כשאתה הולך לנעול נעלי ספורט-אם לפעילות גופנית או לפעילות רגילה-וודא שהנעליים מותנות מראש לפני הלבישה לפרקי זמן ממושכים. ישנן מספר דרכים למתוח את נעלי הספורט שלך כך שיתאימו להן כראוי. אם אתה ממהר, אתה יכול להקפיא את המים בנעל או למתוח אותם בחום. כמו כן, תוכלו למתוח את נעלי ההתעמלות על ידי לבישתם בתוך הבית למספר ימים, בעזרת אלונקה לנעליים, או הובלתם לסנדלר הקרוב ביותר.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: מתיחת נעלי ספורט באמצעות קרח
שלב 1. ממלאים שתי שקיות ניילון של 4 ליטר במים
מכיוון שהמים מתרחבים כשהם קופאים, אתה יכול להשתמש בהם כדי למתוח את נעלי ההתעמלות שלך. ממלאים שתי שקיות ניילון במים עד למלאות חצי כדי למנוע מהנעליים להתרופף מדי. סוגרים היטב את שקית הניילון כדי למנוע דליפה.
שלב 2. הכנס לנעל שקית ניילון מלאה במים
הכנס כל שקית ניילון לנעלי ההתעמלות עד שחלקו הקדמי של התיק נמצא בקצה הנעל. במידת האפשר, לחץ על כל שקית ניילון בידיים כך שתיגע בבוהן ובגב הנעל.
וודא ששקית הניילון סגורה לחלוטין. אם מתרחשת נזילה הנעל עלולה להינזק
שלב 3. הכניסו את נעלי ההתעמלות למקרר והשאירו אותן למשך הלילה
הנח את הנעליים על המשטח השטוח של המקרר וודא שחזית הנעליים מכוונת כלפי מעלה. המים יקפאו לאחר 8-10 שעות. כשהוא קופא, המים יתרחבו וימתחו כלפי חוץ בתוך נעלי ההתעמלות.
שלב 4. הוציא את נעלי הספורט למחרת
הוציאו את נעלי ההתעמלות מהמקרר, הוציאו מהנעליים את שקית הניילון המלאה בקרח ואז נסו את נעלי ההתעמלות. נעלי ההתעמלות יהיו רחבות יותר ומתאימות לרגליים שלך.
כדי למנוע רגליים קרות, אפשר לנעלי ההתעמלות להתחמם במשך 20-30 דקות לפני שאתה לובש אותן
שלב 5. חזור על תהליך זה אם נעלי ההתעמלות עדיין צמודות מדי
אם הנעליים שלך עדיין מרגישות צמודות לאחר הקפאת לילה, נסה לחזור על תהליך זה. מלאו שתי שקיות ניילון במים עד שהן מלאות מעט יותר מבעבר. זה נעשה כך שהמים מתרחבים יותר כשהם בתוך הנעל. החזירו את הנעליים למקרר והשאירו למשך הלילה. למחרת, נסה את נעלי ההתעמלות.
שיטה 2 מתוך 3: מתיחת נעליים באמצעות חום
שלב 1. הניחו שתי שכבות של גרביים וסניקרס עבים
מצאו שני זוגות גרביים עבות ולבשו אותן בשכבות. לאחר מכן, לבש את נעלי ההתעמלות כדי למתוח. לבישת שתי שכבות של גרביים עבות יכולה לעזור למתוח את נעלי ההתעמלות.
אם אתה לא יכול להכניס את הרגליים בשתי שכבות גרביים לנעליים שלך, פשוט ללבוש שכבה אחת של גרביים
שלב 2. מחממים את הנעליים באמצעות מייבש שיער למשך 30 שניות
שמור על נעלי ספורט שלך ולאחר מכן השתמש במייבש שיער כדי לנשוף אוויר חם על פני השטח החיצוניים של הנעליים. השתמש בהגדרת טמפרטורה בינונית כדי שהנעליים שלך לא ייפגעו מתחממות יתר. כל 30 שניות, החלף מייבשי שיער לסירוגין.
הזז תמיד את מייבש השיער כך שהאוויר החם שהוא מייצר פוגע בכל המשטח החיצוני של הנעל: הבוהן, הצדדים וגב הנעל
שלב 3. סובב את בהונותיך בעת שימוש במייבש שיער
האוויר החם שמייצר מייבש השיער ישחרר את נעלי ההתעמלות. ניתוב בהונות הרגליים וכפיפת רגליים בעת חימום הנעליים יכול לסייע במתיחת נעלי ההתעמלות.
ייתכן שיהיה צורך לחמם כל נעל למשך 2 דקות כדי שיהיה נוח ללבישה
שיטה 3 מתוך 3: מתיחת נעלי ההתעמלות ללא קיצון טמפרטורה
שלב 1. לבשו נעלי ספורט במשך 4-5 שעות בתוך הבית
הדרך הטובה ביותר למתוח נעלי ספורט היא ללבוש אותן בתוך הבית. נעלי ההתעמלות נמתחות גם כאשר אתה יושב. החום והזיעה מכפות הרגליים שלך יגמישו את בד נעלי ההתעמלות כך שהן יהיו דומות לצורת כפות הרגליים שלך.
זכור, נעליים נמתחות לאחר 5-7 ימים. לכן, אם אתה צריך לנעול את הנעליים האלה מחר, ייתכן ששיטה זו לא תהיה בחירה יעילה
שלב 2. השתמש באלונקת נעליים כאשר אינך לובש נעלי ספורט
אלונקה לנעליים היא חפץ עץ או פלסטיק המעוצב ככף רגל ומתרחב כאשר הוא מוכנס לנעל. כלי זה יכול ללחוץ על החלק הפנימי של הנעל בעת השימוש. השתמש בכלי זה והשאיר אותו בתוך הנעל כדי למתוח את נעלי ההתעמלות שאתה לא לובש. כדי להשתמש בכלי זה, הכנס את קצה הכלי לתוך הנעל ולחץ על העקב. על ידי כך, חזית האלונקה תתרחב.
- גם אם משתמשים באלונקה כל הזמן, הנעל תמתח להתאמה מושלמת לאחר 3 ימים.
- אתה יכול לקנות אלונקת נעליים בחנויות הספורט או בחנות הנעליים המקומית שלך.
שלב 3. קח את הסניקרס לסנדלר למתוח
לסנדלרים מקצועיים יש מכונות וכלים שתוכננו במיוחד למתיחת נעלי ספורט. קח את הסניקרס לסנדלר ותגיד שאתה רוצה למתוח אותם. בדרך כלל ניתן להרים את נעלי ההתעמלות לאחר יומיים. בדרך כלל העלות למתיחת נעליים היא 200,000 IDR.
