רוב האנשים כנראה חוו צריבה בלשון בשלב כלשהו בחייהם. חומרת הכוויות הללו נעה בין עקיצות קלות לכוויות חמורות הגורמות לשלפוחיות וכאבים עזים. אם יש לך כוויה בלשון, הנה כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להקל על הכאבים ולזרז את תהליך ההחלמה.
שלב
חלק 1 מתוך 3: ביצוע צעדים מיידיים
שלב 1. סלק את כל הגורמים לכוויות
בקרוב תוכל להבחין כי האוכל או המשקה שזה עתה נכנסו לפה חם מדי. עליך להסיר מיד כל מזון או שתייה חמים מדי מהפה, אחרת הם ימשיכו לשרוף את הפה. לא תמיד ניתן להסיר מזון מהפה, אך עדיין כדאי לנסות לעשות זאת במקום לבלוע מזון כדי להימנע מכוויות בגרון ובוושט.
שלב 2. שתו מיד מים קרים
למים קרים יש שני יתרונות. ראשית, המים מצננים את האזור השרוף. שנית, המים ייפטרו מהאוכל החם או מהנוזל. מזון שמן במיוחד יכול להשאיר נוזלים חמים בפה שימשיכו להישרף אם לא ישטפו מיד.
חלב קר מצפה את פנים הפה ביסודיות יותר מאשר מים. אתה עשוי להרגיש טוב יותר על ידי שתיית מעט חלב קר
שלב 3. מניחים קוביות קרח על הלשון
לאחר שטיפת הפה במים קרים, מוצץ את קוביות הקרח למשך 5 עד 10 דקות. הקרח יקרר את הפה ויעצור את הכוויה, ובכך יגן על שאר הפה. קוביות הקרח גם יקהו את האזור הפגוע מה שיעזור כי כוויה בלשון עלולה להיות כואבת מאוד.
שלב 4. שטוף את הפה במי מלח
לאחר קירור הפה, עליך לחטא את הכוויה. הפה מלא בחיידקים, וכוויות עלולות להידבק אם לא מטפלים בו כראוי. תמיסת מי המלח תעזור לחטא את הפצע, ובכך להרחיק אותו מזיהום.
- מערבבים 1/2 כפית מלח בכוס מים חמים. מערבבים עד שהמלח נמס.
- השתמש בפתרון מלוח לגרגר. הקפד לא לבלוע אותו.
חלק 2 מתוך 3: טיפול בפצעים במהלך ההתאוששות
שלב 1. המשך לגרגר עם מי מלח מדי יום
עליך לשמור על צריבה נקייה במהלך ההתאוששות. עדיף להמשיך לגרגר עם מי מלח פעם או פעמיים ביום עד שהכוויה תחלים.
שלב 2. השאירו את השלפוחית
אם הכוויה שלך חמורה, השלפוחיות יופיעו מלווה בכאבים עזים. אם יש לך שלפוחיות בלשון, אל תקפיץ את הבועות ואל תדליף את הנוזל. פצע זה כנראה יתפוצץ מעצמו, אך אל תשבור אותו בכוונה. שלפוחיות יכולות להגן על התאים שזה עתה נוצרו ולהרחיק חיידקים. בינתיים, הצצת השלפוחית עלולה לעכב את תהליך ההחלמה ולהוביל לזיהום.
שלב 3. שתו הרבה מים
המים יסייעו לשמור על לחות האזור הפגוע ובכך להפחית את הכאב. שתיית מים תסייע גם לתהליך ההתאוששות על ידי איזון ה- pH של הפה ומניעת החומצה לפגוע בתאים חדשים. בנוסף, שלפוחיות נוטות יותר לקרע כאשר הן יבשות.
שלב 4. אכל גלידה, יוגורט קפוא, ארטיקים ומזונות קרים ורכים אחרים
למרות שאתה עלול לאבד כמה בלוטות הטעם שלך במהלך התאוששות הכוויה, חטיפים מסוג זה בהחלט יהפכו את תהליך ההחלמה שלך לנוח יותר. החטיף הזה הוא לא רק קל לאכילה, אלא שהטמפרטורה הקרה יכולה גם להקהות את הלשון ולהקל על הכאבים.
פיזור מעט סוכר על הלשון עשוי להפחית את הכאבים
שלב 5. הניחו לאוכל או למשקה להתקרר בפה כל עוד אפשר
בעת שתיית מים קרים או נגיסת גלידה, שמור את המשקה או הקרח על הכוויה זמן רב ככל האפשר. זה יעזור להרדים את הלשון ולהפחית כאבים.
שלב 6. שתו תמיסת חלב ודבש
פתרון זה יכול להרגיע כוויות ולשפר את זרימת הדם בפה. זרימת דם משופרת תספק חומרים מזינים לכוויה, מה שיעזור להאיץ ולהגביר את יעילות ההתאוששות שלו.
- לחלופין, פשוט למרוח מעט דבש על פני השטח של השלפוחית. דבש ירגיע את הפצע וימריץ את זרימת הדם. הדבש יעיל גם כחומר אנטיבקטריאלי טבעי שיכול לסייע במניעת זיהום.
- אין לתת דבש לילדים מתחת לגיל שנה מכיוון שהוא עלול לגרום לבוטוליזם של תינוקות שהוא מצב חמור.
שלב 7. החל את ההרדמה הפה על שלפוחיות ואזורים כואבים
אם גלידה ומשקאות קרים אינם מספיקים כדי להקל על הכאבים, ניתן להשתמש בחומר הרדמה דרך הפה. מוצרים כגון Orajel ו- Anbesol זמינים בבתי המרקחת ובכמה סופרמרקטים. תרופה זו תעזור להרדים את האזור הכואב במהלך ההתאוששות. הקפד להשתמש בתרופה בהתאם להוראות התווית או לפי הוראות הרוקח.
שלב 8. השתמש במשכך כאבים אם אתה מרגיש לא בנוח
אם הכאב מהכוויה אינו נוח, ניתן להשתמש במשכך כאבים כגון אקמול.
שלב 9. צחצח שיניים בזהירות
תנועת הצחצוח והכימיקלים במשחת השיניים עלולים לגרום לכוויות להיות כואבות ולהחמיר אותן. לכן, עליכם להיזהר בעת צחצוח השיניים כדי שהשלפוחיות לא יתפקעו ויפריעו לתהליך ההחלמה.
- אין לצחצח את פני הלשון. אתה יכול למעשה לפגוע בתאים שזה עתה נוצרו ולהאט את תהליך ריפוי הפצע. השלפוחיות יכולות גם להתפוצץ, מה שעלול להוביל לזיהום.
- הרחיקו משחת שיניים מכוויות. משחת שיניים עלולה לגרות כוויות ולגרום לכאבים.
- השתמש במי פה במידה, אם אתה משתמש באחת. בדיוק כמו משחת שיניים, שטיפת הפה גם תגרום לגירוי כוויות. במקום זאת, פשוט השתמש בתמיסת מי מלח כדי לגרגר עד שהכוויה שלך תחלים.
שלב 10. פנה לרופא אם הכוויה לא משתפרת או הכאבים חזקים מדי
התאים בפה יכולים להתחדש במהירות, כך שרוב כוויות הלשון נרפאות תוך יומיים או שלושה. עם זאת, אם הכוויה שלך חמורה יותר, תקופת ההחלמה עשויה להיות ארוכה יותר. אם חלפו יותר מ 3-4 ימים, אך הכוויה לא מראה סימנים לשיפור, פנה לרופא כדי לוודא שאין לך זיהום. כמו כן, עליך לפנות לרופא אם הכאב חמור מדי, הכוויה מופיעה רחבה או עמוקה, או אם הכוויה מקשה עליך לנשום או לבלוע.
חלק 3 מתוך 3: הימנעות מגרים במהלך ההחלמה
שלב 1. הימנע מאוכל ומשקאות חמים במהלך תקופת ההחלמה
אתה עדיין יכול ליהנות מקפה ותה, כל עוד אתה מוודא שהם קרירים לפני שתייה. יתכן שתצטרך לשקול לעבור למשקאות קרים למספר ימים. התאים החדשים בפה יהיו רגישים מאוד, אם ייחשפו למזון חם בזמן שהכוויה לא נרפאה לגמרי, הפה שלך יכול לפגוע שוב בקלות. בנוסף, אתה תרגיש כל כך הרבה כאב.
- נושפים מזון ומשקאות כדי לצנן אותם מהר יותר. למשקאות, שקול להוסיף קוביות קרח כדי לוודא שהטמפרטורה בטוחה.
- בדוק את כל האוכל לפני שאתה מכניס אותו לפה שלך. גע קודם בקצה הלשון כדי לוודא שהטמפרטורה בטוחה.
שלב 2. הימנע ממאכלים פריכים
מזונות כגון קרקרים, צ'יפס ולחם פריך יש להימנע מהתזונה עד שהכוויה שלך תחלים. מזונות אלה יכולים גם לגרד את השלפוחיות, להאט את תהליך ההחלמה ולהגדיל את הסיכון לזיהום.
שלב 3. הפסק לאכול אוכל חריף
מזון חריף יכול לגרום לכאבים כל עוד הפצעים בפה לא נרפאו. גירוי מתבלינים יכול גם להאט את תהליך ההתאוששות. אם אתה אוהב אוכל חריף, עליך להפסיק לצרוך אותו למספר ימים עד שהכוויה תחלים. כמו כן, הימנע מתבלינים כמו פלפל בתזונה שלך.
שלב 4. הפסק לצרוך מזון חומצי
מזונות אלה כוללים פירות הדר כגון לימונים, תפוזים ואננס. מזון חומצי יכול לגרום לכאבים ולהאט את תהליך ריפוי הפצע. המתן לפחות 3 ימים לפני שתחזור לאכול מזונות אלה שוב.
אַזהָרָה
- פנה לרופא אם הכוויה מופיעה במקומות אחרים בפה, במיוחד בחלק האחורי של הגרון, או אם הכוויה נגרמה על ידי כימיקלים.
- שימו לב לסימני זיהום. אם הכוויה אדומה, נפוחה, כואבת או חודרת יש לפנות לרופא מיד.
