שאיבת חלב אם (חלב אם) באמת תעזור לך בתקופת ההנקה. על ידי שאיבת חלב אם, אתה יכול לאחסן כמה שיותר ASIP כדי שהצרכים של הקטן שלך יענו עדיין גם אם אתה עובד במשרד. ברגע שתתרגל לזה, תבין ששאיבת חלב אם היא לא כל כך קשה לביצוע. מאמר זה מסביר כיצד לבחור את המשאבה הנכונה, לשאוב ביעילות ולאחסן חלב אם כראוי לתוצאות הטובות ביותר.
שלב
שיטה 1 מתוך 4: בחירת משאבה והכנה
שלב 1. קבע את סוג המשאבה המתאימה לך
לכל סוג משאבת חלב יש יתרונות וחסרונות. התאם את המשאבה לאורח החיים שלך, לצרכי התינוק ולטעמך, ואז תחליט איזו משאבה מתאימה לך ביותר. מחירי משאבות השד נעים בין 300,000 ₪ ל -10 מיליון Rp, החל ממשאבות ידניות פשוטות ועד משאבות עם מכונות חשמליות בהייטק. להלן סקירה כללית של סוגי משאבות השד:
-
משאבה ידנית.
כלי פשוט זה הוא האפשרות הזולה ביותר. משאבה זו מלווה בטנה המונחת מעל הפטמה ומתקן יניקה שמושך את החלב לתוך הבקבוק. אמהות אוהבות משאבות ידניות מכיוון שהן זולות וקלות לנשיאה. מצד שני, אפשרות זו אינה מעשית עבור אמהות המתכננות להניק את תינוקן במלואן, שכן כל מפגש משאבה ידני בדרך כלל אורך 45 דקות ודורש את שתי הידיים לפעול.
-
משאבה חשמלית.
משאבה זו קלה לשימוש ויכולה לשאוב יותר חלב בפחות זמן. אתה רק צריך להפעיל אותו ולתת למכונה לפעול, ותוך 15 - 20 דקות משאיבת חלב אם תוכל לבצע פעילויות אחרות מכיוון שידייך חופשיות לשימוש. עם זאת, משאבות אלו בדרך כלל יקרות בהרבה; להכין כספים של כמה מיליוני רופי אפילו עד 10 מיליון רופי, בהתאם למותג שאתה אוהב.
-
משאבה המונעת על ידי סוללה.
שקול לרכוש משאבה זו כאמצעי בין המחיר לעוצמה שאתה צריך להוציא. משאבות המונעות על ידי סוללות פועלות באופן דומה למשאבות חשמליות, רק שהן אינן שואבות כמו משאבות חשמליות. חסרון נוסף הוא שאתה צריך להחליף את הסוללה לעתים קרובות.
שלב 2. בחר את הזמן הנכון להתחיל לשאוב
לכל אמא צרכים וטעמים שונים כשזה מגיע לבחור מתי לשאוב ולהאכיל את התינוק שלה בבקבוק. ייתכן שיהיה צורך להאכיל פגים מיום הלידה הראשון, מה שאומר שאתה צריך להתחיל לשאוב מיד. ברוב המקרים, לאימהות מומלץ לחכות עד 3 שבועות לפני האכלת התינוקות בבקבוק כדי להימנע מ"בלבול הפטמה ". למרות שבסופו של דבר הבחירה היא שלך כאמא.
- אם אתה מתכוון להתחיל לשאוב כשאתה חוזר לעבודה, התאמן לשאוב כמה שבועות מראש כדי להתרגל לזה.
- אם אתה רוצה להתחיל לשאוב לפני שאתה מוכן להאכיל את התינוק שלך בבקבוק, הקפיא את החלב במקפיא לשימוש מאוחר יותר.
שלב 3. תן לזמן האכלה להנחות את זמן השאיבה
כדי לוודא שאתה מקבל כמות גדולה של חלב אם זה להתאים את תזמון השאיבה בהתאם ללוח הזנות של התינוק. כך תוכלו לנצל את המחזור הטבעי של הגוף, במקום לאלץ חלב לצאת בזמנים בלתי מוגבלים.
- זכור שככל שאתה שואב לעתים קרובות יותר, כך תפיק יותר חלב.
- אתה יכול לשאוב שד אחד בזמן שהתינוק שלך ניזון מהשני. שיטה זו תקל עליכם להשיג חלב בכמויות גדולות.
- ניתן להמתין שעה לאחר האכלת התינוק ולשאוב את שני השדיים.
- אם אינך בבית, שאב בזמן שאתה מאכיל את תינוקך בדרך כלל.
שלב 4. להירגע
תהליך השאיבה הוא הקל והנוח ביותר כאשר אתה רגוע ונינוח. בין אם אתה שואב בבית או בין העבודה, אתה צריך למצוא זמן שקט כדי שלא תמהר. אם אתה ממהר, תהליך זה יהיה למעשה קשה לביצוע.
שלב 5. הפעילו את רפלקס האיבוד
כך החלב יעבור לשד ויזרום בקלות למשאבה. לעסות את השדיים, לדחוס אותם בעזרת מטלית חמה, ולאפשר להם לנוע כלפי מטה כדי לעורר את רפלקס הנסיגה.
שלב 6. וודא שהכלים שלך נקיים ושטפו ידיים לפני שתתחיל
זה יבטיח כי החלב אינו מזוהם במהלך תהליך השאיבה. הקפד לשטוף את המשאבה, הבקבוקים וציוד אחר לאחר כל מפגש שאיבה.
שיטה 2 מתוך 4: שימוש במשאבה ידנית
שלב 1. הניחו את רירית החזה מעל הפטמות
וודא שהגודל מתאים לחזה שלך. אם הגודל אינו תואם את השדיים, רירית זו עלולה לגרום לאי ספיקת שאיבה, כאבי חזה וגירוי.
שלב 2. לחץ על המשאבה
החזק את רירית החזה ביד אחת ולחץ על המשאבה ביד השנייה. החלב יתחיל להיכנס לבקבוק.
שלב 3. שנה את המיקום של ידית המשאבה במידת הצורך
שינוי המיקום של ידית המשאבה יכול להשפיע על כוח היניקה שלה, לכן הזז אותה עד שתמצא את רמת היניקה הנכונה כך שתוכל לשאוב ביתר קלות.
שלב 4. נסה להתכופף קדימה כדי לעזור לחלב לצאת ביתר קלות
כוח הכובד יכול לעזור למשוך את זרימת החלב לבקבוק.
שלב 5. המשיכו לשאוב עד להאטת הזרימה
בעת שאיבה באמצעות משאבה ידנית, הזמן הנדרש הוא בדרך כלל כ- 45 דקות.
שיטה 3 מתוך 4: שימוש במשאבה חשמלית או באמצעות סוללה
שלב 1. הניחו את שכבת השד מעל הפטמה כמו שצריך
אם יש לך משאבה כפולה, הניח 2 שכבות על שתי הפטמות שלך בו זמנית. משאבות כפולות יכולות לחסוך הרבה זמן לאמהות שרוצות לשאוב חלב במהירות או לאמהות עם תינוקות שצריכות הרבה חלב.
שלב 2. הפעל אותו ותן למכונה לפעול
חלב יישאב אוטומטית מהחזה שלך לתוך הבקבוק.
שלב 3. התאם את עוצמת היניקה האוטומטית לפי הצורך
אם זרימת החלב נראית איטית או שאתה מרגיש חולה, שנה את עוצמת היניקה. שנה את מיקום השדיים והגוף שלך בכללותו. תהליך השאיבה לא אמור להיות כואב גם אם הוא מרגיש מוזר בהתחלה.
שלב 4. הישאר רגוע בזמן שאיבת החלב
זה יקל על תהליך השאיבה. כמה אמהות יכולות להרגיש לא בנוחות בגלל הצליל של מנוע המשאבה. אבל אם תישאר רגוע, תפיק יותר חלב בפחות זמן מאשר אם אתה מרגיש חרדה.
שלב 5. המשך עד להאטת זרימת החלב
בעת שימוש במשאבה חשמלית או משאבה המונעת על ידי סוללה, ניתן לבצע זאת תוך 15 עד 20 דקות.
שיטה 4 מתוך 4: שמירת ASIP
שלב 1. שמור ASIP במקרר עד שלושה ימים.
אתה יכול לאחסן אותו בבקבוק חדש או בבקבוק משאבה. הקפד לסמן את הבקבוק ולהשתמש בחלב האם המוקדם ביותר.
שלב 2. הקפאת חלב אם עד מספר חודשים
אם יש לך הרבה חלב אם, אתה יכול להקפיא אותו במיכל חלב אם מיוחד. ממלאים אותו עד ל -3/4 מלאים כך שיהיה עדיין מקום לחלב כשהוא מתרחב. תייגו אותו והקפידו להשתמש בו לפני שלושה או ארבעה חודשים.
- אין להקפיא חלב בשקיות שאינן מיועדות לאחסון חלב אם. חלק מהכימיקלים בפלסטיק יכולים להיכנס לחלב. בינתיים, בקבוקי פלסטיק חד פעמיים דקים מכדי לאחסן חלב אם.
- כאשר אתה מוכן להשתמש בחלב, הפשיר את החלב במקרר. אין להפשיר מיד בטמפרטורת החדר.
- אין לערבב חלב טרי לחלב קפוא.
שלב 3. אחסן חלב אם במינון המתאים
במקום לאחסן בכלי גדול, יש לאחסן במינונים קטנים בין 50 - 120 מ ל, תלוי כמה חלב התינוק שלך שותה בכל פעם.
טיפים
- שאיבת חלב יכולה גם להקל על שדיים מלאים בחלב וכואבים.
- אתה עלול להרגיש בתחילת השאיבה, לא יוצא הרבה חלב. זה יכול להיות בגלל שאתה צריך לתרגל יותר את השימוש במשאבת החזה. בדרך כלל תוך מספר שבועות אימהות יתרגלו להשתמש בה. למרות שכמות קטנה של ASI עלולה להיגרם גם מיצור נמוך. שאיבה תמריץ את ייצור החלב, כך שככל שתשאוב בתדירות גבוהה יותר כך תייצר יותר חלב.
- ניתן לרכוש חזיות מיוחדות המיועדות לשימוש יחד עם משאבת חלב, כך שתוכל לשאוב ללא שימוש בידיים.
- הביטוח עשוי לכסות את עלות משאבת השד אם תינוקך נולד בטרם עת.
- משאבות חשמליות דורשות בדרך כלל פחות זמן מאשר משאבות ידניות. מכיוון שהמשאבה החשמלית פועלת באופן אוטומטי, לא תרגיש עייפות לאחר מכן.
- מכיוון שמשאבות חלב חשמליות בבתי חולים יקרות מאוד, חלק מהחברות מספקות אותן להשכרה.
