לימוד עיסוי חושני יכול לתת ניצוץ במערכת היחסים שלך ולתבל את חיי האהבה שלך. זו מתנה מדהימה שאתה יכול להעניק לשותף שלך, ודרך מצוינת לבנות אמון ואינטימיות. אם אתה רוצה לתת עיסוי טוב יותר, תוכל ללמוד כיצד להכין את הגוף והחדר, כיצד לתקשר ביעילות וכמה עצות וטכניקות לעיסוי הנקודות הנכונות.
שלב
חלק 1 מתוך 3: הכנה לעיסוי
שלב 1. נקו והכינו את עצמכם
כדי שחוויה זו תהיה כמה שיותר חושנית, שניכם צריכים להרגיש בנוח, נקי ורענן. להתקלח ולהתכונן, תוך שימת לב מיוחדת לידיים ולציפורניים. הציפורניים שלך צריכות להיות נקיות וחתוכות לפני שאתה נותן עיסוי חושני.
- אם אתה מתכוון לתת לבן זוגך עיסוי, שקול להתרחץ יחד כדי להתחיל את הרומנטיקה מוקדם. רחצה או מקלחת יחד היא דרך מצוינת להתחיל עיסוי.
- יהיה נחמד גם להתחיל בעיסוי ואז, ברגע שהדברים משמינים, נכנסים לאמבטיה ושוטפים את השמן.
שלב 2. הפוך את מרחב העיסוי לנוח ומזמין
בין אם תעסו באמצעות שולחן עיסוי מקצועי, על מיטה או על משטח אחר, חשוב לגרום לבן / בת הזוג שאתם הולכים לעסות להרגיש בנוח ככל האפשר. וודא שהחדר מספיק חם בלי בגדים, אם אתה רוצה להתפשט, וודא שהסדינים נקיים ורעננים. הדליקו נרות וניחוחות כדי לגרום לחדר להרגיש מיוחד.
- לפעמים מקובל לעסות באמצעות אבנים חמות, כתמי עיניים, מקלות עיסוי וכלי עיסוי אחרים, אך לפעמים עדיף שהעיסוי יהיה פשוט ככל האפשר. אינך צריך להכין ציוד מוגזם בכדי לתת עיסוי חושני ונעים לבן / בת הזוג שלך.
- מוזיקה רכה יכולה להוות תוספת משלימה לעיסוי חושני, או אפילו להיות טעות דביקה ולא נוחה. שאל את בן זוגך מה הוא אוהב, והימנע מהקלישאות של בארי ווייט.
שלב 3. השתמש במגוון שמני עיסוי מתאימים
אמנם אפשר לעשות עיסוי טוב ללא שמן, אך לבן זוגך חסר משהו. זה יהיה נוח וחושני יותר כאשר אתה מעסה באמצעות שמני עיסוי טבעיים.
- לרוב שמני העיסוי המסחריים כוללים מגוון ריחות, שיכולים לספק חווית עיסוי חושנית במיוחד. יש אנשים שאולי מעדיפים שמנים לא מבושמים, אבל מנסים לברר איזה מהם עובד הכי טוב.
- אינך צריך לקנות שמן שמיועד במיוחד לעיסוי. עד כמה שזה נשמע מוזר, שמני בישול כמו שמן זית, שמן קוקוס או חמאת קקאו יוצרים שמני עיסוי מצוינים. רוב המעסים מעדיפים שמן רגיל לבישול על העור.
- אתה יכול גם להכין שמן עיסוי משלך על ידי השריית לבנדר, קלנדולה, רוזמרין ועשבי תיבול ריחניים אחרים או שמנים אתריים בשמנים טבעיים. אתה יכול לחסוך כסף על ידי ערבוב השמנים בעצמך ושמירתם בצנצנות.
שלב 4. דבר עם השותף שלך קודם
החלק החשוב ביותר בעיסוי חושני אינו קשור לאן שמים את הידיים. עיסוי לא יהיה חושני אם הוא אינו כרוך באמון ובאינטימיות רגשית. חשוב לדבר ולהקשיב, הן לפני העיסוי והן במהלכו.
- בעת העיסוי, שאל משהו כמו "האם זה קשה מדי?" או "זה טעים?" כאשר אתה עובר לאזור חדש. הקשיב והתאם את העיסוי שלך בהתאם לתשובות של בן זוגך.
- כדאי גם להימנע מהסיכון להפוך את העיסוי לראיון. השתמש בשיקול דעתך והקשב לקולו של בן זוגך. גניחה מאושרת היא סימן טוב, אז המשך לעשות מה שאתה עושה.
חלק 2 מתוך 3: מתן עיסוי
שלב 1. מחממים את השמן בידיים
שופכים מספיק שמן לידיים ומשפשפים כדי להתחמם, ואז מורחים בעדינות את השמן על גופו של בן הזוג שאתם מעסים. בדרך כלל זה אופייני להתחיל בגב ובכתפיים.
- לעולם אל תשפוך שמן קר ישירות על גבו של בן זוגך. זה יכול להיות מזעזע ולא נוח, ויכול לגרום לבת זוגך להרגיש מתוח. כדאי לחמם את השמן עצמו ולהוסיף אותו מעת לעת, אם העור מתחיל להתייבש, או כשהשמן נספג.
- אם אתה רוצה לחמם שמן עיסוי, עשה זאת בעדינות רבה, ותבדוק אותו תמיד על עורך בעצמך לפני החלתו על עור בן זוגך.
שלב 2. הפעל לחץ יציב ואחיד עם כפות הידיים
ישנן וריאציות רבות של טכניקות עיסוי, אך אין סוד גדול לגרום לבן זוגך להרגיש טוב. השתמש במגע יציב אך עדין, ונותן תנועות ארוכות בשרירי השותף שלך. השתמש בבסיס כף היד שלך לדחיפה, והשתמש ביד השנייה לגעת בנקודות רגישות.
- זכור שחשוב לעסות לאורך השרירים, לא לדחוף את העצמות. זה לא מרגיש טוב אם אתה דוחף חזק לתוך המרפק של מישהו, אבל זה מרגיש טוב אם אתה מעסה את החלק הפנימי של הזרוע.
- נסה להתנסות אם מעולם לא עשית עיסוי, לעסות את הכתף שלך ולראות איפה זה מרגיש טוב. מצא מקום משותף לבן זוגך, וזכור כמה נגעת בכתף שלך. זה צריך להיות אותו דבר.
שלב 3. השתמש באגודל שלך לאזור המתוח
באופן כללי, עליך להתחיל את העיסוי בתנועות ארוכות, ואז לחזור לנקודה הכואבת או הבעייתית באמצעות האגודל. אם אתה מוצא מקום שמרגיש טוב לשותף שלך, או אם השותף שלך רוצה להיות חזק יותר, עבור לאגודל שלך לתמיכה נוספת ולחץ.
השתמש תמיד בתנועות עדינות, שפשף את האגודלים בתנועה מעגלית לאורך שוקי הגב, מעל הישבן ותחת אזור הגב
שלב 4. התמקדו בחלק הגוף המוזנח
כולם יודעים כי נגיעה באיברי המין ובאזורים רגישים אחרים תרגיש טוב. אבל כניסה ישירה לאזור יכולה להפוך את העיסוי למעט מחוספס ומזורז. לאט לאט, כל עוד לבן זוגך נוח (לתקשר!), חקור את חלקי הגוף המוזנחים כדי להפוך את העיסוי שלך לחושני ויסודי יותר. אל תשכח:
- מפרק כף היד
- עיקול רגליים
- אצבעות וכפות ידיים
- עורף
- אֹזֶן
- גב הברך
שלב 5. השתמש בשאר הגוף
זרועות, מרפקים, פרקי אצבעות ואפילו חזה וגו שמנוני יכולים להוות דרך יעילה לעסות שרירים מתוחים וליצור מגע אינטימי עם בן / בת הזוג. כל עוד בן זוגך בסדר עם מגע הגוף כחלק מהעיסוי, נצל את מה שיש לגוף שלך כדי לגרום לבן / בת הזוג שלך להרגיש טוב.
לפעמים זה גם פופולרי להשתמש בחפצים אחרים כדי לסייע בתהליך העיסוי. ניתן להשתמש במקלות עיסוי, או אפילו בבקבוק שמן העיסוי עצמו, כדי להתגלגל מסביב לשרירים כואבים ולהפחתת המתח, כאשר עושים זאת כראוי. אבל זה קצת פחות חושני (וגם קר) מאשר הידיים שלך, אז קח את זה בחשבון ועדיף ללכת בדרך הפשוטה
שלב 6. לך לאט
עיסוי אינו הקדמה מהירה למין. תן לעיסוי להימשך זמן מה, וקח זמן לטפל בבן זוגך במגע חושני, כי זה מרגיש טוב, לא כי זה יכול להוביל למשהו אחר.
כמו כן, חשוב להימנע מהפרעות במהלך עיסוי חושני. עיסוי יהיה רחוק מלהיות חושני אם אתה צופה באירוע ספורט במקביל. כבה את הטלוויזיה והקדיש את תשומת לבך לגוף בן זוגך
חלק 3 מתוך 3: פגיעה בנקודה הנכונה
שלב 1. התחל עם הכתפיים והגב של הצוואר
אחד האזורים הטובים ביותר להתחיל הוא הכתפיים והצוואר, לחיצה עדינה ובעדינות עם האגודלים כלפי מטה של עמוד השדרה הצווארי. המשיכו לנוע בחלק האחורי של הצוואר בעיגולים קטנים, וצפו בבן זוגכם מגיב.
הנקודה שבה הצוואר והכתפיים נפגשים היא אזור נוח ללחיצה, תוך שימת לב מיוחדת לנקודה בה מתחילים השכמות. תמיד לנוע לאורך העצמות, לא לרוחבן
שלב 2. לעסות את שני צידי עמוד השדרה
כאשר אתה זז בגבך, השרירים לאורך צידי עמוד השדרה שלך מרגישים נהדר בעת עיסוי עדין. השתמש באגודלים בתנועות מעגליות קטנות ותנועות אורך, בלחץ אחיד. אין ללחוץ ישירות על עמוד השדרה, אלא לאורך שני הצדדים. זה ירגיש נהדר.
שלב 3. לעסות את גב השוק
שימו לב היטב לשוקיים, עסו בנפרד את שני השרירים הגדולים מאחורי השוקיים. זהו ההבדל בין עיסוי נהדר לעיסוי נהדר. לחץ גם על האגודלים כלפי מעלה ולאורך הגידים מאחורי הירכיים, כדי לעסות את כל האזורים שעלולים להיות כואבים.
שלב 4. אל תשכח את הרגליים
הזזת האגודל לאורך עקומת כף הרגל שלך מרגישה נהדר. לעסות כל אצבע, למרוח כמות קטנה של שמן ולהשתמש בשתי האגודלים בתנועות מעגליות קטנות לאורך הכדור של כף הרגל, האזור בבסיס האצבעות. עדיף להשתמש בלחץ חזק, או שבן זוגך ירגיש מתקתק.
אם אתה תמיד נותן עיסוי מכף רגל ועד ראש, נסה לגוון מעט. התחל בכפות הרגליים ועלה בדרך למעלה
שלב 5. בצע את התנועה האחרונה לאט
לאחר שסיימת לעסות את הגוף של בן זוגך ולמרוח הרבה שמן, בצע תנועה מעגלית ארוכה בכפות הידיים, לאט מאוד וחזור לכל הנקודות שרק עיסת. זו דרך נעימה מאוד לסיים עיסוי. זה גם רעיון טוב להשתמש בזרועותיך, או בפרקי הידיים, כדי לשנות את תחושת העיסוי האחרון של האזור.
שלב 6. בקש מהשותף שלך הדרכה
תמיד עשה מה שנראה טוב לבן הזוג שלך. אם אתה רוצה לעסות את החלק הקדמי של הגוף, או אזורים ספציפיים אחרים, דבר על זה תחילה והחליט ביחד. תקשורת טובה היא החלק החשוב ביותר בעיסוי.
