השלפוחיות הנוצרות בכפות הידיים כואבות ומעצבנות כאחד. שלפוחיות הן בועות קטנות ומלאות נוזלים שיכולות להיות כואבות. שלפוחיות בכפות הידיים מתרחשות בדרך כלל כתוצאה מעבודות הגורמות לחיכוך מוגזם בכפות הידיים, כגון טיפול בחצר, כגון גינון, ניקוי עלים שנפלו בעזרת מגרפת עלים, או דחיית שלג/אדמה. למרבה המזל, ישנן מספר שיטות בהן ניתן להאיץ את תהליך ההחלמה של השלפוחיות.
שלב
חלק 1 מתוך 2: טיפול בשלפוחיות
שלב 1. אסור לפצח שלפוחיות, אלא אם כן הן מטרידות
אם השלפוחית נסדקת, העור יתנקב. כתוצאה מכך, חיידקים ולכלוך יכולים להיכנס דרך החורים הללו ולגרום לזיהום. ניתן לבצע את הטיפולים הבאים לטיפול בשלפוחיות:
- שטפו את השלפוחיות בעדינות עם סבון ומים חמים. לפעולה זו יש חשיבות רבה להפחתת כמות הלכלוך והחיידקים על העור סביב השלפוחית, כך שלא תתרחש זיהום אם השלפוחית תתפוצץ ותהפוך לפצע פתוח.
- מכסים את השלפוחית בטיח. הקלטת יכולה להגן על השלפוחית מפני חיכוך בזמן העבודה כך שהכאב יפחת.
שלב 2. אם יש לפצח אותו, כדאי לחטא תחילה את השלפוחית
יש לנקות ולחטא את העור מסביב לשלפוחית לפני שהשלפוחית נסדקת כדי להפחית את הסיכון לזיהום. לחיטוי השלפוחיות:
- שטפו את השלפוחיות בעדינות במים וסבון. אין לשפשף את השלפוחיות כדי לא לגרות אותן. במקום זאת, שטפו את השלפוחית בעדינות במים זורמים כדי להסיר לכלוך, חיידקים וזיעה.
- השתמש בכדור צמר גפן נקי למריחת יוד, מי חמצן או אלכוהול משפשף על השלפוחית כדי להרוג חיידקים.
שלב 3. ניקוז שלפוחית
ניקוז שלפוחית הניקוז של הנוזל בפנים מבלי לגרום לפצע פתוח שחיידקים יכולים להיכנס אליו. השתמש במחט תפר סטרילית לניקוז השלפוחית.
- נקו את המחט במים וסבון. נגב את המחט בעזרת ספוגית צמר גפן לחה באלכוהול משפחתי כדי להרוג חיידקים. האלכוהול שנדבק למחט יתאדה במהירות.
- הכנס את המחט בזהירות לקצה השלפוחית. הכנס את המחט לעור המכסה את הנוזל. הנוזל ייצא דרך החור שיוצרת המחט.
- אין לקלף את העור המכסה את השלפוחית. העור מסייע בהגנה על הפצע ועל העור המגורה שמתחתיו.
שלב 4. לחטא ולחבוש את השלפוחית
לאחר הניקוז, השלפוחיות נהיות חלולות ויכולות להיכנס לכלוך וחיידקים. לכן, יש לנקוט באמצעים הבאים למניעת זיהום:
- שטפו את הידיים במים חמים וסבון כדי להסיר נוזלים שיוצאים מהשלפוחיות.
- מרחו "וזלין" או משחה אנטיביוטית, אותה ניתן לרכוש ללא מרשם בבית מרקחת, על שלפוחיות סחוטות.
- מכסים את השלפוחית בטיח. אל תתנו לשכבת הדבק של הטיח להידבק לעור המכסה את השלפוחית. אחרת, העור עשוי להתקלף גם כאשר מסירים את הסרט.
- חפשו קלטת עם שכבת גזה מרובעת והדבקה מכל הצדדים, במקום סרט ארוך עם דבק רק משני הצדדים. טיח עם דבק מכל ארבעת הצדדים יגן טוב יותר על הפצע מכיוון שכל הצדדים סגורים היטב.
שלב 5. החלף את הטיח מדי יום
הסר בזהירות את הטיח הישן. מרחו משחה אנטיביוטית ולאחר מכן כסו אותה שוב עם תחבושת חדשה. לאחר מספר ימים, השלפוחית תתחיל להחלים וניתן לקלף את שכבת העור המת המכסה את הפצע (או לחתוך במספריים מעוקרים באלכוהול). בכל פעם שאתה מחליף את הטיח, בדוק אם יש שלפוחיות. יש להתייעץ מיד עם רופא אם ישנם סימנים לזיהום כגון:
- עם הזמן, השלפוחיות עלולות להפוך לאדומות, נפוחות, חמות או כואבות.
- השלפוחיות נוטפות מוגלה. המוגלה המדוברת אינה הנוזל שיצא בעבר מהשלפוחית לאחר שנדקרו במחט.
שלב 6. מרחו קומפרס קר על השלפוחית המלאה בדם
אל תקפיץ שלפוחית דם, אפילו אם זה כואב. אפשר לשלפוחיות להחלים בעצמם כדי למנוע הידבקות. הקלה על כאבים בעזרת קומפרסים קרים:
- עטפו את חבילת הקרח במגבת דקה ולאחר מכן הניחו אותה על השלפוחית למשך 20 דקות.
- אם אין לך חבילת קרח, ניתן למרוח על השלפוחית גם שקית תירס קפוא או אפונה עטופה במגבת.
שלב 7. התייעץ עם רופא אם השלפוחיות נגרמות ממצב אחר וחמור יותר
לפעמים מופיעות שלפוחיות כתוצאה מזיהום או מתגובה אלרגית. התייעץ עם רופא אם אתה חושד שהשלפוחיות נגרמות על ידי כל אחד מהמצבים הבאים:
- כוויות, למשל מכוויות שמש
- תגובות אלרגיות לתרופות מסוימות
- אטופיק דרמטיטיס או אקזמה
- זיהומים, כגון אבעבועות רוח, הרפס זוסטר, הרפס, אימפטיגו ואחרים
חלק 2 מתוך 2: מניעת שלפוחיות
שלב 1. לובשים כפפות בעת העבודה
כפפות מפחיתות את החיכוך בכפות הידיים בעת ביצוע מטלות ברחבי הבית, כגון:
- ניקוי עלים שנפלו בעזרת מגרפת עלים
- ניקוי שלג בעזרת חפירה
- גַנָנוּת
- הזזת רהיטים או הרמת חפצים כבדים
שלב 2. אם מתחילה להיווצר שלפוחית, מכסים אותה בתחבושת סופגנייה
תחבושת הסופגניות מפחיתה את הלחץ על העור שמתחיל לגרות בגלל חיכוך. קבל הגנה נוספת על ידי לבישת כפפות.
- השתמש בעור מולס או בכריות רכות אחרות שניתן לרכוש בבית המרקחת.
- מקפלים את העור או המשטח לשניים.
- חותכים את קפל העור מול חצי עיגול, בערך בגודל זהה לקוטר העור שהתחיל לשלפוח.
- לְהִתְפַּתֵחַ; כתוצאה מכך, ישנו חור עגול קטן, בערך באותו גודל כמו העור שהתחיל לשלפוח, במרכז עור השומה.
- הדבק את עור השומה על כף היד. מקם את עור השומה כך שחלק העור שמתחיל לשלפוח נמצא בחור במרכז העור. עור מולס שמתחיל להבהיר משמש ככרית המפחיתה ביעילות את הלחץ כך שלא ייווצרו שלפוחיות.
שלב 3. הגדל את משך האימון בהדרגה
אם אתה אוהב לעסוק בספורט שעלול לגרום לחיכוך חמור בכפות הידיים שלך, הגדל את משך הזמן בהדרגה (אל תתאמן מיד למשך זמן ארוך) כך שייווצר יבלות. Callus היא שכבת עור קשה המגנה על החלק הרך יותר של העור שמתחתיו. אם אתה מרגיש שלפוחיות מתחילות להיווצר, הפסק להתאמן והנח את הידיים. אם הכאבים שככו ניתן לחזור לפעילות גופנית. דוגמאות לספורט הנוטה לגרום לשלפוחיות בכפות הידיים:
- מָשׁוֹט
- התעמלות
- הרמת משקולות
- רכיבה על סוס
- טיפוס הרים
