לפעמים כשנשים לא מתעניינות בפלירטוט של גבר, הן פשוט צריכות להגיד "לא" כדי לגרום לו לחזור בו. עם זאת, ישנם גברים שעדיין מנסים להתקרב. במקרים כאלה אתה עלול להרגיש מאוד לא נוח או אפילו חסר ביטחון. מאמר זה מציג כיצד להתמודד עם בחור שלא יקבל דחייה.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: התמודדות באמצעות אינטרנט וטלפון
שלב 1. הסבר שאתה לא מעוניין
מכיוון שלכולם יש סמארטפון, טאבלט או מחשב נייד, הטכנולוגיה הפכה לאחת הדרכים העיקריות לתקשר. רשתות מדיה חברתית, פורומים באינטרנט, אתרי היכרויות וחדרי צ'אט הם הכלים בהם משתמשים גברים מוזרים שאינם רוצים לקבל דחייה. באחד האתרים הללו יתכן שהתיידדת עם משתמש אחר שאמר או עשה משהו שגרם לך לא להרגיש בנוח. יש לך את כל הזכות לבקש ממנו להתרחק.
הבהירו כי אתם כבר לא מעוניינים לשוחח או ליצור קשר. בקש ממנו להפסיק ליצור איתך קשר. עליך לשאול בבוטות, כגון "האם תוכל בבקשה להפסיק ליצור איתי קשר?"
שלב 2. חסום את הקשר שלו איתך
אם ביקשת ממנו באופן ברור ותקיף להפסיק ליצור איתך קשר, אך הוא אינו שומע, השלב הבא הוא לחסום אותו מהפרופילים שלך ברשתות החברתיות או מחדרי הצ'אט. אתה יכול לחסום אותו על ידי הסרתו מסטטוס החברים או העוקבים שלך.
- חפש את כל הרשתות איתן היית בקשר, ולאחר מכן חסום אותן מלראות את הפרופיל שלהן וליצור איתך קשר.
- ישנן שתי דרכים פשוטות לחסום איש קשר בפייסבוק. אתה יכול להיכנס לפרופיל של אדם זה ולבחור בלוק מתפריט "…". תוכל גם ללחוץ על סמל הנעילה בפרופיל שלך. האפשרות "איך לגרום לאנשים להפסיק להטריד אותי?" יופיע. בחר באפשרות זו ולאחר מכן הזן את שם או כתובת הדוא"ל של המשתמש שברצונך לחסום.
שלב 3. פנה למנהל האתר
אם אתה זקוק לעזרה בחסימת משתמש לא מנומס, תוכל תמיד לשאול את מנהל האתר של כל אתר שאתה משתמש בו. בדרך כלל, סוכן שירות הלקוחות ימהר לחסום את האדם כך שלא יוכל ליצור איתך קשר שוב.
שלב 4. שנה את כתובת הדוא"ל שלך
אם כבר סיפקת לאדם את כתובת הדוא"ל או אם היא מופיעה בחשבון המשתמש, ייתכן שיהיה עליך לשנות אותה. עם זאת, אם הוא מעולם לא יצר איתך קשר באמצעות דוא"ל, ייתכן שעדיין תוכל להשתמש בו.
שלב 5. חפש עדויות לגניבת סייבר
אם הוא או היא עוקבים אחריך באינטרנט, עליך לאסוף הודעות, הודעות דוא ל, תמונות או אמצעי יצירת קשר אחרים מאותו אדם כדי להציג בפני הרשויות. אם אינך בטוח אם המקרה שלך כולל דיבור סייבר, שקול את ההיבטים הבאים. גניבת רשת מתרחשת כאשר מישהו:
- עקוב אחר השימוש במחשב או באינטרנט שלך, או בפעילות שלך ברשתות חברתיות
- פרסום תמונות לא הולמות או הפצת שמועות עליך באינטרנט
- מאיים לפגוע בך או ביקיריך
- לשלוח לך הודעות טקסט או להתקשר אליך גם אם אינך רוצה שהוא יעשה זאת
- שלח וירוסים או תוכן שעלול לפגוע במחשב או בטלפון הנייד שלך.
שלב 6. פנו למשטרה
אם חסימת האדם או פנייה לעזרה ממנהל חדר צ'אט או אתר מדיה חברתית אינה פותרת את הבעיה, עליך לפנות לעזרה משפטית. התקשר למשטרה והסבר את המצב, וספק הוכחות שיעזרו לך במקרה שלך.
שיטה 2 מתוך 3: פנים אל פנים
שלב 1. העריכו האם הוא אכן מהווה איום
אם הוא לא נענה לבקשתך, זו נורה אדומה, אך עד כמה המצב חמור תלוי בנסיבות. במקרה הטוב, הוא הבין לא נכון. במקרה הגרוע ביותר, הוא אכן היה מסוכן. תמיד יש לך את הזכות לסרב, אבל שקול איזה סוג של סירוב בטוח.
למד כיצד לקרוא רגשות. צליל קול חזק או חריף יכול להצביע על כך שהאדם כועס או מגורה. רמזים לפנים יכולים להצביע על אותו דבר, כגון גבות מורמות, נחיריים מוגדלים, כמו גם מבטים קשים ונוקבים. אם אתה מבחין באחד הסימנים הללו, נסה לסיים את האינטראקציה בהקדם האפשרי או להתרחק מהמקום שאחרים יכולים לראות אותו
שלב 2. הקשיב לאינסטינקטים שלך
אם אתה מרגיש שהבחור הזה יפגע בך או יגרום לך אי נוחות רבה, יתכן שאתה צודק. אם אתה חושב שהוא לא מזיק ופשוט לא הובן, אולי גם אתה צודק. האפשרות הטובה יותר היא מראה בטוח. אתה בוודאי לא רוצה להיפגע.
למד לסמוך על האינסטינקטים שלך. איך אתה מרגיש כשאתה קרוב לאדם הזה? הלב שלך פועם מהר מלהיות ערני? הידיים שלך קפוצות? אתה עוצר את הנשימה? כל אלה הם סימני גוף המעידים על כך שהאדם גורם לך לחוסר נוחות, גם אם הוא מחייך
שלב 3. היזהר אם אתה מרגיש רעידות רעות או שאתה מרגיש מפחד ממנו
עימות ישיר עלול להסלים, אז אל תדחוף אותו מיד. הוא עלול לאיים עליך או להפוך לאלים. סמכו על האינסטינקטים שלכם ומצאו דרכים לסיים את האינטראקציה או לערב את האדם האחר.
לדוגמה, אתה יכול להסתכל על השעון שלך ולפתע אומר שאתה מאחר לפגישה או פגישה. בדרך זו תוכל להתנתק מהאדם. זה גם מראה שמישהו מחכה לך וידאג אם תאחר
שלב 4. לך למקום בטוח יותר אם הוא מתחיל לדחוף
יש כמה גברים שהופכים אלימים, מאיימים או אלימים אם הם נדחים כל הזמן. עם זאת, לא סביר שהוא יהפוך לאלים אם יהיו עדים רבים ותוכל לפנות לעזרת הצופים.
- מקומות צפופים הרבה יותר בטוחים ממקומות שקטים.
- למשוך את תשומת הלב של נשים אחרות שאתה רואה. נשים רבות יכולות לזהות את הסימנים לכך שגבר מציקה לאישה, והן יכולות לעזור או לבקש עזרה מבחוץ.
שלב 5. חפש דמות סמכותית
אם הבחור הזה לא יקשיב לך, הוא עשוי להקשיב למישהו בעמדת כוח, כמו בוס, ברמן או מורה. יכול להיות שהוא יקבל איומים על השלכות אם לא ייסוג.
בעבודה ובלימודים, יש לך את הזכות להתמקד בעבודתך ובלימודים בסביבה נטולת אלימות ואיומים
שלב 6. נסה להימנע מכך
בדוק אם תירוצים מנומסים יכולים לעזור לך להשתחרר. אמור "אני חייב לסיים את הפרויקט הזה", או "מאוחר יותר" או "נתראה מאוחר יותר". רוב האנשים יודעים שאם יעקבו אחריך הם ייראו כמו עוקב מפחיד, אז רוב הסיכויים שגם הבחור הזה לא יעקוב אחריך.
אם הוא עוקב אחריך, לך למקום ציבורי, לאיש רשות או למשטרה
שלב 7. בקש תמיכה מחברים, עמיתים לעבודה או עוברי אורח
אם הוא לא נענה לבקשותיך המפורשות, עליך לבקש עזרה מבחוץ. תאר את המצב שלך ובקש עזרה כדי להוציא אותך מהמצב.
- אם הוא לוחץ עליך בציבור, התחל לבכות או תגיד לא. אם הוא מנסה להסוות את התנגדותך בכך שהוא מתנהג כאילו הוא מנסה לעודד אותך, עודד אותו. אנשים יראו שהוא מפריע לך, והם יבואו לעזור.
- אם הוא אוחז בידך לאחר שסירב לעזוב, תוכל לצרוח. צעק בקול רם ללא הפסקה עד שהוא עוזב או שמישהו בא.
שלב 8. קבל עזרה מהמשטרה במידת הצורך
גבר עיקש או אלים במיוחד עלול להשאיר לך ברירה אלא צו מעצר או כתב אישום על הטרדה. יש לך את הזכות להמשיך את היום שלך מבלי שתצטרך לדאוג לגבי מה שהוא הולך לעשות, ויש לך את הזכות לחיות חיים שקטים.
שיטה 3 מתוך 3: הגנה על עצמך בעתיד
אם אינך רוצה להיות מטרד, יש דברים מסוימים שאתה יכול לעשות כדי להציל את עצמך. הטיפים הבאים יכולים להפחית את הסיכון, אך אל תבטיחו בטיחות וזו לא אשמתכם אם אינכם ערניים לפעמים. מעשיו של האדם המסוכן הם לגמרי באשמתו, לא שלך.
שלב 1. למד טכניקות בסיסיות להגנה עצמית
הגנה על עצמך לא אומר רק להילחם בחזרה. הגנה עצמית כוללת את היכולת להיות מודע לסביבתך, לשקול אפשרויות בעת סכנה, להפעיל אסרטיביות ולהפחית את המתח במצבים מאיימים. במציאות, לחימה בחזרה יכולה למעשה לגרום לבחור כזה לכעוס ובסופו של דבר תיפצע. אז נסה לקחת שיעור להגנה עצמית כדי ללמוד כיצד להימנע מאלימות ולהגן על עצמך במצבים כאלה.
במצב קריטי, המטרה העיקרית שלך היא למצוא מקום בטוח. אם אין לך ברירה אלא להשתמש באמצעים פיזיים, לתקוף את חלק הגוף הכי לא מסוגל, וכך יש לך זמן לרוץ. נסה להכות, להכות או להכות את התוקף בעין, באף, בגרון, במפשעה או בברך
שלב 2. שמור על שליטה עצמית
שימוש באלכוהול או סמים סביב אנשים שגורמים לך לחוסר נוחות יחליש את עמדתך. במצבים כאלה, ההגנה שלך יורדת, ואתה פחות סביר שתוכל לקרוא את הסביבה שלך ולצפות לאיומים. לכן, אל תתקרב לאלכוהול וסמים.
גברים שלא רוצים לקבל דחייה בדרך כלל רוצים להיות בשליטה. אם יש אלכוהול או סמים במקום, אתה בכוונה נותן לו שליטה בכדי לגרום לך להשתכר כדי שיוכל לכפות עליך את רצונו
שלב 3. גלה איזה מידע אודותיך מסתובב באינטרנט
פרופילים רבים של מדיה חברתית כוללים מספרי טלפון וכתובות דוא ל, וזה פותח את הדרך בפני מעשי קונדס ליצור איתך קשר. לכן, שנה את הגדרות הפרטיות שלך כך שמידע אישי יוצג רק לאנשים שאתה סומך עליהם (או בכלל לא). כמו כן, שקול מה אתה מעלה לאינטרנט. אנשים שרוצים לעצבן אותך ימצאו אותך ביתר קלות אם תמיד תציג את כל המיקומים שבהם ביקרת.
שלב 4. הימנע מללכת למקומות בודדים עם אנשים שאתה לא מכיר
אם אתה פוגש בחור חדש בבליינד דייט, בחר מקום ציבורי ופגוש אותו במיקום זה, אל תמסור לו את כתובתך. וודא שאנשים אחרים יודעים היכן אתה נמצא כל הזמן. אם אתה יכול, נסה לקבוע פגישה בקבוצות או דייטים כפולים כך שיהיו לך חברים איתך.
שלב 5. זכור שכל מעשי האלימות הם תמיד אשמת התוקף, לא אתה
הוא אחראי להתנהג כמו בן אדם טוב, לא כזה שצריך להיזהר ממנו ולחשוש ממנו כל הזמן. אם המצב מחמיר ואתה נפגע, זו לא אשמתך. זכותך לסרב, והוא אשם אם אינו מכבד את סירובך.
טיפים
- אם יש לך כלב, קח אותו איתך בכל פעם שאתה יוצא לטיול בפארק או למקום בו אתה יכול לקחת כלבים.
- תביא עטלף למקרה שתצטרך להגן על עצמך. תרגל קודם כל כדי שתדע כיצד להשתמש בו בשעת חירום.
- אל תספר לו היכן אתה גר או הכנס אותו לביתך. אם הוא מסוכן ויודע היכן אתה גר, התקן מערכת אבטחה ביתית. הסבירו למשטרה מה קרה ושישמו עין על ביתכם.
