כלי הידיים והרגליים נוצרות כאשר עור יבש או חיכוך רב יותר מתרחש באזור העור. זה יכול להיות לא נוח, כואב וממש מעצבן. להלן מדריך לגלות כיצד להפוך את העור שוב רך וחלק.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: גישה סטנדרטית
שלב 1. משרים את הידיים, הרגליים או המרפקים במים חמים/חמים למשך עשר דקות
העור יהיה רך. אתה יכול להוסיף מלח אנגלי, שמן אמבט, או אפילו תה אם אתה רוצה, אבל המרכיבים האלה לא ממש נחוצים.
מוסיפים 250 מ"ל של חומץ תפוחים אם הכלי גס מאוד. (אזהרה: אין להוסיף חומץ אם יש לך סוכרת או מחזור דם לקוי)
שלב 2. קרצפו את העור הסמול באבן ספוג
הקפד לנקות את האבן באופן קבוע ולהשרות את כפות רגליך שוב כשהן מתחילות להתייבש. אל תשפשף את כפות הרגליים או הידיים שלך חזק מדי. אם אתה מתחיל להרגיש כאב בזמן שפשוף העור שלך או לאחר שהתקלפו כמה שכבות עור, הפסק לקרצף.
בנוסף, ניתן להשתמש בקובץ רגליים גם
שלב 3. שטפו את כפות הרגליים או הידיים
הקפד לנקות את כל תאי העור המתים.
שלב 4. יבש את כפות הרגליים על ידי טפיחה ושפשוף של קרם על כפות הרגליים או הידיים
השתמש בקרם כף רגל או יד מרוכז כדי להעניק לעור לחות נוספת.
- אם אתה הולך לישון, ללבוש גרביים או כפפות כדי לשמור על קרם לח.
- חזור על כל התהליך הזה בכל סוף שבוע.
שלב 5. שמור על ידיים או רגליים רכות
מרחי מחדש את הקרם על אזור העור הסמוי לאחר הרחצה. השתמש בקרם מרוכז יותר לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
שיטה 2 מתוך 3: טיפול ביתי
שלב 1. השתמש באספירין כדי לרכך את הכלי
מועכים חמש או שש טבליות אספירין ומערבבים אותן עם כפית וחצי (3 גרם) מיץ לימון ומים. טפטפו את התערובת הזו על אזור העור הסמוי, עטפו אותה במגבת חמה וכסו אותה בשקית ניילון. הניחו לעמוד 10 דקות, ולאחר מכן הסירו את המכסה. קרצפו את העור הסמול באבן ספוג.
שוב, אם אתה חולה סוכרת, אל תעשה זאת. באופן דומה, אם אתה אלרגי לאספירין, אל תשתמש בשיטה זו
שלב 2. נסה להשתמש בסודה לשתייה
אחת הדרכים הטובות ביותר לטיפול ביבלות היא להשרות אותן במים חמימים. שיטה זו תרכך את תאי העור המתים ותספק גם ריפוי. מוסיפים 3 כפות סודה לשתייה לקערת מים חמים ומשרים את כפות הרגליים או הידיים. לסודה לשתייה יש pH של 9 ולכן היא בסיסית ועלולה להפריע למחסום העור.
או לשפשף את הכלי בעזרת משחה המורכבת מ -3 חלקים של סודה לשתיה וחלק אחד של מים
שלב 3. מוסיפים תה קמומיל למי ההשריה
השריית כפות הרגליים בתה קמומיל עלולה לרכך את העור ולשנות באופן זמני את ה- pH של העור כדי לסייע לייבוש כפות הרגליים המיוזעות. התה ישאיר כתמים בכפות הרגליים, אך ניתן להסיר אותם בקלות עם מים וסבון.
שלב 4. השתמש בעמילן תירס
מפזרים עמילן תירס בין בהונותיכם כדי לשמור על האזור יבש ולהגן על העור מפני סתימות. לחות עלולה לגרום לכאבים לכאבים ולהוביל לדלקות שמרים.
שיטה זו מונעת יותר מכל שיטה אחרת והיא הטובה ביותר להתמודד עם אי נוחות
שלב 5. שקול להשתמש בחומץ
משרים כדור צמר גפן בחומץ ומורחים אותו על העור הסמוי. השאירו אותו למשך הלילה. למחרת, שפשף את האזור הסובל מאבן ספוג.
הקפד למרוח את צמר הגפן רק על האזור הפגוע. אתה לא רוצה לגרום לעור הרגיל סביב העור הסרוך לגרות
שלב 6. למרוח קליפת אננס
עור האננס מכיל אנזימים מסוימים המסייעים לריכוך יבלות ויכולים להסיר אותם מהעור. הניחו חתיכה קטנה של קליפת אננס טרייה על האזור הכבול ועטפו אותה במטלית נקייה. עשו זאת כל לילה במשך שבוע. אתה יכול גם למרוח מיץ אננס על התירס (העור הגרוע באצבעות).
שיטה 3 מתוך 3: מוצרים שכדאי לנסות
שלב 1. החלף הנעלה
אחת הסיבות השכיחות ביותר ליעלים היא נעלים של נעליים לא נכונות. אם הנעליים שלך לא נוחות ללבוש, סביר להניח שהן יוצרות סירות, אז חפש נעליים נוחות ללבישה. נעליים צריכות להתאים היטב (אך לא לפגוע) ולתת לרגליים גמישות.
-
הימנע עקבים גבוהים במידת האפשר. עקבים גבוהים מפעילים לחץ על כפות הרגליים וגורמים ליבלות. ללבוש עקבים שטוחים בכל פעם שאתה יכול. עקבים שטוחים נוחים גם ללבוש.
אם יש לך יבלות, לבישת כפפות מרופדות היטב תפחית את בעיית בניית הספינות. וודא שהכפפות מתאימות כראוי. כפפות רופפות מדי יעשו את ההפך ולעיתים קרובות יותר יגירו את העור עקב חיכוך מתמיד
שלב 2. מצפים את הנעליים
ספינות, תירס ועוגות הן דבר שבשגרה. לכן, מספר חברות החלו לייצר ריפודי נעליים שנועדו לטפל בבעיה זו. ריפודי נעליים רבים עשויים מעור (סוג של בד כותנה) וקלים להתאים אותם לנעליים שלך. ציפוי זה הוא בצורת רצועות או קווצות.
להתמודדות עם תירס יש להשתמש בציפוי בצורת סופגנייה. ציפויים אלה מתאימים לשימוש ומפחיתים לחץ וחיכוך. הם זולים וקלים למצוא אותם בחנויות המכולת או בבתי המרקחת
שלב 3. מצא פתרונות רפואיים ופלסטרים
אינך צריך ללכת לרופא כדי לפנות לטיפול בכדי לפתור בעיה זו; ניתן למצוא בקלות פלסטרים ותרופות אחרות ללא מרשם. עם זאת, פלסטרים ותרופות אלו מכילים חומצה סליצילית כאחד המרכיבים הפעילים ויכולים לגרום לגירוי או זיהום שיכול להטריד (או רציני) יותר מהבעיה העומדת על הפרק. אם אתה נתקל באחד מהתנאים הבאים, עדיף להימנע מהם:
- אם יש לך סוכרת
- אם אתה חווה קהות ועקצוצים עקב בעיות במחזור הדם או פגיעה עצבית.
- אם יש לך ראייה וגמישות ירודים וייתכן שלא תוכל להשתמש במוצר כראוי
טיפים
- אם יש לך סוכרת, היזהר במיוחד בהתמודדות עם יבלות. עור פצוע, אפילו פצעים קטנים ייקח זמן רב להחלים ויכול לגרום לזיהום.
- עדיף לוודא שהמים שבהם אתה משתמש אינם מכילים כלור או כימיקלים אחרים שיייבשו את עורך.
- אם המצב אינו אפשרי, השתמש בבקבוקי מים מינרליים.
אַזהָרָה
- אם יש לך סוכרת, אל תנסה להסיר את הכלי בעצמך. זה יכול להחמיר את זרימת הדם הלקויה.
- אין להשתמש בתוחם המכיל חומצות, מכיוון שזה ייבש את העור.
- אל תשפשף את הסירה חזק מדי. אתה יכול לקבל זיהום מעור שבור.
- אין לחתוך את העור המכוסה. התייעץ עם רופא רגל (מומחה המטפל בבעיות כף הרגל).
