עיגולים כהים מתחת לעיניים נוטים להזדקן את המראה שלך יותר מקמטי פנים או שיער לבן. עם זאת, אתה עדיין יכול למזער את המראה של עיגולים כהים אלה ובמקרים מסוימים, לחסל אותם לחלוטין. קרא את השלב הראשון למידע נוסף.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: הכרת הסיבה
שלב 1. לישון מספיק מדי לילה
לא לגמרי ברור מדוע מחסור בשינה יכול להוביל לעיגולים כהים מתחת לעיניים, אך מחסור בשינה נוטה להפוך את העור לחיוור יותר (ובכך להגדיל את גוון העור הכהה מתחת לעיניים) ולהפחית את זרימת הדם. הוא גם האמין כי מעט מדי זמן למנוחה הוא הסיבה הבסיסית. לפני השינה בלילה, מחק את כל איפור עיניים. אם לא, עם הגיל, העיניים שלך ייראו הרבה יותר עייפות במהלך היום.
- קבע כמה שינה אתה צריך (בדרך כלל 7-9 שעות בלילה, אך משתנה עבור כל אדם בחייו). נסה לקבל הפסקות קבועות למשך שבועיים כדי לראות אם זה עוזר.
- אלכוהול וסמים יכולים להשפיע לרעה על איכות השינה שלך. הימנע ממוצרים מסוג זה או השתמש בהם רק במידה לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
- קבל מספיק ויטמינים שיכולים לעזור לישון. חוסר שינה, יחד עם ספיגה לקויה של ויטמינים נוטה להקטין את תפקוד הכליות. ככל שיש לך פחות תפקוד כליות, כך תוכל לספוג פחות ויטמין B6. ככל שתספוג פחות ויטמין B6 כך תפקוד הכליות שלך יהיה נמוך יותר וזהו מעגל קסמים. שינה, ויטמינים רגילים (במידת הצורך), תמיכה טובה בסידן/מגנזיום בצורת ירקות ירוקים (המכילים יותר סידן ומגנזיום מאשר מוצרי חלב) ותוספי מינרלים טובים יכולים לשקם את תפקוד הכליות.
שלב 2. טפל באלרגיות שלך
אלרגיות הן גורם שכיח לשינוי צבע העור מתחת לעיניים. אם אלרגיות הן שורש הבעיה שלך, טפל באלרגיה או הסר את הסיבה. בדרך כלל ניתן לטפל ביעילות באלרגיות עונתיות כגון קדחת השחת באמצעות תרופות ללא מרשם וללא מרשם.
- באלרגיות אחרות, דרך הפעולה הטובה ביותר היא להימנע מהן. אם עיגולים כהים או נפיחות בעיניים קבועים, ייתכן שיש לך אלרגיה למזון שאינה מזוהה או אלרגיה לכימיקלים בבית או במקום העבודה שלך. פנה לרופא עור שיסייע לך לקבוע את סוג האלרגיה שיש לך. אנשים הסובלים מאלרגיות נוטים להיות חסרים בוויטמין B6, חומצה פולית וויטמין B12. נטילת מולטי ויטמין יכולה גם לעזור.
- חוסר סובלנות לגלוטן. אלרגיה נפוצה אחת הגורמת לעיגולים כהים מתחת לעיניים היא חוסר סובלנות לגלוטן, שהיא אלרגיה לקמח חיטה במיוחד. בעיה חמורה יותר היא צליאק. כדי לבדוק מחלה זו, בקש מהרופא לבצע בדיקת דם. חשוב לזכור שאתה יכול להיות חסר גלוטן, אך לא חולה בצליאק.
שלב 3. להיפטר מאף סתום
אף סתום יכול לגרום לעיגולים כהים מתחת לעיניים כאשר הכלים סביב הסינוסים שלך מתכהים ומתרחבים.
שלב 4. לאכול טוב
לאכול תזונה מאוזנת, לשתות ויטמינים, והרבה מים. בעיות קוסמטיות רבות נגרמות על ידי מחסור בוויטמינים. לעתים קרובות חושבים שמעגלים כהים ונפיחות מתרחשים בגלל מחסור בוויטמין K או מספיק נוגדי חמצון. באופן דומה, מחסור בוויטמין B12 (הקשור בדרך כלל לאנמיה) יכול לגרום לעיגולים כהים מתחת לעיניים.
- אכלו הרבה פירות וירקות, במיוחד כרוב, תרד וירקות עלים אחרים. קח תוספי ויטמין מדי יום במידת הצורך. אל תשכח לשתות הרבה נוזלים לשיפור זרימת הדם.
- צמצם את צריכת המלח שלך. עודף מלח עלול לגרום לגוף לאגור מים במקומות יוצאי דופן, וזה יכול לגרום לנפיחות מתחת לעיניים. יותר מדי מלח יכול גם לפגוע במחזור הדם ולגרום לכלי הדם מתחת לעור להיראות כחולים יותר.
שלב 5. חקור את הרגלי העישון שלך והחליט להפסיק
עישון יכול לגרום לבעיות בכלי הדם שיכולות לא רק לאיים על חייך, אלא גם להפוך אותן לבולטות וכחולות יותר.
שלב 6. הירגע
הרפיה יכולה לסייע בהסרת מקורות מתח וחרדה המונעים ממך לישון, לאכול ולנוח היטב. בסופו של דבר, מנוחה מספקת יכולה לעזור למצב העור מתחת לעיניך להשתפר ברגע שתתחיל להרגיש פחות לחוץ ויותר רגוע. העור נוטה לשקף מחלות פיזיות ורגשיות שאתה עובר, אז אל תתעלם מהצורך להירגע.
שלב 7. קבל את מה שאתה לא יכול לשנות
ישנן מספר סיבות לעיגולים שחורים מתחת לעיניים שלצערי אינך יכול לרפא. סיבות אלה כוללות:
- אי סדרים בפיגמנטציה. זה יכול להוביל לעיגולים מתחת לעיניים.
- חשיפה לשמש. חשיפה זו יכולה להגביר את ייצור המלנין.
- מדלל עם הגיל. הזדקנות יכולה לדלל את העור, מה שהופך את הוורידים וכלי הדם לגלויים יותר ככל שהשומן והקולגן שלך פוחתים עם הזמן.
- צאצאים. גלה אם מצב זה מתרחש במשפחתך, כיוון שעיגולים כהים מתחת לעיניים הם תורשתיים. זה לא אומר שאתה לא יכול לעשות משהו בנוגע למצב, אלא שאתה צריך להיות מוכן להצלחה מועטה להיפטר ממנו.
- תווי הפנים שלך. עיגולים כהים יכולים להיות צללים שנוצרים על ידי תווי הפנים שלך. אין שום דבר שאתה יכול לעשות כדי להתגבר על זה מלבד השימוש בקוסמטיקה שצריך להיות זהיר.
שיטה 2 מתוך 3: טיפול טבעי
שלב 1. השתמשו בפרוסות מלפפון
פרוסות מלפפון שימשו זה מכבר להפחתת נפיחות וריענון העור סביב העיניים, ונותנות "גירוי" לעיניים עייפות ונפוחות. מניחים פרוסת מלפפון בכל עין, מכסה את האזורים הכהים. עשו זאת כל יום, שכבו במשך 10-15 דקות. תעצום את העיניים.
שלב 2. הניחו כל יום שקית תה קרה או קוביית קרח עטופה בבד על העיניים
שיזוף בשקיות תה יכול להפחית נפיחות ושינוי צבע. שכב, רצוי בבוקר, והניח שקית תה קרירה ולחה על העפעף במשך כ-10-15 דקות. תעצום את העיניים. אתה יכול לקרר את שקיות התה בלילה כך שיהיו מוכנים לשימוש בבוקר.
שלב 3. הכינו פתרון מלח
הכנס שתי כוסות מים עם כפית מלח ים ו/או חצי כפית סודה לשתיה באחד הנחיריים שלך. הטה את ראשך הצידה כך שהמים ייצאו דרך הנחיר השני. השימוש בו מומלץ ביותר אם יש לך אף סתום.
שלב 4. השתמש בתפוחי אדמה
מניחים תפוח אדמה גולמי במסחטה וטוחנים אותו לעיסה. קח כפית והנח אותה על העיניים העצומות שלך. השאירו אותו למשך 30 דקות בשכיבה על הגב. שוטפים במים חמים. שיטה זו עובדת היטב עבור אנשים מסוימים.
שלב 5. השתמש בכף קפואה
מניחים כף במקפיא למשך 10-15 דקות. מסירים ומכסים את עיגולי העיניים בכף. החזק עד שהכף שוב חמה.
שיטה 3 מתוך 3: פתרון קוסמטי
שלב 1. למרוח קרם עיניים המכיל ויטמין K ורטינול
עיגולים כהים יכולים להיגרם על ידי מחסור בוויטמין K. לא משנה מה הסיבה, קרמים לעור המכילים את שני המרכיבים לעיל יכולים להפחית משמעותית נפיחות ושינוי צבע אצל אנשים רבים. שימוש יומיומי לטווח ארוך יכול לספק אפקט מרבי.
שלב 2. למרוח מתחת לקרם עיניים
השתמש בבסיס שיכול להסוות עיגולים כהים מתחת לעיניים. חשוב להשתמש בקרן התואמת את גוון העור שלך (למשל זית או אפרסק לעיגולים כחלחלים). לאחר מריחת הבסיס, מערבבים אותו באמצעות אבקה שקופה מוברשת דק.
שלב 3. בצע בדיקת תיקון על העור
לפני השימוש בקוסמטיקה, בצע תחילה בדיקת תיקון על העור. הפסק להשתמש במוצרים המגרים את העור, גורמים לגירוד או גורמים לעיניים שלך לעקוץ ולמים.
טיפים
- לשתות מים. שתיית מים תמיד תעזור בכל מקרה, אבל כשזה מגיע לעיגולים שחורים מתחת לעיניים, זה באמת עובד. שתיית מים גם עוזרת לך להירגע בגלל תכונות הקירור שלה.
- הימנע משפשוף העיניים. בדרך כלל שפשוף העיניים מופעל על ידי אלרגיות, אך לא תמיד זה קורה.זה יכול לנבוע גם מהרגלי חרדה או פעולות רפלקס. תהיה הסיבה אשר תהיה, עדיף להפסיק כי שפשוף עלול לגרות את העור ולשבור את הנימים מתחת לעור, מה שעלול לגרום לנפיחות ושינוי צבע.
- יש תזונה בריאה מועשרת בוויטמינים C, D ו- E.
- הקפד לא לשתות יותר מדי נוזלים לפני השינה. זה יכול להגדיל את השקיות מתחת לעיניים שלך.
- התמקדו ישירות בעור שמתחת לעיניים. זכור כי מגע ישיר עם העור מתחת לעיניים צריך להיות עדין, מכיוון שזהו החלק העדין ביותר של העור בגופך.
- הרכיבי משקפי שמש כדי להגן על העור שלך משינויים במלנין.
