5 דרכים לשנן במהירות

תוכן עניינים:

5 דרכים לשנן במהירות
5 דרכים לשנן במהירות

וִידֵאוֹ: 5 דרכים לשנן במהירות

וִידֵאוֹ: 5 דרכים לשנן במהירות
וִידֵאוֹ: אל תיגע לבחורה באיפור בחייםםם !!!! don't do that !!! 2024, דֵצֶמבֶּר
Anonim

שינון מהיר הוא כישרון חשוב שיש. בין אם לבית הספר, לעבודה או רק כדי לשפר את עצמך, מימוש הזיכרון משפר את היכולות שלך כאדם ועוזר לשמור על בריאות המוח שלך. אומנות השינון העתיקה וההיסטורית מלאה בדרכים חכמות להכניס פריטים לזיכרון. על ידי יישום הפסיכולוגיה המודרנית, ניתן לחלק את הגישה לשינון לחמש שיטות עיקריות.

שלב

שיטה 1 מתוך 3: שינון באמצעות המוח

386197 1
386197 1

שלב 1. דמיין שאתה משנן מספר מדינות ובירותיהן ממערב למזרח

בשלבים הבאים בשיטה זו, ננסה לשנן את המדינות הללו ואת ערי הבירה שלהן:

כדי לשנן, אנחנו פשוט חוזרים וחוזרים על מה שאנחנו צריכים לשנן עד שהשינון נכנס לזיכרון. החזרה הזו גורמת למוח שלך ליצור קשרים ודפוסים חדשים שיעזרו לך להוציא את מה ששננת - מדעני המוח אומרים, "נוירונים שעובדים יחד מתחברים יחדיו"

386197 2
386197 2

שלב 2. דע כי שינון טוב יותר עבור סוגי זיכרון מסוימים מאחרים

שינון באמצעות חזרה מעודד את המוח שלך ליצור את הקשרים הדרושים כדי לומר או לעשות מה ששננת.

  • שינון מעולה למשימות ידניות ורשימות קצרות של פריטים כגון רשימת קניות, התנעת המכונית או גיהוץ חולצה.
  • שינון בעל פה אינו טוב במיוחד לשנן מספר רב של רעיונות נפרדים או מורכבים כגון מרכיבי הטבלה המחזורית משמאל לימין, רעיון החומרנות הדיאלקטית או מרכיבי מנוע הרכב.
386197 3
386197 3

שלב 3. ערוך רשימה של מה שאתה צריך לשנן

וודא שהרשימה שלך מלאה ובהסדר שאתה צריך אותה.

386197 4
386197 4

שלב 4. קרא את מה ששננת

עבור מדינות אלה, קרא שוב ושוב את הטבלה שלך, את שמות המדינות.

386197 5
386197 5

שלב 5. התאמן במה ששננת מבלי להסתכל ברשימה שלך

נסה לכסות פיסת נייר את חלקה או את כל הרשימה שלו ולקרוא את מה שסיכמת כרגע. גלול למטה כך שהשולחן יהיה מכוסה - אתה זוכר מה היה בשתי השולחנות הריקים האחרונים?

בהתחלה תקבל הרבה שגיאות - אל תתאכזב! רק המוח שלך מנסה להתרגל לתפקיד. המשך לעשות זאת ותוך מספר דקות תוכל לזכור את כל מה ששננת

שיטה 2 מתוך 3: פתרון

386197 6
386197 6

שלב 1. דמיין שעליך לשנן מדינות במועצת הביטחון של האו"ם

ישנן 10 מדינות שניתן להגדיר בהתאם לתכנית כזו או אחרת.

386197 7
386197 7

שלב 2. דע מתי להשתמש בחיתוכים

חיתוך עובד הכי טוב כשאתה משנן פריטים המורכבים מפריטים קטנים יותר בסדר סביר. למשל אנו יכולים לחלק ביבשת; ניתן לקבץ את מרכיבי הטבלה המחזורית לפי סוג; או אם אתה צריך לשנן רכיבי מנוע, אתה יכול לחלק אותם למכלולי משנה (קליטה, מנוע, פליטה, חשמל).

  • אם אי פעם שיננת מספרי טלפון, בוודאי שמת לב לדרך שבה אנו כותבים אותם - הם מורכבים על ידי שיטה. לדוגמה, מספר הטלפון של הבית הלבן, (202) 456-1111 קל יותר לזכור כשלושה מספרים - 202, 456 ו- 1111 - מאשר לזכור כמספר מורכב יחיד, 2024561111.
  • קיצוץ הוא לא אסטרטגיה מצוינת לפריטים גדולים, מורכבים ורעיוניים שאינם מתפרקים לחתיכות בקלות. לדוגמה, לא קל להבין באילו ניכויים "בלתי נשכחים" להשתמש כדי לשנן מושגי זכויות אזרח, הגדרות לאום או רשימת מספרי טלפון דומים.
386197 8 1
386197 8 1

שלב 3. חלק את מה שיש לך לשנן לחלקים קטנים יותר וקלים יותר לשנן אותם

מכיוון שתצטרך להכין רסיסים קטנים יותר מהגדולים, אסטרטגיה זו פועלת בצורה הטובה ביותר עם פריטים שאליהם תוכל למעשה לפרוץ לפי תוכנית סבירה כלשהי.

386197 9
386197 9

שלב 4. התאמן בשינון הפריטים הקטנים שלך (השברים) מהזיכרון

לדוגמה מועצת הביטחון של האו ם, תוכל לנסות לקרוא את אחת היבשות ומדינותיהן מהרשימה למעלה:

386197 10
386197 10

שלב 5. שלב את השברים

שליטה בכל חלק או חלק בודדים היא רק ההתחלה - כדי לשנן משהו במלואו בשיטה זו, עליך לקבל את כל הרשימה. נסה לגלול למטה כדי שהרשימה הקודמת תהיה מכוסה. כמה מהרשימה הזו אתה זוכר?

שיטה 3 מתוך 3: חיבור פריטים למשפטים או מושגים

386197 11 1
386197 11 1

שלב 1. תארו לעצמכם שעליכם לשנן רשימת קניות

הרשימה שלך מורכבת מקבוצה של פריטים שונים שאינם קשורים זה לזה.

386197 12 1
386197 12 1

שלב 2. להבין מתי להשתמש בקישור

אם יש לך מספר רב מאוד של דברים לזכור, זה הולך להיות כבד; מסיבה זו, שיטת הקישור היא דרך מצוינת לקצר רשימות שקשה לזכור.

המתאם טוב למספר פריטים ברשימה לא מסודרת ללא קשר לכאורה אחד לשני (למשל רשימות עצים, ציפורים, מקלדות, בקבוקים). קשה ליישם אסטרטגיה כמו קישור כי אין קטגוריות אמיתיות לפרוץ אליהן דברים.

שלב 3.

  • צור משפט או תמונה המורכבת מכל הפריטים שעליך לשנן.

    זהו החלק המהנה בשיטה זו: ככל שהמשפט או התמונה שלך לא מוכרים ומוזרים יותר, כך יהיה קל יותר לזכור אותו. לדוגמה:

    386197 13 1
    386197 13 1
    • כריך חמאת הבוטנים ושעועית האספרסו עטוף בכבל אתרנט ומברג עובר דרכו.

  • חזור ולשנן את המשפטים או התמונות שלך ואז התאמן בשינון דברים ששננת מתוך המשפטים או התמונות. אתה תשתמש במשפט או בתמונה ככפתור שיעלה את מה ששיננת.

    386197 14 1
    386197 14 1
    • כריך חמאת בוטנים ופולי אספרסו עטוף בכבל אתרנט כשמברגה עוברת דרכו

      =

      חמאת בוטנים, פולי אספרסו, כריכים, כבל אתרנט, מברג

    שימוש ב- Mnemonics

    1. תארו לעצמכם שאתם צריכים לזכור טריגונומטריה בסיסית. נניח למשימה זו אנו משננים כיצד למצוא את הסינוס, הקוסינוס והמשיק של זוויות הבסיס של משולש ימני.

      386197 15 1
      386197 15 1
    2. להבין מה זה זיכרון. תזכורת היא רק מילה קליטה לתהליך שאתה עשוי להכיר ברמת בית הספר. אם אי פעם השתמשת ב- MeJiKuHiBiNiU כדי לזכור צבעים (אדום כתום צהוב ירוק כחול אינדיגו סגול), או משפטים שטויות כמו "אמא שלי כל כך התרגשה לתת לנו תשע פיצות" כדי לזכור כוכבי לכת (מרקורי ונוס כדור הארץ מאדים צדק שבתאי אורנוס נפטון פלוטו), השתמשת בזיכרונות.

      386197 16
      386197 16
    3. דע למה משמשים זיכרונות טובים. אם אתה צריך לשנן פריטים שאתה יכול להמציא משפטים או משפטים, זה יהיה קשה לעבוד איתם; מסיבה זו, שיטות זיכרון, כגון קישור, מושלמות למספר הפריטים המצומצם שעליך לשנן שיכול להתאים לסכימה. מנמוניקות מתאימות יותר לשינון רשימות של מילים, למשל; לא טוב לשנן רשימות גדולות ללא ארגון ברור, כגון רשימת מספרי טלפון או הספרות של פי.

      386197 17
      386197 17
    4. צור סכמה מזכרית. סכמה מזכרית היא פשוט משפט או ביטוי "מפתח" למה שיש לך לשנן. לדוגמא שלנו, אנו יכולים ליצור מילים שטויות פשוטות וקלות לזכירה.

      386197 18
      386197 18
    5. שינן את זיכרונותיך ואת מה שכדאי לך לשנן מהזיכרונות שלך. זיכרונותיך משמשים 'מפתח' לזיכרון שלך. גלול מטה כדי לכסות את הרשימה הקודמת - האם אתה זוכר את הקיצור המנומני?

      386197 19
      386197 19

      שינון באמצעות עמותה

      1. נניח שאתה צריך לזכור את המרכיבים של אקדח משנת 1911. מכריכה לכריכה אמורה להיראות רשימה שלך כיצד עליך לשנן.

        386197 20
        386197 20
        • שקופית
        • תותח חבית
        • חָבִית
        • סיכת יורה
        • חוֹלֵץ
        • עצירת פטיש
      2. להבין כיצד פועלת השיטה האסוציאטיבית. המוח האנושי טוב מאוד בלשייך דברים. הכישרון הזה כל כך עמוק, למעשה, שאפשר להשתמש ביכולת לזכור דברים. לזיכרון זה תיצור מסע או מדריך דמיוני שתשלב עם מה שאתה צריך לזכור. טיול במסע דמיוני או המדריך שלך יביא את הזיכרונות שלך.

        386197 21
        386197 21
      3. דעו למה השיטה האסוציאטיבית טובה. השיטה האסוציאטיבית היא עוצמתית מאוד, במיוחד אם יש לך דמיון חזק. לאורך ההיסטוריה, אנשים השתמשו בכמה וריאציות על השיטה האסוציאטיבית (כגון דימיון הליכה בבית מנטלי, הסתכלות במרחב דמיוני או עיון בספר מזויף) כדי לארגן זיכרונות.

        386197 22
        386197 22
        • זיכרונות שקל להפריד ולארגן אותם במרחב מתאימים ביותר לשיטות אסוציאטיביות - דברים כמו פסוקים משירה, רכיבי מכונה או הליכים לבישול ביצים.
        • זיכרונות שאי אפשר לשתף הם פחות מתאימים כמו הרעיון הבסיסי של ציור אקספרסיוניסטי מופשט, ההיסטוריה של מלחמות השושנים או זכירה איך להזמין מישהו החוצה.
      4. תארו לעצמכם קבוצה שנייה של זיכרונות ושייכו אותם למה שאתם צריכים לזכור. אתה תשתמש במערך הזיכרונות השני כ"מפתח "למה שאתה צריך לזכור.

        386197 23
        386197 23

        מסיבה זו, אם יש לך רשימה של פריטים נפרדים שאינם משתלבים זה בזה, יהיה קשה יותר ליצור את "המפתח" של הזיכרון השני שלך. לדוגמא שלנו, היינו פשוט מדמיינים להיות בחור קטן מסתובב באקדח משנת 1911

      5. תרגלו לעבור במפה מנטאלית או לחצות אותה ולהתקרב למה שעליכם לשנן. שיטה זו יכולה להיות מגניבה ומעניינת או פשוטה ובלתי נשכחת כפי שתרצו שתהיה. לדוגמא שלנו, איש קטן שעובר באקדח משנת 1911 עשוי לומר:

        386197 24
        386197 24

        "ראשית נמצא את תות הקנה, ובתוכו אני יכול לראות את הקנה בולט החוצה. מאחורי הקנה ופני העכוז כשאנחנו צועדים אחורה יותר אני אראה חור קטן שדרכו אני יכול לראות את סיכת הירי, ואל השמאלי הוא חולץ כנגד הצד של המגלשה, כשאני אל החלק האחורי מאוד, אכה בתחנת פטיש"

      6. חצו וחקרו את המפה המנטאלית שלכם. מספר פעמים ביום, התרכז ודמיין את עצמך שוב באמצעות המדריך שלך. ככל שתתאמן יותר כך יהיה לך קל יותר לזכור.

        386197 25
        386197 25
      7. התאמן לדקלם את מה ששיננת מהמפה המנטלית שלך. כשאתה עושה את תרגיל ההדמיה הזה, המוח שלך ישתפר וישתפר ביצירת "מפתח" ההדמיה שלך, אבל זה לא מספיק - עליך לזכור רכיבים מסוימים שנכנסים למפתח שלך. נסה "לעבוד לאחור" - החל מרשימת הפריטים, בדוק אם תוכל לשחזר את המסע הנפשי המקורי או את "המפתח".

        386197 26
        386197 26
  • מוּמלָץ: