בגידה במערכת יחסים מחויבת היא הפרת אמונים חמורה. לא משנה אם אתה מרגיש שאתה יכול לברוח מזה או לא, אתה צריך לחשוב אם אתה רוצה להמשיך את הקשר אם לא תתפתה לרמות את בן הזוג שלך. אינך יכול עוד לאהוב את בן זוגך או שאין לך מחשבות לקיים מערכת יחסים מונוגמית בשלב זה; הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא לסיים את הקשר לפני שאתה בוגד בבן הזוג שלך. עם זאת, אם בכל זאת תחליט לנהל רומן, להלן שלבים שבהם תוכל ללמוד להסתיר את הפעילות שלך ולאחר מכן להיפטר מכל עקבותיה כאשר הם מתחילים לחשוד.
שלב
חלק 1 מתוך 2: שמירה על משהו מהם
שלב 1. תחשוב מחדש על הפרשה
לאנשים יהיו סיבות רבות לרמאות: הם עלולים לכעוס על בן זוגם, להרגיש כלואים במערכת יחסים שהם לא מוכנים אליהם או מערכת יחסים משועממת ומתה, או שהם מרגישים מתוסכלים ממשהו שאינו קשור לחלוטין למערכת היחסים. עם זאת, ישנן השלכות שליליות רבות הקשורות לבגידה במערכת יחסים.
- אתה עשוי לחשוב שאתה יכול להתחמק ולא להיתפס; גם אם הם עשו זאת, מחקרים הראו כי לאנשים שבוגדים יהיו רמות גבוהות מאוד של בושה ואשמה על מעשיהם.
- למרות שזוגות רבים מצליחים להתגבר על בעיות הבגידה המתרחשות, ישנם גם מערכות יחסים שנפגעו עקב חוסר האמון שנגרם מהבגידה שלך.
- והכי חשוב, כדאי שתשקול את סבלו של בן זוגך כתוצאה מהפרשה. אל תצא לפועל עם תוכניות הבגידה שלך אם אינך רוצה לשחק חלק בסבלו.
- להפרת האמון שלך תהיה השפעה על מערכת היחסים של בן / בת זוגך מאוחר יותר בחיים, ותשפיע לרעה על יכולתם לחפש אושר לאחר שעזב אותך.
- אם אתה אכן בוגד, אתה עלול לאבד את הכבוד של המשפחה והחברים שלך, וזוהי תוצאה כואבת שאתה צריך לחיות איתה. נסה לעמוד בציפיות הקהילה שלך ממך.
- אם אתה באמת אומלל במערכת היחסים שלך, עליך לנהל שיחה כנה עם בן / בת זוגך, על ידי הכנת תוכנית לשיפור מערכות היחסים, או החלטה לסיים את הקשר כך שתוכל להמשיך למישהו אחר.
- עם זאת, אם תחליט להמשיך לרמות, עליך לשקול את הדברים הבאים.
שלב 2. צור כתובת דואר אלקטרוני אחרת
השארת הוכחות במקום נגיש היא אחת הדרכים הקלות והרשלניות ביותר להיתפס בפרשה.
- צור כתובת דואר אלקטרוני חדשה המשמשת רק לתקשר עם המאהבת שלך. אל תספר לאנשים אחרים או השתמש בו לשום דבר אחר פרט לרומן שלך.
- זה יהפוך להיות דבר שבשגרה אם תשתמש בו גם כחשבון צורב לעדכונים המקוונים האחרונים או לתפוס דואר זבל. אתה בהחלט רוצה רמה מסוימת של עירנות בחשבון זה.
- בדרך זו, עליך תמיד לזכור להתנתק בכל פעם שאתה מסיים את הגישה.
- צור קשר עם המאהבת שלך באמצעות חשבון זה בלבד ולעולם אל תשתמש בחשבון הרגיל שלך.
- שמור על החשבון הרגיל שלך מחובר כרגיל, כך ששותף שלך יוכל לגשת כאשר הוא יתחיל לחשוד ולהתחיל לעקוב. הם לא ימצאו כלום.
שלב 3. נקה את היסטוריית הדפדפן שלך
בכל פעם שאתה עושה משהו שקשור לבגידה שלך באינטרנט, קח את הזמן כדי לנקות את היסטוריית הדפדפן הקשורה לבגידה שלך. זכור - זה לא חל רק על כתובת הדואר האלקטרוני המזויפת שלך; השתמש בזה בכל האתרים הקשורים לרומן שלך, כגון Yelp המספק ביקורות על מסעדות בהן תפגוש את פילגשך, הוראות הגעה לפארק שאתה פוגש, אתרי הזמנות למלונות וכו '.
- אל תמחק את כל היסטוריית הדפדפנים שלך מכיוון שהיא תיראה חשודה - אף אחד לא ימחק את כל היסטוריית הדפדפנים שלו.
- עדיף שתמחק ידנית אתרים חשודים בהיסטוריה שלך. בצע זאת מיד בכל פעם שאתה מסיים להשתמש בו.
שלב 4. השתמש במצב "דפדפן פרטי" בדפדפן האינטרנט שלך
הדרך הטובה ביותר להבטיח שלא תשאיר עדויות לפעילותך בהיסטוריית הגלישה שלך היא להשתמש ב"גלישה פרטית "כאשר אתה עושה משהו שאתה לא רוצה לדעת.
- אם אתה משתמש בדפדפן ציבורי כדי לגשת לאינטרנט, סביר להניח שתהיה לך גישה לדפדפן פרטי. Safari, Chrome, Firefox, Opera ו- Explorer כל אלה מאפשרים לך להשתמש באינטרנט מבלי להשאיר הוכחות במחשב שלך.
- זכור כי זה לא אומר שאתה לא ידוע לחלוטין בזמן הגלישה. אתרים עדיין יודעים את כתובות ה- IP המבקרות באתר שלהם. כתוצאה מכך, תוכל לראות מודעות ממוקדות מהדפדפן "הפרטי" שלך.
- כדי למנוע מעצמך להיתפס במודעות הממוקדות שלך, הקפד לסגור תמיד את כל הדפדפנים הפרטיים לאחר שתסיים להשתמש בהן. פעולה זו תמחק קובצי cookie המובילים למודעות ממוקדות חשודות.
שלב 5. נעל את הטלפון שלך
אם הטלפון שלך כבר נעול והשותף שלך לא יודע את הסיסמה, אז אתה בטוח. עם זאת, אם השותף שלך יודע את הסיסמה מהטלפון שלך, יהיה עליך ליצור סיסמה חדשה.
- תן לשותף שלך הסבר אמין מדוע עליך לפתע לנעול את הטלפון שלך. ייתכן שתוכל לספר לעמית לעבודה שפתח את הטלפון שלך וראה תמונות פרטיות של שניכם ביחד, או שהם שלחו סדרת הודעות לאנשים ברשימת אנשי הקשר שלך.
- אם השותף שלך בדרך כלל מכיר את הסיסמאות מהטלפון שלך, אתה תיראה חשדן מאוד אם תדרש פתאום יותר מדי פרטיות. אל תנסה לשנות סיסמאות, אך אל תשתמש בטלפון שלך לפעולות חשודות.
- אם עליך לתקשר עם המאהבת שלך בטלפון, השתמש באפשרות הדפדפן הפרטי כדי להיכנס לחשבון הדוא"ל "המזויף". זכור להתנתק ולסגור את חלון הדפדפן כדי למחוק עוגיות בסיום.
שלב 6. אל תשתמש בטלפון שלך יותר מדי
בן זוגך יחשוד אם יראה שיחה נכנסת או הודעה מהמאהבת שלך. אל תשתמש בטלפון ושלח הודעות רק בעת הצורך. רוב התקשורת שלך צריכה לעבור דרך חשבון דואר אלקטרוני שנוצר בכוונה.
שלב 7. קנה טלפון סלולרי בתשלום מראש
טלפונים סלולריים בתשלום מראש מאפשרים לך לתקשר עם בן זוגך באופן חופשי מבלי לדאוג לעלויות המופיעות בחשבון הסלולרי החודשי שלך. עם זאת, זהו סיכון גבוה מכיוון שפלאפון מוזר וסודי יגרום לשותף האמון ביותר לחוש חשד בעת ובעונה אחת.
- אם אתה משתמש בפלאפון בתשלום מראש, עליך להיזהר מאוד לא להיתפס.
- הכינו תחילה את הסיבות שלכם לפני שתתפסו על ידי השותף שלכם. אולי תוכל לדעת שהעמית לעבודה השאיר את הטלפון שלו בעבודה ושכחת להחזיר אותו בדרך הביתה.
שלב 8. אל תשתמש בכרטיס אשראי כדי לקנות משהו חשוד
כל חיובים חשודים כגון חדרי מלון או עסקים מחוץ לעיר יופיעו בעסקאות החודשיות שלך. אין ספק שטר גדול כמו ארוחת ערב לשניים במסעדה מפוארת יגרום לו לחשוד. אם אתה לא רוצה להיתפס, אז עדיף להשתמש במזומן בעת הקניות במקום בכרטיסים, כך שלא תשאיר עקבות על הנייר.
שלב 9. רכשו אמצעי מניעה בנפרד
אין סיבה להסביר תנודות פתאומיות במספר הקונדומים או אמצעי מניעה אחרים במערכת יחסים מונוגמית מחויבת. קונדומים מעל או חסרים תהיה נורה אדומה. יש לאחסן אמצעי מניעה שאתה משתמש בחוץ בנפרד מאלו שבהם אתה משתמש עם השותף שלך.
- קנה קונדום אחר כשאתה שוכב עם המאהב שלך.
- מומלץ לרכוש קונדומים בודדים או אריזות קטנות ולא קופסאות, כך שלא תתפסו בגלל שיש לכם יותר קונדומים ברכב.
- כדאי לזרוק קונדומים שאינם ניתנים לשימוש יותר מאשר לאחסן אותם לפני שחוזרים הביתה.
חלק 2 מתוך 2: ליהוק החשוד שלהם
שלב 1. עליך לצחוק על חשדותיה במקום לכעוס
בכך שאתה כועס, אתה מסמן לבן / בת הזוג שלך שיש לך תגובה שלילית להאשמות שלהם שהם צריכים להרגיש מבולבלים. הכעס יכול גם להפוך לוויכוח תוך זמן קצר, והוויכוח יתארך ותמיד ייזכר. אתה בהחלט לא רוצה שזיכרונות רעים ישארו בשיחה הזו, והדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא למנוע מעצמך להיות רגשי.
- אל תצחקו בציניות ואל תצחקו על בן זוגכם על חשדותיהם.
- אתה פשוט מעמיד פנים שאתה מופתע או מבולבל מהחשדות שלהם, כאילו זה לעולם לא היה קורה ומעולם לא עשית דבר כדי להיחקר.
שלב 2. דן ביחד בחשדנות
לאחר שתגיב כלאחר יד, אסור לך לברוח מהשיחה מכיוון שזה יגרום להם להרגיש שלא אכפת לך מהרגשות שלהם. עליך להתמודד עם זה באופן מיידי כדי שהכעס שלהם לא יתעכב.
- אמור להם שאתה מרגיש אשם על כך שגרמת להם להרגיש כך ושאתה אפילו לא יודע שגרמת להם לחוש חוסר ביטחון בקשר שלך.
- אפשרו להם לדבר על החששות שלהם ולהקשיב טוב - אל תפריעו או תתגוננו.
- שימו לב לכל החשד מכיוון שזה יגיד לכם מה הטעות שעשיתם.
שלב 3. הבטיח לעבוד בענייני אמון
בן זוג טוב ירגיש אשם אם יתנו לבן הזוג לדאוג, אז הרגיעו אותו שגם אם אין מה לדאוג, גם אתם תתאמרו לטפל בהם.
שלב 4. שנה חלק מהגישות החשודות שלך
אם אתה נותן לבן / בת הזוג שלך לדבר אמת, הם עשויים לתת לך רשימה של הדאגות המיוחדות שלהם לגבי ההתנהגות שלך. הם עשויים להרגיש חשדניים יותר אם תשנה את הגישה שלך ללא אזהרה מיוחדת. עם זאת, אם תדבר איתם ותבטיח לשנות את הגישה הרעה שלך, אז הם ירגישו ששינוי הגישה שלך הוא מסירות למערכת היחסים שלך.
- להאשים את עצמך באופן מוגזם על ידי שינוי כל הגישה שלך תגרום לך להיראות מוגזמת או שיש לך תחושה מוגזמת. אל תעשה שינויים דרמטיים מדי.
- שנה את הגישה שלך כדי להראות את המאמץ שאתה משקיע בשמירה על אמון במערכת יחסים זו.
שלב 5. עצור או עצור את הרומן
אם בן זוגך עדיין חשדן, אולי הגיע הזמן לסיים את הפרשה, או לפחות להחזיק אותה במקום עד שיגיע הזמן לסכנה. גם לאחר שהשיחה על החששות של בן זוגך חלפה, או אחרי שהבטחת לגרום להם להרגיש בטוחים יותר, בן הזוג שלך עדיין יחשוד. אז אל תיקח סיכונים מיותרים.
טיפים
בסופו של דבר, הדרך הטובה ביותר לא להיתפס מרמה היא לא לבצע ניאוף. זכור שעדיף לך לבחור אורח חיים של סקס מזדמן ללא קשרים או אולי מערכת יחסים פתוחה אם אתה יודע להיות כנה
אַזהָרָה
- אם תיתפס בוגד על ידי בן זוגך, הדבר עלול להרוס אותם רגשית. רוב הסיכויים שאתה לא שונא את השותף שלך. מתוך התחשבות בהם, עליך לסיים מערכת יחסים שאינה גורמת לך אושר במקום לנהל רומן.
- גם אם אתה עדיין איתם אחרי שנתפסת בוגדת, תהיה לך הרבה עבודה לעשות כדי לבנות מחדש את האמון. ייתכן שהקשר הזה לעולם לא יהיה אותו דבר שוב.
- בגידה בדרך כלל תהרוס מערכת יחסים. אם אתה רוצה לחיות עם האדם הזה, אל תבגוד בו.
- השפעת הרמאות שלך עשויה להשפיע על בן זוגך במערכות יחסים עתידיות. אל תהרוס את היכולת שלהם לסמוך על אחרים. קל יותר לנתק מערכת יחסים מאשר בגידה.
