בולימיה נרבוזה, או באופן פופולרי יותר כבולמיה, היא מונח רפואי המתאר הפרעת אכילה המאופיינת בהתנהגות יתר, ולאחר מכן משתמשת בשיטות שונות כדי למנוע את הסיכון לעלייה במשקל לאחר מכן. לכן, בדרך כלל לאנשים הסובלים מבולימיה יש נטייה להקיא מזון על מנת לגרש את תכולת הקיבה לאחר האכילה. בנוסף, מספר שיטות המשמשות גם אנשים הסובלים מבולימיה הן פעילות גופנית מוגזמת, נטילת משתנים, צום וכו '. לאחר אכילת מזון. אנשים הסובלים מבולימיה חווים לעתים קרובות בעיות נפשיות, כגון דיכאון, וסיבוכים בריאותיים אחרים. כתוצאה מכך, שינויים בחיים בכיוון שלילי יותר נוטים להתרחש. לכן, אם יש אנשים הקרובים אליכם המתמודדים עם בעיית בולימיה, אל תהססו לעזור להם לקבל טיפול רפואי באופן מיידי.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: הכרת התסמינים הפיזיים של בולימיה
שלב 1. היזהר מעיניים ולחיים אדומות ונפוחות
אם אדם רגיל לזרוק את האוכל שלו, רוב הסיכויים שאזור הלחיים והלסת ייראה נפוח. בנוסף, הם גם רגילים להתאמץ מאוד מה שגורם לקרע של כלי הדם בעין. כתוצאה מכך, העיניים של אנשים הסובלים מבולימיה ייראו בדרך כלל נפוחות ואדומות.
שלב 2. חפש צלקות או יבלות בכפות הידיים והאצבעות
כאשר אתה מקיא, מה שבאמת יוצא מהקיבה שלך הוא לא רק מזון, אלא גם חומצת קיבה, וחשיפה לעודף חומצת קיבה עלולה לפגוע בעור ובאצבעות! לכן אנשים הסובלים מבולימיה מפתחים לעיתים קרובות יבלות, ויש להם צלקות בידיים ומפרקי פרך מלחץ השיניים כשהם מנסים לדכא את הדחף להקיא.
שלב 3. שימו לב לריח שלה
אחת השיטות בהן משתמשים אנשים עם בולימיה לגירוש מעיים היא הקאה, ולמרבה המזל, ריח הקיא קשה מאוד להסתיר. זה אומר שאתה בהחלט שם לב לזה אם אתה מוכן להקדיש קצת יותר תשומת לב מהרגיל. אם הריח מופיע רק פעם אחת, סביר להניח שהיא באמת חולה (ומתביישת להודות בכך). עם זאת, אם אתה מוצא את הריח שוב ושוב, רוב הסיכויים הוא שיש לו הרגל לזרוק את האוכל שלו.
שלב 4. היזהר משינויי משקל קיצוניים
למעשה, הקאות אינן דרך יעילה להפחתת הקלוריות בגוף, למרות שזה המצב שאנשים הסובלים מבולימיה רוצים בדרך כלל להשיג. לכן אנשים הסובלים מבולימיה לא תמיד סובלים מתת משקל. למעשה, לרוב האנשים הסובלים מבולימיה יש משקל תקין או מעט יותר מהרגיל. עם זאת, דבר אחד בטוח, הם נפוצים לחוות שינויים קיצוניים במשקל, כגון ירידה של 5 ק"ג בחודש אחד, לאחר מכן עלייה של 7 ק"ג בחודש הבא, והורדה של 8 ק"ג שוב זמן קצר לאחר מכן.
שלב 5. שימו לב למצב הפה
אם הוא מגרש את האוכל שלו בהקאות, רוב הסיכויים ששפתיו ייראו יבשות וסדוקות. בנוסף, החניכיים תדמם וצבע השיניים יהיה לא אחיד. בפרט, הרופא הכללי או רופא השיניים עשויים למצוא גם נפיחות בבלוטות הרוק או שחיקת אמייל השן.
שלב 6. שוחח עם הרופא שלך על חששותיך
אם האדם שאתה חושד שיש לו בולימיה הוא קטין (ואתה האפוטרופוס הבוגר שלהם), אל תהסס להעלות את חששותיך עם הרופא שלך. כרופא מומחה, הרופא יכול לסייע בזיהוי הסימפטומים של בולימיה אצל האדם, כגון חומצה מטבולית או אלקלוזיס. בנוסף, מספר כולסטרול גבוה יכול גם להצביע על בעיית בולימיה.
שיטה 2 מתוך 3: זיהוי סימפטומים התנהגותיים של בולימיה
שלב 1. צפה בהתנהגותו לאחר האכילה
כפי שהוסבר קודם לכן, אנשים הסובלים מבולימיה יאכלו בדרך כלל כמויות גדולות של מזון ולאחר מכן ייסלקו לאחר מכן. לכן, הם בדרך כלל יבקשו רשות לצאת מהשולחן מוקדם יותר מאנשים אחרים, מכיוון שהם מרגישים צורך לגרש את תכולת הקיבה בהקדם האפשרי עקב אכילה מרובה או אכילת מזון לא נכון. בדרך כלל, הם יעשו זאת בחדר האמבטיה, אם כי לא תמיד. לכן, שימו לב תמיד להרגלי האכילה של האדם שאתם חושדים לנתח את התנהגותו.
שלב 2. צפה בהתנהגותו בחדר האמבטיה
למעשה, אנשים הסובלים מבולימיה בדרך כלל ירוקנו את המעיים שלהם בחדר האמבטיה בזמן שהם מדליקים את המים, כך שקול ההקאות לא יישמע מבחוץ. בנוסף, הם עשויים ללחוץ על כפתור "שטיפה" בשירותים מספר פעמים כדי להיפטר מריח לא נעים של הקאות, והתנהגות זו מתרחשת בדרך כלל זמן קצר לאחר שהם אוכלים.
שלב 3. היזהר מהתנהגות נסוגת מהסביבה שלך
אם אדם מנסה להילחם בבעיית הבולימיה שלו, רוב הסיכויים שאשמה גדולה והערכה עצמית נמוכה מאוד יציפו אותו. כתוצאה מכך, הוא יפסיק את האינטראקציה עם הקרובים אליו ביותר, ויסרב ליצור קשר עין עם אף אחד. בנוסף, הוא עשוי גם להפסיק להיות מעורב פיזית ורגשית במערכת יחסים רומנטית.
שלב 4. העריכו את לוח הזמנים של האכלה
למעשה, אנשים הסובלים מבולימיה מתקשים לעתים קרובות לעקוב אחר לוח אכילה קבוע. במילים אחרות, הם בדרך כלל ידלגו על ארוחות, ואז יאכלו כמויות גדולות מאוד של מזון בזמנים מסוימים, וייפסקו רק כאשר גופם יתחיל להרגיש לא בנוח. לפעמים, גם הם נתקעים במעגל של צום לאחר שאוכלו כמויות מזון גדולות מאוד. כל אלה הם סימפטומים התנהגותיים של בולימיה שכדאי להיזהר מהם!
שלב 5. היזהרו מאובססיה מוגזמת לדימוי גוף
במקרים רבים, האובססיה יכולה להיות מוסתרת היטב מאחורי המסכה של "הדאגה שלהם לבריאות הגוף". כמה דוגמאות לאובססיה מוגזמת לדימוי הגוף הן בררנות באוכל, תמיד סופרת קלוריות בעת האוכל, אימוץ תזונה קיצונית מאוד, פעילות גופנית עד קיצונית, דאגה מתמדת מהמזון שנכנס לגוף שלו ומשקלו ואובססיה למראה שלו. בעוד שטיפול עצמי הוא התנהגות חיובית, אובססיה יתרה של "בריאות" או "מראה" יכולה להצביע על הפרעת אכילה כמו בולימיה אצל האדם.
שלב 6. היזהר מהתנהגות הגנתית
אם האדם מסתיר את בעיית הבולימיה שלו, סביר להניח שהבושה והאשמה המתעוררות יגרמו לו להתנהג הגנתית מאוד, בתקווה שהבעיה לא תתפס על ידי אף אחד, כולל אותך.
שלב 7. היזהרו משימוש יתר במרענני הנשימה
אם האדם מגרש מזון על ידי חידושו, סביר להניח שהוא ייקח לאחר מכן מרענן נשימה, בין אם זה מסטיק, מי פה או מסטיק מנטול, כדי להסוות את ריח הקיא החריף. לכן, אם האדם גם מראה סימפטומים אחרים של בולימיה, או אם חשדותיך חזקים מאוד מסיבה כלשהי, שים לב יותר להתנהגות. עם זאת, זכור תמיד כי ההרגל ללעוס מסטיק בלבד אינו יכול לשמש בסיס תקף לחשדנות.
שלב 8. היו מודעים להתנהגויות הקשורות לבולימיה
ביסודו של דבר, התנהגות בולימית נעוצה במאבקים רגשיים והערכה עצמית של האדם. לכן, אנשים הסובלים מבולימיה יראו בדרך כלל גם סימפטומים התנהגותיים אחרים המשקפים מאבקים אלה, כגון צריכת חומרים ממכרים, חווים דיכאון, חווים הפרעות חרדה וחווים אנורקסיה.
שיטה 3 מתוך 3: זיהוי תסמינים אחרים של בולימיה
שלב 1. היזהר ממזון שנעלם ללא עקבות
עבור אנשים הסובלים מבולימיה, הפרעות אכילה הן למעשה מצב שגורם להם להתבייש. לכן, יש להם נטייה לגנוב מזון בחשאי ולאכול אותו מבלי שאף אחד ידע. לכן, אם אתה מבחין כי האוכל בבית שלך לעתים קרובות נעלם ללא עקבות, הקדיש תשומת לב מיוחדת מכיוון שייתכן כי הטריגר הוא בעיית בולימיה.
שלב 2. עקוב אחר פח האשפה בביתו של האדם שאתה חושד שיש לו בולימיה
אם האדם אוהב לאכול בשקט, סביר להניח שהוא יזרוק את הראיות, נכון? לכן, אם אתה לא חושב שחסר מזון כלשהו אבל מוצא מיכל מזון או עטיפה בפח, רוב הסיכויים שמישהו אחר במשק הבית מראה סימנים של בולימיה. לכן, וודא שתבדוק תמיד את תכולת פח האשפה לפני שהוא נאסף על ידי המנקים, במיוחד מכיוון שהאדם יכול לזרוק את האוכל שלו רק ברגע האחרון לפני הגעת המנקים.
שלב 3. חפש מוצרים שעובדים להסרת מזון מהקיבה
למעשה, לא כל האנשים הסובלים מבולימיה מקיאים את מזונם. עד כה לא מעט אנשים הסובלים מבולימיה בוחרים לקחת משלשלים או תרופות משתן כדי לגרש מזון מהקיבה. בנוסף, מוצרים אחרים הנמצאים בשימוש נפוץ הם כדורי דיאטה וכדורי בקרת תיאבון כדי להקל על תהליך הצום שלהם.
שלב 4. היזהר מריח הדומה לריח הקיא
לא כולם מסוגלים לזהות את ריח הקיא. עם זאת, סביר להניח שתבחינו אם הריח המוזרם מהחדר אמבטיה אינו מה שהיה פעם. בנוסף לריח, שימו לב גם אם הבגדים שהוא לובש פולטים ריח הדומה להקאה. יתכן שיש לו בולימיה.
שלב 5. היזהר מניקוי אמבטיה או כיורים
זכרו, לא כולם מקיאים בקערת האסלה! יש אנשים שמעדיפים להקיא בכיור, או אפילו בשירותים, מכיוון שקול המים חזק מספיק כדי להסוות את קול ההקאה שלהם. לכן, אם פתאום ניקוז או הכיור בחדר האמבטיה שלך נסתם, בדוק זאת מיד כיוון שתנאים אלה עלולים להצביע על בעיה של בולימיה בבית שלך.
טיפים
- זכור, אנשים הסובלים מהפרעות אכילה בדרך כלל אינם יכולים לעצור את ההתנהגות לבדם. ביקורת על ההתנהגות רק תוריד עוד יותר את הדימוי העצמי שלהם ותחמיר את התנהגותם. לכן, אם אתה חושב שמישהו שאתה מכיר סובל מבולימיה, אל תהסס לפנות לעזרה מקצועית.
- זכור, הפרעות אכילה יכולות לקרות לגברים ולנשים כאחד, ללא קשר לגילם. במילים אחרות, בולימיה יכולה להשפיע על כל אחד, ללא קשר למין ולגילו של החולה.
- יש אנשים שיש להם את היכולת להחזיר את האוכל שלהם מבלי שהאדם השני יבין זאת.
- אם האדם שחווה בולימיה הוא חבר קרוב או קרוב משפחה, היו תומכים בכך שלא התייחסו למראהו. במקום זאת, תמיד תזכיר להם שאתה תמיד שם כדי להושיט יד ועוזר שהם לא צריכים להיות תקועים במצב זה לנצח. זכור, תקווה תמיד קיימת למי שמאמין בה.
אַזהָרָה
- אל תשתף את החששות שלך עם אדם החשוד בבולימיה בציבור!
- אל תכריח מישהו להעביר לך את הקושי שלו עם הפרעות אכילה. זכור, חלק מהאנשים אפילו יהיו מודעים לבעיה או מוכנים להודות בבעיה לאחר התייעצות עם איש מקצוע רפואי.
- אם אתה חושב שמישהו סובל מבולימיה, בצע מיד את הפעולות הדרושות. זכור, בולימיה עלולה לפגוע במצבו של אדם במהירות, ולכן חשוב מאוד שתספק או תבקש עזרה בהקדם האפשרי.
- זה שמישהו סובל מבולימיה לא אומר שיש לו את המחלה.
