האם תהית אי פעם עד כמה החזה שלך כבד? כפי שאתה בוודאי כבר יודע, קשה לדעת את משקל השדיים שלך באמצעות סולם בלבד. מכיוון שהשדיים של כולם שונים בגודל ובצורה, גם ניחושים על בסיס משקל וגודל החזייה לא עוזרים במיוחד. ישנן שתי דרכים מדויקות למדי להעריך את משקל השדיים שלך: שיטת הנשירה וגודל הכוס. אף אחת מהשיטות אינה מדויקת, אך תיתן לך תמונה ברורה יותר של משקל השדיים שלך והפרופורציה שלהם לשאר גופך. אם אתה מחפש מספר מדויק יותר, פנה לרופא.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: שימוש בשיטת קו פרשת המים
שלב 1. אסוף את הציוד הנדרש
השיטה המדויקת ביותר בבית לשקול את השדיים היא להניחם באגן מלא במים על מגש. השד ישפוך את ההצפה לתוך המגש. לאחר מכן תוכל לשקול את המגש המלא במים ולהפחית את משקל המגש. תקבל את משקל המים, שאפשר להפוך לאחר מכן למשקל של רקמת השד. ניסוי זה ניתן לביצוע בקלות בבית באמצעות הציוד הבא:
- מאזני מטבח. מאזני גוף רגילים לא יהיו מדויקים כמו קשקשים למטבח; תזדקק לסולם המודד יחידות קטנות יותר עד לאונקיות.
- אגן גדול מספיק בכדי להכיל שד אחד. בחר אגן בינוני או גדול שיכול להכיל שד אחד בקלות.
- מגש לתפיסת מים. וודא שהמגש אטום למים וגדול מספיק בכדי להכיל את האגן, והצדדים גבוהים מספיק בכדי להכיל מים מבלי לשפוך אותם. ניתן להשתמש גם במחבת צלייה קלה.
שלב 2. שקול תחילה את המגש
עליך לדעת את משקל המגש הריק לפני שתמלא אותו במים, כך שתוכל להפחית את משקל המגש ולקבל מספר מדויק של משקל המים ששדייך שופכים. הניחו את המגש על המשקל ורשמו את המשקל.
שלב 3. מניחים את האגן במגש וממלאים אותו במים חמים לחלוטין
טמפרטורת המים לא תשפיע על הניסוי, אך מים חמים ירגישו הרבה יותר נוחים על העור שלך. בדוק את טמפרטורת המים כדי לוודא שהיא נוחה.
חשוב למלא את האגן במלואו לצורך מדידה מדויקת ביותר. אם לא תמלא אותו עד אפס מקום, השדיים שלך לא ישפכו הרבה מים, ותעלה פחות משקל ממה שהם צריכים
שלב 4. הכניסו את השד לאגן המים
המיקום יהיה קצת מוזר, אבל נסה להוריד את עצמך באגן כך שאחד השדיים שלך יהיה שקוע לגמרי במים. מפלס המים צריך להגיע לחזה ולצלעות, לאזור סביב השדיים. השדיים שלך ישפכו מים שיוכנסו למגש.
- אל תלבש חזייה, כי זה ישפיע על כמות המים שנשפכת. החזייה תגדיל את היקף השדיים ותספוג חלק מהמים.
- וודא שהמים נקלטים במגש. אם נשפכו מים כלשהם, המדידה לא תהיה מדויקת.
שלב 5. שקלו את המגש המלא במים
מניחים אותו על משקל מטבח ורשום את המשקל. הוא צריך לשקול משמעותית יותר ממשקל המגש הריק. לדוגמה, אם מגש ריק שוקל 225 גרם, מגש מלא במים יכול לשקול עד 1,200 גרם.
שלב 6. הפחת את משקל המגש הריק ממשקל המגש המלא במים
הפחתה זו תיתן לך את משקל המים בלבד. לדוגמה, אם מגש מלא במים שוקל 1,200 גרם, הפחת את משקל המגש הריק, 225 גרם, כדי לקבל 975 גרם. מספר זה הוא משקל המים ששדייך שופכים.
שלב 7. המרת משקל המים למשקל החזה
לרקמת השד יש צפיפות שונה למים, ולכן יש צורך בשיטת המרה כדי לקבוע את משקל השדיים שלך. הכפל את משקל המים ב- 0.9 כדי למצוא את משקל השדיים שלך. בעזרת הדוגמה למעלה, עליך להכפיל 975 גרם ב -0.9 ולקבל 877.5 גרם.
שלב 8. שקלו את השד השני
מטבע הדברים, אם לשדיים משקל מעט שונה זה מזה. חזור על השלבים לעיל עם השד השני שלך כדי לקבוע את המשקל. הקפד למלא את האגן באופן מלא כדי לקבל את האומדן המדויק ביותר האפשרי.
שיטה 2 מתוך 3: ספירה לפי גודל הגביע
שלב 1. גלה את מידת החזייה שלך
ניתן להשתמש בקטרים ובנפחים סטנדרטיים של כוס לחישוב המשקל המשוער של השד. אם אתה יודע את גודל הכוס הטיפוסי שלך, תוכל לקבל תמונה מדויקת למדי של משקל החזה שלך.
- החיסרון בשיטה זו הוא שחזיות אינן מיועדות במיוחד להתאמה על שדיה של כל אישה. שתי נשים בעלות גודל 36B עשויות להיות בעלות משקל חזה שונה.
- אין הנחיות יצרניות סטנדרטיות לקביעת מידות החזייה, כך שיכול להיות מסובך להבין את מידת החזייה האמיתית שלך. הדרך הטובה ביותר להשתמש בשיטה זו היא לנסות כמה שיותר חזיות בחנויות שונות ולקבל את הגודל הממוצע שלך.
שלב 2. קבע את משקל החזה על בסיס גודל הכוס
ברגע שאתה די בטוח שאתה על ספקטרום מידת החזייה, השתמש בתרשים שלהלן כדי לברר מה משקל החזה שלך עשוי להיות. מדד זה מתקבל על ידי חישוב נפח החזה באמצעות גודל החוט הממוצע וקוטר הכוס של מותגי החזייה הנפוצים.
- מידת חזייה 32A, 30B, 28C = כ -227 גרם לשד
- מידת חזייה 34A, 32B, 30C, 28D = כ 272 גרם לחזה
- מידת חזייה 36A, 34B, 32C, 30D, 28E = כ 317.5 גרם לשד
- מידת חזייה 38A, 36B, 34C, 32D, 30E, 28F = כ- 408 גרם לשד
- מידת חזייה 40A, 38B, 36C, 34D, 32E, 30F, 28G = כ- 544 גרם לחזה
- מידת חזייה 42A, 40B, 38C, 36D, 34E, 32F, 30G, 28H = כ 680 גרם לשד
- מידת חזייה 44A, 42B, 40C, 38D, 36E, 34F, 32G, 30H, 28I = כ 771 גרם לשד
- מידת חזייה 44B, 42C, 40D, 38E, 36F, 34G, 32H, 30I, 28J = כ- 907 גרם לחזה
שיטה 3 מתוך 3: התייעץ עם רופא
שלב 1. קבע פגישה עם הרופא שלך כדי לדון במשקל החזה
שקילת השדיים אינה מתבצעת בדרך כלל במשרד רופא, אך אם יש לך חששות, דון בכך עם הרופא שלך ובדוק אם הרופא שלך יכול לעזור לתת לך מספר מדויק יותר. הרופא שלך יוכל לדעת את הצרכים שלך ולענות על כל שאלה הנוגעת לבריאות השד וגודלו.
שלב 2. דע כי לבריאות השד אין שום קשר למשקל
השדיים, כמו חלקי גוף אחרים, שונים עבור כל אדם. במקום להשוות את משקלך או גודל השד שלך לאחרים, הדרך הטובה ביותר להישאר בריאה היא לענות על צרכי גופך על ידי ביצוע:
- יש לבצע מריחות פאפ קבועות וממוגרפיה על סמך ההמלצות לקבוצת הגיל שלך.
- בצע בדיקות עצמיות קבועות כך שאתה מודע לשינויים כלשהם.
- לבשי חזייה שמתאימה היטב במקום חזייה צמודה מדי או רופפת מדי.
