לרצות אחרים אך ורק מתוך כנות יכולה להביא תחושות של אושר שאי אפשר לתאר בעולם הזה. להאיר את היום של מישהו, בין אם זה החבר הכי טוב שלך או המלצרית שמשרתת אותך, יכולה להביא קארמה טובה ולהאיר גם את היום שלך. כדי לרצות אחרים, עליך להיות כן, פתוח, ומוכן לעבוד על שינוי.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: חברים מהנים
שלב 1. לספק תמיכה רגשית
כולם רוצים לדעת שהם אהובים ומוערכים. תן לעידוד חבר שלך להמשיך את חלומותיו, במיוחד אם אף אחד אחר לא עושה זאת. מצא דרכים להעביר כמה הוא אומר לך, גם אם זה מזדמן או עדין. היה חבר שאכפת לו ומתחשב בכל מה שעומד בפניו. להיות עם חבר שלך בכל עת, בין אם יש לה בעיה גדולה בחיים או רק רוצה להתלונן על עבודה, היא אחת הדרכים הטובות ביותר לגרום לה להרגיש מאושרת יותר.
דרך נוספת לספק תמיכה רגשית היא להזכיר לחבר שלך כשהוא הורס את עצמו. מצא דרכים עדינות לדבר אם הוא במערכת יחסים לא בריאה, עושה בחירות גרועות בחיים או מבזבז כישרון. הוא יכול לבחור להקשיב לעצות שלך או לא, אבל לפחות ניצלת את ההזדמנות כדי להיות כנה
שלב 2. עודד אותו כשהוא עצוב
חייך ואם מערכת היחסים שלך קרובה מספיק, תחבק אותו. הצע פעילויות מהנות כמו קמפינג בתוך הבית עם שמיכות כמו שעשית כשהיית ילד, להביא כמה חברים אחרים לבית שלך, או לשחק עם מרק טיפשי -במיוחד אם אתה "מבוגר מדי" למשחקים כאלה. אסוף אוסף של תמונות, קטעי וידאו ומתנות, ואז תמשיך להמר שהוא לא ירגיש טוב יותר אחרי שראה את זה.
- התנהגות מטופשת לא בהכרח תשמח מישהו, אבל שווה לנסות. הוא יעריך את המאמצים שלך לעשות כל מה שצריך כדי לגרום לו לחייך.
- אם היא באמת עצובה, לפעמים הדרך הטובה ביותר לנחם אותה היא פשוט להיות לצידה ולספק מקום להישען עליו כשהיא רוצה לבכות. אל תכריח את עצמך לנהוג שטויות כדי לגרום לה להרגיש טוב יותר, במיוחד אם המצב אינו תקין.
- לפעמים זה לא משנה למרות שדיברת איתו הרבה זמן וחיבקת אותו וחיבקת אותו, הוא עדיין יתעצבן. למעשה, כדי לעזור לאדם מסוג זה, עליך רק להשתתף בצערם. אם הוא אמפתי, לראות אותך עצוב יגרום לו לחרדות והוא ינסה לתקן. ובדרך כלל, מצב הרוח שלו ישתפר, ואפילו טוב יותר ממה שאתה יכול לעשות.
שלב 3. היה מאזין טוב
דרך קלה אחת לגרום לאחרים להרגיש מוערכים ומוכרים היא להקשיב. נסה להבין את מחשבותיו של חברך ולהכניס את עצמך לנעליו. שאל משהו שמראה לך שאכפת לך, אל תפריע, ואם יש משהו שאתה לא מבין, תגיד משהו, אל תעמיד פנים שאתה מבין. אולי יש לך חבר שמרגיש שהוא לא מקבל מספיק תשומת לב וזקוק לאוזן קשבת, אתה יכול לשמח אותו על ידי להיות לידו ולהקשיב לו מדבר.
- כדי להקשיב טוב לחבר שלך, סובב את גופך אליו, צור קשר עין, ואל תתן עצות לא רצויות. תן לו לראות שאתה מתמקד בהקשבה לו ושאתה לצידו כדי להפוך את חייו לטובים יותר, לא לשיפוט.
- שמור על הטלפון כשהוא מדבר כדי להראות שאתה נותן לו את תשומת הלב הראויה לו.
שלב 4. תנו מתנות משמעותיות
קח את הזמן לבחור מתנה מיוחדת המתאימה לחבר שלך. ככל שתחשבו ברצינות רבה יותר על המתנה המיוחדת הזו, כך היא תיראה טוב יותר כביטוי לאנרגיה ודאגה חיוביים. תן לו משהו שהוא באמת אוהב או צריך, אל תתן מתנות אקראיות; אתה יכול לתת לה אלבום נדיר שהיא בטוח תאהב, או את המהדורה הראשונה של הרומן האהוב עליה. המאמץ הנוסף למצוא מתנה ייחודית בטוח יגרום לו להרגיש טוב מיד.
אמנם מתנה משמעותית ליום הולדת או לחגיגה מיוחדת יכולה להיות מרשימה מאוד, אבל לא צריך לחכות כל כך הרבה, לפעמים שום דבר לא ישמח מישהו מאשר מתנה שניתנה בזמן לא צפוי
שלב 5. התקשר אליו רק כדי להגיד שלום
אחת הדרכים לרצות חבר היא להגיד שלום בטלפון. למאמצים הקטנים האלה יש השפעה גדולה ומראים שבאמת אכפת לך ממנו ורוצים לדעת את החדשות האחרונות בחייו. התקשר אליה כשיש לה הזדמנות, שאל אותה איך היה היום שלה ומה היא תכננה בעבודה, בבית הספר או עם חברים. קח את הזמן להראות לך אכפת מבלי לצפות לשום דבר בתמורה, ואתה בטוח שתעשה את היום שלך.
- בדרך כלל לאורך זמן אנחנו כבר לא מתקשרים זה לזה לעתים קרובות כמו בעבר. תשמח את חברך על ידי התקשרות אליו ובלא רוצה יותר מאשר להגיד שלום.
- אם אתה יודע שלחבר שלך היה שבוע חשוב, כגון התחלת עבודה חדשה, התקשר אליה לשאול איך מתנהל העבודה החדשה שלה.
שלב 6. עזור לחברים שלך לחינם
דרך נוספת לשמח את חברך היא להציע עזרה. אתה לא צריך לעשות משהו ממש גדול, או פשוט לעזור כאשר הוא מתקשה. אם יום אחד הוא עסוק מאוד, קנה לו ארוחת צהריים או הציע לטייל עם הכלב בבוקר. אתה יכול לאסוף אותו אם אתה יודע שהרכב שלו נמצא בחנות התיקונים, או לעזור לו להכין שולחן איקאה שהושאר בקופסה במשך שבועות. אפילו טובה קטנה הספיקה כדי לגרום לו לחייך.
- חלק מהאנשים עלולים להימנע מבקשת עזרה גם אם הם זקוקים לה. תן לו לדעת שאתה באמת רוצה לעזור, והוא בדרך כלל יהיה להוט לקבל.
- התבוננו בזהירות. צפה בחבר שלך וראה מה הוא הכי צריך. אולי הוא באמת רצה קפה קר אבל התבייש להגיד את זה.
שלב 7. כתוב פתק תודה על כרטיס
החבר שלך בהחלט ירגיש טוב מיד אם תשלח להם כרטיס תודה שמראה שאתה מעריך את מה שהיא עשתה עבורך. אתה עשוי לחשוב שכרטיס מסוג זה מיועד רק למורים או להורים, אך למעשה זו דרך ייחודית ומשמעותית להודות לחבר ולגרום לו להרגיש מאושר יותר. אתה לא צריך להודות לו מסיבה מסוימת, רשום הערה כללית יותר ותודה לו על היותו חבר נהדר ומאזין נהדר.
השאירו את הכרטיס על מפתן הדלת שלו, בתיבת הדואר שלו, או הכניסו ספר שהוא קורא. מרכיב ההפתעה יגרום לו להרגיש מאושר יותר
שלב 8. החמיאו לחברכם מול אחרים
דרך נוספת לרצות חבר היא לשבח אותו מול חברים אחרים כשהוא לא בסביבה. במקום לרכל ולומר מילים לא נעימות, הפיצו חיוביות ואמרו דברים נחמדים על אחד מהחברים שלכם, או אם תחמיאו לחוש הלבוש שלו או לנגינת הגיטרה המדהימה שלו, כך שהוא ישמח כשהוא ישמע שאתם מחמיאים לו. היה סמוך ובטוח שכמו כל רכילות שלילית, הוא בוודאי ישמע אם תגיד מילות שבח מאחורי הגב שלך.
בנוסף, אם אתה אומר דברים נחמדים על חבר מאחורי הגב, זה גם יעודד אותו להגיד עליך דברים יפים; אנרגיה חיובית תתפשט
שלב 9. מכינים את העוגה
אפיית עוגה היא דרך אחת לשמירה על החברים שלך מאושרים, והיא אף פעם לא מתייבשת. קח את הזמן לאפות עוגיות שוקולד צ'יפס, לחם בננות, עוגת תפוחים או פינוק אחר שבטוח ישמח את חברך ויגרום לה להעריך את המאמץ שהשקעת בהבהרת יומה. אתה יכול להפתיע אותו על ידי הנחת העוגה שהכנת על שולחנו או על מפתן דלתו.
- אם אינכם יודעים מהי העוגה המועדפת עליו, בררו בחכמה כך שהעוגה שלכם תהיה מיוחדת עוד יותר.
- הכנת עוגה ליום ההולדת של חבר תגרום לו להרגיש מאושר עוד יותר.
שיטה 2 מתוך 3: הורים משמחים
שלב 1. היו אדם וילד אמינים
הבטחות גרנדיוזיות מדי פעם לא תהיה זהה להגשמת הבטחות קטנות בחיי היומיום. תן עדיפות לכנות. אפילו שקר לא מזיק יכול להיחשב לבגידה קטנונית. וודא שכל הפעולה שלך תואמת את המילים - ולהיפך. אחד הדברים שאתה יכול לעשות כדי לרצות את ההורים שלך הוא להפוך את עצמך ראוי לאמון שלהם.
- אולי ההורים שלך דואגים לעתים קרובות שלא תיפתח אליהם. הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא להראות שאתה פתוח לדבר על כל מה שקורה בחייך.
- ההורים ישמחו מאוד אם ירגישו שמערכת היחסים שלהם עם הילד פתוחה, ואם הם יודעים שאין לכם מה להסתיר.
שלב 2. לבלות איתם זמן איכות
הראה שאתה לא רק אוהב, אלא גם נהנה להיות בסביבתם. אתה לא צריך שום מאמץ נוסף: התחל בכיבוי הטלוויזיה, ישב יחד, ודיבר. אתה יכול גם לקחת אותם באולינג, שחייה או פעילויות מהנות אחרות. אירועים משפחתיים לא תמיד חייבים להיות משעממים, אתה יכול ליהנות עם המשפחה שלך אם על ידי אכילה במסעדה חדשה או משחק קלפים. ההורים שלך ירצו לבלות איתך יותר מכל דבר אחר בעולם, אז זה בטוח ישמח אותם.
- השאר את דלת חדר השינה פתוחה, לא תמיד סגורה, זה מראה שאתה רוצה לבלות עם ההורים שלך ולא להפוך אותם לחלק אחר מהעולם שלך.
- בחר לילה אחד בשבוע לזמן המשפחה, למשל כל יום ראשון או כל שבועיים. שילוב זמן המשפחה בשגרה בטוח יענג את ההורים שלך.
- מפתח חשוב בעת בילוי עם ההורים שלך הוא להראות שאתה באמת רוצה אותם, לא רק כדי לשמח אותם, אלא לאחל בחשאי שאתה יוצא עם חברים.
שלב 3. לגרום להורים להרגיש מוערכים
תן להם מחמאה כנה על ידי אמירת הדבר היחיד שאתה הכי אוהב בהם. גרמו להם להרגיש שאתם אסירי תודה שיש לכם אותם וכי אתם אסירי תודה על כל מה שהם עושים עבורכם. אל תתנו ליום לעבור בלי להגיד תודה, ובלי להראות שלא הייתם יכולים להסתדר בלעדיהם. ההורים שלך יהיו מאושרים יותר כי הם יראו כמה אתה מעריך אותם.
- בואו נודה בכך: רוב ההורים מקבלים פחות קרדיט על תפקידם, אך אסור לתת לזה לקרות. אל תתנו לעצמכם להיות אחד מאותם אנשים והראו שאתם באמת אוהבים אותם.
- זכרו כי הוריכם אינם רק הורים; הם גם בני אדם עם מטרות וצרכים. הם לא "מתבקשים" לדאוג לך; הם בוחרים לדאוג לך ואתה צריך לכבד את זה.
שלב 4. להיות אדם מאושר
אחת הדרכים לרצות את ההורים היא לנסות להפוך את עצמך לאדם מאושר, בין אם זה אומר למצוא אהבה, קריירה משמעותית או לעסוק בתחביב שעושה אותך מאושר. מחקרים מראים שהורים רוצים שילדיהם יהיו מאושרים, בלי קשר אם הילד שלהם מבוגר או ילד, ולכן תמיד כדאי לנסות להיות מאושר ולהראות את האושר הזה אם אתה רוצה שגם ההורים שלך יהיו מאושרים.
אולי אתה נוהג להתקשר להורים שלך להתלונן על עבודה או היבט מעצבן אחר בחייך. עם זאת, עליך גם להתקשר אליהם כדי לדבר על דברים שאתה נהנה מהם. כנות חשובה, אבל אין שום רע בלהראות שמחה על פני השטח
שלב 5. עזרה בשיעורי בית
דרך נוספת לרצות את ההורים שלך היא לסייע בעבודות הבית ככל שתוכל. זה לא אומר שאתה צריך לסיים את שיעורי הבית מהר יותר, אלא שאתה צריך לעשות את מה שלא מבקשים, כמו לכבס, לנגב את שולחן המטבח או אפילו לשאוב אבק כשההורים שלך בחוץ. הם בהחלט יעריכו את המאמץ הנוסף שלך והם ירגישו מאושרים יותר כתוצאה מכך.
- עזרה בעבודות הבית תשמח את ההורים שלך עוד יותר אם הם עסוקים מאוד ובאמת רוצים להעביר את נטל עבודות הבית למישהו אחר לזמן מה.
- אתה לא צריך להראות מה עשית; הם בוודאי ישימו לב ומיד ירגישו מאושרים.
שלב 6. מבשלים משהו טעים
דרך נוספת לרצות את ההורים היא להפתיע אותם עם מנות ביתיות טעימות. אתה לא צריך לבשל בגדול, רק להכין מנות פשוטות כמו פסטה עם חסה ועוף או דגים. מה שחשוב הוא לא להגיש אוכל ברמה במסעדה, אלא הזמן שהקדשת לעזרה להם ולעשות את זה טוב כדי שההורים שלך לא יצטרכו לבשל במשך היום.
- הפתיע את עצמך על ידי הכנת ארוחה לילה אחד כאשר ההורים שלך בדרך כלל מבשלים. שום דבר לא ישמח אותם מללכת הביתה ולראות את האוכל הביתי שלך על השולחן.
- אתה תרוויח נקודות נוספות אם תסייע בניקיון לאחר האכילה.
שלב 7. הביע את חיבתך פיזית
חיבה פיזית יכולה לשמח את ההורים. חיבוקים כשהם נפגשים, נשיקות על הלחי, טפיחה עדינה על הזרוע או הכתף, וכל המחוות הקטנות האלה באמת יכולות להאיר את חיי ההורים שלך. אולי בגילך אתה חושב שזה מביך להפגין חיבה פיזית עם ההורים שלך, אבל אתה צריך להרחיק את המחשבות האלה ולתת להם את החיבה שהם צריכים אם אתה רוצה שהם יהיו מאושרים.
- נשיקה או חיבוק לפני היציאה לבית הספר יעשו את כל ההבדל בימיהם.
- אל תישארו בחדר שלכם כשההורים שלכם חוזרים מהעבודה, קבלו אותם בברכה גם אם אתם בצד הרחוק של הבית. תרד אם החדר שלך למעלה, תחבק אותם ושאל איך היה היום שלהם.
שלב 8. התייחס טוב לאחים ואחיות שלך
אם אתה רוצה לרצות את ההורים שלך, אחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות הוא לפתח מערכות יחסים חיוביות עם האחים שלך. להיות אדיב לאח שלך או לאחותך יכול לרצות את ההורים, כי הם רואים שילדיהם מסתדרים היטב, ומערכות יחסים טובות ישמרו על הבית שליו וחלק. אם אתה הילד הבכור, לקחת קצת אחריות על הטיפול באחים הקטנים שלך יכול גם לרצות את ההורים שלך כי הסרת דאגה אחת מהכתפיים.
- אם אחותך זקוקה לעזרה בשיעורי הבית שלה, עזור לה אם ההורים שלך עסוקים.
- אם אתה ילד צעיר יותר, להיות נחמד לאחים שלך ולהימנע ממריבות יכול גם לשמח את ההורים שלך.
שלב 9. קרא להם בחינם
ההורים שלך יכולים להיות רגילים לשמוע ממך כאשר אתה מתקשר לשאול משהו שרק הם יכולים לענות עליו. אבל אם אתה רוצה לשמח אותם, עליך להתקשר אליהם רק כדי לשאול מה שלומם ולברר מה הם עושים. הם ירגישו מוערכים ומטופלים, ובהחלט ירגישו טוב שלקחתם את הזמן לשוחח איתם, לא כי אתם צריכים משהו.
- אם היום שלך עמוס, אתה יכול לשנות את היום שלו, גם אם זה רק לשאול מה שלומם ולומר שלום באמצעות הודעת טקסט.
- אם אתה עסוק בעבודה, תוכל להאיר את יומם על ידי שליחת מייל מהיר או קישור למאמר חדש שהם עשויים לאהוב.
שיטה 3 מתוך 3: היכרות עם אנשים זרים
שלב 1. עשה מעשי חסד קטנים כדי להראות שאכפת לך
התקשר למישהו בטלפון, שלח הודעה או דוא ל שיודיע לו שאתה חושב עליו. שלח מכתב שכתבת בעצמך, קריקטורה מטופשת או תמונה מצחיקה בדואר; בימים אלה מעט מאוד אנשים עדיין מקבלים דואר, כך שהמשלוחים שלך יתקבלו בהנאה. בחר לה פרח, עזור לשאת מצרכים, או הציע טובה גדולה כמו מעבר דירה
- עשיית טוב בכנות תביא קארמה טובה ושאר היום שלך ירגיש טוב יותר.
- הבט סביבך. אם אתה רואה מישהו שנראה שהוא זקוק מאוד לחיוך או אדיבות, הפנה את תשומת לבך לאותו אדם - כל עוד אינך דוחף.
שלב 2. לגרום לאנשים אחרים לצחוק
הצחוק מפחית את המתח ומדבק מאוד. בדיחה מצחיקה שאתה מספר בהזדמנויות רגילות כמו כשאתה עושה קניות או מחכה בתור כדי לקנות כרטיס קולנוע יכול להביא חיוך לפנים של מישהו. אם אין לכם רעיונות, מצאו משהו מצחיק ברשת ושלחו אליהם. הדבר החשוב ביותר כאן הוא להראות שאתה אדם עליז ומוכן לעשות הכל כדי לגרום לאנשים אחרים לצחוק.
- לפעמים אנשים לא צוחקים מספיק בחיים. אתה יכול לשמח את היום של מישהו רק על ידי הצחוק שלו פעם או פעמיים.
- אתה יכול גם לעשות דברים מטופשים כמו מריטת פרח בר או להב דשא ולתת אותו למישהו שאומר "בחרתי את הפרח הזה במיוחד בשבילך!" או "בחרתי את הדשא הזה רק בשבילך!"
שלב 3. צור קשר עין ואמר שלום
זוהי דרך קלה ופשוטה לעשות שינוי בחייו. מספיק קשר עין בכדי לגרום למישהו להרגיש מוערך, וברכה ידידותית תאיר את היום. אתה אף פעם לא יודע מה הוא חושב, אז ברכה והתייחסות אליהם שהופכים אותם למיוחדים גם אם רק בקצרה עשויים לשמש כדחיפה שהוא צריך לעבור את היום.
אולי באותו יום היית האדם היחיד שחייך אליו. תחשוב על ההבדל שעשית
שלב 4. לתרום את החפצים שלך
דרך נוספת לרצות מישהו היא לתרום בגדים, סכו ם או פריטים אחרים שכבר אינכם צריכים כדי לעזור למישהו אחר שיכול להשתמש בהם.אינך יודע עד כמה הבגדים או הצלחות המשומשים שלך יכולים להיות משמעותיים למישהו הנזקק ביותר, ותרומת פריטים היא ערובה לכך שגרמת למישהו לחייך, גם אם הם רחוקים ואינך יכול לראות אותם.
- אם אתה שומר על בגדים שלא לבשת במשך יותר משנה, זה זמן מצוין לשים אותם בידי מישהו אחר במצוקה.
- למרות שלפעמים יש תחושה סנטימנטלית לגבי דברים ישנים שכבר לא משתמשים בהם, חשבו על המשמעות והאושר שאנשים אחרים יכולים לקבל מהם.
שלב 5. העניק לאדם השני מחמאות כנות
אתה יכול לגרום למישהו לחייך ולהרגיש מאושר יותר רק עם מחמאה קטנה. כל עוד המחמאות שלך אדיבות ואמיתיות, תוכל להפוך את חייו לקצת יותר טובים. כל מה שאתה צריך לעשות אם אתה רוצה להחמיא לה זה להגיד שאתה אוהב את השרשרת שהיא עונדת, שהחיוך שלה ממש חמוד, או שאתה אוהב את המכנסיים האופנתיים שהיא לובשת. מחמאות כנות עלולות לגרום לאדם האחר להרגיש טוב באופן מיידי, כל עוד לא תחצה את הגבול או יגרום להן אי נוחות.
- אל תחמיאו לגופם של אנשים שאתם לא מכירים. הפנה את המחמאות שלך על בגדים, תכשיטים או משהו אחר שלא יובן לא נכון.
- פשוט תסתכל על האדם ותגיד "הסוודר הזה נהדר" או משהו. אל תרגיש מחויב לספק את המחמאה המושלמת.
שלב 6. הפיצו את האנרגיה החיובית שלכם
דרך נוספת לרצות מישהו היא לשמוח ולהפיץ את האנרגיה החיובית והשמחה שלך לסובבים אותך. העלה חיוך על פניך, דבר על הדברים שאתה נהנה מהם, הערות חיוביות על סביבתך וגרם לאנשים אחרים להרגיש בנוח. האושר מדבק, ואם תתאמץ להפיץ שמחה, הם יתפסו במהירות.
- גם אם אתה לא מרגיש חיובי במיוחד, אתה תרגיש מאושר יותר ותוכל להביא שמחה לאחרים על ידי ניסיון לחייך.
- אם אתה מעלה באופן לא מודע הערה שלילית אחת, נסה להתמודד עם שתי הערות חיוביות.
שלב 7. עזרה בנשיאת פריטים כבדים
אתה יכול לשמח אנשים אחרים רק על ידי עזרה להם לשאת את הדברים הכבדים שלהם. תוכלו להאיר את יומו של מישהו אחר רק על ידי הקלת מעט בעומס, בין אם זה להביא מכולת של אישה זקנה למכוניתה או לשאת חבילה כבדה של גבר בסניף הדואר עד לרכבו. אם שכן שלך מרים משהו כבד, שאל אם אתה יכול לעזור, ותגרום לו להרגיש מאושר יותר.
- אתה יכול לרצות אחרים בדרך זו מכיוון שאתה הופך את חייהם לקלים יותר.
- אבל כמובן שאתה צריך להיזהר לא להגיע למצב מסוכן כאשר אתה עוזר למישהו שאתה לא מכיר לשאת משהו לרכב או לבית שלך. כל עוד תעזור במקום ציבורי ובטוח, תוכל לעשות את ההבדל שאתה רוצה.
שלב 8. הפיצו את הבשורה בפייסבוק
כיום רוב האנשים משתמשים בפייסבוק כדי לנדנד או להתלונן על משהו שהרגיז אותם באותו יום, או כדי לשתף במאמר עצוב על עולם שעומד ליפול. למרות שזה עשוי להיות נכון, לפעמים אתה יכול לנסות לגרום לאנשים אחרים להרגיש מאושרים יותר על ידי שיתוף חדשות חיוביות (כן, חדשות חיוביות קיימות), סרטוני חתול, קומיקס מצחיק או סיפורים, או כל דבר אחר שגורם לאנשים לחייך. אתה תגרום לאנשים אחרים להרגיש מאושרים יותר גם אם אתה לא מבין את זה.
זה נכון שהרבה דברים נוראים קורים בעולם הזה, אבל תן ל -1,000 החברים שלך בפייסבוק להזכיר לנו את זה. למה שלא תשתף משהו חיובי ותתן לחברים הווירטואליים שלך אוויר צח?
טיפים
- קשר עין חשוב מאוד, אל תפחד לעשות זאת. שמור את מבטך היישר בעיני חבר או מי שאתה נמצא איתו במגע.
- חיבוק קטן, חיוך או מחמאה מספיקים כדי להאיר את יומו של מישהו. אם אינך רוצה מאמץ דרסטי לרצות אנשים, בצע רק אחת מהפעולות הפשוטות האלה.
- הקדישו חלק מזמנכם לאנשים עצובים או מדוכאים.
- וודא שהוא יודע שתמיד תהיה שם בשבילו לא משנה מה.
- הפתעה מבלי לחכות לאירוע מיוחד.
- תן לו לדעת שאתה מרגיש בנוח סביבו, ואמר: "ורה! אני אוהב אותך!", "אני מתגעגע אליך!", "אני אוהב להיות בסביבתך!", "נהדר להיות כאן איתך" וכן הלאה.. הם באמת יעריכו את תחושת ההערכה! אמור מילים מתוקות שבאמת מהלב, אבל אתה אף פעם לא אומר. זה יגרום לו לחייך פיזית ונפשית, כי הוא יודע שהמילים האלה מגיעות מלבך.
- תהיה אדם מאושר. בדרך זו אתה מבטא: "אני יודע להיות מאושר, בוא אחריי!" זה יכול לדעוך את עצבם, ולגעת ברצון שלהם להיות מאושר, לא להזיל דמעות.
- אתה תשמח את האדם השני בכך שתגרום לו לצחוק ולהיות נחמד. הראה שאתה מצטער על מה שקרה. הוא ישמח להיות עם מישהו שגורם לו להרגיש בנוח. או לשחק משהו שהוא אוהב. לגרום לו להרגיש טוב יותר.
- אם הוא לא רוצה לדבר על מה שמפריע לו, אל תטריד אותו עוד יותר על ידי שאילת שאלות. עדיף לשאול משהו אחר, כמו, "מה התכניות שלך לסוף השבוע הזה?" וכו '
- לך לקולנוע לראות סרט משפחתי. נסה להיות נחמד וקנה כמה פינוקים.
- צחק כשאתה שומע בדיחות של אחרים. יהיה מביך להיות ביחד, לספר בדיחות, ואף אחד לא ימצא את הבדיחות מצחיקות. אז לפחות תנסה לחייך.
- הכירו חבר או מישהו שהוא עצוב בזמן הנכון לדבריו. אם תפגשו אותו בזמן הלא נכון, הוא עלול לכעוס והקשר יופרע.
- עשו פעילויות שיכולות להזיע יחד, כגון כדורגל, כדורסל, ריצה, ריקודים, באולינג, ניקיון המוסך וכו '.
- אתה יכול לכתוב לו מכתב.
- קח אותה לראות חיות, במיוחד אם היא חובבת בעלי חיים!
- מחמאות גם אם אינך בטוח אם זה יאיר לו את היום.
אַזהָרָה
- מאמץ מופרז או יומרנות מדי עשויים למעשה לגרום לאדם האחר להרגיש מוזר.
- אם חבר שלך רוצה להיות לבד, תן לה קצת מקום, אבל הודע לה שאתה רוצה לשמוע מה שיש לה לומר אם תשנה את דעתה.
- וודא שאף אחד מתמיכתך האוהבת אינו נראה רחום או סרקסטי.
- אל תהיה מאגר. המשמעות היא שאם מישהו תלוי בך בכדי לגרום לו להרגיש טוב יותר, הדינמיקה הלא בריאה (או אפילו ההרסנית שלך) תגרום לו להרגיש גרוע יותר משהיו לפני שהגעת.
- לעולם אל תטעה אנשים.
- אל תדחוף את האדם האחר מכל בעיה שיש לו; זה יוליד רגשות שליליים יותר.
- אם חברך כועס על מישהו, אל תתבלבל דברים שוב. זה רק יעודד רגשות שליליים אצל האדם שהוא יעד הכעס שלו.
- אל תצעק.
