חיבוק הוא דרך אינטימית להיות קרוב לאדם אחר (או לעצמך) פיזית ורגשית. כשהאווירה נכונה, מצאו עמדה נוחה, הירגעו ותיהנו מהרגע
למרות שזה לא מדעי, חיבוק יכול להיות קצת מלחיץ אם מעולם לא עשית זאת. למרבה המזל, אין הרבה מה שאתה צריך לדעת. על ידי הרגשה נוחה ומוכנה, אתה יכול להתחיל ולמצוא עמדה נוחה ואז ליהנות מהזמן עם השותף שלך או עם עצמך!
שלב
שיטה 1 מתוך 3: הכנה לחיבוק
שלב 1. ודא שאתה מריח טוב
אחד הדברים החשובים ביותר שעליכם לוודא לקראת החיבוק הוא ההיגיינה האישית שלכם. אף אחד לא רוצה להתחבק עם מישהו שלא התקלח שלושה ימים.
- התכונן להתרפק עם מקלחת חמה לפני שהחבר שלך יגיע. שטפו את שיערכם בשמפו ריחני וגלחו את השיער הדק שצריך לגלח!
- מרחו דאודורנט והתיזו מעט בושם או הניחו אפטרשייב על נקודות הדופק שלכם, כמו מאחורי האוזניים, בחלק הפנימי של פרקי הידיים, בעקם המרפקים ובבסיס הגרון.
- זכרו גם לצחצח שיניים ולשטוף את הפה עם מי פה. חיבוק הוא לעתים קרובות ואחריו נשיקה!
שלב 2. קבע את מצב הרוח
הדבר השני שאתה צריך הוא להגדיר את הסצנה לחיבוק אינטימי יותר.
- נסה להשיג כמה שיותר פרטיות - וודא שההורים/משפחה/חברים/שותפים לדירה שלך אינם בבית, או לפחות וודא שהם מחוץ לחדר.
- עמעם את האורות. סגרו את האור הראשי בחדר והשתמשו בכמה אורות קטנים יהפכו את האווירה לרומנטית יותר ומתאימה לחיבוק. נסה להדליק כמה נרות ריחניים אם אתה באמת רוצה לעלות את הרומנטיקה.
- וודא שהטמפרטורה בחדר חמה, לא חמה מדי. אתה לא רוצה שבן זוגך ירעד, אבל אתה גם לא רוצה שיתחמם מדי כשהם יתקרבו אליך. במילים אחרות, הדלקת אש קטנה יכולה להיות רומנטית מאוד.
שלב 3. קבל נוח
הנוחות חשובה מאוד בכל הנוגע לחיבוק, לכן וודאו שאתם ובן זוגכם לא יושבים על הרצפה.
- בחר מקום להתרפק עליו כמו ספה נוחה, מקום לשבת לשניים או על מיטה. נערם עם הרבה כריות או כריות - זה יכול להיות שימושי כאשר יש לך מרפקים או עצמות ירך מביכים בזמן החיבוק
- קח שמיכה חמה (שהיא גדולה מספיק כדי לכסות את שניכם) ותלו אותה על גב הספה. לאחר מכן יהיה לך קל יותר להגיע לשמיכה לאחר שתקום עמדת חיבוק טובה. וודא שהשמיכה רכה, לא מגרדת כמו שמיכת צמר.
שיטה 2 מתוך 3: כניסה לחיבוק
שלב 1. הזמן את השותף שלך לשבת
כאשר בן זוגך הגיע, הנח אותם בעדינות למיקום החיבוק שבחרת ובקש מהם לשבת.
- שאל אותם אם הם רוצים משהו לשתות או לאכול - אתה צריך לוודא שכל הצרכים שלהם דואגים מראש כדי שמשהו טיפשי כמו "צריך כוס מים" לא יפריע לך בזמן שאתה מתרפק.
- אמור להם שהם יכולים להוריד את הנעליים ולהתחבק מתחת לשמיכה-אתה רוצה שיהיה להם הכי נוח שאפשר
- שחקו סרט או תוכנית טלוויזיה או משחק או כל פעילות אחרת שתכננתם לערב.
שלב 2. בצע את הצעד הראשון שלך
שב ליד בן זוגך - הכי קרוב שאתה יכול להרגיש בנוח - אתה יכול לתכנן תנועת חיבוק.
- נסה להניח את זרועותיך מאחורי הספה ממש מאחורי הראש של בן זוגך (זה עובד היטב לגברים, עלול להרגיש לא טבעי עבור נשים). כאשר האומץ שלך גדלה, אתה יכול להזיז את הידיים אל כתפי השותף שלך
- נסה להחזיק את ידו של בן זוגך. אתה יכול פשוט להחזיק או לשחק בידיו, ללטף את אצבעותיו ולעסות את כפות ידיו.
- אתה יכול להתחיל לשחק עם השיער של בן זוגך (זכר או נקבה), לסובב את שערם או ללטף אותם (מבלי למשוך). לחלופין, תוכל לנסות לעסות את צווארם או למשוך בעדינות את תנוך האוזן שלהם.
- זה לא משנה מה אתה עושה כל עוד אתה נוגע בבן זוגך - הנקודה היא ליזום מגע פיזי, כך שתוכל לחבק בקלות עד תום.
שלב 3. התחילו להתכרבל
ברגע שאתה עובר את מכשולי המגע ומתחיל להרגיש בטוח, אתה יכול לעבור בצורה חלקה לתוך החיבוק המושלם.
- גברים יכולים לעשות זאת על ידי הנחת זרועם על כתפו של בן זוגם וקרבתו. זה יאפשר לבן זוגו להניח את ראשו על חזהו או כתפו.
- נשים יכולות לאחוז בזרועו של הגבר שלו ולחבק את זרועו, כשהן מניחות את ראשן על כתפו או על חזהו. אם אתה רוצה להרגיש בנוח באמת, אתה יכול גם להניח את הרגליים על הברכיים של הבחור שלך (ודא שזה לא יגרום להם לאי נוחות).
- מזל טוב - - אתה מחבק!
שלב 4. נסה כמה עמדות שונות
עכשיו כשהתחיל החיבוק, אין מה לעצור אותך! נסה כמה מרעיונות החיבוק האלה:
- נסה את תנוחת כף הישיבה, שבה שניכם יושבים הפונים לאותו כיוון, שם האישה יושבת בין רגליו של הגבר ושוכבת על חזהו של הגבר. לאחר מכן גברים יכולים להניח את ידיהם סביב כתפיה של האישה.
- נסה להניח את הראש על ברכיו של בן זוגך, או לאפשר להם להניח את ראשם על ברכיך. כך שהזוג שיושב יוכל לשחק בשיער או בידיו של בן זוגם ששוכב.
- אם בסופו של דבר אתה מאבד עניין בכל מה שצפית או עשית בעבר, תוכל לנסות עוד כמה סגנונות חיבוק אינטימיים שבהם שניכם נדרשים לשכב. נסו לשכב פנים אל פנים, אפשרו למצח שלכם לגעת זה בזה ולרגליים שלכם להיות למעלה. העמדה הזו מושלמת לשיחות עמוקות יותר.
- סגנון אופקי נוסף הוא לאפשר לאדם אחד לשכב על גבו, ואילו השני מונח כלפי האדם הראשון ומניח את ראשו על חזהו של בן זוגו. זוהי מיקום טוב לשינה.
שיטה 3 מתוך 3: חיבוק סולו
שלב 1. הכינו משקה חם ותפסו לעצמכם כמה חטיפים
חיבוק סולו יכול להיות קצת משעמם, לכן הקפד להתייחס לעצמך היטב בכדי להנעים את עצמך. ולשתות משקה חם כמו תה או שוקו חם זה כמו לקבל חיבוק מבפנים החוצה!
שלב 2. קח שמיכה
אם אתה מתרפק לבד, לא תקבל עוד גוף לצידך לנוחות וחמימות, אז קח את השמיכה הגדולה ביותר, קח את השמיכה הנוחה ביותר והתעטף בשמיכה.
שלב 3. הקף את עצמך בכריות
צרו לעצמכם מבצר כריות קטן מכל הכריות שתוכלו למצוא ברחבי הבית. מניחים כמה מאחורי הגב והראש, לוחצים אחד על הבטן ומחזיקים את השיר השני בין הרגליים (השיר הזה נהדר!).
שלב 4. הבא את חיית המחמד שלך לבוא ולהצטרף אליך
אוקי, אז הנה קצת בגידה בחלק ה"סולו ", אבל אין להכחיש שחתולים וכלבים (או ארנבות, צ'ינצ'ילות ושאר יצורים פרוותיים) יוצרים חברים מחובקים מושלמים. החיית חיית מחמד לצידך תביא את החיבוק שלך לרמה חדשה לגמרי.
-
שלב 5.
