למרות שיש מספר סוגים, כל הבקע הוא איברים, חלקי איברים או רקמת שומן ש"יוצאים מהמקום ". חומר זה חודר לאזורים חלשים או פערים ברקמת הבטן. לכן לא ניתן למנוע בקע גם אם הסיכון מופחת. הרניה מתפתחת כתוצאה מלחץ פיזי על רקמה או איבר החודר לאזור חלש. זה קורה כאשר אתה מרים חפץ כבד בצורה לא נכונה, בהריון, יש לך שלשולים או עצירות, משתעל או מתעטש בפתאומיות. גורמים נוספים התורמים כוללים השמנה, עישון, תזונה לקויה, מה שמחליש את אזור הרקמה ומגביר את הסיכון לבקע.
שלב
חלק 1 מתוך 3: דחיפת הרניה בבית
שלב 1. הכינו את הציוד
אתה יכול לקנות חגורות מסבך או בקע בחנות לציוד רפואי או בבית מרקחת. הרופא שלך יכול להציע איזה סוג הוא הטוב ביותר עבור הבקע שלך. באופן כללי, תומכים אלה הם להקות אלסטיות או בגדים תחתונים שנועדו לשמור על האזור סביב הבקע שטוח.
- הרופא שלך יכול ללמד אותך איך ללבוש מסבך, תיקון או חגורה.
- חגורת בקע תעטוף את האגן כדי לתמוך בבקע. בקע מסבך הוא בגד תחתון שמונע מבקע לזוז.
שלב 2. שכב
שכב על הגב כך שכוח המשיכה יכול לדחוף את הבקע כלפי מטה. אם אתה משתמש בחגורה, הקפד למתוח את החגורה כך שניתן יהיה לעטוף אותה סביב האגן ובקע. אם אתה לובש מסבך, תוכל למשוך אותו בשכיבה או בעמידה, לפי הנוח לך יותר.
לשטוף ידיים לפני לבישת תומכים אלה וודא שהם נקיים
שלב 3. השתמש בידיים שלך כדי למקם את הבקע מחדש
בהתאם לבקע שיש לך, אתה יכול להשתמש בידיים שלך כדי ללחוץ בעדינות את הבקע בחזרה לתוך הבטן, המפשעה או הפופיק. אתה לא צריך לעשות הרבה תמרונים וזה לא צריך להזיק.
אם אתה מרגיש כאב בעת דחיפת הבקע, התקשר לרופא מיד. אין לכפות את הבקע בחזרה אל הבטן כדי לא להחמיר את מצב שרירי הבטן
שלב 4. שים את התומכים
אם אתה משתמש בגומייה, הביא בזהירות צד אחד לבטן. זכור, עליך לשכב על זה. העבר את הצד השני של הגומי לרוחב הבטן שלך כך שהוא ילחץ בנוחות. מכשיר זה מונע מהבקע לזוז.
אם אתה משתמש בבקע מסבך, פשוט למשוך את התחתונים כדי שהבקע לא יזוז
שלב 5. שים את התמיכה
יש להשתמש במכשירי תמיכה רק בהמלצת רופא, לכן יש ללבוש אותם בהתאם להוראות. עליך להבין כי החזרת הבקע למקומה היא פתרון זמני בלבד, ולא טיפול קבוע.
הרופא שלך עשוי להמליץ על שימוש בסד בקע עד שתבצע ניתוח תיקון
חלק 2 מתוך 3: קבלת טיפול רפואי
שלב 1. דע מתי להתקשר לשירותי חירום
אם אתה חווה כאב, רגישות לכאב או אי נוחות בעת דחיפת הבקע, עצור מיד ופנה לטיפול רפואי. בקע יכול לחסום את זרימת הדם בבטן, מה שעלול לגרום למצב חירום. הכאב יכול להצביע על:
- בקע כלוא בדופן הבטן.
- הבקע מעוות וצבוט, מנתק את אספקת הדם. כאשר זה קורה, הרקמה עלולה למות ולגרום לגנגרן.
שלב 2. התייעץ עם רופא
גם אם דחפת את הבקע חזרה פנימה והשתמשת בסד כדי להקל על אי הנוחות, רק ניתוח יכול לטפל לצמיתות בבקע. שוחח על אופציה זו עם הרופא שלך. זכור שרוב הבקע אינו מזיק, אך יכול להיות מקרה חירום רפואי.
עדיין אין תרופה להרניה
שלב 3. הפעל את הפעולה
רופאים יכולים להציע הרדמה וניתוח פתוח. בגישה מסורתית זו, המנתח פותח את דופן הבטן ומתקן את הבקע לפני סגירת הקיר שוב. אחרת, הרופא עשוי להציע ניתוח לפרוסקופי, שהוא מכשיר סיב אופטי קטן עם מצלמה לתיקון דופן הבטן.
ניתוח לפרוסקופי פחות פולשני למרות שהוא מבוצע בהרדמה מקומית. זמן ההחלמה קצר בהרבה מניתוח פתוח
שלב 4. בצע את העצה שלאחר הניתוח
לאחר הניתוח יש ליטול תרופות נגד כאבים ולחזור לפעילות רגילה בהדרגה תוך 3-4 ימים. אתה עלול להרגיש כאב או בחילה (עקב הרדמה) שיחלפו לאחר 1-2 ימים. עליך להתרחק מפעולות מאומצות כגון הרמת חפצים עד לקבלת אישור הרופא.
בדוק עם הרופא שלך כדי לראות מתי תוכל לחזור לפעילויות כגון סקס, נהיגה והתעמלות
חלק 3 מתוך 3: זיהוי וצמצום סיכון בקע
שלב 1. שקול אם יש לך בקע מפשעתי או ירך
אם הבקע נמצא ליד המפשעה, יש לקבוע אם הוא פנימי או חיצוני. אם נראה שהבקע עמוק במפשעה (בקע מפשעתי), חלק מהמעי או שלפוחית השתן נאלץ דרך דופן הבטן (או תעלת המפשעה). אם זה נראה כאילו הבקע נמצא בצד החיצוני של המפשעה, חלק מהמעי נדחף החוצה לתעלת הירך (בקע הירך).
בקע מפשעתי הוא סוג הבקע הנפוץ ביותר ומופיע בדרך כלל אצל גברים בוגרים. בקע פמוראלי שכיח בקרב נשים בהריון וסובלות מהשמנת יתר. אם יש לך בקע בירך, פנה לטיפול רפואי מיידי מכיוון שהוא קשור בדרך כלל לפגיעה בעורק הירך או בעצב מכיוון שהתעלה קטנה וצרה בהרבה מסוגי בקע אחרים
שלב 2. קבע אם יש לך בקע טבורי
בקע טבורי הוא בליטה בולטת בכפתור הטבור. זה קורה כאשר חלק קטן מהמעי נדחף דרך דופן הבטן לכיוון אזור הטבור. בקע טבורי שכיח אצל תינוקות ונותנים בדרך כלל טיפול כירורגי ילדים.
בקע טבורי מופיע גם אצל נשים הסובלות מהשמנת יתר או שהיו מספר פעמים בהריון
שלב 3. קבע אם יש לך בקע היטלאלי
תסתכל על הבליטה ליד הבטן וקבע אם יש לך מחלת חומצה ריפלוקס. מחלה זו היא סימפטום של בקע היטלאלי. בליטה זו היא למעשה הבטן שלך דוחפת את הפתח בסרעפת שאליה נכנסת הוושט שלך.
- סימפטומים נוספים של בקע היטלאלי הם: כיבים, תחושה כמו מזון תקוע בוושט, תחושת מלאות מהירה וכאבים (אם כי נדירים) בחזה, שלעתים קרובות טועים בהתקף לב.
- בקע Hiatal מופיע בדרך כלל אצל נשים, אנשים הסובלים מעודף משקל, וקשישים מעל גיל 50.
שלב 4. מצא את הבקע החתך
אתה עלול לקבל בקע לאחר ניתוח בטן, במיוחד אם הוא לא היה פעיל במשך זמן רב. בבקע חתך, המעי מגיח דרך החלק החלש של הבטן שנותח.
בקעים חותכים מתרחשים בדרך כלל אצל קשישים ושמנים
שלב 5. להתאמן ולהרזות
אתה יכול להפחית את הסיכון לבקע על ידי שמירה על משקל וצורה בריאים. מאמן אישי יכול ללמד אותך כיצד לעבוד נכון על שרירי הבטן. כדאי לנסות לחזק את השרירים הללו כדי להפחית את הסיכוי לסבול מבקע, מחקרים מראים שתוכניות מתיחה, כגון יוגה, יכולות לטפל בבקע מפשעתי.
למד כיצד להרים חפצים כבדים כראוי, או תרגל הרמת משקולות כדי להיות חזק בהרמת משקולות כבדות. זה יכול למנוע פגיעה בשרירי הבטן. כדאי גם לבקש עזרה בעת הרמת חפצים כבדים
שלב 6. הפחתת מתח פיזי
לא ניתן למנוע הרניה, אך ניתן להפחית את הסיכון. הטריק כולל הפחתת לחץ על דופן הבטן הנחלשת. הימנע מתאמץ או דחיפה חזקה מדי בעת מתן שתן. אכלו הרבה סיבים ושתו הרבה מים לריכוך צואה, מניעת עצירות או שלשולים, ומתיחות במתח בשרירי הבטן החלשים כבר.
אם יש לך הצטננות או אלרגיה, אל תפחד להתעטש או להשתעל. החזקת שניהם יכולה למעשה לגרום לבקע מפשעתי. התקשר לרופא אם אתה מתעטש או משתעל הרבה
טיפים
לא ניתן לתמוך בכל הבקע באמצעות מסבך, תיקון או חגורה. התייעץ עם הרופא שלך כדי לקבוע אם שיטות אלה יעילות בטיפול בבקע שלך
אַזהָרָה
- אין לדחוף את הבקע אם המטופל הוא תינוק או ילד.
- אין לדחוף את הבקע אם זה גורם לכאבים ואי נוחות.
- יש ללחוץ על בקע רק אם עברת בדיקת רופא.
- אתה יכול לדחוף את הבקע אם אתה מאומן להשתמש בגורל, תיקון או חגורה.
