להחזיק ציפורניים ארוכות ויפות זה לא פשוט, כי צמיחת הציפורניים הממוצעת של כל אדם היא כמילימטר אחד לחודש בלבד. מה שאתה יכול לעשות הוא להגן על הציפורניים שלך, לתת להם את הויטמינים הנכונים ולגרום להם להיראות ארוכים יותר ממה שהם באמת. למרבה המזל, השלבים הבאים קלים מאוד. המשך לקרוא כדי לגלות כיצד לעשות זאת!
שלב
שיטה 1 מתוך 4: לגרום לציפורניים שלך להיראות ארוכות יותר
שלב 1. שטפו את ידיכם בסבון עדין
השימוש בסוגי סבון קשים עשוי לגרום לציפורניים שבירות.
שלב 2. יבש את הידיים על ידי לחיצה עדינה על משטח המגבת
שלב 3. קח קערת פלסטיק ומלא אותה בחומץ לבן מספיק כדי לכסות את הציפורניים
שלב 4. השרו את הציפורניים בחומץ למשך 3-5 דקות
משרים ידיים אחת אחת. בזמן שיד אחת ספוגה, היד השנייה מחזיקה את הקערה כדי לשמור על יציבה במקומה.
שלב 5. לאחר ההסרה מתמיסת החומץ, יבש את הידיים בעזרת נייר טואלט או מגבת כלים
שלב 6. שטפו את הידיים במים וסבון כדי להסיר את ריח החומץ
שלב 7. דחוף בעדינות את הציפורניים שלך לאחור ותגיש את הציפורניים
אל תחתוך את הציפורניים שלך. הרופאים אינם ממליצים לחתוך את הציפורן מסיבות שונות. ראשית, חיתוך לציפורן עלול להוביל לזיהום, שיעכב את צמיחת הציפורניים. כמו כן, חיתוך לציפורניים שלך נוטה לגדל אותן לאחור, בעוד דחיפת הציפורניים שלך לאחור תגרום להן להיראות קטנות יותר לצמיתות
שלב 8. השתמש בנוזל חיטוי/ ג'ל חיטוי ביד בסיום
השאירו אותו כ -4 דקות ולאחר מכן שטפו שוב וסיימתם.
שיטה 2 מתוך 4: אסטרטגיות לא לכסוס ציפורניים
שלב 1. מרחי שתי שכבות לק מיוחד לציפורניים עבות/קשות
שלב 2. השאירו אותו למשך שעתיים לפני שאתם מורחים שכבה נוספת של לק
שלב 3. וודא שהלק בו אתה משתמש אינו עבה או סמיך, מכיוון שהוא יגרום לציפורניים להיראות לא אטרקטיביות
כמו כן, אם הלק מתקלף פתאום הוא נוטה לפגוע בציפורניים שלך, וזה לא טוב לציפורניים שלך.
אם יש לך מנהג לנשוך ציפורניים, השתמש בשיטה הבאה! כאשר אתה עומד לנשוך את ציפורנייך, דמיין לעצמך כמה הם יראו מגעיל לאחר שתנשוך אותם
שלב 4. כשיש לך חשק לנשוך ציפורניים, ללעוס מסטיק
אתה לא יכול לנשוך ציפורניים אם יש לך משהו בפה!
שלב 5. מרחו מיץ לימון על הציפורניים
זוהי דרך נוספת למנוע מעצמך לכסוס ציפורניים. קח קערה קטנה ומלא אותה במעט מיץ לימון. טובלים את קצות הציפורניים בקערה. תן לזה להתייבש באופן טבעי. כאשר אתה נושך את הציפורניים, אתה תטעום מהטעם החמצמץ של הלימון.
שלב 6. לבש כפפות כשאתה צופה בטלוויזיה
לכן, אם אתה נושך בטעות את הציפורן ומוצא פה מלא פרווה מהכפפה אז אתה בהחלט תבטל את כוונתך בפעם הבאה!
שלב 7. אם אתה מסוג האנשים שמתעצבן בקלות, מצא פעילות שתעסיק את הידיים שלך
לדוגמה, החזקת כדור לחץ, שהוא כדור צעצוע בקוטר ± 7 ס מ או קטן מכדור טניס שניתן לסחוט/לסחוט אותו כדי להקל על המתח. בנוסף, אתה יכול גם להעסיק את ידיך בסריגה או בניקיון הבית.
שלב 8. תערב את החברים שלך
תן לאנשים אחרים לדעת שאתה רוצה לשבור את ההרגל לנשוך את האצבעות. בקש מהם לעזור לך אם אתה נושך את ציפורניך ללא ידיעה. תן להם לסטור את היד מהפה כדי לשמור אותה בחיקך.
שלב 9. ללעוס משהו אחר
זה יעזור להוריד את דעתך מנשוך ציפורניים. בין אם לעיסה או משהו אחר, ללעוס משהו היא עדיין הדרך הטובה ביותר למנוע מהאצבעות שלך להיכנס לפה שלך.
שיטה 3 מתוך 4: הבנת הדברים שעוזרים לצמיחת הציפורניים
שלב 1. תחשוב על תוספי ביוטין כדרך להפוך את הציפורניים שלך לארוכות וחזקות
ביוטין או ויטמין B7, הוא תוסף המשמש במקרים רבים, מסוכרת ועד צמיחת שיער. ביוטין יעיל גם לטיפול בציפורניים שבירות, מה שהופך אותן לחזקות יותר ופחות נוטות להישבר או להתפורר. ביוטין נמכר בקבוצת המזון הטבעית, למרות שזה מקובל כתוסף.
- ביוטין לא תמיד גורם לציפורניים לגדול מהר יותר או ארוך יותר. שוב, אין הוכחות מדעיות המצביעות על כך שתזונה או אורח חיים יכולים להאיץ את צמיחת הציפורניים ולהאריך אותם. עם זאת, ביוטין יבטיח שהציפורניים שלך לא יישברו בתדירות גבוהה וייראו מלאות יותר. לציפורניים שנשברות בתדירות נמוכה יותר יש סיכוי טוב יותר להתארך באופן טבעי.
-
מטבע הדברים, ספיגת הביוטין לגוף ירודה יחסית. עם זאת, ניתן למצוא ביוטין בכמה מזונות טבעיים, כגון:
- ליבת זרעי חיטה
- דגני חיטה
- לחם חיטה
- ביצים ומוצרי חלב
- אגוזים/זרעים
- מנגולד שוויצרי (צמח עשבוני ים תיכוני, נראה כמו תרד)
- סלמון
- עוף
שלב 2. להרטיב את הציפורניים, במיוחד במהלך החורף
כאשר הציפורן עוזבת את הציפורן, הציפורן היא תא מת, כלומר היא לא תוכל להחלים מעצמה. אז אתה צריך לדאוג לזה.
- בכל פעם שאתה מסיים לשטוף את הידיים, סיים במריחת קרם על הידיים והציפורניים. זה ימנע מהציפורניים שלך להיות שבירות מדי, סדוקות או לא קשורות.
- ללבוש כפפות כאשר אתה יוצא בחורף. השתמש בכפפות גומי, למשל, אם אתה מנקה את הפנים או שוטף כלי מטבח.
שלב 3. אין לנקות לק לעתים קרובות מדי עם מסיר לק
בכל פעם שאתה מסיר לק, אתה עלול להחליש את הציפורניים שלך. קח הפסקה מהשימוש בלק שלך - כמו גם מסיר לק נוזלי - כל שבוע או כל שבוע שלישי. יהיו לך ציפורניים בריאות יחסית.
נסה למצוא לק שלא צריך לחדש כל שבוע. אם אינך מוצא אחד, נסה לחפש מוצר לק שניתן לצבוע אותו מיד בצבע חדש כאשר אתה מתעניין באחר, או משתעמם מהצבע הקיים
שיטה 4 מתוך 4: מיתוסים על צמיחת ציפורניים
שלב 1. פעילות רציפה תמריץ את הצמיחה עקב זרימת דם מוגברת
המיתוס שם הוא שלנגני פסנתר יש מסמרים ארוכים וחזקים. הרופאים אומרים כי ייתכן שזרימת דם מוגברת מעוררת צמיחה (הדבר לא הוכח), אך השפעת ההשפעה על קצה הציפורן תגרום למעשה לציפורן להיסדק ולהתפצל, ולכן יש לחתוך אותה.
שלב 2. הוספת צריכת חלבון תמריץ את צמיחת הציפורניים
המיתוס המסתובב הוא שבגלל שמסמרים עשויים מחלבון (קראטין), מתן חלבון רב יותר יעורר את צמיחתם. עם זאת, אין כל הוכחה לתמיכה באמירה זו.
העובדה היא מחסור בחלבון זה יגרום לציפורניים להיות חלשות ולא מסוגלות לצמוח. עם זאת, ההבדל בין ההשפעות של תזונת חלבון רגילה לתזונה עתירת חלבון לא ניתן היה לראות או להרגיש על הציפורניים.
שלב 3. שפשוף שום על הציפורניים יגרום לציפורניים שלך לצמוח מהר יותר
המיתוס אומר שמכיוון שהשום מכיל סלניום, מחסור במינרל זה יחליש את הציפורניים, לשפשוף בצל על הציפורניים תהיה השפעה הפוכה. כי אתה כנראה יכול להגיד שזו אותה חשיבה כמו המיתוס הקודם: אם מספיק רע, יותר מדי זה טוב. הבעיה היחידה היא שדברים בעולם לא תמיד עובדים כך. לרוע המזל, המיתוס על שפשוף ציפורניים בשום אינו מוכח כלל.
טיפים
- כאשר אתה מאריך את הציפורניים שלך, הקפד על תיוק וניקיון הצד התחתון. יכול להיות שיש בו לכלוך.
- לעולם אל תשתמש במסיר לק המבוסס על אצטון מכיוון שהוא גורם לציפורניים להיות דקיקות ושבירות, מה שמקשה עליהן לצמוח.
- נסה למרוח שמן זית ' שמן זית' על הציפורניים בערך פעמיים בשבוע. שטפו את הידיים וייבשו אותן על ידי לחיצה עדינה על ידיכם על מגבת.
- אם אתה עובד הרבה עם מים או אם הציפורניים שלך שבירות, השתמש בחומר לחיזוק ציפורניים כדי לסייע בחיזוקן.
- כדי שהידיים שלך יראו רכות ומושכות, השתמש בקרם לחות טוב למניעת ציפורניים סדוקות או עור מחוספס על הידיים, או בכל מקום אחר.
- נטילת מולטי ויטמין תעזור להגדיל את צריכת הויטמינים והמינרלים שעשויים להיות חסרים בגופך, ובסופו של דבר גם תעזור לצמיחת הציפורניים.
- מערבבים בקערה את השמן, המלח והמים, ואז משרים את הציפורניים. לאחר מכן שטפו את הידיים וייבשו אותן על ידי לחיצה עדינה על משטח המגבת. עשה זאת במשך 10-20 דקות פעם ביום למשך שלושה שבועות. כתוצאה מכך הציפורניים שלך יגדלו לאורך זמן.
- לק עשוי ג'ל (לק ג'ל) יכול למנוע מהציפורניים להישבר. לק המכיל פולימר מתאקרילט (פולימר מתאקרילט) עמיד יחסית לפורמולות צבע רגילות, וגם קשה יותר להסרה.
- אתה יכול להכין תערובת של שמן זית, מים חמים, חלב ומיץ תפוזים לשטוף את הציפורניים מדי יום.
- צמיחת הציפורניים של כולם שונה, זה יכול לקחת זמן רב יותר או מהיר יותר, תלוי בכל מצב.
-
טיפים למניעת ההרגל לכסוס ציפורניים:
- אל תשכח להזכיר לעצמך כשאתה רוצה לנשוך ציפורניים. זכור שאתה עובד קשה כדי לשבור את ההרגל.
- לאן שאתה הולך אתה צריך, או לפחות, להתאמץ לסחוב חבילת מסטיק או מה שאתה אוהב. שמור את המסטיק או משהו אחר בשקית במקום שקל להגיע אליו. לכן, כשאתה רוצה לנשוך את הציפורניים שלך, אתה יכול לתפוס אותן במהירות. לאחר מכן, תוכל ללעוס אותו מיד כדי לעצור את כוונתך לנשוך ציפורניים.
- לק בעל טעם מריר יש גם את אותו אפקט במניעתך לכסוס ציפורניים. מרחי את הלק כמו שהיית עושה לק רגיל, אבל כשתתחיל לכסוס את הציפורניים תקבל טעם רע מאוד בפה, כך שתצטרך להפסיק.
- כדי לצפות את ההרגל לכסוס ציפורניים, אולי אתה יכול להשתמש לק. אך זכור תמיד להשתמש במעיל בסיס ובשכבה עליונה.
- בכל פעם שמתחשק לך לנשוך את הציפורניים, שב על הידיים כך שתתקשה להרים אותן.
- אם אתה נושך את הציפורניים, נסה להניח חתיכת טיט קטנה סביב הציפורניים (בחר חימר שאינו מתקשה). בנוסף, גם אם אתה עדיין רוצה לנשוך, נוכחות הפלסטלינה תגרום לאצבעותיך להרגיש מלוכלכות.
- כשאתם לא נושכים ציפורניים, אל תבחרו גם בציפורניים. לבחירת הציפורניים תהיה אותה השפעה כאילו נשכת אותם. באופן עקרוני, כסיסת ציפורניים עלולה לעורר צמיחה של פטרייה בציפורניים.
- אם מיץ לימון לא עובד, אפשר להשתמש בגומייה. בכל פעם שמתחשק לך לכסוס ציפורניים, העבר את הגומייה סביב פרק כף היד שלך. זה ימנע ממך לכסוס ציפורניים מכיוון שתתחיל לקשר את זה לאי נוחות.
- הלימון יעניק לו טעם חמצמץ, כך ששפשוף הלימון בקצות הציפורניים שלך יכול למנוע ממך להתפתות לנשוך.
- לשמן זית יש גם אפקט מדהים.
- בציור ציפורניים, התחילו בלק המשמש כמעיל בסיס (מעיל בסיס), לאחר מכן בשתי שכבות לק צבעוני, ולבסוף השתמשו בנוסחת לק שקוף כמעיל עליון (שכבה עליונה).
- אם אתם מנסים להפסיק לכסוס ציפורניים, מרחו חומר חיזוק על פני השטח. לאחר מכן, אל תנשוך ציפורן על שתי הידיים. להרטיב את הציפורניים פעם בשבוע.
- אין לחתוך ציפורניים או לנשוך אותן. אם תעשה זאת, הציפורניים יתקצרו.
- משחק משחקי וידיאו ישמור את הידיים שלך פעילות ויגרום לציפורניים להתארך בגלל מחזור הדם.
