חיבוק בשכיבה היא אחת הדרכים הטובות ביותר להראות חיבה פיזית; חיבוק בשכיבה מראה קרבה, חיבה ומגביר אושר. חיבוק בשכיבה יכול לשחרר הורמונים שמפחיתים מתח וחרדה, מה שאומר שהחיבוק בשכיבה משפר גם את בריאותך הנפשית. אם אתה לא יודע להתכרבל בשכיבה או שאתה לא בטוח בתנועה הטובה ביותר לשימוש, אל תדאג יותר! חיבוק קל וכיף אם אתה מבין כיצד.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: התחלת חיבוק
שלב 1. התחל לאט
אולי השותף שלך הבהיר שהוא רוצה להתחבק בשכיבה, או שאולי לקחת יוזמה להתחיל להתקרב אליו. עם זאת, עדיף שתתחיל לאט. אל תקפוץ עד לבן הזוג שלך כדי להתרפק בשכיבה, לא משנה כמה אתה חסר סבלנות. הניח יד אחת על הכתף, הגב או המותניים של בן זוגך כדי להראות את כוונותיך. הניחו את היד על האזור לכמה דקות או שפשפו אותה בעדינות.
- וודא שכוונתך להתחבק בשכיבה ברורה. אתה יכול להניח יד אחת על כתפו של בן זוגך, אך אין זה אומר בהכרח שאתה רוצה להתרפק בשכיבה עם בן זוגך. ללטף את זרועו כדי לוודא שבן זוגך מבין מה אתה רוצה.
- זכור ששכיבה של חיבוקים היא פעילות שמתחילה בעצמך קודם כל, ושכיבה על חיבוק לא תמיד מובילה לעשיית אהבה. התחל לאט עד ששניכם מרגישים בנוח, אך לא מתוך כוונה לרצות יותר מחיבוק שקר.
שלב 2. שימו לב לגורמים סביבתיים
עשית את היסודות, ואתה מוכן לשכב על חיבוק. עם זאת, לפני שאתה עושה את הצעד הזה, שקול גורמים סביבתיים. האם חם שם בחוץ? הסיבה לכך היא שייתכן שתצטרך להגביל את כמות המגע הפיזי שיש לך כדי למנוע משניכם להתחמם יתר על המידה. האם אתה מתרפק על המיטה או על הספה? או שוב במקום אחר? כמות השטח שיש לך פנוי למתיחה תשנה את המיקום שאתה יכול לשכב בחיבוק לעשות.
שלב 3. עשה זאת בנוחות
תחבק חיבוק ארוך, אז ודא שנוח לך תחילה. אם אתה מתכנן לחבק חיבוק ארוך בזמן צפייה בסרט או לפני השינה, החלף לבגדים נוחים או השתמש בשמיכה נוחה. למרות שאתה עשוי להישען על בן זוגך, עדיין כדאי להשתמש בכרית.
שלב 4. משפשף מעט את בן זוגך
משפשפים בעדינות את הגב, הרגל או הזרוע על האזור הרגיש. זה עשוי להיחשב בעיסוי קל. המטרה של זה היא לגרום לבן / בת הזוג שלך להרגיש בנוח ולגרום לו להתעניין בחיבוק בזמן שכיבה איתך. כאשר אתה ובן / בת הזוג נמצאים במצב שכיבה, אתה יכול לבחור להמשיך במשיכות העדינות כדי להרחיב את התחושות החיוביות שאתה ובן / בת הזוג שלך מקבלים מזה.
שיטה 2 מתוך 3: שכב חיבוקים כמו מקצוען
שלב 1. בצע את הדרך הישנה, וגם כפית כפית
מכל תנוחות החיבוק המסורתיות, הכפית הפכה לפופולרית מסיבה אחת: זה כיף! במצב הכפית, יש "כף גדולה" ו"כף קטנה ", כאשר שני בני הזוג שוכבים הצידה ולחוצים זה בזה. "הכף הגדולה" היא השותף שנמצא מאחור, ולפעמים מניח את זרועותיו מעל פלג גופו של "הכף הקטנה".
- היזהר עם הראש. מכיוון שראשך ובן זוגך כמעט מקבילים זה לזה, עדיף שתשנה מעט את המיקום. "הכף הגדולה" יכולה להניח את ראשה על כתף "הכף הקטנה", או לתמוך בה על הזרוע.
- קח בחשבון את הטמפרטורה. כפית היא תנוחת חיבוק בזמן השכיבה היוצרת חום מכיוון שיש הרבה מגע פיזי. "הכף הגדולה" עלולה להתאפק כנגד הנחת זרועו על "הכף הקטנה" או להזיז מעט את רגליו לאחור כדי להימנע מהזעת יתר.
שלב 2. נסה חצי כפית
סגנון זה נחשב כמעט קלאסי כמו סגנון הכפית המלא, אך חצי הכף מתבצעת כאשר בן זוג אחד מונח על גבו ובן הזוג השני מולו, בשכיבה על צדו. סביר יותר שהשותף השוכב על הצד מניח את הראש על החזה של בן הזוג. כרוך את הרגליים סביב הרגליים של בן / בת זוגך לתנוחת חיבוק שכיבה אינטימית יותר.
שלב 3. עורמים אותו
הדרך הטובה ביותר להתכרבל בשכיבה בחלל הדוק היא בערימה, כשהאדם הגדול יותר שוכב עם הפנים כלפי מעלה. בן הזוג יכול לשכב עם הפנים כלפי מטה בדיוק על חצי הגוף של האדם הגדול יותר. כדי שהאדם למטה לא ייחנק, האדם שמעל חייב למקם את גופו מעט למטה, כדי שיוכל לסובב את ראשו ולהניח אותו על חזהו של האדם למטה.
שלב 4. פנים אל פנים
אחת מעמדות החיבוק השקרניות הרומנטיות ביותר היא כאשר בני הזוג שוכבים זה מול זה. אתה יכול לשכב ולסובב את הראש הצידה או שאתה יכול לשכב על הצד - המיקום הנוח לך ביותר. הגביר את הרומנטיקה בחדר על ידי החזקת ידיים בינך לבין בן זוגך.
שלב 5. נסה תנוחת צפייה בכוכבים
עמדה זו מתבצעת כאשר אתה ובן / בת הזוג שלך יוצאים לקמפינג או צופים במטר מטאורים, אך אתה רוצה להתחבק בשכיבה וגם להרים עיניים לשמיים. אתה ובן זוגך צריכים לשכב עם הפנים כלפי מעלה ולעטוף את הרגליים זה סביב זה. אם לא אכפת לך להרדים את היד, אתה יכול לשים את הזרוע מתחת לצוואר של בן זוגך, או להיפך. בניגוד לשמו, אפשר להתרפק על חיבוק שכיבה זה בכל מצב, לא רק כשאתם מסתכלים על הכוכבים.
שלב 6. הנח את ראשך על ברכיך
החיבוק השכיב הזה הוא דרך מצוינת לשימוש כאשר אתם רוצים לדבר זה עם זה ולשמור על קשר עין ביתר קלות. בקשו מבני זוג אחד לשבת, בעוד השותף השני שוכב זקוף כשראשו מונח על ירכו של בן הזוג היושב. זה נותן הזדמנות לזוג היושב לשחק עם השיער של בן הזוג או לגעת בפנים של בן הזוג באופן רומנטי.
שיטה 3 מתוך 3: התנסות בחיבוק שקר
שלב 1. שחק עם השיער של בן זוגך
יש תחושה נוגעת ללב כשמישהו משחק בשיער שלך. המגדר לא משנה, פשוט הכניסו את היד שלכם לשיער של בן הזוג כשאתם נשכבים אחד ליד השני. שיטה זו יכולה להיות גם וריאציה של עיסוי קרקפת באמצעות אצבעות. משחק עם השיער של בן זוגך הוא דרך מסוימת לגרום לו להרגיש מאושר ונוח.
שלב 2. נשק אותה מעט
נשק את בן זוגך באופן שנוגע ברגשותיו, לא בנשיקה המובילה לעשיית אהבה. נשק לה את המצח, הזרוע או היד כדי להראות שאתה אוהב אותה ודואג לה. שיטה זו יכולה לגרום לבת זוגך להימס ולאהוב להתכרבל איתך.
שלב 3. התאמן בתנועות עיסוי
כולם אוהבים עיסויים, נכון? הראה חיבה לבן זוגך על ידי עיסוי עדין של חלקי גופו הקרובים אליך. אולי הגב, הכתפיים או הזרועות שלו. אם אינך רוצה לעסות, שפשף את האזורים הלוך ושוב בעזרת הידיים.
שלב 4. העבר את הידיים על הגוף של בן זוגך
שפשף בעדינות את הגוף של בן זוגך בקצות האצבעות שלך. העבר את הידיים מעל פלג גוף עליון, רגליים או זרועות. זה הכי קל לעשות במצב כפית או חצי כפית, אבל אפשר לעשות את זה גם במיקום מחובק בשכיבה.
שלב 5. לדגדג את בן זוגך בעדינות
דגדוג עדין של בן זוגך יגרום לו להתפתל ולצחוק עליך תוך זמן קצר. עם זאת, היזהר לא לדגדג אותו יותר מדי; עשו את זה מספיק זמן כדי להראות שאתם סתם מתגרים בו ואתם רוצים שהוא יתקרב אליכם.
טיפים
- אפשר לדמות חיבוק פשוט או חיבוק לחיבוק שקר! שלבו זאת באורח החיים שלכם לעתים קרובות ככל האפשר.
- יש אנשים שאוהבים לחבק אותם מאחור.
- לְהִרָגַע. גופך לא אמור להתקשות כאשר אתה מתרפק בשכיבה.
- ישנן דרכים רבות להתכרבל בשכיבה. שאל את בן / בת זוגך לגבי העמדה המועדפת עליו. אל תפחדו לשאול שאלות כדי ששניכם יכולים לדון באיזו עמדת חיבוק היא הטובה ביותר עבור שניכם. לאחר מכן, דנו גם בציפיות מחיבוק בזמן השכיבה. עד כמה אתה ובן זוגך רוצים להיות מחיבוק שוכב, מה אתה אוהב שבן זוגך יעשה ומה מתאים והיכן לעשות זאת. אם אתה מסתובב עם בן זוגך וחלק מחבריך, ואז פתאום אתה מתחיל לשבת על ברכיו של בן זוגך ולהתכרבל ולהתרפק בשכיבה, הדבר עלול לגרום לחבריך להרגיש לא בנוח.
- חלק מהאנשים קשובים יותר לחיבה מאחרים. אם השותף שלך לא מחבק אותך בחזרה, יכול להיות שזה בגלל שהוא לא רוצה להתחבק איתך או שהוא פשוט לא מרגיש בנוח עם מגע פיזי.
- וודא שהשיער שלך מסודר ולא שמנוני. זה יכול לגרום לבן הזוג שלך לא לרצות לשחק עם השיער שלך יותר.
- זכור שחלק מהאנשים לא יודעים איך להתרפק בשכיבה. התחל לאט כדי שלא תפחיד את בן זוגך.
