אבני שקדים הן גושים לבנים המופיעים בחריצי השקדים. אבני שקדים נוצרות כאשר חלקיקי מזון נלכדים בחריצים הללו וחיידקים מתחילים לאכול אותם, והופכים אותם לגושים לא ריחניים. מצב זה חווה בדרך כלל אנשים עם חריצים עמוקים של השקדים. למרות שאבני שקדים בדרך כלל נופלות מעצמן כשאתה משתעל ואוכל, ואם יש צורך, בהתערבות רפואית או בשיטות ביתיות, יש דרכים להיפטר מהגושים ולמנוע מהם להיווצר שוב.
שלב
שיטה 1 מתוך 4: הסרת אבני שקדים עם ניצן כותנה
שלב 1. הכינו את הכלים הנדרשים
חפש ניצני כותנה וציוד אחר כדלקמן:
- ניצן כותנה
- כְּאֵב שִׁנַיִם
- מַרְאָה
- פנס, אפליקציית פנס, או אור כיוון
- זרם מים
שלב 2. כוון את הפנס במורד הגרון
תפתח את הפה שלך ותאיר לתוכו אור. עשו זאת מול מראה כדי שתוכלו למצוא את מיקומן של אבני השקדים.
שלב 3. להגמיש את השקדים
סגור או כופף את שרירי הגרון בזמן שאתה בולט את הלשון. אמור "אה" והדק את השרירים בחלק האחורי של הגרון. עצור את הנשימה, כמעט כאילו אתה מגרגר. זה ידחוף את השקדים קדימה כך שיהיה קל יותר לראות אותם.
שלב 4. הכינו ניצן צמר גפן
פתחו את הברז והרטיבו ספוגית כותנה כדי שיהיה רך יותר ופחות מגרה את הגרון. אל תניח אותו ברשלנות לאחר שהוא רטוב מכיוון שיש סכנת זיהום. צמצם את המגע בין ניצני כותנה למשטחים שעלולים לשאת חיידקים, כולל הידיים שלך. אם יש לך אבני שקדים שנדבקות לניצני הכותנה, יש לנער אותן לכיוון הכיור מבלי לגעת במשטחים או לנגב אותן במרקם נקי.
אם צמר גפן בא במגע עם הכיור או הדלפק, החלף אותו בחדשה חדשה
שלב 5. דקור בעדינות את אבני השקדים בעזרת ניצן כותנה
לוחצים או מנקבים את אבני השקדים עד שהן יורדות ונדבקות לצמר הכותנה. לאחר מכן, הוציאו אותו מהפה.
- לאט לאט כי עלול להתרחש דימום. למרות שזה נורמלי לדמם מעט, נסה למזער את הסיכון. פצעים עלולים להידבק באותם חיידקים הגורמים לאבני שקדים.
- שטוף את הפה אם הוא מדמם, ולאחר מכן צחצח שיניים ולשון ברגע שהדימום מפסיק.
שלב 6. שוטפים את הפה במים וחוזרים על הפעולה
לאחר הסרת אבן שקדים אחת, שטפו את הפה והמשיכו באבן נוספת. חשוב מאוד לשטוף את הפה אם הרוק שלך מרגיש דביק. כאשר מתחיל להיווצר רוק דביק, שתו אותו כדי לדלל אותו.
שלב 7. בדוק אם יש אבנים נסתרות
לאחר הסרת כל האבנים הנראות לעין, הניחו את האגודל על הצוואר, מתחת ללסת, והכניסו אצבע נקיה לתוך הפה ממש ליד השקדים וסחטו את האבן הנותרת לכיוון הפתח (כמו משחת שיניים סוחטת). אם לא מופיעות אבנים, אל תניח שכולן נעלמו. יש חריץ כה עמוק עד שלא ניתן לדחוף את האבן החבויה החוצה.
שלב 8. הסר בזהירות אבנים קשות להוצאתן
אבנים שלא ניתן להסיר בעזרת ספוגית כותנה הן בדרך כלל עמוקות מאוד. אל תכריח את זה כי זה עלול לדמם. השתמש בחלק האחורי של מברשת השיניים כדי לדחוף אותה, ואז הרם אותה בעזרת ניצן צמר גפן או מברשת שיניים.
- אם זה עדיין לא יורד, אתה יכול לשטוף את הפה שלך עם מי פה במשך כמה ימים ולנסות שוב.
- אם זה עדיין לא עובד, נסה להשתמש במים להשקה. אם זה לא עובד, הגדל את הזרימה.
- זכור שחלק מהאנשים מקיאים בקלות ואינם יכולים לסבול שחפץ זר נכנס לגרון.
שיטה 2 מתוך 4: שימוש במתקן אוראלי
שלב 1. רכשו השקיה דרך הפה
ניתן להשתמש במכשיר להשקיה דרך הפה כדי לדחוף אבנים מעקומת השקדים.
בדוק קודם לפני הקנייה. אם התרסיס חזק וכואב מדי, אין להשתמש בו להסרת אבני שקדים
שלב 2. השתמש בהגדרה הנמוכה ביותר
הכנס את השקיה לפיך בהגדרה הנמוכה ביותר, אך אל תיגע באבן. הפנו את זרימת המים אל הסלע הנראה, והשאירו אותו יציב עד לשחרור הסלע.
שלב 3. עזור להסיר אותו בעזרת ניצן צמר גפן או מברשת שיניים
אם המשקה יכול רק לשחרר את האבן, לא להסיר אותה, המשך בעזרת צמר גפן או בחלק האחורי של מברשת שיניים.
חזור על שלבים אלה עבור כל אבני השקדים הנראות לעין. זכור לרסס מים לאט
שיטה 3 מתוך 4: גרגור להסרת ומניעת אבני שקד
שלב 1. לגרגר עם מי פה לאחר האכילה
מאחר ואבני שקדים נוצרות בדרך כלל כאשר פסולת מזון נלכדת בחריצי השקדים, עליך לשטוף את הפה לאחר האכילה. שטיפת פה לא רק טובה לשיניים וחניכיים בריאות, אלא גם מסייעת להסיר פסולת מזון לפני שהיא הופכת למזון לחיידקים היוצרים אבני שקדים.
הקפד להשתמש במי פה ללא אלכוהול
שלב 2. נסה לגרגר עם מים חמים ומלח
מערבבים 1 כפית. מלח עם 200 מ ל מים, מערבבים עד לקבלת מרקם חלק. השתמש בתמיסה כדי לשטוף את הפה עם הראש למעלה. מי מלח יכולים לשחרר פסולת מזון מעקומת השקדים, וגם להפחית את אי הנוחות הנגרמת מדלקת שקדים המלווה בדרך כלל באבני שקדים.
שלב 3. רכשו מי פה מחמצנים
סוג זה של מי פה מכיל כלור דו חמצני ותרכובות אבץ טבעיות. החמצן עצמו חוסם את צמיחת החיידקים ולכן שטיפת פה מחמצנת יכולה לסייע בטיפול ומניעת אבני שקדים.
עם זאת, מי פה מחמצנים כה חזקים עד שיש להשתמש בהם רק פעם או פעמיים בשבוע כדי להימנע משימוש יתר בהם. השתמש בשטיפת פה מחמצנת בנוסף לשטיפת פה טבעית
שיטה 4 מתוך 4: חיפוש התערבות רפואית
שלב 1. שוחח עם הרופא שלך על הסרת השקדים
הסרת שקדים היא הליך פשוט ויעיל יחסית. הסיכון נמוך יחסית וגם ההתאוששות קצרה. הבעיות הנפוצות ביותר הן רק כאב גרון ודימום קל.
- אם הרופא שלך מודאג מההיסטוריה הרפואית שלך, הגיל או גורמים אחרים, מומלץ לבחור באפשרות אחרת.
- זכור כי הסרת השקדים מומלצת רק במקרים של אבני שקדים חוזרות, קשות להסרה, או שיש סיבוכים.
- תוכל גם לבקש מהרופא להסיר את אבני השקדים. רופאים יכולים לעשות זאת עם ציוד השקיה מיוחד.
שלב 2. שקול אנטיביוטיקה לאבני שקדים מתמשכות או קשות
ניתן להשתמש במספר סוגים של אנטיביוטיקה, כגון פניצילין או אריתרומיצין, לטיפול באבני שקדים. עם זאת, אנטיביוטיקה זו אינה יכולה לתקן את הסיבה, כלומר פסולת מזון הכלואה בשקדים. אבני שקדים עדיין יכולות לחזור, וגם לאנטיביוטיקה יש תופעות לוואי. רוב האנטיביוטיקה הורגת חיידקים מועילים בפה ובמעיים, שבעצם עוזרים להדוף חיידקים בעייתיים.
שלב 3. שאל לגבי טיפול בלייזר
ניתן להסיר את הרקמה היוצרת את שק השקדים באמצעות לייזר. הלייזר מחליק את פני השטח של השקדים כך שהם כבר לא ביצות ועקומות. עם זאת, הליך זה אינו נטול סיכונים.
