אנסים הם טורפים. נְקוּדָה. אתה יכול לנסות להפוך את חייך לבטוחים יותר מפני טורפים על ידי ביצוע השלבים הבאים. כאן תקבל את המידע והכישורים הדרושים לך כדי להגן על עצמך הן פיזית והן פסיכולוגית. זכור, בעוד שאתה מודע לסביבתך ויודע כיצד להגן על עצמך הוא חשוב, אונס הוא לגמרי באשמתו של האנס, לא הקורבן. מאמר זה לא נועד בשום צורה להצדיק את מעשה האנסים, אלא לספק עצות שיכולות לעזור לך להרגיש בטוחה יותר. בעולם אידיאלי, הדרך הטובה ביותר למנוע אונס אפשרי היא לחנך את כולם, גברים ונשים כאחד, לכבד ולעזור אחד לשני. עם זאת, ידע הוא גם שימושי מאוד כדי לעזור לך להימנע ממצבים מסוכנים.
שלב
חלק 1 מתוך 4: תיקון טעויות נפוצות
שלב 1. הכירו בכך ששום דבר בהתנהגותכם או במעשיכם אינו יכול להצדיק אונס כאשמתכם
לפני שתתחיל לחשוב כיצד למנוע אונס פוטנציאלי, עליך להבין שאם אתה אונס, זו אשמתו של האנס במאה אחוז, ושום דבר שאתה עושה, לובש או אומר יכול לגרום לך להיאנס. אין דבר כזה "לבקש להיאנס", וכל מי שגורם לך לחשוב שיש דבר כזה טועה לחלוטין. למרות שאתה יכול לנקוט באמצעי זהירות כדי להגדיל את הסיכוי שלך להימנע מפגיעה ולהישאר בטוח, בסופו של דבר, שום דבר שאתה עושה לא "יגרום" לאונס שלך.
שלב 2. להבין שהדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות כדי למנוע אונס הוא למנוע מאנשים לאנוס
בתרבות של היום, יש הרבה מה לעשות כדי למנוע אונס, וזה מתחיל באופן שבו נשים רואות. אם כולם, כחברה, ינסו לגדל בנים לגברים המכבדים נשים ולהפסיק לתרום לתרבות שמבזה ומזלזלת בנשים ללא הרף, נוכל לשנות לאט לאט את תפיסת הנשים. לפעמים, נערים מתבגרים חושבים ש"בדיחות אונס "מצחיקות וכי הומור הטרדות מיניות הוא טבעי ולכן צריך להגיד להם שזה לא נכון. גם גברים יכולים להיאנס, אך החברה הניחה מטבע הדברים כי "אי אפשר לאנס גברים" ולכן רוב הגברים נבוכים וחוששים לדבר.
אנשים רבים מרגישים שחינוך נשים לגבי מה שהם יכולים לעשות כדי לשמור על ביטחונם בעצם מביך אותן וגורם להן להרגיש שנשים יכולות "רק להיות צודקות" על ידי הימנעות מאונס, וכי אם הן עושות צעד לא נכון, הן אשמות אם הם כן. אונסים. זו מטרת מאמר זה. מאמר זה נועד לחזק נשים על ידי מתן עצות מתחשבות כיצד להימנע מפגיעה. למרות זאת, לא רק נשים ניתן לאנוס. אפשר גם לאנס גברים, אבל זה לא נפוץ. החברה לא מאמינה ש"נשים קטנות "יכולות לאנוס" גברים גדולים וחזקים ", אבל זה עדיין אפשרי.
שלב 3. לעולם אל תפסיק ליהנות מהחיים
עצות בנושא הימנעות מאונס יכולות לפעמים להפחיד נשים. אתה עשוי להתחיל להרגיש כאילו אף מקום אינו בטוח, כולל חניון חנות הנוחות, בר השירותים, המכונית ואפילו הבית שלך. אולי אתה מתחיל לתהות אם מקום כלשהו באמת בטוח מפני אנסים. עם זאת, אי אפשר לחשוב כך. בזמן שאתה צריך לנקוט באמצעי זהירות, אתה לא צריך לפחד לעזוב את הבית לבד, להיות בחוץ בלילה, או ללכת למקומות האהובים עליך. אתה עדיין יכול ליהנות מהחיים ולהרגיש בטוח מבלי להיות פרנואיד לאחר קריאת העצות והעצות שלנו למניעת אונס.
שלב 4. להכיר בכך שרוב האונס מבוצע על ידי אנשים שהקורבן מכיר
אף על פי שנתונים סטטיסטיים מגוונים קובעים שרק 9% –33% מבצעי האונס הם זרים לקורבן. המשמעות היא שמספר רב של נשים אלה נאנסות על ידי גברים שהם מכירים, בין אם הן חברות, דייטים, עמיתים לעבודה, מכרים, או אפילו בני משפחה עצמם. המשמעות היא שהסבירות להיאנס על ידי אדם שמוכר לקורבן גדולה בהרבה מזו של זר בסמטה חשוכה. אז למרות שהזהירות מאוד חשובה כשאתה לבד, אסור לך לאכזב כשאתה עם אנשים שאתה מכיר.
- כשאתה לבד עם מישהו שאתה מכיר, היזהר ואל תאכזב את השמירה שלך לגמרי, אלא אם אתה באמת מרגיש בטוח עם אותו אדם. עם זאת, אונס עדיין יכול לקרות. אם האינסטינקטים שלך אומרים לך שהמצב לא טוב, עליך לעזוב במהירות ובבטחה ככל האפשר.
- גם היכרויות שהופכות לאונס נפוצות מאוד - על פי מחקר אחד, כמעט 1/3 מהאונס מבוצע עד תאריך. כאשר אתה יוצא עם מישהו חדש, הבין שהמילה לא אומרת לא, ואל תתני לאף אחד לגרום לך להרגיש אשם על מה שאתה אומר ומה שאתה לא רוצה. במידת הצורך, אל תפחד לומר את רצונך באופן ברור וחד משמעי.
חלק 2 מתוך 4: שמירה על ביטחון עצמך במצבים חברתיים
שלב 1. היו מודעים תמיד לסביבתכם
מגרשים וחניות הם המטרות השכיחות ביותר לאנסים. הם טורפים אז שימו לב היטב לסביבתכם. אם אתה בחניה ואתה מרגיש שמישהו עוקב אחריך, התחל לדבר בקול רם, כמו לדבר עם עצמך בקול רם, לדבר עם חבר דמיוני או להעמיד פנים שאתה בטלפון. ככל שהקורבן הפוטנציאלי חזק יותר, כך נטיית הטורף לעצור גדולה יותר.
בדוק את סביבתך לאורך כל היום. הקפד ללמוד את הדרך הבטוחה ביותר להגיע ממקום למקום בסביבה חדשה, בין אם זה מקום עבודה חדש או קמפוס חדש. המשמעות היא שאתה צריך להישאר במקום עם אור בהיר, ללכת בנתיב עם הרבה אנשים, ואפילו לבחור מקום ליד האזעקה
שלב 2. אם אתה במכללה, דע שרוב מקרי האונס מתרחשים במהלך השבועות הראשונים
מרבית מקרי האונס בקמפוסים האמריקאים מתרחשים בשבועות הראשונים של השנה הראשונה והשנה השנייה. אלו הימים המסוכנים ביותר מכיוון שהתלמידים עדיין לומדים להכיר אחד את השני עם הרבה אנשים חדשים, ובנוסף צריכת אלכוהול רבה. נתונים אלה אמנם ממחישים מקרי אונס בקמפוסים של מכללות אמריקאיות ועשויים להפחיד אותך, אך עדיין עליך לנסות ליהנות מחיי הקולג 'אך להישאר ערניים כשאתה פוגש אנשים חדשים ולוודא שאתה תמיד עם חברים ומקשיב ללב שלך.
שלב 3. אל תשאיר את המשקה שלך מאחור
נניח שהמשקה שלך שווה מיליון. אל תתני לאף אחד להחזיק אותו. הימנע מכל דבר שאנשים אחרים נותנים לך. המשקה שהם נותנים לך עשוי להכיל משהו. החזק, אבטח וקנה משקאות משלך. הניחו את היד על הזכוכית כדי למנוע ממעשי קונדס להכניס משהו. אל תקבל משקאות מהדייט שלך, אלא אם כן הם מוסרים על ידי הברמן או המלצרית. גם אם אתה בטוח שהמשקה על השולחן הוא זה שהשארת מאחור, הרבה יותר בטוח לקנות או לקחת אחד חדש.
שלב 4. היזהר בעת שתיית משקאות אלכוהוליים
שוב, גם אם אתה שותה בחוסר אחריות, זו לא אשמתך שהאנס מתקרב. עם זאת, אתה הופך להיות פגיע יותר ופגיע יותר להתקפות לא רצויות. הקפד לא לחרוג מהגבול של משקה אחד לשעה (כלומר כוס יין אחת, בירה או משקה אחד של אלכוהול) ולהישאר בשליטה על המוח והגוף ככל האפשר. אל תיגעו במשקאות הלא ברורים שמציעה קבוצת אנשים שאתם לא מכירים טוב, אל תתנו למי שאינו ברמן לערבב את המשקאות שלכם מכיוון שהם בדרך כלל יהיו מאוד מאוד חזקים.
שלב 5. הישאר עם חברים
לאן שלא תלכו, בואו עם קבוצת חברים והלכו גם עם קבוצת החברים הזו. גם אם אתה והם מסתובבים במסיבה לאזורים שונים, וודא שאתה יודע היכן הם נמצאים וודא שגם הם רואים היכן אתה נמצא. שמור על קשר, צור קשר עין וודא שכולם מכירים את הכללים. הם חייבים להציל אותך אם הם רואים אותך פונה אליך על ידי מישהו שאתה לא רוצה, וכדאי שתעשה זאת. אל תשאיר את חברך לבד עם מישהו שפגשה רק פעם אחת, במיוחד אם יש הרבה אלכוהול.
שלב 6. הישאר בטוח במועדון הלילה
מועדון הלילה רועש מדי כך שאף אחד לא שומע אם אתה צורח לעזרה. אם אתם הולכים למועדון לילה, וודאו שאתם עם חברים, לכו ביחד לשירותים, ותדעו היכן זה נמצא כל הזמן.
שלב 7. היו אסרטיביים
אם מישהו נותן לך תשומת לב לא רצויה, בקש ממנו לסגת. אין טעם להיות מנומס כלפי מישהו שעושה התקדמות מינית לא רצויה. תגיד תודה בתקיפות, אבל אתה לא מעוניין. זה עשוי להיות קשה יותר אם אתה באמת מכיר את האדם היטב, אך ניתן לעשות זאת. ברגע שהמסר שלך יעבור, סביר יותר שהוא יעזוב אותך לבד.
שלב 8. הגן על המידע האישי שלך
אין לפרסם מידע בעל פה או באינטרנט. כמו כן, היזהר מלפגוש אנשים שאתה מכיר באינטרנט. בדרך כלל יש מעט מאוד סיבות טובות לפגוש אדם זר באופן אישי או לשכנע אותך להיפגש כשאתה בספק. במידת הצורך, הזמינו מישהו אחר, רצוי חבר מבוגר, וקיימו את הפגישה במקום ציבורי.
שלב 9. ודא שהטלפון שלך תמיד טעון במלואו
אל תצא מהבית עם טלפון סלולרי מת. טלפונים סלולריים יכולים להיות הצלת חיים כאשר אתה צריך להתקשר למשטרה או לחבר ולבקש מהם עזרה. הקפד תמיד לטעון את הטלפון במלואו לפני שאתה יוצא בלילה, לבד או עם חברים. אתה אפילו צריך להתרגל לנשיאת מטען או בנק חשמל אם יש לך נטייה לשכוח לטעון את הסלולרי שלך.
חלק 3 מתוך 4: שמירה על ביטחון עצמך כאשר אתה לבד
שלב 1. היזהר משימוש בטכנולוגיה כאשר אתה יוצא לבד
בואו נחזור על זה שאסור לכם להפסיק ליהנות מהחיים או לעשות את הדברים שאתם אוהבים מחשש שיאנסו ותקפו אתכם. אם אתה אוהב לרוץ כשהאייפוד שלך מחובר, זה בסדר, אבל היזהר והסתכל סביבך כל הזמן ונסה להתרוצץ עם אנשים אחרים. אם אתה הולך בשדה או בחניון, הישאר ממוקד במטרה שלך ואל תשחק עם הטלפון שלך.
התוקף מחפש את הקורבן החלש ביותר. אם הם רואים שאתה ערני מאוד והולך בכוונה, יש סיכוי שהם פחות יתקפו אותך מאשר אם אתה מסתובב בהקלדת הודעה ולא רואה את דרכך, או מקשיב לשיר האהוב עליך ב- iPod
שלב 2. למד לסמוך על האינסטינקטים שלך
אם אתה מרגיש לא רגוע או לא בטוח, כדאי ללכת לקבל עזרה. השתמש באינסטינקט והבין שהאינסטינקט קופא. אם אתה לבד ופתאום נפגש או רואה מישהו שגורם לך לחוש חוסר ביטחון, נקט בפעולה בהקדם האפשרי. אם אתה באמת חסר ביטחון, חשוב שתישאר רגוע, תזוז במהירות ותלך לאן שיש הרבה אנשים.
אם אתה הולך ברחוב חשוך ומרגיש שאתה עוקב אחריך, חצה את הרחוב באלכסון ובדוק אם החוטב עושה את אותו הדבר. אם כן, לכו לאמצע הכביש (אך לא רחוק מדי כדי להיפגע ממכונית) כך שתוכלו להיראות על ידי נהגים שיכולים לעזור לכם ולהפחיד תוקפים פוטנציאליים
שלב 3. אל תספר את השיער רק כדי להרתיע אנסים
אנשים רבים אומרים שאנסים מעדיפים קורבנות עם שיער ארוך או קשורים בקוקו כי קל יותר למשוך אותם. האם זה אומר שכדאי שתספר את השיער שלך בבוב כך שלא יהיה לך סיכוי לאנוס? כמובן שלא (אלא אם כן אתה באמת רוצה שיער קצר). אל תתנו לאנס לעתיד להכתיב איך אתם נראים, ולעולם אל תרביצו לעצמכם על משיכת האדם הלא נכון.
שלב 4. אל תשנה את סגנון הלבוש שלך כדי להרתיע את האנס
ואכן, אנשים רבים אומרים כי יש סיכוי גבוה יותר שתאנס אותך אם אתה לובש בגדים שקל יותר להסיר אותם או "לחתוך" אותם במספריים. זה כולל חצאיות שקופות, שמלות קצרות מכותנה, ובגדים קצרים וקלילים אחרים. אנשים אומרים שהבגדים הטובים ביותר להימנע מאונס הם סרבל או חולצה, כמו גם מכנסיים עם רוכסנים, לא רצועות גומי. יש גם כאלה שאומרים שחגורה תחזיק את הבגדים שלך במקומם, שכבות של בגדים ירתיעו אנסים וכו '. למרות שזה לא לגמרי לא בסדר, אתה לא צריך להרגיש שאתה צריך ללבוש חולצה כבדה, מגפי קרב או ציוד צלילה כדי להימנע מאונס. בסופו של דבר, אתה מחליט מה ללבוש, ואתה לא צריך להרגיש שהבגדים הקלים שאת לובשת הופכים אותך ל"פגיע "יותר לאונס.
יש גם כאלה שאומרים שללבוש באופן פרובוקטיבי יזמין אנסים. הימנע ככל האפשר מחשיבה אנטי -הומניסטית מסוג זה
שלב 5. נשא נשק להגנה עצמית רק אם אתה יודע כיצד להשתמש בו
זכור, כל "נשק" שיכול לפגוע בתוקף לעתיד יכול לשמש נגדך אם אינך מאומן כראוי ונוח לך להשתמש בו. אם אתה רוצה לשאת אקדח, הקפד לקחת שיעורי ירי, להתאמן לעתים קרובות באזור הירי ולהגיש בקשה לרישיון נשק. אם אתה רוצה לשאת סכין, קח הדרכה כיצד להשתמש בסכין בצורה היעילה ביותר. זכור שאפילו מטריה או תיק יד יכולים לשמש כנשק נגד תוקף, ופחות סביר שישמשו אותך נגדך.
שלב 6. הפנה את תשומת הלב לעצמך על ידי צרחות או צעקות
לתוקפים בדרך כלל יש כבר מושג איך לתקוף את קורבנותיהם. בלבלו את התמונה. נלחם כמו חתול זועם וצורח בקול רם ובכל הכוח.
שלב 7. צעק "התקשר למשטרה עכשיו" (או מספר טלפון אחר לעזרה במקרה חירום)
לצעקת המילים האלה יש את האפקט הכפול של הפחדת התוקפים והסתבכות של אחרים. אם אתה קורא למילים אלה, סביר להניח שאנשים בסביבתך או בקרבתך יבואו לעזרתך. מחקרים מציעים גם אסטרטגיה יעילה של הצבעה על מישהו שהיה במקום ואומר, אדוני, אתה בלבן, אני צריך את עזרתך עכשיו! האיש הזה תקף אותי …”תגיד את זה ככה, ותצביע על מישהו.
מספר מחקרים הראו שבמקום לצעוק "עזרה!" או "התקשר למשטרה!", צועק "אש!" למעשה יעיל יותר למשוך את תשומת הלב של האנשים מסביב. אתה יכול גם לנסות את הטקטיקה הזו, אבל כמה אנשים מוצאים שבמצב מסוכן כמו אונס אפשרי, קשה לזכור אש צורחת במקום לצרוח לעזרה
שלב 8. עקוב אחר תרגילי הגנה עצמית בסיסיים
התקשר לתחנת המשטרה או למרכז ההדרכה העצמית לקבלת תוכנית הגנה עצמית בסיסית שתאפשר לך להתגונן מפני תקיפה של אנס. תוכנית כזו יכולה ללמד שיטות תקיפה יעילות, החל מפגיעה ועד לניפוח העין. בעל כישורי הגנה עצמית יגרום לך להרגיש בטוח יותר כשאתה הולך לבד בלילה.
שלב 9. למד שירה
SING הוא קיצור של מקלעת שמש, Instep, Nose ו- Groin, שהן ארבע נקודות התקפה להתמקד בהן אם אתה נמשך מאחור. מרפק את העבריין באמצע המגרש, לדרוך על רגליו של הצב חזק ככל שתוכל, וברגע שאתה משתחרר, הסתובב והכה את האף מלפנים, ולאחר מכן סיים עם חיטוב ברך במפשעה. זה יכול לשתוק את התוקף מספיק זמן כדי שתוכל לברוח.
שלב 10. נכנס הביתה בביטחון
אל תשהה במכונית ואל תעמוד ברחוב וחיטט בתיק שלך. ודא שיש לך את כל מה שאתה צריך לפני שאתה יוצא מהמכונית. היזהר בעת כניסה לבית או למכונית מכיוון שמישהו יכול לדחוף אותך בקלות ולנעול את הדלת. היו מודעים לסביבתכם, נשאו מפתחות ביד והביטו סביב לפני פתיחת הדלת.
שלב 11. ללכת כאילו אתה יודע לאן אתה הולך
הביטו על הכביש תוך כדי הליכה ושמרו על גב ישר. אולי להעמיד פנים שיש לך שני נמרים גדולים משני צדיך אולי יישמע טיפשי, אבל זה עדיין יכול לעזור לחזק את הביטחון העצמי שלך. התוקפים נוטים יותר לבחור אנשים שחושבים שהם לא יכולים להתאפק. אם אתה נראה חלש או לא בטוח לאן ללכת, סביר יותר שתמשוך את תשומת לבו של התוקף. גם אם אתה אבוד לגמרי, אל תראה זאת.
שלב 12. שימו לב והשאירו סימני זיהוי
אתה יכול לזהות בקלות את התוקף על ידי סימני נשיכה גדולים, גלגלי עיניים מנוקבים, רגליים מגורדות עמוק, פירסינג קרע וקעקועים בלתי נשכחים. תחשוב על רצח. חפש נקודות תורפה כגון העיניים (דקירה חזקה), האף (לנוע קדימה כאשר החלק התחתון של היד פתוחה), איברי המין (למשוך חזק וללחוץ או להכות חזק) וכו ', כדי לוודא שידו של העבריין אינה חופשית פגע. או החזק אותך וכך תוכל לרוץ.
אם אתה נמצא במקום שאתה לא יכול לרוץ, שים לב לסביבתך והשאיר שלט אם אתה יכול. כמה אנסים יכולים להיתפס מכיוון שהקורבנות שלהם משאירים סימני נשיכה ושריטות שקל לזהות אותם, כמו גם DNA במכונית או בחדר שבו הותקף הקורבן
שלב 13. צור קשר עין אם אתה נגרם על ידי אדם שעלול לסכן אותו
התוקפים תוקפים לעתים רחוקות יותר אם הם חושבים שתצליחו לזהות אותם בבירור. גם אם אתה מבוהל וייתכן שזה הדבר האחרון שאתה רוצה, יצירת קשר עין יכולה להבטיח את ביטחונך.
חלק 4 מתוך 4: הצלת אחרים
שלב 1.אל תפחד להתערב
לעמידה מול אחרים יש השפעה עצומה על מניעת אונס אפשרי. לא תמיד קל להתערב במצבים לא נוחים, אבל עדיין כדאי אם יש לך אפשרות להפריע לאונס.
שלב 2. עקוב אחר קורבנות פוטנציאליים
לדוגמה, אם אתה במסיבה ומבחין במישהו שמנסה להתקרב לחבר השיכור שלך, גשה והודיע לתוקף הפוטנציאלי שאתה צופה בקורבן הפוטנציאלי. חפש סיבות להיכנס למצב.
- "הבאתי לך מים."
- "אתה רוצה קצת אוויר צח?"
- "אתה בסדר? רוצה שאבוא איתך?"
- "אני אוהב את השיר הזה! בוא לרצפה."
- "המכונית שלי בחוץ. רוצה שאקח אותך הביתה?"
- "רין! שי, הרבה זמן לא רואים! מה שלומך?" (ניתן להשתמש בשיטה זו גם לאנשים שאתה לא מכיר. אם הוא לא שיכור מדי, הוא ישמח לשחק איתך כדי להרחיק את הטורף).
שלב 3. ניגש לאנס העתיד
אתה יכול להתעמת איתו, או פשוט לעצבן אותו.
- "אל תפריע לו. הוא בקושי יכול לעמוד זקוף. אני וחבר שלי הולכים להסיע אותו הביתה."
- "היי, הוא כבר אמר לא. הוא לא מעוניין."
- "סליחה, המכונית שלך נגררה."
שלב 4. חפש תמיכה אם אתה זקוק לעזרה בהתמודדות עם המצב
נוכחותם של כמה אנשים נוספים מספיקה כדי להרתיע מישהו מלנסות לאנוס.
- ספר למארח או לברמן מה קורה
- הזמן חברים (חבר משלך או חבר של מישהו במסיבה)
- התקשר לאבטחה או התקשר למשטרה.
שלב 5. צור הסחות דעת
אם אתה לא יודע מה עוד לעשות, עצור את האירוע. כבה את האורות או המוזיקה. זה יכול לעצבן או להביך את האנס העתיד, ולהסב את תשומת ליבם של אחרים שמשהו לא בסדר.
שלב 6. אל תשאיר את חברך לבד במסיבה
אם אתה הולך למסיבה עם חבר, אל תעזוב אותו אם אתה רוצה לחזור הביתה. השארת מישהו, במיוחד עם קבוצה של אנשים מוכרים או זרים, מעמידה אותו במצב פגיע. זה מסוכן עוד יותר אם יש אלכוהול או סמים במסיבה.
- לפני העזיבה, מצא את חברך וראה מה הוא עושה. אל תעזוב אלא אם אתה בטוח שזה בטוח והוא יוכל לחזור הביתה לבד בלי בעיה.
- אם נראה שחבר שלך שיכור או עומד להשתכר, נסה לשכנע אותה לחזור הביתה. אם הוא מסרב, דחה את חזרתך עד שהוא מוכן לעזוב.
שלב 7. הגדר מערכת ספציפית כדי להבטיח שכולם יגיעו לבתיהם בבטחה
צעדים פשוטים כמו לשאול את כל החברים איתם יוצאים לשלוח הודעות טקסט כשאתם מגיעים הביתה הם דרכים מצוינות להגן אחד על השני. לדוגמה, אם אתה וחבר נפגשים בבית קפה בשעת לילה מאוחרת והיא חוזרת הביתה על אופניים או אופנוע, שלח הודעה או התקשר אליה כשהיא חוזרת הביתה. אם אינך שומע ממנו, גלה מה קרה.
שלב 8. דבר אם אתה יודע שמישהו אנס אותך
אם חבר שלך יוצא עם מישהו שאתה מכיר הוא אנס, הדבר הנכון לעשות הוא לומר זאת. אל תתנו לחבר שלכם או למישהו אחר להפוך לקורבן אם יש שמועות שהדייט שלה אנס אותה או אם אתם באמת יודעים על כך מניסיונכם.
- אם הותקפת אישית על ידי טורף, אתה יכול להחליט אם "להצביע" על האנס בגלוי או לא. זהו מעשה אמיץ מאוד, אך חייך יושפעו מאוד מההחלטה, כך שזו לא בחירה קלה לביצוע.
- עם זאת, גם אם אינך רוצה שאחרים יידעו על החוויה הרעה שלך, אזהרה לאנשים שאתה מכיר לא להיות לבד עם הטורף תסייע במניעת אונס אפשרי.
שלב 9. עשה את חובתך לחסל את תרבות האונס
זה חשוב לנשים, אך עשוי להיות הרבה יותר חשוב לגברים. מניעת אונס אפשרי נשענת רבות על חינוך בנושא אונס ונגדו. גם אם אתה רק מסתובב עם חברים גברים, אל תגיד מילות גנאי על נשים או צחק על אונס. כאשר גברים רואים שקבוצת גברים אחרת מזדהה עם נשים, סביר שהם יעשו את אותו הדבר.
טיפים
- זכור לאלתר. כל מה שהיה קיים באותה תקופה יכול לשמש כנשק בדרכים או צורות שונות. לדוגמה, אם אתה נועל עקבים גבוהים, הורד אותם והדבק את העקב המחודד בעין התוקף או בחלק אחר של הגוף. ניתן להשתמש במפתחות גם כנשק אם הם חדים מספיק. חתכו את פרק כף היד או את הגרון של התוקף, או דקרו את עינו. ברגע שהוא נופל, רוץ הכי מהר שאתה יכול וקרא לעזרה ורץ למקום הצפוף הקרוב ביותר וספר לכמה שיותר אנשים מה קרה. אל תחכה לתוקף לקבל עזרה מחבריו. אם היה מצליח לקבל עזרה, הוא היה רק כועס יותר ויותר גרוע יותר.
- אל תזלזל ביכולות שלך. לגוף האדם יש כוח ותבונה מדהימים במצבים כאלה. ברגע שהאדרנלין יופעל, לא תדע מה אתה יכול לעשות, כל עוד אינך משותק מפחד באותו רגע.
- אונס יכול וקורה לכל אחד ובכל זמן. לגיל, למעמד חברתי או לקבוצה אתנית לא היה שום קשר לאופן שבו אנס בחר מטרה. נתוני המחקר מוכיחים באופן ברור כי לאופן בו אדם מתלבש ו/או מתנהג אין כל השפעה על בחירת קורבן האנס.. החלטתה לאנוס מבוססת על הקלות שבה היא תופסת את מטרתה להיות מאוימת. האנסים מחפשים מטרות פגיעות ופתוחות. נתונים אלה התקבלו ממגוון מקורות, כולל מחקר "אונס באמריקה", 1992, המרכז הלאומי לקורבנות, הלשכה הפדרלית לחקירות וסקרי הפשע הלאומיים.
- הופעתו של אנס אינה בהכרח הופעתו של עבריין. טורפים אלה יכולים להיראות רגילים מאוד, מסודרים, שובבים, צעירים וכו '. הוא אולי לא נראה מרושע או כמו בריון. הוא עשוי להיות בוס, מורה, שכן, חברה או קרוב משפחה.
- הגדל את הגבולות האישיים שלך. הגן על עצמך פיזית ופסיכולוגית. שים לב שטורפים יכולים לזהות מטרות קלות באמצעות מבט פסיכולוגי או חזותי.
- אל תילחץ!
- במיוחד לנשים, אל תתנו לעצמכם (או אתם וחבריכם) להיות האחרונים במסיבות, קונצרטים וכו '. טורפים בדרך כלל מחכים עד שהאירוע מסתיים. סוף האירוע הוא בדרך כלל חצות והקורבנות עלולים להיות שיכורים או ישנוניים, מבלי לדעת שטורפים נמצאים בקרבת מקום.
- אם אתה עוזב את הבית, נסה להתקרב לחנויות עם חלונות גדולים מולם. לא זו בלבד שמדובר במצלמת אבטחה אפשרית, אלא שאתה יכול גם להשתמש בחלונות כדי לראות אם מישהו עוקב. שיטה זו מועילה במיוחד אם אתה עוקב אחר מטווח קרוב. אם כן, נסה לשים לב למאפיינים פיזיים בולטים (גובה, אורך שיער, בגדים שהוא לובש, והאם הוא נראה נכה או פצוע).
- לפני שאתה הולך לשום מקום לבד, ספר למישהו מה אתה הולך לעשות, לאן אתה הולך ומתי אתה צריך לחזור הביתה. תוכל גם לספר לנו באילו בגדים אתה לובש ובאיזה סוג תחבורה תשתמש. זה יעזור לרשויות למצוא אותך אם דברים משתבשים.
- כשאתה בחוץ, הרם את הראש והסתכל מסביב. נסה לא להרכיב אוזניות או לחשוב על כלום, שכן סביר יותר שהאנס יתקוף אם הוא מאמין שהוא יכול לתקוף אותך כאשר אינך ערני.
אַזהָרָה
- וודא שהרכב שלך מלא בדלק. תרגל את ההרגל הזה ואל תיקח סיכונים. אם אתה יודע שאתה עומד לנסוע למרחקים ארוכים, עקוב אחר תנאי הדלק ועצור לעתים קרובות כדי למלא מחדש.
- היו מודעים למיתוסים של אונס ואשמת קורבן. האדם היחיד שאשם באונס הוא העבריין. אם תותקף, כל מה שתעשה לעולם לא יגרום לך להיות אשם.
- אם עליך לבחור להחזיק בנשק חם או להשתמש בו, הבין שהוא מסוכן ביותר, במיוחד אם אינו משמש ומאוחסן כראוי. השתמש במנגנון נעילת ההדק כדי להבטיח שהנשק שלך לא ישמש להתקפה נגדית גם אם זה לא מכוון (זה חשוב במיוחד אם יש לך ילדים בבית). למד שיטות ניקוי ותחזוקה נאותות כדי לוודא שהנשק שלך מוכן לשימוש אם אתה זקוק לו.
- ציית לחוקי הנשק.
