משיכה היא מרכיב חשוב בכל נישואין או מערכת יחסים ארוכת טווח. הנישואין יימשכו יותר ויותר מאושרים כאשר הבעל והאישה נמשכים זה לזה. אך לאחר שנים של נישואים, המשיכה כבר אינה בראש סדר העדיפויות, במיוחד כאשר פעילויות אחרות גדלות. כדי לוודא שבעלך עדיין מעוניין בך, שים לב למראה הגופני שלך, פיתח את האישיות שלך והגביר את התשוקה בנישואיך.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: תשומת לב למראה
שלב 1. התחפש יפה
ישנם היבטים רבים במראה שלך שאין לך שליטה עליהם. אך למרבה המזל, המשיכה מבוססת יותר על חלקי המראה שניתן לשלוט בהם. תשומת לב למראה החיצוני, שמירה על ניקיון ומראה ייצוגי תהיה יעילה יותר במשיכת בעלים מאשר שיפוץ פיזי דרסטי. תהיה בטוח ש:
- צחצוח שיניים פעמיים ביום
- להתקלח באופן קבוע
- לגלח או לקצץ את שיער הגוף כמו שצריך
- סירוק שיער בצורה מסודרת
שלב 2. קנה בגדים יפים שמתאימים
אתה לא צריך לשנות את סגנון הלבוש שלך כדי לרצות את בעלך. עם זאת, בגדים המתאימים למבנה גופך הם המפתח למראה טוב. אולי כדאי לך לבחור בתלבושת קצת יותר רשמית, אז הימנע ממכנסי טרנינג או מכנסי ג'ינס קרועים. חפש חומרים טבעיים ונוחים שקל לטפל בהם, כגון כותנה, צמר ומשי. חומרים אלה יסייעו לשמור על צורת הבגדים.
אם אתה מתקשה למצוא בגדים שמתאימים, שקול חנות המתמחה בבגדים המתאימים למבנה גופך. עוזר המכירות אמור להיות מסוגל לעזור לך לבחור בגדים המתאימים למבנה גופך ולהתאים לטעמך
שלב 3. לבשי בגדים אדומים
גברים נוטים להימשך יותר לנשים שלובשות אדום מאשר נשים שלובשות צבעים אחרים. הצבע האדום מעורר תשוקה והתרגשות, אז קנה בגדים מיוחדים אדומים, כולל תחתונים והלבשה תחתונה אם אתה רוצה ליצור רושם עמוק יותר.
שלב 4. הישאר בכושר
הגדלת הגיל משפיעה על גוף האדם. עם זאת, אתה לא צריך להיות רזה כמו דוגמנית על או שיהיה לך בטן שטוחה כדי להיראות טוב בעיני בעלך. אתה רק צריך לשמור על המשקל שלך עם תזונה מזינה ופעילות גופנית מתונה כדי להישאר בריאים וכושר.
- שמירה על מראה גופני בריא ובכושר תעזור לך גם להרגיש יותר בטוח. ביטחון עצמי נחשב לאיכות אטרקטיבית ביותר.
- תרגיל השפעה מתונה מספיק כדי לספק את היתרונות שאתה רוצה. לדוגמה, הליכה מהירה 20 דקות בכל יום. צמצום מנות מזון ומזונות עתירי קלוריות.
שלב 5. יש יציבה טובה
יציבה טובה שומרת על גופך להסתכל בצורה הטובה ביותר ומעוררת רגשות משיכה אצל אחרים. קום זקוף, שב זקוף והתנגד לדחף להתכופף או לשבת. הרם את הראש למעלה ומשוך את הכתפיים לאחור כדי לשמור על יציבותך המושלמת.
שלב 6. זכור אותו בעת הקניות
מדי פעם קנה הלבשה תחתונה סקסית או בגדים חושניים אחרים. הראה זאת לבעלך וספר לו שקנית את הכל בשבילו. אולי גם תשקול לקנות משהו שמושך את העין בצבע האהוב עליה.
לאופן העברת המסר יש השפעה לא פחות מהמסר עצמו. לדוגמה, תחב כלאחר יד את ההלבשה התחתונה האחרונה בידייך, ואז הישאר בשקט, התרחק עם תנופת ירך קלה. שפת הגוף שלך יכולה להעביר משמעות עמוקה יותר מאשר רק מילים
שלב 7. עשו מהפך קל
אינך צריך לשפץ לגמרי את המראה שלך, שינוי במאפיין אחד בעדינות מספיק כדי להחזיר את תשומת ליבו של בעלך. שקול לנסות תסרוקת חדשה, להוסיף הבהרות לשיער שלך, או לפנק את עצמך בספא כדי לתת לעור זוהר. אם אתה חושב על המחיר או שאתה לא רוצה את האפקט הקבוע של מהפך גדול, נסה שינוי פשוט יותר כמו רכישת צבע שפתון חדש או איפור עיניים.
שלב 8. גילוף חיוך על פניך
חיוך הוא אחת הדרכים המשמעותיות ביותר למשוך בחור כשהוא רווק, ולכן אין פלא שחייך אל בעלך לאחר הנישואין עדיין יכול לגעת בו באותו אופן. התנהגות ידידותית, מהנה ושמחה היא המפתח למשוך בעל.
שיטה 2 מתוך 3: פיתוח אישיות מושכת
שלב 1. הפגין ביטחון
אם אתה לא אוהב את עצמך, חוסר האמון וההערכה העצמית שלך יופיעו באינטראקציות שלך עם בעלך. ביטחון הוא תכונה אטרקטיבית, וחוסר ביטחון יכול לגרום לך להיראות לא אטרקטיבי. אמור לעצמך שאתה סקסי, מושך ומקסים. התמקד בתכונות שאתה הכי אוהב, וזכור שבעלך התאהב בך מסיבה טובה.
- דיבור בביטחון ותנוחה ישרה ובטוחה יסייעו להראות את ההערכה העצמית שלך.
- אם אינך יכול להיפטר ממחשבות שליליות על עצמך, שקול ליישם תרגילים כמו מדיטציה או טיפול כדי לקבל עזרה נוספת.
שלב 2. תהיה עצמך
היכולת לדאוג לעצמך רגשית יכולה לעזור לך להיות חיובי. אם אתה תלוי לחלוטין בבעלך, סביר יותר שאתה תהיה ביקורתי כאשר הוא לא יכול לגרום לך להרגיש טוב יותר. ביקורת יכולה להרחיק אותו. כדי להיות עצמך, אתה יכול:
- לבלות עם חברים קרובים ובני משפחה
- לעסוק בתחביב
- קח קורסים בתחום העניין שלך
שלב 3. שמור על קשר עם בעלך
היה אסיר תודה על בעלך לצידך. העריכו את הזמן שאתם מבלים יחד, וחפשו הזדמנויות לבלות איתו זמן איכות. קבעו תאריך או דרך אחרת לשמור על קשר לאורך כל היום. לפחות פעם ביום, חפש הזדמנויות לשוחח בטלפון, סקייפ או טקסט כדי להראות שאתה חושב עליו.
שלב 4. קבל עזרה בשיעורי בית כאשר אתה מותש
התמקדות בנישואין יכולה להיות קשה אם יש לך ילדים, קריירה, בית ואחריות אחרת. ודא שהאנרגיה שלך לא מרוקנת לדאוג לדברים רבים אם אתה רוצה להתרכז למשוך את תשומת הלב של בעלך. אם אתה מתחיל להרגיש לחוץ, מצא מישהו שיכול לעזור להקל על העומס שלך. עזרה תפחית את הנטייה לנדנד, מה שיקלקל את מצב הרוח. אתה יכול:
- מבקש מהבעל לעזור בעבודות הבית
- בקש מחבר שיעזור לך בבית
- שכרו שמרטפות בכדי לתת לכם זמן פנוי
- העסקת עוזרות בית או שירותי ניקיון
שלב 5. שאל את בעלך הכל עליו
סקרנות לגבי בעלך היא המפתח להחייאת הנישואין שלך. אל תתנהג כאילו הוא צפוי או משעמם, סמוך על כך שתמיד יש צד שאתה לא יודע עליו. שאל על חייה, על רגשותיה ועל חוויותיה בטיפוח מערכות יחסים ומשיכה זה לזה.
שלב 6. דבר על הרגשות שלך
אל תשמור את רגשותייך בסוד מבעלך. ספר לי מה אתה חושב ומרגיש. אל תתבייש אם אתה זקוק לתמיכה נוספת. היו כנים וספרו לעצמכם ששיתוף ברגשותיכם הוא המפתח לשתילה וטיפוח שורשי הנישואין במשיכה הדדית.
שלב 7. לצחוק ביחד
ככל שתזדקן, אתה עשוי להתחיל לקחת את החיים ברצינות רבה יותר מאשר כשהיית נשוי טרי. היה רציני כשאתה חייב, אבל וודא שאתה עדיין יודע לצחוק, וודא שבעלך יודע שאתה עדיין יכול לצחוק. כדי לשמור על הומור בחתונה שלך, אתה יכול:
- יצירת בדיחה מיוחדת לשניכם
- צפה בשלב הקומדיה
- השכרת סרטים מצחיקים
- לשחרר מעצורים ולהתנהג מדי פעם מצחיק או טיפשי
שלב 8. הראה את התעניינותך בבעלך
הראה שאתה עדיין מוצא אותו מושך. בתמורה, הוא ימשוך אותך יותר. אין דבר אטרקטיבי יותר מאשר להיראות מושך על ידי אחרים. במאמץ להראות לבעלך שהוא מושך אתה יכול:
- אומר שאתה באמת אוהב אותו
- להקניט אותה
- מביט בעיניו
- מחמיא למראהו ואישיותו
- התחלת סקס
שלב 9. תמכו בבעלכם
שימו לב לצרכיו ורצונותיו של הבעל. לספק תמיכה פיזית ורגשית כשהיא מרגישה פגיעה או חסרת השראה, גם אם היא לא כנה לגבי האופן שבו היא זקוקה לתמיכה. וודא שבעלך מרגיש את אהבתך באמצעות תשומת הלב שאתה נותן.
- גלה עניין באינטרסים שלו. אתה לא צריך להכריח את עצמך לאהוב את כל מה שהוא מעוניין בו, אבל לעודד אותו לדבר איתך על תחומי העניין הזה על ידי היותו מאזין פעיל.
- עשה משהו מיוחד בשבילו מדי פעם. תכננו מסיבת הפתעה ליום ההולדת שלה או תבשלו את המנה האהובה עליה. הציעו אם תרצה להביא ארוחת צהריים או תעשי לה עיסוי כתפיים לאחר יום ארוך ומייגע מאוד בעבודה.
- הפגין אהדה אם יש לו בעיה.
שלב 10. אל תשחק באש
יכול להיות שחשבת שדלקת הקנאה של בעלך תגרום לו להיצמד אליך. עם זאת, חשיבה מסוג זה היא בדרך כלל נשק המאסטר. למשוך את בעלך בכנות ואכפתיות, לא עם משחקים מסוכנים.
שלב 11. פתרו עימותים בהקדם האפשרי
אל תתנו לבעיות בנישואיכם להחמיר. דברו על קונפליקטים ובעיות במשק הבית כדי להיפטר ממכשולים. אם בעלך נראה רחוק או רחוק, תן לו לשבת ולדבר על מה הבעיה. ברגע שהכל יתגלה, שניכם יכולים להבין כיצד לתקן את הדברים.
תבין שלבעיות בנישואין שלך אין שום קשר אליך. אם בעלך לא ימצא אותך מושך יותר, ייתכן שישנה בעיה רפואית מאחורי זה, או שיש לו בעיות שאין לך שליטה עליהן, בין אם הן פסיכולוגיות, רוחניות או רגשיות
שיטה 3 מתוך 3: הגברת התשוקה בנישואין
שלב 1. התכוון לחלוק חוויות מעניינות עם בעלך
מחקרים מראים שנישואים יהיו מאושרים יותר אם בעל ואישה יעשו פעילויות מעניינות ומהנות. התנסויות בפעילויות חדשות, רעיונות, אוכל ומקומות יכולים לסייע בחיזוק הקשר הזוגי. להלן כמה רעיונות להגברת ההתרגשות במערכת יחסים זוגית:
- צפייה בסרטים מפחידים או מרגשים
- הצטרף לקבוצת ספורט או מועדון אתלטי
- לך למקומות חדשים
- טיולים או טיולים
שלב 2. להתרגל למגע בחיי היומיום
מגע חיובי חשוב לשמירה על מערכת יחסים עם בן זוג. וודא שמגע חיבה וחיובי הופך לשגרה לאורך כל היום, לא רק במהלך יחסי מין. חפש דרכים להתחיל מגע חושני בחיי היומיום שלך, למשל:
- משפשף את צווארו של הבעל כשהוא מבשל
- מלטף את שערה כשאתה צופה ביחד בסרטים
- מחזיקים ידיים תוך כדי הליכה
- לנשק את לחיה לעתים קרובות
- מציע לעסות את גבו כשגופו כואב
שלב 3. להתמכר לפנטזיות המיניות של זו
וודא שחיי המין שלך אינם שגרתיים או אוטומטיים. שאל מה הרצונות המיניים של בן זוגך, וספר להם גם שלך. תנו תמיכה זה לזה למימוש פנטזיות מיניות. גם אם אין לך חשק מוזר, אתה עדיין יכול לתבל את חיי המין שלך על ידי ביצוע וריאציות במיטה:
- מנסה עמדות מין חדשות
- שהו במלון והזמינו שירות חדרים
- שכור מטפלת כדי לפקוח עין על הילדים כל הלילה, כך שלא תדאג להפריע לך
- לעסות אחד את השני
- לובשת הלבשה תחתונה חדשה
שלב 4. התמקד במין באיכות, לא בכמות
ככל שגיל הנישואין עולה, זה רק טבעי שתדירות המין יורדת, במיוחד אם יש ילדים. עם זאת, אתם עדיין יכולים להתמקד בחיי המין שלכם כדי לחזק את המשיכה שלכם זה לזה. שכנע את עצמך כי סקס מספק ונעים לא פחות עדיף על סקס תכוף אך באיכות נמוכה.
שלב 5. נסה לנשק לפחות 10 שניות ביום
הנשיקה תשחרר אנדורפינים ותחזק את קשר המשיכה בין הבעל לאישה. הקפד לקחת את הזמן לנשק את בעלך לפחות 10 שניות ביום. שניכם תרגישו קרובים יותר, מסופקים יותר ומאושרים יותר.
טיפים
- חשוב לשמור על עניין בנישואין. אך אל תתנו לסדרי עדיפויות אלה להכביד על רגשותיכם ורווחתכם הרגשית. אל תקריב את הצרכים שלך כדי לרצות את בן זוגך.
- להבין שלנישואים יהיו עליות ומורדות לאורך זמן. אחריות מוגברת - במיוחד ילדים וקריירה - יכולה להשפיע על נישואים. אמור לעצמך שהשינוי הוא נורמלי ועם הזמן המצב ישתפר.
- התמקדו במרכיבים הפיזיים והרגשיים של המשיכה. זכור, עליך לוודא שנישואיך מבוססים על טיפול וכבוד, כמו גם משיכה פיזית
