עור יבש הוא בעיה שכמעט כולם מתמודדים איתה, מדי פעם או כרונית. לחות העור באופן קבוע היא הדרך הטובה ביותר למנוע עור יבש. שיטות לחות יעילות לעור מתמקדות בשמירה על השמנים הטבעיים של העור. העור הוא האיבר הגדול ביותר בבני אדם, לכן שמור עליו נקי כדי להישאר בריא.
שלב
חלק 1 מתוך 3: בחירת קרם לחות לעור
שלב 1. קבע את סוג העור שלך
עליכם לדעת זאת לפני בחירת קרם הלחות המתאים. הטריק, ראשית לשטוף ולייבש את הפנים ולאחר מכן לחכות שעה. לאחר מכן, שימו לב עד כמה הפנים שלכם יבשות או שמנוניות. המדריך המלא נמצא כאן.
שלב 2. מצא את קרם הלחות הנכון
לאחר שתכיר את סוג העור שלך, קבע את הקטגוריה הבסיסית של העור שלך. רוב העור נכנס לקטגוריה 'שמנוני' עד 'יבש', בעוד ש'רגיל 'נמצא איפשהו בין לבין. שתי הקטגוריות האחרות הן 'רגישות' ו'בוגרות '.
- קרם לחות לעור יבש הם בדרך כלל על בסיס נפט או על בסיס שמן.
- עור שמן זקוק לקרם לחות על בסיס מים. קרם לחות זה צריך להיות גם אינו קומדוגני למניעת סתימת נקבוביות.
- עור רגיל זקוק גם לקרם לחות על בסיס מים, אך הוא מכיל גם כמות קטנה של שמן.
- עור רגיש זקוק לקרם לחות בעל תכונות מרפא או הרגעה. חפש קרם לחות המכיל קמומיל או אלוורה, אך אל תשתמש בקרם לחות עם ניחוחות, צבעים או חומצות.
- לעור מבוגר ומבוגר, חפשו קרם לחות על בסיס נפט העשיר בשמן. ישנם קרם לחות רבים המיועדים לעור בוגר המכילים מרכיבים נגד קמטים.
שלב 3. שקול לבקר אצל רופא עור (רופא עור) לקבלת מרשם, במיוחד לאנשים עם עור יבש כרוני
סוג העור של אדם יכול להיכלל בשילוב של שתי קטגוריות עור, וזה די נפוץ. רופא העור שלך יוכל לרשום קרם לחות שנוצר במיוחד לעור שלך. הרופא שלך יוכל גם להציע טיפולים נוספים לעור שלך.
חלק 2 מתוך 3: טיפול בעור יבש
שלב 1. בדוק אם יש לך עור יבש
האם העור שלך מרגיש מתוח, סדוק, מגרד או מחוספס לאחר מקלחת? לאנשים בעלי עור בהיר האם העור נראה מעט אדום? לבעלי עור כהה האם העור נראה אפור או חיוור? אם התשובה היא כן, חפשו קרם לחות לשיקום השמנים הטבעיים של העור.
שלב 2. נסה לא לייבש את העור לאחר הרחצה
סגור את הדלת כדי שהחדר אמבטיה יהיה לח, והתקלח במהירות בטמפרטורה נמוכה מהרגיל. אל תכה את העור שלך כי הוא יתייבש יותר. השתמש במגבת, אך אל תשפשף אותה. פשוט טפח את המגבת על העור. המשך למרוח קרם לחות על כל העור.
שלב 3. מרחי שפתון במידת הצורך
מומלץ להשתמש בשפתון באופן קבוע, במיוחד לבעלי עור יבש. אל תלקק את השפתיים מכיוון שהדבר יחמיר את הבעיה. שפתון רבות מכילות גם מרכיבים אנטי אולטרה סגולים להגנה על העור. אם מוצרי שפתון גורמים לתופעות לוואי כגון נפיחות, צריבה או אדמומיות, עבור למוצר אחר.
שלב 4. הימנע משימוש במוצרי טיפוח עור רגילים, אלא אם נוסחו במיוחד לעור עדין
כמה דוגמאות למוצרי טיפוח עור קשים הם מוצרים לאחר גילוח, או קולוגים המכילים אלכוהול או חומצות אלפא-הידרוקסי וסבוני דאודורנט. בעוד העור יכול להילחם בתופעות הלוואי של מוצרים אלה, מניעה עדיפה על ריפוי. ייתכן שיהיה עליך גם להשתמש בחומר ניקוי מיוחד לעור עדין, לפחות בתקופות של טיפול בעור יבש.
שלב 5. לובשים כפפות אם העור על הידיים יבש
זה חשוב, במיוחד בחורף שבו סוער והטמפרטורה קרובה לאפס. ללבוש כפפות מגומי או חומר דומה אחר בעת שטיפת כלים, שכן מים חמים וסבון מחמירים עור יבש. הקפד גם להשתמש בקרם לחות או קרם על הידיים לטיפול בעור יבש.
שלב 6. התרחק ממקורות חום והשתמש במכשיר אדים במהלך הטיפול
חשיפה ממושכת לחום יבש תייבש במהירות את העור. בעוד שמדורה בטמפרטורות קרות היא כיף גדול, נסו לא להתקרב יותר מדי למקור חום יבש, מכיוון שזה עלול להחמיר את העור היבש. כשאתה בתוך הבית, נסה להשתמש במכשיר אדים כדי לשמור על לחות האוויר.
חלק 3 מתוך 3: שמירה על בריאות העור
שלב 1. מצא סבון שמתאים לסוג העור שלך
מוצרי סבון טובים בדרך כלל מכילים שמנים אתריים, למשל: שמן קוקוס, שמן זית ושמן חוחובה שיכולים לשמור על לחות העור. במידת האפשר, בקר בחנות המתמחה במוצרים טבעיים או פנה לייעוץ מרופא עור. התרחקו מחומרי ניקוי המכילים אלכוהול כשהם מסירים את השמנים הטבעיים של העור.
שלב 2. יבש את גופך כראוי לאחר הרחצה
למרות שזה נראה בלתי אפשרי, רחצה יכולה לייבש את העור, אלא אם כן ננקטו אמצעי זהירות מראש. השיטות לטיפול בעור יבש כוללות ייבוש עצמך על ידי טפיחת מגבת על עורך. לאחר מכן יש למרוח קרם לחות על אזורים בעור המועדים ליובש או חשופים לאוויר פתוח, כגון ידיים ופנים.
שלב 3. להתגלח בצורה בריאה
לגברים, הרטיבו את הפנים עם קרם לחות מיוחד או מגבת רטובה לפני הגילוח. אין להשתמש במשחות לאחר הגילוח או בקרמים המכילים אלכוהול, שכן אלה מייבשים את העור. אם אתה רוצה לגלח את הרגליים, הקפד להשתמש במכשיר לחות להכנת לחות.
שלב 4. שמור בתיק שלך קרם לחות יד וגוף
אל תשכח, מוצרים אלה בדרך כלל שונים זה מזה. בהתאם למיקום שלך בעולם, כמה קרמי לחות עשויים להכיל SPF גבוה להגנה על העור מפני השמש והאולטרה סגול. בנוסף, תמיד תוכל להרטיב את הידיים לאחר שתסיים לשטוף אותן.
שלב 5. צור שיגרת טיפוח העור והישאר בה
אל תשכח, מניעה היא הדרך הטובה ביותר לטפל בעור יבש. הקפד להתאמן על עור בריא גם תוך כדי תנועה. קיום שגרה גם יכניס אותך להרגל של התנהגות בריאה מבלי להקדיש תשומת לב מיוחדת לעור שלך.
שלב 6. שנה את אורח החיים שלך לטובת העור שלך
ישנן מספר אפשרויות אורח חיים שיסייעו לשמור על עור בריא ולח. ביניהם:
- לשתות מים כל יום. שתו לפחות 2.2 ליטר מים מדי יום. (לנשים) ו -3 ליטר (לגברים).
- להפסיק לעשן. עישון יגרום לעור להתבגר במהירות כך שהקמטים יגיעו מהר יותר. הדרך היחידה למנוע זאת היא להפסיק לעשן.
טיפים
- בחר קרם עשוי שמנים טבעיים. בדרך זו, העור יכול לשמור על לחות בקלות רבה יותר כאשר דברים המייבשים את העור קורים באופן בלתי נמנע.
- גם כאשר העור שלך בריא, אל תקלח. זה ישחק מיד את השמנים הטבעיים של העור ויפגע באפידרמיס.
- לשינויים עונתיים יש השפעה רבה על היובש ועל ייצור השמן בעור. לא צריך להשתמש בקרם לחות יותר מדי בעונה היבשה, אלא להמשיך בשגרה לשמירה על עור בריא. הקפד להקדיש תשומת לב מיוחדת לעור בחורף.
אַזהָרָה
- היזהר ממוצרי טיפוח העור הנמכרים באינטרנט וודא שאתה יודע מהיכן מגיעים המוצרים הללו.
- אנשים עם עור יבש קשה וכרוני צריכים להיבדק על ידי רופא עור או רופא.
- גם לאחר שמצאת את קרם הלחות האופטימלי לעור או מוצר אחר, בצע תחילה בדיקות. מרחו קרם לחות על אזור קטן של העור על הזרוע העליונה וודאו שאין תופעות לוואי, כגון פריחה או יובש.
