אהבה היא תחושה שקשה להימלט ממנה. עם זאת, נשים חייבות להיות מסוגלות לשלוט בעצמן כדי שלא יתאהבו בקלות מסיבות שונות. גם אם זה קשה, נסה להתחיל. בניית המוטיבציה לא להתאהב היא תהליך הדורש משמעת ומוכנות לחוות אכזבה, אך ניתן לעשות זאת. אם הרמזים הבאים לא נראים מועילים, אז גם אתה תתאהב בבחור שלא אכפת לך ממך.
שלב
שלב 1. לנשום עמוק
אם אתה מרגיש עצבני כשאתה מדבר עם בחור או מתרגש מאוד כשאתה חושב על זה, נסה להרגיע את עצמך כך שהתחושה תעבור מהר.
שלב 2. הבינו שאתם כבר מאוהבים
הצעד הראשון הוא להודות שאתה עומד בפני בעיה. אם אתה כל הזמן מחכה לתשובה לדוא ל שלך או שאתה צריך להתאפר כשאתה פוגש אותה, זה סימן שאתה אוהב אותה.
שלב 3. פנה זמן לעצמך
אל תשלח מיילים או טקסטים מכיוון שאתה אובססיבי לגביהם. נסה לשמור מרחק ממנו.
שלב 4. בצע פעילויות כדי להעסיק את עצמך
הפעילויות הבאות יכולות לעזור לך להסיח את דעתך מההתמקדות בו:
- לקרוא ספר. בחר ספר בז'אנר שמעולם לא קראת, למשל: הרפתקאות או אימה. אל תקרא סיפורי אהבה כי הם יזכירו לך אותם.
- עשה פעילויות שאתה אוהב בהתאם לתחביבים שלך.
- שחייה. אתה תרגיש רגוע ונוח בזמן שאתה במים.
- צפייה בסרטים. שחקו סרט קומדיה שיצחיק אתכם בקול רם.
- פעילות גופנית. שיטה זו תהיה שימושית מאוד לחובבי ספורט. התחל להתאמן בעצימות קלה ובינונית.
- לְבַשֵׁל. ריח האוכל גורם למוח שלכם להסיח את הדעת.
- תהנה מטיפול בעיסוי כדי להירגע.
שלב 5. תשקר לעצמך
למרות שהיא קשה, שיטה זו שימושית מאוד. שכנע את עצמך שאתה לא אוהב אותו ורק רוצה להיות חברים. זה יהיה קל יותר אם תתעלם מזה.
שלב 6. ספר לחבר את הבעיה שלך
חברים קרובים מסוגלים להבין את הרגשות והרצונות שלך. אם אתה מרגיש למטה ולמטה, חבר טוב נמצא שם כדי לתמוך ולדאוג לך.
שלב 7. זכור כי רגשות אלו יחלפו
רבים מאיתנו אהבו מישהו פעם, אבל כבר לא. תחושה זו תעבור מעצמה עם הזמן.
טיפים
- אל תסמוך על אנשים אחרים כדי להיות מאושר … זכור שאתה עדיין יכול לשמח את עצמך עם דברים מהנים, גם אם אתה לא מכיר אותם!
- אל תהפכו את "בעל החבר" למטרה שלכם בחיים. אתה שלם בלי אף אחד אחר. אל תחפש אהבה כי אתה בודד. תנו לאהבה לצמוח מעצמה. אחרת, אתה עדיין תהיה בסדר.
- אל תניח שהבחור שאתה אוהב מרגיש כך.
- אם פתאום אתה חושב עליו, נסה להסיח את דעתך על ידי קריאה, האזנה למוסיקה וכו '.
- לטייל מספר ימים מבלי ליצור עמו קשר.
- סטנדרטים גבוהים יבטלו גברים שאינם כשירים.
אַזהָרָה
- תפסיק להסתכל על התמונות שלו בפייסבוק/Myspace. אם אתה מתחיל לחפש את התמונה שלה ברשתות החברתיות ואומר "היא מגניבה" או משהו, אתה משפיע על עצמך לאהוב אותה ותיסחף עם התחושה הזו בכל פעם שאתה רואה אותה.
- אל תחשוב על זה לפני השינה. הרצון לחבק מישהו הוא דבר טבעי עבור אנשים בודדים.
- אל תוותרו ותודו אם אינכם רואים סימנים לכך שהוא אוהב אתכם!
