מלבד שיש לו מגוון רחב של השפעות שליליות על הבריאות, לעישון יש השפעה גם על הגוף, כגון הופעת כתמים צהבהבים על הציפורניים והאצבעות. כתמים צהובים מעישון באצבעות ובציפורניים עשויים להיראות קבועים, אך ישנן דרכים להיפטר מהם, או לפחות לדהות אותם.
שלב
חלק 1 מתוך 3: הסרת כתמי ניקוטין מהאצבעות
שלב 1. השתמש בקובץ
אתה יכול להשתמש בקובץ דק או מתכת כדי להסיר חלק מכתמי הניקוטין מהאצבעות שלך. לחץ ושפשף בעדינות את הצד המחוספס של הקובץ כנגד הכתם הצהוב על אצבעך. לאחר דקה או שתיים, נראה שהכתם על האצבע שלך דהה.
- אתה יכול גם להשתמש בנייר קל יותר על קופסאות גפרורים.
- הפסק להשתמש בקובץ אם העור אדום או מגורה.
שלב 2. החל את תמיסת האקונומיקה
תמיסת אקונומיקה שדללה במים יכולה לסייע גם בהסרת כתמי ניקוטין צהובים מאצבעותיך. מערבבים בצנצנת זכוכית 2 חלקים אקונומיקה עם 4 חלקים מים. לאחר מכן, טובלים בו מברשת ציפורניים ומשפשפים אותה על העור המוכתם בצהוב. השאירו את הפתרון למספר דקות ולאחר מכן שטפו.
- אם זה לא מספיק להסרת הכתם, אתה יכול גם להשרות את האצבע בתמיסת האקונומיקה למשך 5 דקות, 5 פעמים ביום.
- לאחר שטיפת הידיים יש למרוח קרם ידיים או קרם לחות כדי להתנגד לאפקט הייבוש של האקונומיקה.
- ייתכן שיהיה עליך ללבוש מסכה במהלך שלב זה.
- אל תנסה שיטה זו אם העור שלך נפצע או לאחר שימוש במסיר כתמים אחר.
- אין להשתמש בשיטה זו אם העור שלך רגיש לאקונומיקה. אם מתרחשת גירוי בעת שימוש בשלב זה, שטוף את האקונומיקה מהעור שלך מיד.
שלב 3. מרחו משחת שיניים
משחת שיניים יכולה גם לסייע בהסרת כתמי ניקוטין מהאצבעות. השתמש במשחת שיניים רגילה ושפשף אותה על פני העור המצהיב. לאחר מכן, משפשפים את משחת השיניים בעזרת מברשת שיניים על העור למשך מספר דקות. שוטפים במים חמים בסיום.
נסה להשתמש במשחת שיניים מלבינה להסרת כתמי ניקוטין עיקשים
שלב 4. מרחו מיץ לימון
מיץ לימון הוא חומר הלבנה יעיל המסייע להסרת כתמים מהאצבעות. בעזרת סכין לחתוך לימון טרי לשניים ואז לקחת חצי לימון ולמרוח אותו על עור האצבעות המצהיב. משפשפים את הלימון על העור המוכתם עד שהוא מצופה לחלוטין במיץ הלימון.
- תן למיץ לימון לשבת על האצבעות שלך במשך 5-10 דקות, ולאחר מכן שטוף במים חמים.
- ניתן להשתמש בשיטה זו עד 5 פעמים ביום.
- זכור כי חתכים קטנים בקצות האצבעות שלך עלולים לעקוץ כאשר אתה מקבל עליהם מיץ לימון.
שלב 5. משפשפים את תפוחי האדמה
שיטה זו עדינה יותר משיטות אחרות ולכן היא עשויה להתאים לעור רגיש. מקלפים תפוח אדמה ומשפשפים אותו על העור המוכתם על האצבע למשך מספר דקות. שוטפים את מיץ תפוחי האדמה לאחר שהניחו לו לשבת כמה דקות.
ניתן להשתמש בשיטה זו עד 10 פעמים ביום
שלב 6. ממיסים אספירין במים
מכינים אספירין ואז ממיסים אותו בכוס מים חמים (240 מ ל). טובלים את האצבע המוכתמת בניקוטין במים לאחר שהיא מתקררת. משרים את האצבעות במים למספר דקות. שטפו את הידיים במים וסבון לאחר שסיימתם להשרות את קצות האצבעות.
אתה יכול גם לשפוך כמה טיפות מים על טבלית האספירין עד שייווצר משחה למריחה על פני הציפורניים. השתמש במברשת ציפורניים כדי למרוח את משחת האספירין על פני העור המצהיב ולהשאיר אותו למשך 15 דקות. לאחר מכן, שטפו את משחת האספירין ושטפו את הידיים היטב
חלק 2 מתוך 3: הסר כתמי ניקוטין מציפורניים
שלב 1. טובלים את הציפורניים בתמיסת מי החמצן
למי חמצן יש אפקט הלבנה, כך שהוא יכול להסיר כתמי ניקוטין מציפורניים. יוצקים 3-4 כפות (15 מ"ל/כפית) תמיסת מי חמצן 3% לחצי כוס מים (120 מ"ל) תוך ערבוב עד לקבלת תערובת אחידה. לאחר מכן, טובלים את הציפורניים בתמיסה ונותנים להן לספוג כרבע שעה. השתמש במברשת שיניים כדי להסיר את כל הכתמים שנותרו מהציפורניים ולאחר מכן שטוף במים.
- ניתן להשתמש בתמיסת מי חמצן זו לניקוי ציפורניים אחת לשבוע למשך 3 חודשים לכל היותר.
- זכור כי פתרון זה יכול לעקוץ חתכים קטנים באצבעותיך.
שלב 2. מרחו חומץ תפוחים
חומץ תפוחים מכיל חומצה אצטית וחומצה מאלית, שיכולה לדהות את צבע הציפורניים. יוצקים חצי כוס (120 מ ל) מים פושרים לקערה המכילה חצי כוס חומץ תפוחים. משרים מסמרים מצהיבים בתמיסה למשך כ -20 דקות. לאחר מכן יש לשטוף ולייבש את הציפורניים במגבת.
- ניתן להשתמש בשיטה זו 3 פעמים ביום למשך חודש לכל היותר.
- השריית הציפורניים בחומץ תפוחים תעוקץ אם יש לך חתך באצבע.
שלב 3. להשרות ציפורניים במי פה
שטיפת פה המבוססת על אלכוהול יכולה לסייע גם בהסרת כתמים בציפורניים. יוצקים כמות קטנה של מי פה לכוס פלסטיק נקייה. וודא כי נפח מי הפה מספיק בכדי לכסות את האצבע. משרים את האצבע במי שטיפת הפה למשך 30 דקות.
- ניתן לחזור על שלב זה פעם ביום למשך שבוע אחד.
- ליסטרין או מי פה אחרים המבוססים על אלכוהול הם בחירה טובה לשימוש.
שלב 4. מרחי קליפת תפוז על הציפורניים
קליפת התפוז עשירה בוויטמין C ולכן היא יכולה לסייע גם בהסרת כתמים צהובים באצבעות. מקלפים תפוז ולאחר מכן משפשפים את החלק הפנימי של הקליפה על הציפורניים המצהיבות במשך 5-10 דקות בכל פעם.
- עשו זאת 2-3 פעמים ביום למשך מספר שבועות.
- אתה יכול גם להוסיף 2 כפות (30 מ"ל) אבקת קליפת תפוז למים לקבלת עיסה. השתמש במברשת ציפורניים למריחת הדבק על ציפורניים מצהיבות. לאחר מכן יש לשטוף במים פושרים. השתמש במשחת קליפת התפוז פעמיים ביום למשך מספר שבועות.
חלק 3 מתוך 3: הימנעות מכתמי ניקוטין
שלב 1. לבש כפפות בעת עישון
אם הסיגריה באה במגע עם קצות האצבעות, כתמים ייווצרו על פני העור. נסו ללבוש כפפות בעת העישון כדי למנוע היווצרות כתמים בקצות האצבעות.
כפפות סריגה רגילות יכולות לסייע בהפחתת חשיפת העור לסיגריות, אך חלק מהניקוטין עדיין עשוי לחדור אליו. נסה ללבוש כפפות ויניל או עור כדי להגן טוב יותר על האצבעות שלך
שלב 2. מרחי קרם סמיך על הידיים וקצות האצבעות לפני העישון
מריחת קרם יכולה גם ליצור שכבת הגנה בין האצבע לסיגריה. אז תחכפו תחילה קרם ידיים או ג'לי נפט קודם לפני שאתם מדליקים סיגריה.
מריחת קרם מיד לאחר עישון עשויה גם לעזור. בנוסף, התחליב יכול גם לסייע בהפחתת ריח הסיגריות
שלב 3. שטפו ידיים מיד לאחר העישון
שמור על עצמך נקי בזמן עישון. ריח הסיגריות יכול להתעכב על הידיים במשך זמן רב אם לא שוטפים אותן וגורמים לכתמים באצבעותיכם.
נסה להרגיל לשטוף ידיים במים וסבון מיד לאחר סיום העישון
שלב 4. הפסק לעשן
כל עוד אתה מעשן, האצבעות והציפורניים שלך עדיין נמצאות בסיכון לכתמי ניקוטין. אתה יכול להצטרף לקבוצת תמיכה מקומית להפסקת עישון. תוכל גם להתייעץ עם הרופא שלך לגבי תחליפי סיגריות שאינם מכתים כגון כתמי ניקוטין, סיגריות אלקטרוניות או כלים אחרים להפסקת עישון שלא יכתמו.
אתה כנראה לא צריך ללעוס טבק, מסטיק ניקוטין, או כל דבר אחר שיכול להכתים את הגוף שלך, כגון השיניים שלך
שלב 5. השתמש במכשיר בעת עישון
אתה יכול להשתמש בצינור מתכת או בנרגילה כדי להגן על הידיים והפה מפני סיגריות. למרות שזה לא מועיל לבריאות הכללית שלך, שימוש בצינור יכול להפחית את החשיפה לניקוטין באצבעותיך.
- בעת שימוש בנרגילה, החזק את המרכז בזמן שאתה מוצץ את העשן מצד אחד בזמן שהטבק מחומם בכלי גדול בצד השני.
- עם צינורות מתכת, הסיגריה צריכה להיות מחוברת רק לקצה אחד בזמן שאתה מחזיק ושואף את העשן מהקצה השני.
- נפח העשן שמייצרת נרגילה הוא הרבה יותר מסיגריה רגילה. עשן זה יתקרר כשהוא עובר במים לפני שהוא נכנס לצינורות המשמשים לשאיפתו.
טיפים
- התייעץ עם בעיית עור חמורה יותר לרופא או לרופא עור.
- אתה יכול לנסות להפסיק לעשן כדי למנוע או לצמצם בעיה זו.
אַזהָרָה
- הימנע משימוש בשיטה למעלה אם יש פצעים פתוחים על העור.
- פנה לטיפול רפואי אם השיטות במאמר זה גורמות לגירוי חמור, כאב ואי נוחות, או אם הן מחמירות את הבעיה שלך.
- אין להשתמש במסטיק או בכריות ניקוטין מכיוון שהן עלולות לפגוע בשיניים.
