האם אתה עסוק מדי או מתמהמה ללמוד לבחינה? קשה לקבל "A" או "100" אם אתה לומד מהר, אבל לפחות אתה לא מקבל "F" או "אפס". בצע את השלבים שלהלן והתכונן ללמוד קשה בלילה שלפני הבדיקה.
שלב
חלק 1 מתוך 2: הלילה שלפני הבחינה
שלב 1. רשום הערות טובות
אם אין לך מעט זמן ללמוד, אז מאוד חשוב לך שיהיו לך הערות טובות או כישורי רישום הערות, כך שבלילה שלפני הבחינה תוכל ללמוד בצורה מיטבית.
- גלה מה באמת חשוב ללמוד. אם המורה שלך עורך שיעור סקירה לפני הבחינה אז נצל את ההזדמנות. אתה יכול לברר אילו נושאים המורה חושב שהם חשובים ויש לך הזדמנות לשאול שאלות (אבל אם אתה לומד מהר או בגחמה, יתכן שיש לך יותר מדי שאלות לשאול לפני הבחינה). מורים רבים מספקים רשתות, לכן הקפד לנצל אותם. אמנם אולי הרשת היא לא כל חומר הבדיקה אבל לפחות תדעו את הנושאים העיקריים.
- קרא את כל ההערות שלך. אם אתה תמיד נוכח אז צריכה להיות הערה שתוכל לקרוא. אם לא, רק צילום של חבר לכיתה. ההערות שלך הן "זהב" מכיוון שהן מכילות דברים חשובים שהמורה שלך חושבת שהכי חשוב לדון בהם.
שלב 2. שימו לב למושגים חשובים
תוך כדי קריאת ההערות, מצא את כל ההגדרות, המושגים והנוסחאות החשובות. אם אינך משנן אותו בעל פה, רשום אותו על נייר (פתקי הפלאש שלך) או בהערות (פתקים קטנים). הערות מהירות אלה יעזרו לך לסקור את מה שחשוב והן יכולות לשמש ככרטיסי קריאה נוחים לנשיאה.
- כתיבה מחדש עוזרת גם לשנן שיעורים. אם אתה לומד מהר במבט, זה יכול להיות שימושי מאוד. אם אתה לומד מהר על ידי הקשבה אז אמור כל מה שאתה כותב בפתק המהיר.
- אם יש לך זמן, שכתב את ההערות המהירות שלך מספר פעמים. זה נראה כמו הגזמה, אבל אם אתה רוצה לשנן במהירות עובדות ומידע אז הטריק הזה שימושי. אם אתה צריך ללמוד נוסחאות או חומר מעשי אז השיטה הזו לא טובה.
שלב 3. למד ביעילות
כמובן שלא יהיה לך זמן ללמוד כל מה שעשוי לצאת בבחינה, אך תוכל לצמצם את האפשרויות שייצאו ולמצוא דרכים להתמקד בחלקים אלה.
- זיהוי נושאים חשובים. בדוק שוב את הרשתות וההערות המהירות שלך, וברר אילו נושאים לצילום הם החשובים ביותר או החוזרים ביותר על הספר המודפס שלך. סקור חלקים חשובים בספר מודפס ורשום כל מידע חדש שנראה לך חשוב. אל תכתוב הכל, אלא זיהה מושגים, עובדות או נוסחאות מסוימות שהסבירות הגבוהה ביותר לעלות לבחינה היא; להתמקד בהם כמה שיותר.
- שימו לב להתחלה ולסיום של כל פרק בספר המודפס. הדף בתחילת הפרק מציג את נקודות המפתח להבנת הפרק. העמוד האחרון מסכם בדרך כלל את תוכן הפרק, מסביר או מדגיש נקודות חשובות, ולספרי לימוד במתמטיקה עשויה להיות גם רשימה של נוסחאות חשובות בסוף.
- נסה לדמיין את שאלות החיבור האפשריות (אם הבחינה כוללת שאלות חיבור) וכיצד היית עונה עליהן. בשלב זה אמורה להיות לך תמונה פשוטה של חומר הבדיקה. תחשוב על סדרה של מושגים ותווה את התשובה שלך לשאלת החיבור (שרבוט על נייר).
שלב 4. בצע תרגיל קצר
כאן מופיעות תוצאות המחקר שלך. ספוג את כל המידע שקיבלת, בדוק את עצמך ובצע הערכה מהירה של התוצאות שלך. מכאן אתה יכול לראות באילו תחומים לא השתלטת וצריך להתמקד יותר.
- סקור קודם את כרטיסי הקריאה או הערות הבזק שלך. חזור על נושאים חשובים במהירות. אם שיננת נושא או נוסחה, אז אתה יכול "לסמן" את הנושא או לשים את כרטיס הקריאה קודם כל. אם עולות שאלות נוספות, עיין בהערות ובספרים מודפסים.
- בחן את עצמך. אם המורה שלך נותן לך דף תרגיל, עשה זאת כעת. אחרת, עבדו על שאלות התרגול או השאלות בסוף כל פרק בספר הלימוד שלכם. בצע את השאלות לחומר שלדעתך הוא החשוב ביותר. אל תבזבז יותר מדי זמן על שאלה אחת, רק סמן אותה תחילה וחשוב עליה אחר כך לאחר שתעריך את תוצאות התרגול שלך.
- העריכו את תוצאות התרגול שלכם. היו כנים עם שיקול הדעת שלכם. אם אתה לא כנה, יהיה לך קשה בבחינה בפועל. שימו לב לטעויות שלכם ואז חפשו תשובות בכרטיס או בפתק הפלאש שלכם. אולי אתה צריך ליצור כרטיס קריאה חדש או לעשות מחדש קונספט שחשבת שכבר שולטת בו.
שלב 5. אם אינך זוכר דברים חשובים, אזי שיטת הלמידה שלך עדיין בעייתית, ואז עליך ליישם אסטרטגיית שינון
המוח בעצם אף פעם לא שוכח. "לשכוח" משהו הוא פשוט כישלון לאחסן מידע כראוי, כישלון לאחזר אותו או כישלון לאחסן מידע בצורה קלה לאיתור. תרגל כמה טכניקות שינון פשוטות כדי להפוך את לימוד הברק שלך לחזק עוד יותר.
- נסה להשתמש ב"גשר חמור "או במכשיר מנומוני. זה רק מונח מפואר ל"כלי תזכורת ", שהוא טריק מהיר ופשוט לזכור דברים. זוכר כאשר המורה שלך לימד את המילה "mejikuhibiniu" כדי לעזור לזכור את סדר צבעי הקשת? ביצוע קיצורים כאלה כולל "גשר חמור".
- נסה להשתמש ב"מדדים "לשינון. אולי בעזרת סיסמה, או קישורו להדמיה שאתה מזהה, או יצירת סיפור כך שיהיה קל לזכור אותו. נסה לקחת מידע שבדרך כלל מתעכל בחוש אחד (מילים מתעכלות בדרך כלל על ידי ויזואליזציה) ונסה לעכל אותו בחוש אחר.
- נסה ליצור קבוצות. הנקודה היא לארגן לפי קטגוריות. לדוגמה, אם אתה לומד פיננסים, נסה לקבץ דברים כמו מניות, אג"ח, קרנות וכו 'לקטגוריה אחת גדולה, כלומר: ניירות ערך, והבין מה המשמעות של קטגוריה זו. קיבוץ הנקודות העיקריות תחת מושג אחד.
שלב 6. נקו ושינה
לפעמים אתה לא ישן מספיק, אבל מנסה להירדם כמה שיותר לפני הבדיקה. מומלץ לסיים את רוב שיעורי ההתרסקות לפני השינה ולאחר מכן לאחר שהתעורר עוד קצת. אם תישאר ער מאוחר, אתה תהיה עייף ונוטה להיות לא זהיר במהלך הבחינה.
על פי מחקרים, חוסר שינה יכול להפחית את הזיכרון. לא רק זה, אבל חוסר שינה יהפוך את הדברים ששיננת בשנייה האחרונה לקשה יותר לזכור. אז עדיף ללמוד כמה שיותר וכמה שיותר מהר לפני השינה, ואז ללכת לישון מוקדם יותר
חלק 2 מתוך 2: ביום המשפט
שלב 1. יש לאכול ארוחת בוקר קלה ומאוזנת תזונתית לפחות שעה לפני הבדיקה
אל תאכלו רק פחמימות, אלא נסו לאכול מזונות עתירי חלבון (ביצים), המכילים חומצות שומן אומגה 3 (סלמון), סיבים (פולי סויה שחורים), או לאכול פירות וירקות.
מספר סוגי מזונות טובים מאוד לשיפור תפקוד המוח והם בריאים מאוד, למשל: אוכמניות, סלמון, אגוזים וזרעים, אבוקדו, רימונים, תה ירוק ושוקולד מריר. אולי תוכל לאכול ארוחת בוקר או שתיים מהמאכלים האלה
שלב 2. תכננו מפגש לימוד ביחד
בזמן שאתה במכונית או באוטובוס אתה יכול ללמוד עם חברים. קבל כמה חברים שעה לפני הבדיקה ואז תוכל לבדוק אחד את השני בכמה נקודות מפתח. וודא שהשיעור יישאר טרי בראשך. אל תתנו למפגש הלמידה ביחד להפוך לצ'אט.
שלב 3. חזור על כל פתקי הפלאש וכרטיסי הקריאה שלך שוב
רגע לפני תחילת הבחינה, תוכל לחזור על כל ההערות המהירות וכרטיסי הקריאה שלך, גם אם זה מרגיש כאילו שיננת את כולם. השתמש בו כך שכל המידע יהיה טרי בזיכרון שלך במהלך הבחינה. אם אתה מתקשה לזכור הגדרה או נוסחה מסוימת, נסה לרשום אותה שש או שבע פעמים ברציפות. כך הוא יטבוע במוח שלך.
שלב 4. זהה איזה חלק הוא החשוב ביותר ויש לזכור אותו
בשינון ניתן לחלק את כל המידע והנוסחאות ל 3-4 מילים לכל ערך, לא יותר מזה. תסתכל על הפוסטים החשובים במשך 1-2 דקות. ריכוז מלא! אשר את השינון על ידי כתיבתו עוד פעם אחת לפני שתמשיך לקטע אחר.
שלב 5. הגיעו מוקדם והקדישו זמן ללכת לשירותים
היכנס לחדר הבחינות לפחות 5 דקות מוקדם, והקפד ללכת לשירותים לפני כן. כך שלא יהיה לך פתאום חשק להטיל שתן במהלך הבחינה. שב בשקט, תירגע ותדמיין מקבל ציונים טובים.
טיפים
- כאשר גיליון השאלות הופץ, תוכל לשכתב דברים חשובים הנוטים להישכח בגב או בצד גיליון השאלות. זה נקרא בגידה חוקית, כל עוד זה לא עותק ישיר של ההערות שלך.
- עצות מלומד מהר: זה מאוד יעיל לקרוא מחדש כל שיעורי בית שניתנו אי פעם ואז לבקש מחברים או מבני משפחה לבדוק אותך.
- אם אתה מרגיש עצבני באמת, נסה לשטוף את הפנים ולנשום עמוק. הכל יהיה בסדר.
- אל תישן בלילה, כי למחרת תהיה עייף. אם אתה עייף, תתקשה להתרכז במהלך הבחינה. שיהיה לימוד טוב! בהצלחה!
- אם אתה לועס מסטיק באותה הבחינה כמו שעשית במהלך הלימודים, זה יכול לעזור לך לחשוב ולזכור יותר.
- נסה להסביר לחומר או לבן משפחה את חומר הבדיקה, זה יכול לעזור בשינון.
- נסה לפתור בעיות מדגם משנים עברו.
- יצירת מדריך לימוד אישי יכולה לעזור לשים בצד את כל הדברים ששלטת בצד ותוכל להתמקד בכתיבת הדברים שאתה עדיין צריך לזכור.
- לפני תחילת הבחינה, הקפד לקרוא את כל ההערות שלך במבט חטוף - במקרה שפספסת פרט, עדיף להיות בטוח מאשר להצטער.
- לפני הבדיקה נסו קצת תרגיל. ריצה או קפיצה במקום למשל. פעילות גופנית יכולה לשפר את זרימת הדם ולהרגיע אותך, אך היא גם יכולה לגרום לך להיות ערני יותר.
- בכל מקרה פשוט תלמד! התחל עם החלק הקל, כך שכאשר סיימת לפחות אתה מרגיש שאתה מתקדם ויהיה לך מוטיבציה נוספת.
- זה תלוי איזו שיטת לימוד מתאימה לך ביותר, אבל יש אנשים שיכולים לעזור לשכתב את כל החומר.
- קח הפסקות קצרות וקבועות במהלך הלימודים. הפסקות קצרות יכולות לשמור על רמות ריכוז וגם למנוע עייפות. כל 50 דקות לימוד רצופות הפסקה למשך 10 דקות.
- הסר כל הסחת דעת אפשרית. אם אתה יכול ללמוד ללא מחשב, עדיף ללמוד הרחק מהמחשב, או לכבות את האינטרנט בזמן הלימודים. אם אתה צריך את האינטרנט למחקר אז אתה צריך להיות מסוגל לרסן את עצמך.
- קרא עד שיהיה ברור. שינון שמיעתי הוא לרוב יעיל יותר כאשר לומדים מהר מאשר רק קריאה בשקט.
- בזמן הלימוד, נסה לחשוב על דרכים להדהים את המעריכים עם החומרים המאולתרים שאתה לומד. נסה לרשום נושא בצורה שונה מאחרים שפשוט משננים את התוכן של ספר מודפס או הערות. המשפט הראשון בחיבור אמור להיות מסוגל למשוך תשומת לב. זכור שהתרשמות ראשונה חשובה מאוד, אז קודם כל ענה על השאלות שאתה הכי טוב בהן.
אַזהָרָה
- חוסר שינה וצריכת קפאין הם מאוד לא בריאים ויש להימנע מהם ככל האפשר. מחסור בשינה גורם גם לעיכוב זמן התגובה שלך, כך שאם רק למדת עד שאתה נשאר ער עד מאוחר, עדיף לא לנהוג ברכב ממונע לאתר הבחינות וממנו.
- גם אם תוצאות הבדיקה טובות, אל תצפה להצליח לזכור את כל השיעורים בימים הקרובים. אנשים בדרך כלל זוכרים שלמידה היא הדרגתית. למידה בקצב מהיר רק עוזרת לך לזכור לטווח הקצר. אם תצטרך להשתמש בחומר הקורס שוב מאוחר יותר (למשל נוסחאות מתמטיות), יהיה עליך ללמוד אותו שוב לאחר הבחינה.
- אל תרמה! קבל ציון של 50 אבל התוצאות של המאמצים שלך טובות יותר מאשר "לגנוב" 100 של מישהו אחר. גם אם אינך מרגיש אשם, זכור כי הסיכון הוא עצום. מורים לא אוהבים תלמידים שבוגדים, ולרושם הזה תהיה השפעה של יותר מאפס על הנייר. בעתיד הם יהיו מחמירים יותר בהערכת כל שיעורי הבית והמשימות שלך, ואם יום אחד תזדקק להמלצת מורה סביר שיסרבו ויעלו את בעיית הרמאות שלך. ישנם גם בתי ספר המיישמים עונש בצורת השעיה.
