אבני מרה נוצרות בכיס המרה ובצינורות המרה באופן כללי. אבנים אלו יכולות לנוע בין כמה מילימטרים למספר סנטימטרים בקוטר, והן בדרך כלל אסימפטומטיות. אתה יכול ללמוד לאבחן אבני מרה על ידי תשומת לב לתסמינים הקלים ולמחלה הבסיסית. למרות זאת, עליך לפנות לרופא לאבחון רשמי.
שלב
חלק 1 מתוך 4: הכרת התסמינים של אבני מרה
שלב 1. שימו לב לקוליק המרה
סימפטום זה הוא כאב באמצע מימין לבטן. קוליק מרהילי יכול לעקוץ, בחילה והקאות.
- תסמינים אלה יכולים להיות קשים להבחין מכאבי מערכת העיכול והבטן האחרים.
- לעתים קרובות קוליק המרה הוא לסירוגין. ייתכן שתחוש כאב מסוג זה רק מספר פעמים בשנה.
שלב 2. שימו לב אם אתם חווים כאבי בטן ו/או קוליק מרה לאחר ארוחה גדולה או ארוחה שמנה
- אם אתה חושב שיש לך קוליק מרה, עליך להתייעץ עם הרופא שלך בבדיקת הבריאות השנתית או בבדיקת הבריאות השגרתית.
- אבני מרה יכולות להופיע מבלי לגרום לכאב במשך עשרות שנים. בחלק מהחולים ניתן להתעלם מהקוליק המרה הקל ללא סימני זיהום ללא טיפול רפואי.
שלב 3. שימו לב לכאבי בטן עזים המקרינים לגב או לכתפיים
כאב זה הוא הסימפטום העיקרי לדלקת בכיס המרה, הנגרמת לעתים קרובות מאבני מרה. בדרך כלל הכאב הזה מחמיר כאשר אתה נושם.
שלב 4. קח את חום הגוף שלך
דלקת בכיס המרה היא מצב חמור בהרבה מאשר קוליק מרה, וחום הוא הדרך הטובה ביותר להבדיל בין שני התסמינים על סמך חומרתם. עליך לפנות מיד לרופא אם אתה מודאג מדלקת בכיס המרה.
- זיהום מתרחש בכ -20% מהחולים, עם סיכון גבוה יותר בחולי סוכרת.
- זיהום יכול לגרום לנקרה ולנקב של כיס המרה.
חלק 2 מתוך 4: הכרת קבוצות בסיכון גבוה
שלב 1. להבין שנשים נוטות יותר לפתח אבנים בכיס מרה מאשר גברים
כ -25% מהנשים סובלות מאבני מרה עד גיל 60. אסטרוגן יכול לגרום לכבד להפריש כולסטרול, ואבני מרה רבות נוצרות מכולסטרול.
גם נשים שעוברות טיפול החלפת הורמונים נמצאות בסיכון גבוה יותר, בשל הורמון האסטרוגן. טיפול הורמונלי יכול להגדיל את הסיכון שלך פעמיים או שלוש
שלב 2. להתמודד עם סיכוי גדול יותר לסבול מאבני מרה אם אתה בהריון
גם נשים בהריון נוטות לחוות את הסימפטומים שהוזכרו לעיל, מאשר נשים שאינן בהריון.
- פנה לחוות דעת של רופא מיד אם אתה חושד בקוליק המרה או בדלקת בכיס המרה.
- אבני מרה עלולות להיעלם לאחר ההריון ללא ניתוח או טיפול.
שלב 3. חפש סמנים גנטיים
מוצאי צפון אמריקה ואמריקה הלטינית הם קבוצה בסיכון גבוה לאבני מרה. כמה ממוצא אינדיאני, במיוחד השבטים בפרו ובצ'ילה, נמצאים בסיכון גבוה לאבני מרה.
בעל משפחה עם אבנים בכיס המרה יכול להצביע על סיכון גבוה יותר. עם זאת, למחקר עדיין אין הוכחות חזקות לגבי גורם סיכון זה
שלב 4. דע כי לאנשים הסובלים מסוכרת יש סיכון גבוה מאוד לפתח אבנים בכיס המרה ומחלות בכיס המרה ללא אבנים
סביר להניח שזה נגרם על ידי משקל והשמנה.
שלב 5. קח שליטה על הרגלי האכילה שלך
השמנה וכישלון דיאטה חוזר וידוע מעלים את הסיכון לאבני מרה ב -12 עד 30 אחוזים.
- אצל אנשים הסובלים מהשמנת יתר, הכבד מייצר יותר כולסטרול. כמעט 20% מאבני המרה נוצרות מכולסטרול.
- עלייה וירידה במשקל תכופים עלולים לגרום לאבני מרה. אנשים שעברו ניתוח בריאטרי, ומי שאיבדו יותר מ -24% ממשקל גופם מהווים 1/3 מאבני המרה שאובחנו.
שלב 6. התייעץ עם רופא אם יש לך מחלת קרוהן, שחמת הכבד או הפרעת דם.השתלות איברים והזרקה תוך ורידית של צריכת מזון עלולים לגרום גם לאבני מרה
חלק 3 מתוך 4: אבחון אבני מרה מבחינה רפואית
שלב 1. התייעץ עם רופא אם אתה מרגיש שאתה בסיכון גבוה לפתח אבנים בכיס המרה, או אם אתה מראה חלק מהתסמינים של מחלה זו
שלב 2. בצע בדיקת אולטרסאונד בטנית
גלי הקול ייצרו תמונות של הרקמות הרכות בבטן שלך. טכנאי אולטרסאונד מיומן יכול למצוא אבני מרה בשלפוחית השתן או בצינורות המרה.
שלב 3. תזמן בדיקת טומוגרפיה ממוחשבת (CT). אם הרופא שלך עדיין זקוק לתמונות אחרות של האזור, או אם תמונות האולטרסאונד אינן נותנות תוצאות ברורות, ייתכן שיהיה צורך בבדיקת CT. עליך להיכנס למכונה ולהישאר דומם בזמן שהסורק מצלם את הבטן שלך.
במקרים מסוימים, הרופאים עשויים להעדיף בדיקה באמצעות מכשיר דימות תהודה מגנטית (MRI) על פני בדיקת CT
שלב 4. בצע בדיקת דם אם אתה חושב שיש לך דלקת בקיבה
בדרך כלל בדיקה זו כוללת ספירת דם מלאה. בדיקות דם יכולות לקבוע אם זיהום בכיס המרה דורש ניתוח.
שלב 5. בצע בדיקת אנדוסקופית מדרדר cholangiopacreatography (ERCP) אם הרופא שלך ממליץ על כך
אם הרופא מוצא אבני מרה במהלך הליך פולשני זה, ניתן להסיר אותן.
שלב 6. בדוק אם יש אבני מרה עם בדיקות תפקודי כבד
אם הרופא שלך ממליץ על בדיקות למחלת כבד או שחמת הכבד, בדיקות אלו יכולות גם לבדוק אם יש בעיות בכיס המרה.
חלק 4 מתוך 4: מניעת אבני מרה
שלב 1. צמצם את צריכת השומן מן החי
חמאה, בשר וגבינה הם מאכלים המעלים את הכולסטרול וגורמים לאבני מרה.
שלב 2. עבור לשומן מונו רווי
שומנים אלה יכולים להגביר את רמות הכולסטרול הטוב שלכם, מה שמוריד את הסיכון לאבני מרה. עבור לשמן זית, אבוקדו ושמן קנולי במקום חמאה.
שלב 3. אכלו 20 עד 35 גרם סיבים מדי יום
צריכת סיבים יכולה להפחית את הסיכון לאבני מרה.
שלב 4. בחר את הפחמימות שלך בקפידה
סוכר, פסטה ולחם עלולים לגרום לאבני מרה. אכלו דגנים מלאים, פירות וירקות כדי להוריד את הסיכון לאבני מרה והסרת כיס המרה.
