למרות שחיקה בברך הינן שפשופים קלים יחסית, עדיין יש צורך בטיפול כך שהפצע יחלים מהר וטוב ככל האפשר. עם רק כמה ציוד רפואי זמין, ניתן לנקות ולטפל בשפשופים. התייחסו לשפשופים בברך כראוי כך שיחלימו במהירות.
שלב
חלק 1 מתוך 3: בדיקת פצעים
שלב 1. בדוק אם יש שלפוחיות בברך
שחיקות ברכיים הן בדרך כלל פציעות קלות יחסית וניתן לטפל בהן בבית. עם זאת, בדוק כדי להיות בטוח. פצעים נחשבים קלים ואינם דורשים טיפול רפואי מקצועי אם:
- פצעים לא עמוקים (לא נראה שומן, שריר או רקמת עצם).
- הפצע לא דימם קשות.
- הפצע אינו רחב ואינו מחוספס.
- אם קורה ההפך, פנה לרופא בהקדם האפשרי.
- אם לא עברת זריקת טטנוס מזה 10 שנים, פנה לרופא ובקש מהרופא לתת לך את החיסון נגד טטנוס.
- אם לא קיבלת זריקת טטנוס מזה 5 שנים, והפצע שלך היה מלוכלך או שהיה לך פצע דקירה (עמוק אך לא רחב מדי), פנה לרופא שלך ובקש לבצע זריקה חוזרת של טטנוס.
שלב 2. שטפו את הידיים לפני שמתחילים לטפל בפירוק הברכיים
לפני שמתחילים לטפל בשלפוחיות על הברכיים, שטפו את הידיים כראוי במים חמים וסבון כדי למנוע הידבקות. כפפות חד פעמיות יכולות לשמש גם כהגנה נוספת.
שלב 3. עצור את הדימום
אם הפצע מדמם, לחץ על עצירת הדימום.
- אם הפצע מכוסה לכלוך יש לשטוף תחילה את הפצע לפני הפסקת הדימום. אם אין לכלוך המכסה את הפצע, שטפו את הפצע לאחר הפסקת הדימום.
- עצור את הדימום על ידי לחיצה על גזה או מטלית נקייה למשך מספר דקות על אזור הדימום.
- אם הגזה או הבד מכוסים בדם, החליפו אותו בחדש.
- אם הפצע ממשיך לדמם גם לאחר עשר דקות של לחץ, פנה לרופא מכיוון שהפצע עשוי להזדקק לתפרים.
חלק 2 מתוך 3: ניקוי והלבשת הפצע
שלב 1. נקו את השלפוחיות על הברך
מפזרים או מפעילים מים קרים על כל הפצע עד שכל הלכלוך נעלם.
שלב 2. שטפו את השלפוחיות על הברך
שטפו את הפצע במים וסבון אנטיבקטריאלי. עם זאת, היזהר שלא לקבל סבון על הפצע מכיוון שסבון עלול לגרות את הפצע. שלב זה נעשה על מנת לחסל חיידקים ולמנוע הידבקות.
חתכים בעור, כגון שחיקה בברך, מחוטאים בדרך כלל ביוד או במי חמצן. עם זאת, שני המרכיבים הללו למעשה פוגעים בתאי הגוף. לכן, אנשי מקצוע רפואיים אינם ממליצים עוד על שימוש בשני החומרים הללו לחיטוי פצעים
שלב 3. הסר לכלוך
השתמש בפינצטה, שעוקרה על ידי שפשוף עם גזה או צמר גפן רטוב באלכוהול איזופרופיל, כדי לאסוף חפצים זרים, כגון אבק, חול, פסולת וכו 'הנמצאים בפצע. לאחר מכן, שטפו את הפצע במים קרים.
בדוק עם רופא אם לא ניתן להסיר לכלוך או חפצים זרים בפצע בעזרת פינצטה
שלב 4. ייבש את השלפוחיות על הברך
לאחר הניקוי והכביסה, טפחו בעדינות על הפצע במגבת או במטלית נקייה עד לייבוש. אין לייבש את הפצע על ידי שפשוף במגבת או בד כדי שהכאב לא יחמיר.
שלב 5. למרוח קרם אנטיביוטי, במיוחד על פצעים מלוכלכים בעבר
משחות אנטיביוטיות מונעות זיהום ועוזרות בתהליך ההחלמה.
- ישנם סוגים שונים של משחות ומשחות אנטיביוטיות עם מרכיבים או שילובים פעילים שונים (למשל, bacitracin, neomycin ו- polymyxin). ציית תמיד להוראות השימוש המפורטות על אריזת הקרם/המשחה האנטיביוטית.
- חלק מהקרמים האנטיביוטיים מכילים משככי כאבים קלים שיכולים להקל על הכאבים.
- כמה משחות ומשחות אנטיביוטיות עלולות לעורר תגובה אלרגית. אם מופיעים אדמומיות, נפיחות, גירוד וכו 'לאחר שמרחים קרם/משחה מסוימים על הפצע, יש להפסיק את השימוש בקרם/המשחה ולהחליפו בקרם/משחה המכילה מרכיבים פעילים שונים מהקרם/המשחה הקודמת.
שלב 6. חבוש את החתך על הברך
במהלך תקופת ההחלמה, כסו את הפצע בתחבושת כדי להגן עליו מפני לכלוך, זיהום או גירוי כתוצאה מהתחככות בבגדים. ניתן לעטוף את הפצע בעזרת תחבושת דבק או גזה סטרילית המחוברת לפצע בעזרת טיח או אלסטי.
חלק 3 מתוך 3: טיפול בפצעים במהלך הריפוי
שלב 1. החלף את התחבושת בחבילה חדשה לפי הצורך
החלף את התחבושת בחדשה פעם ביום או אם התחבושת הישנה מתלכלכת או רטובה. לפני מריחת תחבושת חדשה יש לשטוף את הפצע במים וסבון אנטיבקטריאלי.
- מחקרים מראים כי הוצאת התחבושת הדבקה במהירות כואבת יותר מאשר איטית, למרות שהיא תלויה גם במצב הפצע.
- משפשפים את קצוות תחבושת הדבק בשמן, ואז נותנים לזה לשבת זמן מה. שיטה זו מסייעת למזער את הכאבים המתרחשים בעת הסרת תחבושת הדבק.
שלב 2. למרוח קרם אנטיביוטי מדי יום
למרות שזה לא מזרז את תהליך ההחלמה, קרמים אנטיביוטיים יעילים במניעת זיהום. בנוסף, מריחת קרם אנטיביוטי מדי יום שומרת על הפצע לח, כך שלא יזוז או יוצרת רקמת צלקת, מה שעלול לקרות אם הפצע יבש. בדרך כלל ניתן למרוח קרמים אנטיביוטיים על הפצע פעם או פעמיים ביום; קרא את הוראות השימוש המפורטות על האריזה.
שלב 3. עקוב אחר תהליך הריפוי של שחיקות הברך
משך ההחלמה של שחיקה בברכיים מושפע מכמה גורמים, כגון גיל, תזונה, עישון או לא, רמת לחץ, מחלות ועוד. משחות אנטיביוטיות רק מונעות זיהום, אין להאיץ את תהליך ההחלמה. אם השלפוחיות על הברכיים אינן מחלימות, פנה לרופא כיוון שאולי יש לך מחלה קשה המונעת את תהליך ריפוי הפצעים.
שלב 4. אם הפצע מחמיר, פני לרופא
פני לרופא אם:
- מפרק הברך אינו מתפקד כרגיל.
- ברך קהה.
- הפצע מדמם כל הזמן.
- יש לכלוך או חומר זר בפצע שלא ניתן להסירו.
- הפצע מודלק או נפוח.
- הופיעו פסים אדומים שהתפשטו מהפצע.
- פצעים גוברים.
- לגוף יש חום עם טמפרטורה של יותר מ 38 מעלות צלזיוס.
