הוא האמין ששמירת סודות יכולה להיות תענוג וגם נטל. אתה בהחלט מרגיש מוערך שמישהו בטח בך מספיק כדי לספר סוד, אבל תבין שאם אתה מסגיר את האמון הזה, אתה עלול לפגוע במערכת היחסים עם האדם שבוטח בסוד. אולי אתה גם שומר לעצמך סודות, וזה לא פחות קשה כמו שמירה על סודות של אנשים אחרים. הטמעת הכוח לשתוק תבטיח שהסוד בטוח והוא ישמור על המוניטין שלך כמי שאתה יכול לסמוך עליו.
שלב
שיטה 1 מתוך 5: שמירה על סודות של אנשים אחרים
שלב 1. דע את רצינות הסוד לפני שאתה שומע אותו
אם מישהו אמר לך מראש שהוא או היא הולכים לספר לך סוד, בקש מידע נוסף קודם.
- גלה אם זה סוד "קטן" או סוד "גדול". זה יודיע לך על החשיבות של שמירה על זה בסוד. הוא גם מאפשר לך לדעת אם עליך לתת לאדם את מלוא תשומת הלב כאשר הוא חושף את סודותיו (בדיקת הטלפון כשדיבור רציני היא נימוס גרוע).
- התכונן לשמוע את הסוד בידיעה שזה משהו שאתה יכול לאחוז בו.
שלב 2. שאל כמה זמן יש לך לשמור את הסוד
ייתכן שיהיה קל יותר לשמור סוד אם אתה יודע שאתה רק צריך לשמור אותו לפרק זמן מסוים. אם אתה צפוי לשמור אותו בסוד לנצח, חשוב שתדע זאת מההתחלה.
שלב 3. גלה אם מותר לך לספר למישהו אחר
כשאומרים לך סוד, שאל אם אתה יכול לספר למישהו אחר, כגון אח או בן זוג.
- לשאול אם זה בסדר לספר למישהו אחר יכול לעזור לך להימנע ממצב לא נוח כאשר האדם הזה כועס עליך.
- אם אתה יודע שאתה הולך לספר למישהו, למשל בן זוג, היה כנה לגבי זה והזהר שתספר למישהו אחר. ייתכן שיהיה עליך לתת אזהרה זו לפני שהוא מגלה את הסוד.
שלב 4. מנע ממנו לספר לך
אם אתה יודע שאתה לא יכול לשמור על סודות טוב מאוד, תגיד לו לא לספר לך.
- הוא יעריך את הכנות שלך ועדיין תהיה לו האפשרות לספר לך בידיעה שאולי תספר למישהו אחר.
- הציע שהוא יגיד לך ממש לפני שהוא יספר לאף אחד אחר, כך שלא תצטרך לשמור את זה בסוד זמן רב מדי.
- כמה מחקרים מראים ששמירת סודות מעמידה על אדם הרבה לחץ. אם אתה רוצה להימנע מלחץ, תגיד לא לסודות.
שיטה 2 מתוך 5: שמירה על סוד משלך
שלב 1. החליט כמה זמן אתה רוצה לשמור את הסוד
בהתאם לסוג, ייתכן שלסוד נקודת זמן מסוימת.
- לסודות כמו הריון או מתנת הפתעה יהיה סוף טבעי.
- ייתכן שלסודות אחרים אין נקודת קצה, ותצטרך להחליט מתי אתה מוכן לספר לאנשים.
- נסה לחכות כמה ימים אם אתה מרגיש מאוד רגשי לגבי הסוד. יתכן שתתחרט שסיפרת לאנשים מיד, ותיתן לעצמך כמה ימים להתקרר יעזור לך לקבל החלטה הגיונית יותר לגבי מי ומי לספר.
שלב 2. בנה תוכנית לספר למישהו
אם אתה יודע שאתה יכול לספר למישהו בעתיד, תכנית מפורטת כיצד ומתי לדבר יכולה לעזור לך לשמור על הסוד הזה לזמן מה.
- אם זה סוד "כיף" שאתה עומד להפתיע מישהו, תכנון דרך מהנה לספר עליו יעסיק אותך לפני שתחשוף אותו.
- אם זה סוד רציני, תכנן לתת לעצמך ולאדם קצת זמן לבד, ללא הפרעה, לדבר ולדון בסוד.
שלב 3. הוציא את הסוד מהמוח שלך
העסיק את עצמך בדברים אחרים, ונסה לא לחשוב יותר מדי על הסוד. אם תמשיך לחשוב על זה, יהיה לך הרבה יותר קשה להתנגד לספר למישהו.
שלב 4. תחשוב על היתרונות של גילוי הסוד שלך
אם אתה שומר סוד שמבלבל אותך, אולי אתה מפריע לך. להגיד למישהו ייתן לו את ההזדמנות לעזור לך בדרכים שאולי אינך מצפה להן.
שלב 5. הפקיד את סודך בידי אדם אחד
אם אתה חייב לספר למישהו, הקפד לבחור את האדם הנכון.
- חשוב על חוויות העבר שלך עם אדם זה. האם הוא תמיד אמין וזהיר?
- היו פתוחים לגבי הציפיות שלכם כאשר אתם מספרים לאדם זה את סודכם: האם מותר להם לספר למישהו אחר? למי ומתי הם יכולים לומר זאת?
- דע כי אמירת אנשים אחרים תפתח את האפשרות לחשוף את הסוד.
שיטה 3 מתוך 5: הימנעות מהנושא
שלב 1. אל תביא את הנושא לאף אחד
אם אתה מעלה את הנושא הסודי בשיחה עם מישהו, סביר יותר שתתפתה לומר זאת. אתה יכול (במודע או שלא במודע) לדון בנושאים קשורים בתקווה שתהיה לך ההזדמנות לספר את הסוד. מודעות זו יכולה לעזור למנוע ממך לעשות זאת בכוונה.
שלב 2. שנה את הנושא במידת הצורך
אם אתה מדבר עם מישהו שמזכיר משהו שקשור לסוד, ייתכן שיהיה עליך לשנות את הנושא.
- המשך לדבר על משהו שמזכיר לך את הסוד ידחוף אותו לקדמת מוחך ובסופו של דבר תתפתה לומר זאת.
- נסה לשנות את הנושא כלאחר יד כדי שהאדם השני לא ישים לב שאתה נמנע מהאפשרות לספר לו משהו.
- במידת הצורך, מצא תירוץ לעזוב. לפעמים התנתקות מהשיחה היא הדרך היחידה להישאר בשקט.
שלב 3. העמיד פנים שאתה לא יודע כלום
אם מישהו חושד שאתה יודע סוד, נסה להיות מעורפל כאשר הוא שואל אותך ישירות.
אתה יכול להעמיד פנים שאתה לא יודע על ידי שאלה על הסוד בעצמך
שלב 4. שקר אם אתה צריך
ייתכן שתצטרך לשקר שאתה יודע סוד. אם אתה משקר, וודא שאתה זוכר את מה שאמרת כדי שלא תתפס. עדיף לשקר ולומר שאתה לא יודע (למרות שאתה בעצם יודע) מאשר להמציא סיפור כדי להמציא שקר מסובך וארוך.
שלב 5. היו כנים
אם מישהו ממשיך ללחוץ עליך, אמור, "אני לא יכול לדבר על זה איתך כרגע". גם אם אתה מודה שאתה יודע משהו, אתה לא חושף את הסוד.
אם האדם דוחף, בקש ממנו בנימוס להפסיק לשאול אותך שאלות
שיטה 4 מתוך 5: סיפוק הדחף לדבר
שלב 1. כתוב והרס
כתיבת הסוד בפירוט על הנייר ואז השמדת הראיות יכולה להיות דרך מצוינת "להוציא אותה".
- הקפד להרוס את הראיות ביסודיות. שקול לשרוף (בבטחה) או למעוך אותו במגרסת נייר.
- אם אתה זורק אותו לפח, קרע אותו לגזרים וקבר אותו מתחת לפח. שקול לזרוק אותו לפח זבל אחר ו/או לקחת אותו למזבלה ברגע שאתה שם את הנייר בו.
שלב 2. מצא מקום לדבר אנונימי באינטרנט
ישנם מספר פורומים לפרסום סודות, כך שתוכל להוציא אותם אך להישאר אנונימי לחלוטין.
וודא שאתה באמת בסביבה אנונימית
שלב 3. ספר לאובייקט שלא יבין
לספר סוד לבובה, חיית מחמד או אספנות יכול לעזור לך להרגיש שכבר סיפרת למישהו. אם אתה מרגיש שאתה עומד להתפוצץ מכיוון שאתה לא יכול לספר לאף אחד, זה יכול לעזור לך לספק את הדחף לצאת מזה.
- וודא שאף אחד לידך לא ישמע מה שאתה אומר.
- ודא שהטלפון והמחשב שלך אינם מחוברים לפונקציית השיחה או הצ'אט השמע לפני שאתה מדבר בקול רם על אובייקט.
- אולי תשקול לספר לתינוק שעדיין לא יכול לדבר. בא לך לספר למישהו, אבל הסיכון להיחשף הוא קטן מאוד.
שלב 4. ספר לעצמך במראה
אם אתה צריך להרגיש שאתה מספר לבן אדם אחר, נסה לספר לעצמך במראה. תעמיד פנים שיש לך תאום ודבר עם עצמך. זה אולי נראה טיפשי, אבל זה יכול לעזור.
שוב, וודא שאף אחד לידך לא ישמע את מה שאתה אומר
שלב 5. הוציא את האנרגיה הסודית מהגוף שלך
לפעמים שמיעת סוד גורמת לך להרגיש שאתה עומד להתפוצץ. קיים קשר פיזי בין הגוף לבין שמירה על סוד. צא מהעצבים על ידי צעקות או ריקודים - כל דבר שישחרר את עודפי האנרגיה הזו כדי שלא תרוץ ותגלה למישהו את הסוד.
שלב 6. ספר לאדם אמין ביותר
אם אתה חייב לספר לאדם אחר, וודא שהוא או היא יכולים לשמור סוד.
- אם אתה שומר סודות לגבי אנשים אחרים, נסה לספר לצד שלישי שאינו מכיר את האדם שיש לו את הסוד.
- אם אתה כן מספר למישהו, וודא שהוא מבין שזה סוד ואסור לו לספר לאף אחד.
- דע שסיפור למישהו פותח את האפשרות שהסוד ייחשף, ושאנשים יידעו שאמרת להם.
שיטה 5 מתוך 5: לדעת מתי לדבר
שלב 1. העריכו האם הסוד מסוכן
אם הסוד כרוך באדם כזה או אחר שנפגע, ייתכן שתצטרך לספר למישהו שיכול לעזור, במיוחד אם יש מעורבים ילדים קטנים.
- אם מישהו מסוכן או סכנה לעצמך או לאחרים, ייתכן שיהיה עליך לדווח על כך.
- אם מישהו עוסק בפלילים ומודיע לך על כך, אתה עלול להיעצר על פי חוק על אי דיווח על הפעולה.
שלב 2. ברר אם יש נקודת סיום או מגבלת זמן
אם שאלת לגבי האפשרות לספר סוד בפעם הראשונה ששמעת אותו, בדוק שוב ושוב אם הוא עדיין בתוך מגבלת הזמן לפני שתתחיל לספר לאנשים. לאירועים מסוימים, כגון מסיבות הפתעה, יש מגבלת זמן "סודית" ברורה.
- שאל אם אתה יכול לבקש "מתנה" לשמירה על סוד הזכות לספר לאחרים בבוא העת.
- בהתאם לאופי הסוד, ייתכן שלא תרצה לספר לאדם האחר שכבר הכרת לפניו. הדבר עלול לפגוע ברגשותיהם של חברים קרובים או בני משפחה של האדם שיש לו את הסוד.
שלב 3. שקול את הסיכונים והיתרונות של דיבור
בכל פעם שאתה מחליט לספר למישהו אחר, עליך להעריך את הסיכון שהסוד ידוע למספר רב של אנשים ואתה נתפס כלא אמין, לעומת הסיפוק שאתה מרגיש כשאתה מגלה למישהו סוד.
