האם אתה עסוק, שקט, עצבני או מדוכא? אם אחת מהמילים הללו מתארת אותך, עדיף להימנע מאנשים או קבוצות מסוימות. או אולי אתה רוצה להרחיק את כולם ממך. לפעמים, ניתן למצוא אושר בבדידות. לא משנה מה הסיבות שלך, עליך להתייחס למצב בזהירות. התחל בצורה עדינה. אל תעליב אנשים אחרים. אתה רק צריך קצת זמן לבד. אם האדם עדיין לא מצליח להבין זאת, עליך להיות ישיר יותר. אם היית כנה ומנומס וזה עדיין לא עובד, לפעמים עליך לנקוט באמצעים קיצוניים יותר.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: שימוש בדרך המתוחכמת
שלב 1. השתמש בשפת גוף
ישנם סימנים רבים שתוכל לתת לאדם השני לדעת שעליו לעזוב. באופן כללי, אם יש לך גב לאדם, זהו סימן ברור לכך שהשיחה הסתיימה. כך גם עם הבעה משועממת. ביטוי משועמם יכול לשדר חוסר שביעות רצון. חצו את הידיים, התכופפו למטה, הביטו לכיוון השני. סימנים אלה תלויים כמובן בנסיבות סביבך.
- לדוגמה, אם אתה בעבודה והעמית שלך הפטפט לא רוצה לעזוב את שולחן העבודה שלך, התחל לחפש בעיתונים ולנדנד על דו"ח שצריך לעשות. זה יגיד לאורחים לא מוזמנים שהם צריכים לעזוב. אתה בהחלט נראה עסוק מדי מכדי לשוחח.
- כמו רוב הטקטיקות המתוארות בפירוט במאמר זה, הקפד לאמוד את המצב. לפעמים, שפת גוף שלילית יכולה לייצר גם תגובה שלילית. אם האדם שאתה מתמודד איתו הוא עצבני או אלים, עדיף לעשות משהו אחר.
שלב 2. בנה את הקירות
אין להכחיש שתתקשר עם אנשים אחרים, אך ישנן כמה טכניקות שיפריעו לאינטראקציה מההתחלה. אם אתה בבית וההורים שלך ממשיכים להגיד לך משהו שאתה לא רוצה לעשות, הרכיבי אוזניות. אוזניות יכולות לבנות "קיר" האזנה בינך לבין הוריך. הם לא יטרחו לבקש ממך להוריד את האוזניות כדי שיוכלו לספר לך. מלבד אוזניות, אם אתה קורא ספר, עושה שיעורי בית או כל דבר אחר, ההורים שלך לא יפריעו לך וידברו איתך.
שלב 3. בקש עזרה מאחרים
כולנו נקלענו לשיחות או מצבים שברצוננו להימנע מהם. בין אם זה מכר שלא מפסיק לדבר על הבעיות שלו, או בן משפחה שלא מפסיק לשאול מתי אתם מתחתנים או מביאים ילדים לעולם. אחת הדרכים הקלות ביותר לצאת ממצב כזה היא לבקש עזרה ממישהו אחר.
- אם אתם במסיבה הומה אנשים, נפרדו מכם בטלפון לחברים. אתה יכול להגיד לו שאתה מנסה להימנע מלדבר עם האדם שאיתו שוחחת קודם. אז אתה יכול לעזוב בלי לפגוע באף אחד. באופן אידיאלי, יהיה עם מי לדבר אחר. אל תלך ותעמוד בפינה בצד השני של החדר לבד.
- הגדר איתות עם אחרים לפני שנכנס למסיבה או לאירוע אחר. למשל, מסיבת המשרד שלך הערב. אתה תצא עם עמיתים לעבודה שאתה אוהב. אתה יודע שהמסיבה הזו הולכת להיות משעממת ואתה תצטרך לשוחח עם אנשים שאתה שונא. הגדר אות שיגיד לחבר שאתה לוקח שאתה רוצה לעזוב. הקפד לתת את האות בעדינות. תנוף בשרוולים. סוכר את השיער לאחור. האות שלך צריך להיות ברור לחברים שלך אך לא למשוך את תשומת ליבם של אחרים.
שיטה 2 מתוך 3: היו פרנק
שלב 1. ספר לאדם שאתה רוצה להתרחק ממנו
אל תטעו אנשים אחרים, במיוחד כשאתם יוצאים עם מישהו. היו כנים ברגשותיכם. הימנע מתירוצים כמו "אני לא יכול לדבר כרגע". גם אם אתה חושב שהסימנים שלך ברורים מאוד, יש אנשים שיתייחסו אליהם ממש. הם יצרו איתך קשר במועד מאוחר יותר. הסבר שאתה לא מעוניין בלי להתלבט. זה לא אומר שאתה צריך לאבד את העשתונות ולומר משהו פוגע, אבל אתה יכול להגיד, "מצטער, אני לא מעוניין. אני אוהב אותך, אבל אני לא אוהב לצאת."
שלב 2. היו מנומסים
אנשים אחרים לא תמיד מבינים את הנקודה ברמזים המעודנים שלך. לפעמים, אתה רק צריך להגיד את זה. אף אחד לא רוצה עימות, אבל כשהגיע הזמן להגיד למישהו להתרחק ממך, עליך לעשות זאת בנימוס. התחל בהסבת תשומת לבם, ולאחר מכן בקש מהם להשאיר אותך לבד בקול רך.
שלב 3. תן סיבות או תירוצים
אף אחד לא רוצה להיות מגורש ללא סיבה - להיות גולה ללא סיבה. ספר לאדם מדוע הוא צריך לעזוב. האם אתה צריך לדבר עם אנשים אחרים? האם יש עבודה לעשות? לא משנה מה הסיבה, היו מנומסים וסיפקו הסבר מדוע עליו לעזוב. האדם נוטה להיענות לרצונך מבלי להתווכח.
שלב 4. צור תגובה אוטומטית באינטרנט
הגדר את חשבון הדוא"ל שלך כך שיענה אוטומטית לכמה כתובות דוא"ל שאתה לא רוצה להגיב אליהן. היכנס לחשבונות מדיה חברתית ועשה את אותו הדבר. יתכן שתצטרך לשקול לא לעקוב אחרי אנשים שאינך רוצה לדבר איתם.
תגובות אוטומטיות בדוא"ל שאומרות שאתה "לא בכיוון" נפוצות כיום בעולם העסקים. אם אתה יודע שלא תבדוק את הדוא"ל שלך לפרק זמן מסוים ואתה לא רוצה לקבל עשרות מיילים על אותה בעיה, הגדר תשובה אוטומטית עם טקסט כזה: "אני לא במשרד כרגע או שלא ניתן יהיה ליצור איתך קשר במהלך [הזן תקופה]. אשיב להודעות בסדר שבו אני חוזר למשרד ב [הכנס תאריך הגעה]. " בדרך זו, אינך צריך להשיב לעשרות מיילים ואנשים אחרים יידעו מדוע
שיטה 3 מתוך 3: שימוש באמצעי אקסטרים נוספים
שלב 1. הימנע ממגע
ישנן דרכים רבות להימנע ממגע עם אנשים שאתה לא רוצה לראות. אם אתה יודע את לוח הזמנים, תוכל לשנות את לוח הזמנים שלך כדי להימנע מכך. המפתח הוא לא להיות צב בקליפה. לא פשוט להישאר בבית כל הזמן. שקלו את היתרונות והחסרונות. האם עלי לעזוב את הבית תוך סיכון לפגוש אנשים אחרים? האם הסיכון כה גדול שעדיף להישאר בבית כל היום?
למעשה, יש כיום מספר אפליקציות שיכולות לעזור להתחמק מאחרים. אפליקציה בשם Cloak אוספת נתוני מיקום ממדיה חברתית אחרת כמו פייסבוק, אינסטגרם וטוויטר, ואז מודיעה לך אם מישהו שאתה רוצה להימנע ממנו נמצא בקרבת מקום. למרות שזה לא יצליח במאה אחוז, זה יכול להיות כלי מצוין במיוחד אם אתה מנסה להימנע ממישהו שמשתמש הרבה במדיה חברתית
שלב 2. התעלם מהם לחלוטין
להשתיק אותם. אם אתה נאלץ לקיים אינטראקציה עם מישהו שאינו מבין את הרמזים המעודנים שלך ואת ההסברים הישירים שלך, עליך להשתמש בפעולות נראות יותר אך פחות אלימות. השתקת מישהו היא לא רק לילדים. זהו "תמרון רעיל" מכיוון שבדרך כלל הוא ייתפס כהתנהגות לא מכבדת. זוהי דרך מהירה להודיע למישהו שאתה לא מעוניין לדבר איתו.
במקרים רבים, פעולה זו עלולה להגיב. אם אתה עומד בפני מישהו שלא אכפת לו מהיחסים שלך איתך, הוא עשוי לנסות לעצבן אותך עד שתגיד משהו. אתה לא צריך לדאוג אם זה קורה, או לנסות שיטה אחרת
שלב 3. אל תהיה גס רוח
אלימות היא לא הפתרון, אלא אם כן אתה צריך להגן על עצמך. להכות מישהו שמעצבן אותך אולי נשמע יותר מפתה מאשר אמצעים לא אלימים. תרצה לסטור או להכות מישהו שמעליב אותך או מעצבן, אבל תתנגד לדחף. להילחם במילים, לא באגרופים.
שלב 4. פנה לעזרה משפטית
אם ההטרדה הפכה להטרדה או גניבה, כדאי לשקול לפנות למשטרה ולהגיש צו איסור פרסום. אין להעניק צווי הגנה באופן אקראי מכיוון שיש לכך השלכות משפטיות חמורות על מישהו. אז אל תשאל אלא אם אתה מרגיש חוסר ביטחון סביב מישהו. אם מישהו תוקף אותך פיזית או מאיים עליך או על יקיריך, שקול צו הגנה.
