Dabs הם מהלכי ריקוד פשוטים ומגניבים שאפשר ללמוד תוך כמה דקות. מהלך זה מתאים לריקוד במועדון או אירוע בבית הספר. לאחר שהשתלטת על הטבלה, עדיף לעבור לקוואן או לשמונה. אתה יכול לשלב את שלושת המהלכים האלה כדי ליצור מהלך ריקוד חתימה משלך.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: התחלת Dab
שלב 1. הרם את שתי הזרועות לצדדים
הרם את זרועותיך כך שהן תואמות את הכתפיים שלך. לאחר מכן, כופף זרוע אחת סביב גופך כאילו אתה מעכב עיטוש ביד. שמור על הזרוע השנייה ישרה.
שלב 2. הכנס את הראש כלפי מטה
לאחר מכן, הכניסו את המצח לזרוע הכפופה וגעו בה במרפק כאילו התעטשתם בשרוולכם או ניגבתם זיעה מהמצח. שמור על היד השנייה ישרה.
יישר את היד לאחר שפשפת שם את המצח
שלב 3. הטה את הראש למרפק
לאחר שהבאת את הראש למרפקים, אתה יכול להכניס את הראש פעם או פעמיים לפני שאתה מיישר את הידיים ומחליף צד. פשוט תסחף את הראש במהירות לעבר המרפקים.
הטיית ראש זו אמורה להיות בטוחה, אך עדיין עלולה לגרום לפציעה אם היא נעשית קשה מדי. אתה יכול לדלג על המהלך הזה אם יש לך ספק
שלב 4. החלף צד
ניתן לחזור על תנועת הטאבל מספר פעמים. אם אתה מחליף צד, תוכל לחזור על אותה טפיחה עם הזרוע השנייה. לדוגמה, אם אתה מתחיל מהצד השמאלי, עבור לצד הימני.
המשך להחליף צד למוזיקה
שלב 5. התחילו לזוז
אתה יכול לטבול עם פלג הגוף העליון שלך ולהזיז את פלג הגוף התחתון כרצונך. אתה יכול לקפוץ, ללכת או להניף את הירכיים.
אתה יכול גם לבצע מהלכים אחרים בין טפיחות, כגון הנפת אגרוף באוויר הצידה מולך. כלול את החתימה שלך ותהנה
שיטה 2 מתוך 3: ביצוע קוואן
שלב 1. כרע למטה
קוואן דורש תנועה רבה בפלג הגוף התחתון ולכן כדאי לרדת למטה כך שהברכיים והרגליים יהיו קלות לתנועה. כופפו את הברכיים כך שתתרפקו מעט.
זכור כי הגוף שלך לא צריך להיות נמוך מדי כדי לרקוד את הקוואן. אתה פשוט לכופף קצת את הברכיים
שלב 2. הניף את הידיים
לאחר מכן, הרפה מעט את זרועותיך בצדדים, והשתמש בכתפיים כדי להזיז את זרוע ימין לפניך ואת זרוע שמאל מאחוריך. לאחר מכן, החלף את זרועותיך כך שזרוע שמאל תהיה מלפנים, וזרוע ימין שלך מאחוריך.
- המשך לסובב את הידיים קדימה ואחורה.
- אתה יכול להניף את הידיים קצת גבוה או נמוך.
- אתה יכול גם לכופף את המרפקים מעט, או לשמור על הידיים ישרות.
שלב 3. הזז את האגן
לאחר מכן, התחל להזיז את האגן קדימה ואחורה בתנועות מעגליות איטיות. המשך לסובב את האגן קדימה ואחורה, ונסה להזיז את גופך כמו תולעת.
- אתה יכול גם להזיז את שרירי הבטן אם הם גמישים מספיק.
- יש אנשים שמשתמשים בתנועת דחיפה בעת ביצוע קוואן. עשה ריקוד שמרגיש לך טבעי.
שלב 4. התחילו לזוז
צעד מעט קדימה ואחורה או הצידה תוך המשך להניף את הידיים ולהניע את האגן. אתה יכול לקפוץ קצת או להישאר במקום אם אתה רוצה.
שיטה 3 מתוך 3: ריקוד שמוני
שלב 1. קום והפיץ את כפות הרגליים ברוחב הכתפיים
שמוני הוא ריקוד פשוט וטוב לשירים איטיים. אתה יכול לעשות את זה לבד במקום אחד, או עם שותף. עמדו עם כפות הרגליים ברוחב הכתפיים בנפרד וכופפו את הברכיים.
הגוף שלך לא צריך להיות נמוך מדי, אבל אם אתה יכול, לך על זה
שלב 2. סובב את האגן
ריקוד השמוני מתחיל בסיבוב ופיתול האגן קדימה ואחורה. תנו לברכיים לזוז יחד עם הירכיים. לרקוד לפי המוזיקה ולהירגע.
נסה להזיז צד אחד פעמיים ולעבור לצד השני פעם נוספת לצורך גיוון נוסף. לחלופין, צור דפוס יצירתי משלך
שלב 3. הזז את זרועותיך יחד עם האגן שלך
אתה יכול להרים את הידיים מעל הראש או רק עד לגובה החזה. הזיזו את זרועותיכם כרצונכם בזמן שאתם רוקדים את שמוני.
