יכול להיות שהרגשת נבוך כאשר הבחנת בכתמי זיעה בחולצתך או בחולצת הטריקו. ישנן מספר סיבות לכתמי זיעה, כגון הגזרה או החומר של הבגדים שאתה לובש, נוכחות של מצב מעורר חרדה, או שפשוט מזג האוויר חם מאוד (כך שאתה מזיע הרבה). במצבים אלה, ישנם צעדים שתוכל לבצע כדי להסתיר או למנוע כתמי זיעה להופיע על הבגדים.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: בחירת בגדים לפי צבע וחומר
שלב 1. בחר את צבע הבגדים המתאים לצרכיך
חלק מהצבעים מציגים כתמי זיעה מהר יותר מאחרים, כגון צבעים אפורים או בהירים. בינתיים, ישנם צבעים המסייעים להסתיר את צבע הזיעה, כגון כחול כהה ושחור. אולם מה שמפתיע הוא שחלק מהאפשרויות הלבנות יכולות להסתיר כתמי זיעה, ואילו אופציות לבנות אחרות מדגישות אותן. כמובן, כדי להוכיח זאת, עליך לבצע ניסויים משלך בבית.
שלב 2. לבש אאוטפיט בצבע בהיר לאחר שלבשת תלבושת בגוון ניטרלי
אם אתה רוצה ללבוש צבעים בהירים או מנוגדים, נסה ללבוש ז'קט או סוודר בצבע בהיר (או כל צבע אחר שאתה אוהב). למרבה הצער, צבעים בהירים הם בין כתמי הזיעה שהודגשו בקלות.
שלב 3. לבשי בגדים עם בדים שסופגים זיעה טוב יותר
הימנע מבגדים העשויים מסיבים סינתטיים כגון ראיון ופוליאסטר. במקום זאת, בחר בגדים עם חומרים טבעיים כגון כותנה או פשתן. שני סוגי הבדים עוזרים לעור "לנשום" טוב יותר מבדי סיבים סינתטיים. למעשה, חלה התפתחות של מספר סוגי בדים חדשים שיכולים לספוג זיעה ביסודיות. אתה רק צריך לברר איזה סוג בגדים הוא המתאים ביותר.
שיטה 2 מתוך 3: לבישת בגדים שונים
שלב 1. לבש חולצה
למרות שזה עלול לגרום לך להזיע יותר, גברים רבים מגלים שחולצות (במיוחד אלה שלובשות לפני לובשת חולצה) יכולות להיות בחירה טובה להפחתת מראה כתמי זיעה. החולצה יכולה לספוג זיעה כך שהחולצה החיצונית שלך נשארת יבשה. וודא שהחולצה החיצונית שאת לובשת רופפת מספיק כדי שהזיעה שנספגת בחולצה לא תחדור לחולצה.
שלב 2. חפש בגדים רופפים המאפשרים זרימת אוויר ומאפשרים לעור שלך לנשום
בחר חולצה עם שרוולים רופפים מספיק (לא נוגעים בבתי השחי) כך שהעור שלך לא יקבל הרבה מגע עם הבגדים. בדרך כלל מותגים וגזרות שונות של בגדים מגיעים בגדלים שונים, כך שתצטרך לחקור ולהתנסות לבד בכדי לברר איזה מותג וגזרה עובדים הכי טוב.
שלב 3. לובשים ז'קט, קרדיגן או כתפיים (בולרו)
סוג זה של בגדים יכול לכסות את אזור בית השחי אשר מושפע לעתים קרובות מכתמי בית השחי. למרות שלבישת שכבות של בגדים כאלה יכולה להיות מחניקה, נסה ללבוש חולצה קלה לפני כן, כך שהשילוב של שני סוגי הבגדים לא יכריע אותך.
שלב 4. התנסות בחולצות ושמלות ללא שרוולים
בגדים וחולצות ללא שרוולים יכולים להפחית את כמות הבד המגיעה לבית השחי המיוזע. ללא כל חלק של הזרוע או הבגדים שנוגעים בבית השחי, האוויר יכול לזרום גם לפגוע בבית השחי. בדרך זו, העור ירגיש קריר יותר וניתן למנוע הזעת יתר.
שיטה 3 מתוך 3: מחפשים מוצרים למניעת כתמי זיעה
שלב 1. קנה מוצרים כגון מגני שמלה או כריות בגד ללבוש עם בגדים
המוצר הוא מעין כרית או שכבה דקה שיכולה לספוג זיעה ולמנוע ממנו לכלוך בגדים. חלק מהמוצרים הם בצורת רפידות סופגות הניתנות להדבקה לבגדים (במיוחד מתחת לבית השחי). בינתיים, ישנם גם מוצרים שניתן לתפור על החולצה (במפרק השרוול) למניעת הופעת כתמי זיעה. מוצרים עם הדגמים האחרונים משתמשים במעין רצועה הניתנת לחיבור לכתפיים ולזרועות כך שהמוצר יישאר מתחת לבית השחי.
שלב 2. הכינו רפידות בית השחי שלכם
רכשו ספינות תחתונים (כריות קטנות ודקות יותר) מהחנות כדי לצרף את בית השחי של החולצה. חותכים כל ריפוד לתחתונים לשניים. בעת לבישת החולצה, הסר את גב הדבק המגן והנח את רצועת התחתונים על בית השחי של החולצה (החלק הפנימי של החולצה). עשו את אותו הדבר בצד השני. לאחר מכן, ודא שחתיכות התוחה המודבקות שהודבקו אינן נראות בבירור. נסה להתנסות בעובי המוצר כדי לראות אם אתה זקוק להגנה נוספת על זיעה.
שלב 3. השתמש בדאודורנט נגד זיעה
לפעמים, אתה רק צריך לחפש דאודורנט יעיל יותר נגד זיעה כדי למנוע כתמי זיעה לעלות על הבגדים שלך. וודא שכל מוצר שאתה משתמש בו (דאודורנט רול או ספריי) אינו מגרה את העור.
שלב 4. התייעץ עם רופא אם הזעתך המופרזת נראית לא טבעית
הרופא שלך יכול לרשום דאודורנט או אנטי -ספירנט ספציפי. אפשרות נוספת שאפשר להציע היא זריקות בוטוקס למניעת הזעת יתר של בתי השחי. עם זאת, הקפד לשקול את תופעות הלוואי של זריקות בוטוקס, ועשה זריקות בוטוקס רק אם היא מומלצת על ידי רופא.
