דבק שיניים הוא משחה, אבקה או יריעה המשמשת להדבקת שיניים תותבות בפה. חשוב ללמוד כיצד לנקות את הדבק ולשמור על ניקיון החניכיים בכל פעם שאתה מסיים להשתמש בדבק.
שלב
חלק 1 מתוך 3: שחרור שיניים תותבות
שלב 1. אפשר לדבק להתרופף באופן טבעי
דבק שיניים תותבות ייפול באופן טבעי אם ייחשף למים ולחות. בגלל זה, רוב הדבקים הדנטליים מכילים חומרים שיכולים לספוג רוק כדי למנוע הצטברות לחות בפה כדי למנוע התרופפות הדבק. חומר זה ימשיך לפעול לאורך כל היום, אך בסופו של דבר יאבד מכוחו לספוג רוק. אם זה קורה, הדבק יתרופף מעצמו באופן טבעי. אתה אמור להיות מסוגל להסיר את השיניים התותבות שלך בקלות מכיוון שאין יותר דבק שנדבק לחניכיים. כל שנותר הוא מעט דבק על התותבות (שאפשר לנקות מאוחר יותר).
שלב 2. שחרר את הדבק שוב באמצעות מים
אם הדבק לא משתחרר מעצמו לאחר יום של שימוש, שטוף את הפה במים חמים. לפני הכנסת מים חמים לפה, וודא שהטמפרטורה נוחה בפה ולא חמה מדי.
- לגרגר עם מים חמים במשך כ 30-60 שניות. ככל שתשטפו את הפה זמן רב יותר כך הדבק שנדבק למשטח החניכיים יתרופף.
- דקה לאחר מכן, ירק את המים לתוך הכיור.
- חזור על תהליך זה מספר פעמים עד שרוב הדבק נעלם.
שלב 3. נסה להשתמש במי פה
בנוסף למים, אתה יכול להשתמש במי פה, כמו ליסטרין. הלחות במי הפה יכולה לשחרר את הדבק, תוך מתן נשימה רעננה.
אתה יכול גם להכין פתרון מלוח על ידי ערבוב מלח ומים לשטיפת הפה לפני הסרת השיניים התותבות. מוסיפים בערך כף. ממליחים לכוס מים ומערבבים במשך 2 דקות או עד שהמלח נמס לגמרי
חלק 2 מתוך 3: הסרת שיניים תותבות וניקוי חניכיים
שלב 1. למד כיצד להסיר שיניים תותבות ביעילות
ראשית, הסר את השיניים התותבות התחתונות על ידי לחיצתן באגודליך ובאצבעותיך, ולאחר מכן הניף אותן בעדינות לצד. שיניים תותבות תחתונות יירדו בקלות מבלי שתצטרך להתאמץ.
- הסרת שיניים תותבות עליונות עשויה להיות מעט קשה. השתמש באגודל כדי ללחוץ את התותבת הקדמית כלפי מעלה והחוצה, בקנה אחד עם האף.
- אתה יכול גם למשוך אותו על ידי הדבקת האצבע המורה בצד. אם תוכל לשחרר את השיניים התותבות כך שהן יורדות מהרירית הרכה, הן יירדו בקלות. המקום בו מחוברות השיניים העליונות נמצא בחלק האחורי של התותבת הצמודה לחיך הרך. לכן, כאשר אתה מוריד אותו, נסה להכניס את האצבע כמה שיותר רחוק.
- אם אתה מתקשה להסיר את השיניים התותבות שלך, פנה למשרד רופא השיניים לקבלת הנחיות וייעוץ. עוזר שיניים עשוי לסייע לך, או פקיד הקבלה יכול לייעץ לך בשיפור טכניקת הסרת התותבות שלך, כמו גם לסייע לך בהסרתה.
שלב 2. נקו את החניכיים בעזרת מטלית לאחר הסרת השיניים התותבות
אם עדיין דבק דבק בחניכיים לאחר הסרת השיניים התותבות שלך, תוכל להסיר אותן בקלות בעזרת מטלית חמה. הרטיבו מטלית ולאחר מכן משפשף אותה על החניכיים בעדינות בעזרת תנועה מעגלית להסרת כל הדבק שנותר.
שלב 3. נסה להשתמש במברשת שיניים
לחלופין, השתמש במברשת שיניים כדי להסיר כל דבק שנותר בחניכיים. מרחו כמות משחת שיניים בגודל אפונה על המברשת, ולאחר מכן שפשפו בעדינות את המברשת כנגד החניכיים.
- מטרתו לנקות את שאריות הדבק ולקדם בריאות חניכיים אופטימלית.
- כחלק מהיגיינת פה טובה, עליך לנקות ולצחצח את החניכיים מדי יום.
שלב 4. השתמש בקצות האצבעות
לאחר הסרת התותבות, במקום להשתמש במברשת שיניים או מטלית, השתמש בעיצות האצבעות כדי לעסות את גג הפה ואת פני החניכיים המשמשים לתמיכה בשיניים התותבות. בצע זאת בתנועה מעגלית יציבה כדי להסיר את הדבק מהחניכיים. שטפו את הפה, ובמידת הצורך עסו את החניכיים עוד מספר פעמים להסרת הדבק לחלוטין.
- על ידי עיסוי החניכיים, זרימת הדם לחניכיים תגדל כך שהחניכיים יישארו בריאים.
- היזהר לא לפגוע בחניכיים כי הציפורניים שרוטות. אם יש לך ציפורניים ארוכות, אנו ממליצים להשתמש בשיטה אחרת.
חלק 3 מתוך 3: החלת תותבות
שלב 1. השתמש בקרם דבק לתותבת
למריחת קרם דבק לשיניים תותבות, בדרך כלל מומלץ למרוח 3-4 עיגולים קטנים של קרם (בערך בגודל של מחק עיפרון) על השיניים התותבות העליונות והתחתונות לפני הנחתן בפה. אל תשתמש יותר מכמות הדבק הזו, כך שתוכל להסיר את השיניים התותבות שלך מאוחר יותר. אם הקרם מטפטף מהשיניים התותבות לאחר הכנסתו, השתמשת יותר מדי קרם.
שלב 2. נסה להשתמש בדבק בצורת אבקה
אפשרות נוספת היא להשתמש בדבק בצורת אבקה. פזרו מעט אבקה על התותבות העליונות והתחתונות לפני שאתם מכניסים אותן לפה, ונערו את השיניים התותבות למריחת האבקה. השתמשו באותה כמות אבקה כמו אבקת סוכר המפזרים מעל העוגה.
שלב 3. היזהר בעת שימוש בדבק שיניים
לא תקבל שום הטבה נוספת כאשר אתה משתמש יותר מכמות הדבק המומלצת. שימוש בדבק נוסף אינו גורם לשיניים להידבק זו לזו. לכן, עקוב אחר ההוראות שעל אריזת המוצר או מדריך רופא השיניים. כמו כן, אין להשתמש בדבק שיניים יותר מפעם ביום. לבסוף, אין להשתמש בדבקים לטיפול בשיניים תותבות שאינן מתאימות. אם השיניים התותבות שלך אינן מרגישות לך בפה, פנה לרופא השיניים בהקדם האפשרי. אם כבר אין לך שיניים, עצם הלסת תישחק עם הזמן. זה גורם לתותבות לא מתאימות בפה עקב תמיכה מופחתת מעצם הלסת.
אַזהָרָה
- אין להפעיל לחץ רב מדי על המברשת או קצות האצבעות מכיוון שהדבר עלול לגרות ולפגוע בחניכיים.
- לעולם אל תסיר את הדבק בעזרת חפץ חד שכן הדבר עלול לפגוע בחניכיים.
- אין להשתמש בדבקים המכילים אבץ לפרקי זמן ארוכים. שימוש מופרז ורציף באבץ עלול לגרום לבעיות בריאות חמורות.
