שיניים צהובות הן אחת הבעיות הבריאותיות הגדולות ביותר שמפריעות למראה של אדם ויש להן פוטנציאל לפגוע בביטחון העצמי שלו. האם אתה מרגיש לעתים קרובות מסרב לחייך כיוון שיש לך פחות שיניים לבנות? אל תדאג, אתה לא לבד! עם הזמן, צבע השיניים האנושי אכן יכול להשתנות עקב הזדקנות, צריכה של מזונות מסוימים ודפוסי טיפוח שגויים. אם אתה רוצה להלבין את השיניים, נסה לקרוא מאמר זה לקבלת הטיפים המלאים! חלק מהטיפים להלן תוכל לתרגל בקלות בבית, אך חלקם דורשים סיוע של רופא שיניים מומחה.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: שימוש במכשירי חשמל ביתיים
שלב 1. השתמש בחוט דנטלי בשיניים
האזור שבין השיניים שלך המנוקה לעיתים רחוקות מהווה מקום מפלט לרובד שיניים! לכן, וודאו שאתם חרוצים בניקוי בין השיניים באמצעות חוט דנטלי להסרת רובד בעל פוטנציאל לשנות את צבע השיניים. אם אפשר, בצע שיטה זו כל יום!
- לפחות הכינו חוט שאורכו 40 ס"מ. אחזו בכל קצה החוט דנטלי בשתי ידיים, והזיזו אותו למעלה ולמטה בין כל שן. נסה לכופף את החוט כדי שיווצר "C" כך שהחוט יכסה את כל פני השיניים שלך. הקפד להשתמש תמיד בקטע נקי של חוט דנטלי לניקוי בין שיניים שונות, בסדר?
- בין השיניים, חוט דנטלי לפחות שש פעמים. בצעו שיטה זו בתנועות עדינות מאוד על מנת לא לפגוע בחניכיים!
שלב 2. הכינו משחת שיניים משלכם
האמת היא שאתה לא צריך לעשות טיפולים יקרים במיוחד כדי להלבין את השיניים! במקום זאת, פשוט השתמש במרכיבים שכבר יש לך בבית, למשל על ידי הכנת משחת שיניים מסודה לשתיה ומיץ לימון. סודה לשתייה פועלת לאיזון רמות ה- pH בפה, בעוד שמיץ לימון משמש כתרופה טבעית להלבנת פני השיניים.
- מכינים כמה כפיות. סודה לשתיה ומעט מיץ לימון; מערבבים היטב עד שהמרקם סמיך כמו משחת שיניים. לאחר מכן, השתמש במברשת שיניים כדי לשפשף אותה בכל שטח השיניים. הניחו למשחת השיניים לשבת במשך דקה לפני שאתם שוטפים אותה נקייה.
- אין לצחצח שיניים חזק מדי כדי שהשכבה החיצונית של השיניים לא תיפגע!
שלב 3. בצע קרצוף שיניים
קרצוף העשוי משילוב של סודה לשתייה, תותים ומלח יעיל למדי בהלבנת השיניים. גרגירי מלח גסים משמשים לפילינג רובד שיניים; בינתיים, תותים עשירים מאוד בוויטמין C, כך שהם מסוגלים להשליך לוחית שיניים ברגע.
להכנת קרצוף זה, מועכים שניים עד שלושה תותים ומערבבים אותם עם מעט מלח וסודה לשתיה. לאחר מכן יש לשפשף את הקרצוף על פני השיניים בעזרת מברשת שיניים. הניחו לשפשוף לשבת במשך חמש דקות לפני שאתם שוטפים אותו
שלב 4. לגרגר עם מי חמצן
מי חמצן הוא אחד החומרים הסבירים ביותר שיש בביתכם; באופן כללי, מי חמצן משמש לטיפול בפצעים קלים שונים. כנראה שניתן להשתמש במי חמצן גם להלבנת שיניים, אתה יודע! הטריק, לגרגר עם מי חמצן לכמה שניות, ואז לצחצח שיניים כרגיל.
שלב 5. נצל את הפירות שיש במקרר שלך
מלבד תותים ולימונים אפשר להיפטר כתמים צהבהבים בשיניים בעזרת קליפת תפוז! לפני השינה בלילה, שפשף קליפת תפוז על פני השיניים למשך מספר דקות; תכולת הויטמין C הגבוהה בתפוזים תשפוך את רובד השיניים תוך מספר שבועות.
שלב 6. קנה משחת שיניים המכילה הלבנה
אם אינך רוצה לייצר מוצרי הלבנה בעצמך, נסה לקנות אותם בסופרמרקט או בבית המרקחת הקרוב ביותר! הקפד לרכוש משחת שיניים המכילה אקונומיקה; חפשו גם מותגים שאושרו על ידי BPOM.
שלב 7. בצע טיפול שיניים קבוע
חלק מהשיטות במאמר זה יכולות למעשה להלבין את השיניים באופן מיידי; עם זאת, המשך לדאוג לשיניים שלך באופן קבוע כדי למקסם את היתרונות שלה ולספק לך תוצאות לטווח ארוך.
שיטה 2 מתוך 3: ביצוע טיפול אצל רופא השיניים
שלב 1. בחר רופא שיניים שאתה סומך עליו
האמן לי, בחירת רופא שיניים לא יכולה להיות שרירותית! לשם כך, נסה לבקש מהאנשים הקרובים לך המלצה לרופא שיניים מוסמך או חפש מידע באינטרנט. כאשר תתבקש להתייעץ, ודא שרופא השיניים שבחרת מוכן לענות על כל השאלות הנוגעות להליך שמעניין אותך.
שלב 2. השתמש בג'ל הלבנה
סביר להניח שרופא השיניים שלך ימליץ על הליך המשתמש במוצר הלבנה (בדרך כלל בצורת ג'ל). ראשית, הרופא יעשה רושם מהשיניים שלך; לאחר מכן, יוחל ג'ל הלבנה על התבנית ויש ללבוש את תבנית ההלבנה המוגמרת כל עוד הרופא ממליץ.
הליך זה אינו כואב; עם זאת, עדיין התייעץ עם רופא השיניים שלך לפרטים
שלב 3. השתמש ברצועות שוחקות
סביר להניח שלרופא השיניים שלך יש את זה; רצועות שוחקות הן דפי נייר דקים שניתן להכניס בין השיניים ולהשתמש בהם להסרת רובד צהבהב מהשיניים. בדיוק כמו ליטוש נעליים, רופא השיניים שלך יחיל את הרצועות על השיניים שלך וקרצוף אותן בעדינות. מכיוון שרצועות אלה שוחקות, הקפד לא לבצע אותן בעצמך בבית כדי להימנע מפגיעה בשכבה החיצונית של השיניים.
אין לצרוך משקאות צבעוניים (כגון יין, קפה או קולה) לאחר טיפול זה
שלב 4. נסה את שיטת הלייזר הדנטלי
הלבנת שיניים בלייזר היא אחת השיטות החדשות ביותר שהיו בשימוש נרחב על ידי רופאי שיניים. מעוניין לנסות את זה? ראשית, הרופא יחיל חמצן נוזלי על השכבה החיצונית של השן; לאחר מכן, השיניים שנמרחו בחמצן יקרינו באור בהיר מאוד. למרות ששיטת הלבנת השיניים בלייזר מהירה מאוד וללא כאבים, היא בדרך כלל יקרה מאוד ואינה מכוסה בביטוח. כדי להיות בטוחים, הקפד ליצור קשר עם ביטוח הבריאות שלך לפני שתעשה זאת.
שלב 5. בקר במרפאת ספא שיניים
אנשים רבים מפחדים או לא נוח להם ללכת לרופא שיניים. אם קרה לך אותו מצב, מדוע שלא תנסה לבקר במרפאת ספא שיניים במקום? מרפאות כאלה מספקות גם שירותי ספא כגון כריות רכות ועיסויי כתפיים עדינים בנוסף לטיפול שיניים כללי. אופציה זו שווה לשקול לאלה מכם שחוששים להיכנס למשרד רופא השיניים!
שלב 6. הכירו בסיכונים
לפני נטילת שיטות כלשהן, תמיד התייעץ עם הרופא שלך לגבי תופעות לוואי אפשריות שונות. זכור, אפילו שיטות או מוצרים הנחשבים בטוחים עלולים לגרום לבעיות עבור אנשים מסוימים, במיוחד אלה עם שיניים וחניכיים רגישות.
באופן כללי, רופאי שיניים יתאימו את הליך הלבנת השיניים לתנאים האישיים של כל מטופל. אפילו הדרך שבה אתה מחייך או נושך את שפתך היא גורם שיש לקחת בחשבון כדי למצוא את השיטה המתאימה ביותר
שיטה 3 מתוך 3: מניעת כתמים צהובים
שלב 1. שמור על שיניים נקיות
הדרך הטובה ביותר למנוע הופעת כתמים צהבהבים היא לדאוג לבריאות הפה שלך. התייעץ עם רופא השיניים שלך עם טיפול השיניים הטוב ביותר; וודא שאתה יודע גם את הדרך הנכונה לצחצח שיניים ו/או להשתמש בחוט דנטלי.
- צחצוח שיניים הוא הדבר הקל והחשוב ביותר שאתה יכול לעשות כדי לטפל בשיניים שלך. הקפד לצחצח שיניים לפחות פעמיים ביום בעזרת מברשת שיניים רכה ועם משחת שיניים המכילה פלואוריד. כמו כן הקפד להחליף את מברשת השיניים שלך לפחות כל חודשיים.
- חוט דנטלי היא שיטה נוספת הפועלת ביעילות רבה לשמירה על בריאות הפה ומניעת היווצרות רובד צהבהב. בצעו שיטה זו כל יום ושימו לב במיוחד לאזור שבין השיניים. זכרו, תמיד נקו את השיניים בתנועות עדינות כדי שלא תפגעו בחניכיים!
שלב 2. הימנע ממאכלים מסוימים
הוכח כי מספר סוגי מזון ומשקאות משפיעים על צבע השיניים שלך, אתה יודע! כדי להלבין את השיניים, נסה להגביל את צריכת הקפה, סודה כהה ויין אדום. במידת האפשר, אל תאכלו גם תפוחי אדמה, מכיוון שתכולת העמילן שלהם עלולה להגביר את רמות החומצה בפה ולפגוע בשכבה החיצונית של השיניים.
במידת האפשר, השתמש תמיד בקשית בעת שתיית קפה או משקאות כהים אחרים כדי למזער את האינטראקציה בין פיגמנטים הצבע של המשקה לשכבה החיצונית של השיניים
שלב 3. היו מודעים לתרופות שאתם נוטלים
אם צבע השיניים שלך נהיה צהוב יותר, שאל את הרופא אם הבעיה נגרמת למעשה על ידי התרופות שאתה נוטל. חלק מהאנטיביוטיקה ידועה כגורמת לשינויי שיניים; בנוסף, לאנטי היסטמינים (תרופות לאלרגיה) ולכמה תרופות לבקרת לחץ דם יכולות להיות השפעה דומה.
שלב 4. הפסק לעשן
זכור, צריכת טבק יכולה להשאיר כתמים על השיניים שלך! למעשה, ישנן סיבות רבות שאמורות להצליח לשכנע אותך להפסיק לעשן, אחת מהן היא השפעתו על בריאות הפה. אם אתה אוהב לעשן, נסה להתייעץ עם הרופא על השיטה המתאימה ביותר להפסקת עישון.
שלב 5. השתמש במוצרי הלבנת שיניים באופן קבוע
בנוסף למריחת משחת שיניים המכילה הלבנה, ניתן להשתמש גם במוצרים תומכים שונים כגון רצועות הלבנת שיניים ומי פה כדי למנוע שוב להיווצר כתמים צהבהבים. התייעץ עם המוצר המתאים ביותר עם רופא השיניים שלך; לאחר מציאת המוצר הנכון, השתמש בו באופן קבוע כדי למקסם את היתרונות שלו.
טיפים
- אל תהסס לנסות מספר שיטות שונות לפני שתחליט איזו מהן מתאימה לך ביותר.
- בקש מהרוקח או מרופא השיניים שלך המלצות על השיטה הטובה ביותר.
