים שונות. ייתכן שלא תלמד את הנושא שאתה רוצה ללמוד בצורה הכי מועילה, התאם את אופן הלימוד כך שתלמד את היכולות הנכונות בצורה המתאימה למוח שלך.
- לדוגמה, המוח שלנו נועד ללמוד שפה באמצעות אינטראקציה, הקשבה ושימוש. תלמד אנגלית מהר יותר אם תצלול ותקדיש את הזמן לדבר בשפה במקום להסתכל רק על כרטיסי פלאש. אם אתה זקוק לעזרה נוספת בלימוד אנגלית מהר יותר, עיין במאמר שלנו בנושא כאן.
- דוגמא נוספת היא לימוד מתמטיקה. במקום פשוט לפתור את אותן הבעיות ולראות את אותן הדוגמאות שוב ושוב, התבונן ופתור בעיות רבות ושונות באמצעות אותן כישורים. פתרון בעיות עם כישורים קשורים אך שונים יכולים לעזור לגבש את ההבנה שלך לגבי מה שאתה מנסה ללמוד.
שלב 7. קבל הערכה של לקויות למידה
אם אתה באמת לא יכול להתמקד בזמן הלימוד או שנראה שהמוח שלך לא סופג מידע כלשהו, אפילו בעזרת עזרים וטכניקות שונות, עליך לשקול לקבל הערכה של הפרעת למידה. ישנן הפרעות למידה רבות ורובן נפוצות מאוד (ההערכה היא כי אצל אחד מכל חמישה אנשים בארה ב יש אותן). זה לא אומר שאתה טיפש או שמשהו לא בסדר בך, זה רק אומר שאתה לומד בצורה קצת אחרת. ליקויי למידה נפוצים כוללים:
- דיסלקציה, הגורמת לבעיות קריאה. אם העיניים שלך לא זזות כשאתה מנווט בדף, אתה עלול להיות דיסלקטי.
- הפרעות הקשורות לדיסלקציה כגון דיסגרפיה ודיסקלקוליה גורמות לבעיות דומות בכתיבה ובמתמטיקה. אם אתה מתקשה להתחיל משהו אבל אתה יכול לדבר על זה בקלות, ייתכן שיש לך דיסגרפיה. אם אתה מתקשה לזהות מספרים או לעשות דברים כמו אומדן מחירים, ייתכן שיש לך דיסקלקוליה.
- הפרעה בתהליך השמיעה המרכזית היא הפרעת למידה נפוצה נוספת המקשה על הסובלים לעבד קולות. הדבר דומה לחירשות, אך ללא אובדן שמיעה, מה שעלול להוביל לבעיות בעקבות דיבור והתמקדות כשיש רעשי רקע.
שיטה 4 מתוך 4: סקירת חומרים ביעילות
שלב 1. למד כמה שיותר מהר ותדיר ככל האפשר
כמובן שככל שאתה לומד יותר, כך אתה לומד יותר כך שלימוד לעתים קרובות הוא רעיון טוב. אך ככל שתלמד מהר יותר, כך יהיה לך קל יותר לזכור הכל. המשמעות היא שלא כדאי להתחיל ללמוד יומיים -שלושה לפני הבחינה. התחל ללמוד לפחות שבוע לפני הבחינה; ושקול ללמוד ברציפות בסמסטרים במידת הצורך.
כדאי לעיין במידע ישן במקביל לבדיקת מידע מהשבוע הזה. זה ירענן את המחשבות והמיומנויות הישנות במוחך כך שתוכל לצמוח מהן
שלב 2. קבל עזרה מהמורה או מהמורה שלך
אין שום רע בקבלת עזרה וייעוץ של מומחים המתאימים למצבך. זה באמת יכול לעזור לך ללמוד מהר יותר. להיפטר מהביישנות שלך ולבקש עזרה מהמורה שלך. אם אין להם זמן לעזור לך, הם יכולים לפחות לעזור לך למצוא מנטור.
- אם אינך יכול להרשות לעצמך שכר לימוד, ייתכן שהמורה שלך יוכל ליצור איתך קשר עם מישהו בכיתה שלך שיודע את החומר ויכול לעזור לך.
- בבתי ספר רבים יש מרכזי שיעורים בחינם, אז בקרו אם יש לכם.
שלב 3. צור מפת חשיבה לזרז את הלמידה שלך
מפות חשיבה הן דרך מצוינת לקבל כל מידע שאתה מנסה ללמוד ישירות לתוך המוח שלך. מפת חשיבה היא ייצוג חזותי של מה שאתה מנסה ללמוד. השתמש בכרטיסי פתקים, תמונות וגיליונות נייר כדי לכתוב עובדות מאורגנות, הסברים ומושגים. כעת תלו אותם על הקיר או הניחו אותם על הרצפה, הניחו דברים דומים צמודים זה לזה והשתמשו בחוט או בחפצים אחרים לציון מחשבות ונושאים הקשורים. למד ממפה זו במקום להסתכל רק על ההערות שלך.
כאשר אתה עומד לגשת לבחינה או לכתוב סקריפט, תוכל לחשוב על מפת המוח שלך ולזכור מידע המבוסס על המקום שבו הוא ממוקם והיכן הוא מחובר, בדיוק כפי שהיית זוכר מיקום על מפה גיאוגרפית.
שלב 4. שינן ביעילות כדי לנעול מידע במהירות
זיכרונות לא תמיד הם הטכניקה הטובה ביותר, אך הם יכולים להיות מועילים אם אתה צריך ללמוד סוגים מסוימים של מידע במהירות. שינון שימושי ביותר לדברים מסוימים, כמו סדר הדברים או אוצר מילים. שינון שיטתי של חומרים מורכבים יותר עשוי שלא לפעול.
- נסה להשתמש בזיכרונות כדי ללמוד מידע מהר יותר. זיכרונות הם ביטויים או מילים הפועלים כמפתחות לחלקי מידע גדולים יותר. למשל, הביטוי המנומני "השירה המאוד אקסצנטרית של אמי בדרך כלל גורמת לי לחלות".
- התמקד בחלק קטן בכל פעם. כאשר אתה לומד על למידה, מומלץ להירגע כמה שיותר בנוח עם מגוון מידע קטן לפני שעוברים למשהו חדש. אתה עשוי למצוא את זה איטי יותר, אך למעשה הוא מהיר יותר מכיוון שאינך צריך לעיין במידע לעתים קרובות יותר. הדבר חשוב במיוחד כאשר אתה מנסה לשנן אוצר מילים, רשימות וסוגי מידע דומים. למד את סדר המילים של לא יותר מ 5-8 בכל פעם לפני שתמשיך לשלב הבא.
שלב 5. תן לעצמך הקשר שאתה מוצא שהוא מעניין
כאשר יש לך הקשר כמידע, קל לך יותר לעבד אותו. כשההקשר הזה באמת מעניין אותך, הוא גם הופך את המידע לקל יותר לזכור. בצע מחקר משלך וחפש חוויות שיכולות לעזור לך להקשר את מה שאתה מנסה ללמוד.
- נניח שאתה מנסה ללמוד אנגלית. נסה לצפות בסרט שמעניין אותך שמשתמש בנושא דומה בתחום מסוים של אוצר מילים שאתה מנסה ללמוד כרגע. אז, למשל, אם אתה מנסה ללמוד מילות נסיעה, נסה לצפות באבודים בתרגום.
- דוגמה נוספת היא אם אתה מנסה ללמוד לשיעור היסטוריה. חפש תיעוד בנושא שאתה לומד או אפילו משהו שפשוט מראה את המדינה שאתה לומד. אפילו רק חזותי שילווה את הסיפור יעזור לך לזכור את המידע ככל שיהיה קל יותר לדמיין אותו.
טיפים
- אל תסתפקו בבחירה הראשונה בלמידה. עברו על כל האפשרויות לפני שאתם מקבלים החלטה.
- אחת הדרכים לחשוב על מה שנחשב "למידה" מגיעה מהפסיכולוג הידוע רוברט ביורק: "למידה היא היכולת להשתמש במידע לאחר תקופה ארוכה של שימוש לרעה, והיא היכולת להשתמש במידע זה כדי לפתור בעיות המתעוררות ב בהקשרים שונים (אפילו אם רק במעט).) עם ההקשר שבו המידע נלמד במקור."
