א -מיניים, המתייחסים לעצמם לא פעם לאסים, הם אנשים שמרגישים שאין להם משיכה מינית לאנשים אחרים מכל מין (למרות ההיקף העצום והמרחב בו). אם אתה חדש בא -מיניות ורוצה עצה, או אם בן זוגך א -מיני, קרא את המאמר הבא.
שלב
שיטה 1 מתוך 4: הבנת א -מיניות
שלב 1. היו אדם טבעי
אם אתה "לא" א -מיני מטבעו, אינך יכול להפוך את עצמך לא -מיני. אם אתה באופן טבעי א -מיני, אינך יכול להפוך את עצמך למיני. בלי קשר ללחץ מבחוץ, אל תנסה להעמיד פנים שאתה מישהו אחר. אתה יכול להעמיד פנים שאתה מרגיש דרך מסוימת לזמן מה, אך בסופו של דבר ה'מסכה 'שלך תתפוגג. אין שום דבר רע במיניות שלך, ללא קשר להעדפותיך. תהיה עצמך, כי אתה נהדר בדרכך שלך.
שלב 2. אל תרגיש מוגבל לתוויות
מה שאתה צריך להבין הוא שהמיניות האנושית מורכבת מאוד: אין תווית אחת שמתאימה לכל אחד, וגם אם אכן מצאת את התווית המושלמת, כנראה שהיא לא תהיה מושלמת כל הזמן. עם זאת בחשבון, אל תתנו לאנשים לדחוף עליכם תוויות ואל תרגישו נאלצים לדחוף עליך תוויות. עשה מה שגורם לך להרגיש בנוח.
שלב 3. הבדילו את סוגי המשיכה השונים
עבור א -מיניים, חשוב מאוד להבין שישנם סוגים שונים של משיכה. יש משיכה מינית ומשיכה רומנטית. כיום, בהגדרה, א -מיניים אינם חשים משיכה מינית, אלא יכולים לחוש משיכה רומנטית.
- משיכה מינית, נמשכים למישהו שגורם לך לרצות לקיים יחסי מין או לקיים איתם פעילות מינית.
- אטרקציה רומנטית היא התחושה של משיכה רומנטית למישהו. יש אנשים שמתארים את זה כרצון לדייט או פעילות שנחשבת רומנטית עם אותו אדם.
- משיכה משתנה היא התחושה להימשך לשילוב של אפלטוני ורומנטי, או משהו אחר, למישהו.
- מראה אסתטי מהווה משיכה למישהו שנראה יפה.
- משיכה חושנית הוא הרצון לקיים יחסי מין פיזיים עם מישהו. למרות שזה לא תמיד רומנטי או מיני, משיכה זו יכולה להיות גם כן.
- משיכה אפלטונית הוא משיכה למישהו כחבר, או רצון להיות חברים איתו.
- הדבר שצריך להבין הוא שכל סוגי המשיכה הללו יכולים לחפוף. אז אתה לא צריך להיות מסוגל לקבוע את הכיוון לאחד מהם, והתנהגות זו לא קובעת את הכיוון שלך.
שלב 4. מבדילים בין צורך מיני אחד לשני
אנסקסואלים לרוב מבחינים גם בין צורך פיזי בשחרור מיני, אותו הם תופסים כרצון או כגון צורך להשתמש בשירותים, לבין רצון לקיים יחסי מין עם אדם אחר. אם אתה מרגיש צורך לאונן (אפילו בשביל פורנו או פנטזיות מיניות אחרות), למשל, אך מאבד עניין כשאתה חושב על אנשים מסוימים, אתה עלול להיות א -מיני.
שלב 5. מצא מידע
יש הרבה מידע וקהילה א -מינית פעילה באינטרנט. תוכל גם לחפש מידע באמצעות יועץ או מרפאה בבית הספר המקומי. מידע זה יכול לעזור לך להבין טוב יותר את מצבך ורגשותיך, כמו גם לחבר אותך לאנשים אחרים.
יש תווית נוספת, הנקראת "תשאול", שעשויה להועיל בתקופה זו, אם אינך בטוח בעצמך
שלב 6. מצא אנשים כמוך
פגישת אנשים אחרים המפקפקים, א -מיניים או דגל קוויר של Awesome יכולה לעזור לתת לך פלטפורמה לדון ברגשותיך ולברר אם אתה רגיל. יש אחרים שהם בדיוק כמוך! הצטרף לקבוצות או פורומים באינטרנט כדי למצוא אנשים החולקים רעיונות.
שלב 7. קבל את השינויים
זה שאתה מחליט שהתווית א -מיניות עשויה לחול עליך עכשיו, לא אומר שזה יימשך לנצח. יתכן שהיית מינית בעבר ואתה עשוי להיות מיני בעתיד. אל תתנו לאף אחד לגרום לכם להרגיש אשמים מכיוון שהרצונות והצרכים שלכם משתנים עם הזמן.
שיטה 2 מתוך 4: פתיחת עצמך
שלב 1. אל תרגיש לחץ
פתיחה היא חוויה אישית מאוד. אם אתה שואל מתי הזמן הנכון להיפתח, התשובה היא רק "כשאתה מרגיש שזה נכון". אל תתנו לאנשים אחרים לשכנע אתכם מתי או לא להיפתח. אם אתה רוצה לספר לאנשים, ספר להם. אם אתה לא רוצה, אל תעשה זאת. עם זאת, זכור שכאשר אתה בקשר עם מישהו, כדאי ליידע אותו בהקדם האפשרי. זה לא הולך להיות קל יותר וההמתנה גם תיצור רק בעיות.
שלב 2. הקדש מעט זמן
כשנפתחים בפני מישהו, בחירה קפדנית של הזמן והמקום היא רעיון טוב. בחר זמן שקט, כאשר יהיה לך מספיק זמן לדבר, וכאשר אתה גם רגוע וגם נחמד.
שלב 3. היו כנים
תפתח את עצמך ותצהיר שאתה א -מיני. הימנע משפה לא בטוחה או מתנצלת, רק יידע אותם מה אתה מרגיש כי אין סיבה להתבייש. אם המצב רגיש במיוחד, ייתכן שיהיה עליך לדוג קודם כל כדי לברר מה הם חושבים או יודעים על א -מיניות, אך במקום זאת עדיף להתחיל לומר משהו כמו:
היי, רציתי לדבר איתך על משהו שחשוב לי. זה בסדר? יאללה, שב. רציתי להגיד לך, כי אתה כל כך חשוב לי, שאני א -מינית
שלב 4. תאר א -מיניות
אחרי שתספר להם עליך. שאל אם הם יודעים משהו על א -מיניות והציע להסביר להם מה זה ואיך זה עובד. אינך צריך להציע פרטים אישיים נוספים על העדפותיך מכפי שהיית רוצה.
- צור הקשר. אם זהו מושג חדש מאוד למישהו, ייתכן שתרצה לנסח אותו במונחים שהוא יכול להבין. השתמש בדוגמאות שהם יכולים להתייחס אליהן ולהבין אותן. בדרך כלל זה הכי קל על ידי השוואת דוגמאות לתרבויות ידועות. שלדון מהתיאוריה של המפץ הגדול וחלק מהגרסאות של הדמות שקלוק הולמס מתוארות כא -מיניות. אתה יכול גם להשוות דמויות היסטוריות כמו בודהה.
- מצא מידע. חיפוש מידע נוסף זמין, במיוחד להורים ולאנשים משמעותיים, הוא מהלך טוב (מכיוון שהם עלולים להתבלבל או לדאוג). תוכל להדפיס עבורם חלק מהמידע או לשלוח אותם דיגיטלית. עם זאת, שאל אם הם רוצים מידע נוסף לפני שתמסור אותו. העברת מידע למישהו שמתקשה לקבל את הודאתך עלולה לגרום למתח רב עוד יותר.
שלב 5. ספק הזדמנויות לשאול שאלות
זה נורמלי שיש שאלות. מכיוון שאי -מיניות לא נתפסת כמקובל ויש אנשים שאפילו לא מבינים שהיא קיימת, אסור להיעלב כשאנשים מתקשים להבין את זה כמוך. תן להם זמן ללמוד ותודיע להם, במפורש, הם יכולים לשאול אותך שאלות ותנסה כמיטב יכולתך לענות עליהם.
שלב 6. הגדר את הגבול הרצוי
ספר להם מה אתה רוצה ואל תרצה לדון בו, לפני או אחרי ההסבר הבסיסי שלך. זה יעזור להימנע משאלות פוגעניות. אם אתה לא רוצה לתת פרטים על מה שאתה מרגיש, אז אמור זאת. אם אינך רוצה הרבה שאלות על חיי המין הפרטיים שלך, הודע להם על כך.
שיטה 3 מתוך 4: מציאת מערכות יחסים
שלב 1. מצא א -מיני אחרים
הדרך הקלה ביותר למצוא זוגיות לא -מיניים היא לצאת עם א -מיניים אחרים. אתה יכול להיפגש ולחפש את האנשים האלה באמצעות קבוצות תמיכה מקומיות, באמצעות שירותי היכרויות מקוונים במיוחד לא -מיניים או על ידי בקשת החברים שלך לחבר אותך (אם יש לך מזל).
שלב 2. חפש אנשים עם ראש פתוח
אם אינך יכול למצוא א -מיניים אחרים עד כה, או שאתה לא יכול למצוא מישהו שיחבר אליך ברמה הרגשית, אז אולי כדאי שתצא עם אדם מיני אם אתה רוצה לנהל מערכת יחסים. נסה ליצור קשרים עם אנשים שאתה יודע שהם בעלי ראש פתוח או שאכפת להם ממך מאוד. שניכם אולי יצליחו לגרום למערכת היחסים לעבוד, אך היא תדרוש פשרה משני הצדדים.
שלב 3. תנו למערכת היחסים להתפתח באופן טבעי
לעולם אל תנסה לכפות מערכת יחסים על עצמך או על אחרים. זה שמישהו שאתה פוגש מתברר שהוא א -מיני לא אומר ששניכם צריכים להתחתן. העדיפו את רגשותיכם על פני היותכם במערכת היחסים.
שלב 4. שוחח על המצב שלך עם השותף שלך
אם תחליט שאתה רוצה לצאת עם מישהו מיני, לאחר שחלף פרק זמן מסוים, עליך להסביר את מצבך. הסבר ברגע שנוח לך, כי היכרויות א -מיניות יכולות להיות מחויבות עצומה לאדם מיני. לאף אחד מכם לא מגיע בסופו של דבר להרגיש פגוע.
גם אם שניכם א -מיניים, ייתכן שיהיה רעיון טוב לדון ברעיונותיכם בנוגע למערכת היחסים. לא -מיניים שונים יהיו רעיונות שונים לגבי מה שנוח להם ואינו נוח להם ומה הם צריכים ואינם צריכים
שלב 5. ציין כמה כללי יסוד
בלי קשר עם מי אתם יוצאים, אולי קביעת כללי יסוד וציפיות אחד של השני בשלב מוקדם במערכת היחסים היא הצעד הנכון. זה יעזור מאוחר יותר למנוע אי נוחות. זכור כי לכולם יש הזדמנות לדבר במהלך שיחה וצרכי כולם חלים או ראויים להיענות להם. כך פועלים מערכות יחסים בריאות.
שיטה 4 מתוך 4: תשומת לב ליחסים
שלב 1. שמור על תקשורת פתוחה וחלקה
המפתח האמיתי לזוגיות מוצלחת הוא תקשורת. בכל פעם שיש לך בעיה או שאתה מרגיש בדרך מסוימת, צריכה להיות סביבה בטוחה ותומכת לדון בנושאים זה עם זה.
שלב 2. מצא דרכים אחרות ליהנות יחד
באופן כללי, מערכות יחסים א -מיניות אינן כרוכות במין (אם כי זה אינו מוחלט), אך הן עושות פעילויות אחרות שזוג עושה לעתים קרובות. אתה יכול לצאת לדייט, ללכת לאירוע מושק, להשתתף במסיבה … השמיים הם הגבול. זכור שתמיד יש מה לעשות חוץ מסקס. למערכת יחסים יש יותר משמעות מזה.
שלב 3. מצא מהדורה לשותף שלך
אם אתה יוצא עם א -מיני אתה צריך לכבד את העובדה שהם זקוקים לצרכים מיניים. עם זאת, איך לענות על הצרכים שלו תלוי בשניכם. אתה יכול לאפשר להם לקיים יחסי מין עם אנשים אחרים. אתה יכול לבחור לקיים איתם יחסי מין מתוך אהבה, ולא מתוך רצון אישי משלך. אתה יכול לבחור לרצות אותם בצעצועים, ולא בגוף שלך. דון בזה ומצא משהו שעובד עבור שניכם.
שלב 4. עשה מה שעושה לך טוב
בסופו של דבר, כל מערכת היחסים שלכם, לא משנה עם מי אתם, תוגדר רק לפי מה שמתאים לשני הצדדים. אל תתנו לאנשים אחרים לשפוט אתכם או לספר לכם כיצד מערכת היחסים שלכם צריכה להיראות. בסופו של דבר, אם אתה ובן זוגך שמחים ומרוצים, זה מה שחשוב.
שלב 5. זיהוי אי התאמות
גם אם אתה באמת אוהב מישהו ואתה מרגיש טוב לצאת איתו, עדיין עשויים להיות דברים שלא מתאימים לך או להם. אם יש להם צרכים מיניים שאתה לא יכול לענות עליהם, או אם הם לא יכולים לכבד את הצרכים שלך, אז עדיף לסיים את הקשר.
טיפים
- על פי הערכות, המינים מהווים כ 1-2 אחוזים מכלל האוכלוסייה האנושית. אז אל תרגישו (אם אתם א -מיניים) שאתם מאוד לבד או מוזרים.
- Tumblr היא קהילה גדולה ללהט"ב (לסבית, הומואים, ביסקסואליים וטרנסג'נדרים) + (המכונה כיום MOGAI לאנשים בעלי אוריינטציות מרגריות, זהות מגדרית ואינטרסקס).
