אצבעות שנפצעו עקב פריקת מפרקי מפרק הכאבים מאוד כואבים! למרבה המזל, תלונה זו אינה פגיעה חמורה וניתן להתגבר עליה בעזרת רופא. אצבעות עלולות להיפצע אם הן נתקלות או נמשכות בכיוון ההפוך לכיוון התנועה הטבעי של האצבע, וגורמות לאחד או יותר מפרקי האצבעות לבלוט מהחלל המפרק. לעתים קרובות האצבעות נעקרות במהלך תאונה בזמן ספורט, עבודה או נהיגה ברכב. הדרך הטובה ביותר לרפא אצבע פצועה היא לפנות לרופא בהקדם האפשרי, במקום לנסות לתקן זאת בעצמך.
שלב
חלק 1 מתוך 3: התמודדות עם נקע מפרק אצבע
שלב 1. שימו לב למצב האצבע הפגועה
האם האצבע כפופה לכיוון לא נורמלי, כואבת או בלתי ניידת? בדרך כלל לא ניתן להזיז אצבע שנעקרה מכיוון שהמפרק מוזז. בנוסף, צורת וכיוון האצבעות חריגות. בנוסף לכאב ונפיחות, צבע האצבע הופך חיוור. מדי פעם, האצבע הפגועה עלולה לעקצוץ או להיות קהה אם המצב חמור מספיק.
פנה מיד לרופא אם יש מפרק אצבע נקע, במיוחד אם הוא מתחיל להתנפח ומרגיש מאוד כואב. וודא שאתה מקבל את האבחנה הנכונה מכיוון שמפרקי אצבעות נקעים עלולים לגרום לשברים בעצמות
שלב 2. הסר את התכשיטים מהאצבע הפצועה
האצבע מתחילה להתנפח כאשר המפרק זז. אם אתה עונד טבעת (או תכשיט אחר), הסר אותה מיד כך שלא תתקע על האצבע ותחסום את זרימת הדם. אם קשה להסיר את הטבעת, מרחי כמות קטנה של תחליב, סבון נוזלי או שמן צמחי על האצבע.
יתכן שהרופא יחתוך את הטבעת אם לא ניתן להסיר אותה
שלב 3. דחוס את האצבע הפגועה בעזרת חפץ קר כדי להפחית נפיחות
ברגע שמתרחשת פריקה של מפרק האצבע, הניחו מיד שקית מלאה בקרח או ג'ל קפוא על האצבע הפגועה. בעת הפעלת לחץ, וודא שהאצבע שלך נקייה מלחץ כדי לא להחמיר את הפגיעה. שלב זה מונע מהאצבע להתנפח ומפחית כאבים.
אם אין חבילת קרח או ג'ל קפוא, עטפו 5-6 קוביות קרח במגבת קטנה והניחו אותן על האצבע הפגועה
שלב 4. הרם את היד הפצועה כך שתהיה גבוהה מהלב
בזמן שממשיכים לדחוס את האצבע בעזרת חפץ קר, הרימו את היד הפצועה לפחות לרמת כתף. שמור את הידיים במצב עד שתפנה לרופא. השתמש בסד יד כדי ששרירי הידיים שלך לא יפגעו. לדוגמה, בזמן ישיבה במכונית כשהולכים למשרד הרופא, הניחו את היד הפצועה על גב הכיסא.
אם היד אינה מורמת, נפח הדם באצבע הפגועה עולה. מצב זה יכול לגרום להתפרצות כלי הדם או לדימום באצבע להחמיר
חלק 2 מתוך 3: פניה לרופא
שלב 1. פנה לרופא ברגע שמפרק האצבע נעקר
בניגוד לנקע (שניתן לטפל בו בתכשירים ביתיים), הדרך לטפל במפרק אצבע נקע הרבה יותר קשה. אל תנסה לשחזר מפרק נקע כיוון שזה עלול להחמיר את הפציעה. הקפד לפנות לרופא בהקדם האפשרי. אם הפציעה חמורה מאוד, הרופאים מסוגלים לשחזר את מפרק מפרק היד בשיטות מסוימות.
- אם הפציעה מתרחשת באמצע הלילה או בחג, פנה לרופא התורן בבית החולים. אין צורך לפנות לרופא אורטופד אם יש לך מפרק אצבע נקע, אלא אם המצב חמור מאוד.
- הרופא מסוגל למקם מחדש את מפרק העקירה. לפני ביצוע הטיפול, קיימת אפשרות שהרופא יתן הרדמה מקומית או ייתן תרופות נגד כאבים לשתות.
שלב 2. קבל צילום רנטגן כדי לגלות עד כמה מפרק האצבע נעקר ולאשר שבר בעצמות
יתכן שהרופא שלך יבקש ממך לעבור צילום רנטגן על מנת שיוכל לקבוע את הטיפול המתאים ביותר. בדרך כלל, בתי חולים מספקים צילומי רנטגן כך שלא תצטרך להתייעץ עם מומחה אורטופדי. לאחר התבוננות בצילומי רנטגן, הרופא יכול לקבוע אם יש עצם אצבע שבורה או שברי עצם במפרק.
אל תדאג! אם הרופא שלך מבקש ממך לבצע צילום רנטגן, אין זה אומר כי פריקת מפרק האצבע היא חמורה ביותר. הרופאים צריכים לראות את מצב העצמות והמפרקים העקורים לפני תחילת הטיפול
שלב 3. שקול את האפשרות של ניתוח אם שיטות אחרות אינן יכולות למקם את מפרקי האצבעות
תזדקק לניתוח אם פריקת מפרק האצבע חמורה, יש שבר בעצמות או שכבת הסחוס במפרק נעקרת מפגיעה. בדרך כלל, הפעולה מתבצעת על ידי ביצוע חתך קטן. אתה יכול לחזור הביתה לאחר הניתוח.
הרופא ייתן הרדמה מקומית כדי להקהות את האצבע מכיוון שהניתוח למיקום המפרק כואב מאוד
חלק 3 מתוך 3: טיפול באצבעות עד להחלמה
שלב 1. הניחו סד עם שכבת גומי קצף על האצבע למשך 3-6 שבועות עד שהעצם מחוברת או שהאצבע נרפאת לחלוטין
לאחר מיקום מחדש של מפרק האצבע (עם או בלי ניתוח), הרופא יניח סד עם שכבת גומי קצף להדבקה לאצבע. הסד מתפקד לעטוף את האצבע הפגועה כך שלא תזוז כך שתתאושש מהר יותר. לבשי את הסד לפי הוראות הרופא שלך עד שהאצבע תירפא לחלוטין.
במקום לתת סד, הרופא עשוי למרוח תחבושת לעטוף את האצבע הפצועה יחד עם אצבע אחת בצד כך שלא ניתן להזיז את האצבע כאילו היא חובשת סד
שלב 2. לדחוס את האצבע הפגועה עם חפץ קר במשך 30 דקות כל 3-4 שעות
הסר את הסד ולאחר מכן הנח חפץ קר על האצבע הפצועה למשך 20 דקות לפחות. בצע שלב זה כל 3-4 שעות או לפחות 3 פעמים ביום. יש לדחוס את האצבע במשך 2-3 ימים כדי להחלים מעצמה ולמנוע סיבוכים עקב נפיחות.
רכשו קומפרס בבית מרקחת או דרך אתר אינטרנט
שלב 3. שמור את הידיים בגובה הכתפיים לעתים קרובות ככל האפשר למשך 2-3 שבועות
שלב זה שימושי להפחתת דלקות ולזרז החלמה. לכן, נסה להרים את הידיים לגובה הכתפיים ומעלה לעתים קרובות ככל האפשר במהלך הפעילות היומיומית שלך אם הנסיבות מאפשרות זאת. לדוגמה, תמכו בכפות הידיים בכמה כריות כאשר אתם יושבים על הספה או שוכבים במיטה.
בזמן הישיבה במשרד או בשיעור, ערמו מספר ספרים והניחו עליהם את ידיכם
שלב 4. לעבור פיזיותרפיה לפי הוראות הרופא
לאחר תקופת החלמה של 3-4 שבועות, הרופא שלך עשוי להמליץ לך לבצע פיזיותרפיה באופן עצמאי לחיזוק רקמת השריר והרצועות של אצבעותיך על ידי ביצוע תנועות מתיחה ויצרות חוזרות ונשנות. אם פריקת מפרק האצבע שלך חמורה, ייתכן שתצטרך לעבור פיזיותרפיה בעזרת פיזיותרפיסט מורשה.
האצבע מחלימה מהר יותר והכאבים חולפים מהר יותר אם אתה פועל לפי ההוראות שהרופא נותן לך ועובר טיפול בעקביות
שלב 5. שוחח עם הרופא שלך אם האצבע שלך עדיין כואבת לאחר שתסיר את הסד
שיקום עצמות ורצועות לוקח הרבה זמן. אז, היו סבלניים אם האצבע מרגישה כואבת במשך כ 4-6 שבועות. פנה לרופא אם האצבע שלך עדיין כואבת לאחר 6 שבועות כדי לברר כיצד לתקן זאת.
הרופא שלך עשוי לרשום תרופה נוגדת דלקת שאינה סטרואידית או להקל על כאבים ונפיחות. לפני נטילת התרופה, הקפד לקרוא את המידע על האריזה ופעל לפי המינון המומלץ
טיפים
- שים לב שניתן לשלול את כל שלושת מפרקי האצבעות, אך המפרק באמצע (המונח הרפואי PIP או מפרק אינטרפלנגאלי פרוקסימלי) הוא הרגיש ביותר לפציעה.
- אם יש לך נקע חמור מאוד במפרק האצבע, הרופא יפנה אותך למומחה אורטופדי אשר יטפל באצבע שלך עד שתחלים וימקם את העצם במידת הצורך.
