עם חדשות על נגיף הקורונה החדש (COVID-19) השולט בתקשורת ההמונים, ייתכן שאתה מודאג מההדבקה במחלה. למרבה המזל, אתה יכול לנקוט צעדים כדי להגן על עצמך ולהפחית את הסיכון לחלות ב- COVID-19. למרות זאת, עליך להיות מודע לסימפטומים של המחלה שאתה חווה. אם אתה מודאג מההדבקה בנגיף הקורונה (COVID-19), הישאר בבית והתקשר לרופא שלך כדי לבדוק אם עליך לעבור בדיקה וטיפול.
שלב
חלק 1 מתוך 3: היזהר מהתסמינים
שלב 1. שימו לב לתסמיני נשימה כגון שיעול
מכיוון ש- COVID-19 גורם לזיהומים בדרכי הנשימה, תסמינים כגון שיעול, ליחה או יובש, שכיחים. עם זאת, שיעול עשוי להיות גם סימפטום של אלרגיות או זיהומים בדרכי הנשימה אחרות. אז תנסה לא לדאוג יותר מדי. התקשר לרופא אם אתה חושד שהשיעול שלך נגרם כתוצאה מ- COVID-19.
- תחשוב אחורה אם היית בסביבה אנשים חולים. אם כן, סביר יותר שתדבק במחלה שלהם. אם אנשים אלה באמת חולים, נסה להתרחק מהם מלכתחילה.
- אם אתה משתעל, התרחק מאנשים עם מערכת חיסונית חלשה או בסיכון גבוה לסיבוכים כגון קשישים בני 65 ומעלה, תינוקות, נשים בהריון, ואלו הנוטלים תרופות מדכאות חיסון.
שלב 2. קח את הטמפרטורה שלך כדי לראות אם יש לך חום
חום הוא סימפטום שכיח לזיהום COVID-19. לכן, הקפד תמיד למדוד את טמפרטורת הגוף שלך אם אתה חושש להידבק בנגיף זה. חום מעל 38 מעלות צלזיוס עשוי להצביע על כך שיש לך COVID-19 או זיהום אחר. אם יש לך חום, התקשר לרופא כדי לדון בסימפטומים שלך.
אם יש לך חום, סביר יותר להעביר את הזיהום הלאה. לכן, הימנע ממגע עם אנשים אחרים
שלב 3. פנה לטיפול רפואי אם יש לך בעיות נשימה או קוצר נשימה
COVID-19 יכול לגרום לבעיות נשימה חמורות. התקשר לרופא או לחדר המיון מיד אם אתה מתקשה לנשום. ייתכן שיש לך זיהום חמור, כגון COVID-19.
ייתכן שתזדקק לטיפול נוסף בבעיות נשימה. לכן, הקפד תמיד להתייעץ עם רופא אם יש לך קוצר נשימה
עֵצָה:
חלק מ- COVID-19 יכול לגרום לדלקת ריאות. אל תהסס להתקשר לרופא אם יש לך בעיות נשימה.
שלב 4. הבן כי כאבי גרון והצטננות עלולים לסמן זיהום נוסף
למרות שהוא מדביק את דרכי הנשימה, COVID-19 אינו גורם בדרך כלל לכאב גרון או נזלת. התסמינים השכיחים יותר הם שיעול, חום וקוצר נשימה. תסמינים אחרים של דלקת בדרכי הנשימה עשויים להצביע על כך שיש לך מחלה אחרת, כגון הצטננות או הצטננות. עם זאת, בדוק עם הרופא שלך כדי להיות בטוח.
זה טבעי לפחד לקבל COVID-19 כשאתה חולה. עם זאת, ייתכן שלא תצטרך לדאוג אם אתה חווה תסמינים אחרים מלבד חום, שיעול וקוצר נשימה
חלק 2 מתוך 3: קבלת אבחון רשמי
שלב 1. התקשר לרופא אם אתה חושד שיש לך COVID-19
ספר לרופא את הסימפטומים שלך ושאל אם תוכל להגיע למרפאה או לבית החולים לבדיקה. הרופא שלך עשוי לייעץ לך להישאר בבית ולנוח. עם זאת, הרופא שלך עשוי גם לבקש ממך להגיע ולעבור בדיקות מעבדה כדי לקבוע את הגורם לזיהום. עקוב אחר עצת הרופא שלך על מנת שתוכל להתאושש ולא להפיץ את הזיהום.
זכור כי עדיין אין תרופה לזיהום COVID-19. אז הרופא לא יכול לרשום לך תרופות
עֵצָה:
ספר לרופא אם טיילת לאחרונה או פגשת אדם חולה. מידע זה יכול לעזור לרופא שלך לקבוע אם הסימפטומים שלך עשויים לנבוע מ- COVID-19.
שלב 2. בצע בדיקות מעבדה אם הרופא שלך ממליץ על כך
הרופא שלך עשוי לקחת דגימת ריר מהאף או מדגימת דם כדי לבדוק אם יש זיהום. בדיקה זו תעזור להם לשלול זיהומים אפשריים אחרים ואולי לאשר זיהום COVID-19. תן לרופא לקחת דגימה מהאף או מהדם כדי לבצע אבחנה נכונה.
דגימת אף או דם לא אמורה להיות כואבת למרות שזה עלול להיות מעט לא נוח
האם אתה יודע?
באופן כללי, הרופא יבודד אותך בחדר בזמן ההמתנה לתוצאות הבדיקה. אם אתה חושד שיש לך COVID-19, הרופא שלך ישלח לך דגימת מעבדה שתאשר את מחלתך.
שלב 3. פנה לטיפול רפואי דחוף אם אתה קוצר נשימה
נסה לא לדאוג יותר מדי, אך זיהום חמור מ- COVID-19 יכול להוביל לסיבוכים כמו דלקת ריאות. אם אתה מתקשה לנשום, פנה לרופא או לחדר המיון באופן מיידי. אם אתה לבד, התקשר לאמבולנס כדי שתוכל להגיע מיד לבית החולים.
קשיי נשימה יכולים להיות סימן לכך שאתה חווה סיבוכים. הרופא שלך יכול לעזור לספק את הטיפול הדרוש להחלמה שלך
חלק 3 מתוך 3: לרפא את COVID-19
שלב 1. הישאר בבית כדי שלא תסתכן בהדבקה של אחרים
סביר להניח שאתה מעביר את המחלה. לכן, אל תעזוב את הבית בזמן שאתה מרגיש חולה. כמו כן, הודע לאנשים אחרים שאתה חולה כדי שלא יבואו לבקר.
- אם אתה הולך לרופא, הרכיב מסכה למניעת התפשטות הנגיף.
- שאל את הרופא אם אתה יכול ללכת הביתה ולבצע את הפעולות הרגילות שלך. אתה עלול להדבק עד 14 יום.
שלב 2. לנוח כדי להתאושש
הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא לנוח ולהירגע בזמן שהגוף שלך נלחם בזיהום. שכב על המיטה או הספה שתומך בפלג הגוף העליון שלך עם כריות. כמו כן, שמור שמיכה בחדר שלך לשימוש כאשר קר לך.
הרמת פלג הגוף העליון תעזור להפחית שיעול. אם אין לך מספיק כריות, השתמש בשמיכה או מגבת מקופלת לתמיכה
שלב 3. השתמש בשיכוך כאבים וחום
COVID-19 גורם לעיתים קרובות לכאבי גוף וחום. למרבה המזל, תרופות ללא מרשם כגון איבופרופן (אדוויל, מוטרין), נפרוקסן (Aleve) או אקמול (Panadol, Sanmol) יכולות לעזור. שאל את הרופא אם משככי כאבים ללא מרשם בטוחים לשימושך. לאחר מכן, השתמש בתרופה בהתאם להוראות האריזה.
- אין לתת אספירין לילדים או למתבגרים מתחת לגיל 18 מכיוון שהוא יכול לגרום למצב קטלני שנקרא תסמונת ריי.
- גם אם הסימפטומים שלך אינם משתפרים, אל תיקח יותר מהכמות המופיעה על התווית כבטוחה.
שלב 4. השתמש במכשיר אדים כדי לנקות את הגרון ואת דרכי הנשימה
רוב הסיכויים שיהיו לך כאבי גרון ואף סתום. מכשיר אדים יכול לעזור בזה. הקיטור ממכשיר זה ירטיב את הגרון ואת דרכי הנשימה, ובכך יקל על גרון. בנוסף, אוויר לח יכול גם לסייע לריר דק.
- עקוב אחר ההוראות שעל המכשיר כדי להשתמש בו בבטחה.
- שטפו את מכשיר האדים ביסודיות במים וסבון בין השימושים למניעת הצטברות עובש.
שלב 5. שתו הרבה נוזלים שיעזרו לגוף להתאושש
הנוזלים יסייעו לגוף להילחם בזיהום ולשחרר ריר. שתו מים, מים חמים או תה כדי לענות על צרכי הנוזלים של הגוף. בנוסף, אכל מרק מרק כדי להגביר את צריכת הנוזלים.
נוזלים חמים הם האפשרות הטובה ביותר ועשויים גם להקל על כאב גרון. נסה לשתות מים חמים או תה חם עם מיץ לימון וכף דבש
טיפים
- אם אפשר, נסה להישאר בבית כדי לצמצם את התפשטות המחלה. על ידי מניעת עצמך ומאחרים להיחשף לנגיף, תוכל לסייע בהפחתת התפשטות נגיף הקורונה (COVID-19).
- תקופת הדגירה של COVID-19 היא בערך 2-14 ימים. אז סביר להניח שלא תרגישו סימפטומים מיד לאחר ההדבקה.
- שדות תעופה ברחבי העולם החלו לבדוק סימפטומים אצל מטיילים, במיוחד אלה המגיעים ממדינות עם מקרי COVID-19. זהו ניסיון למזער את ההתפרצות.
- גם אם אינך חולה, נסה לשמור מרחק של 1.5 מטר לפחות מאנשים אחרים כדי לסייע לעצור את התפשטות הנגיף.
אַזהָרָה
- COVID-19 יכול לגרום לסיבוכים חמורים. התקשר לרופא מיד אם אתה חווה קוצר נשימה או אם הסימפטומים שלך מחמירים.
- על פי ה- CDC, COVID-19 יכול להיות מועבר מאנשים שאפילו לא מראים סימפטומים פעילים. לכן, כדאי להיות ערניים יותר להימנע ממגע הדוק עם כל מי שהיה בסביבת אנשים חולים.
