רופאים בדרך כלל מייעצים לנשים בהריון ללמוד לספור בעיטות עוברים בשליש השלישי להריון, או מוקדם יותר אם ההריון בסיכון גבוה. בעיטות תינוקות מחושבות לקביעת תנועות התינוק ברחם. על ידי הכרת תנועות התינוק, האם יכולה להבחין בהבדל בין התנועות הרגילות של התינוק לאלה שעלולות לסמן מצב לדאגה.
שלב
חלק 1 מתוך 2: זיהוי בעיטות עוברית
שלב 1. להבין מהו מספר ה"בעיטות"
מספר הבעיטות של העובר הוא מספר התנועות שעובר העובר, כגון מכה, אגרוף, גלגול ופנייה. עם זאת, שיהוקים אינם כלולים. אם מספר הבעיטות של העובר אינו תקין, זה יכול להיות סימן לבעיה בעובר.
- זכור כי גם אם התנועה מופחתת, התינוק עדיין יכול להיות בריא.
- ספירת בעיטות העובר יכולה גם לעזור לך ללמוד על מחזורי השינה וההתעוררות של התינוק שלך, ומהווים דרך מצוינת לקשר עם התינוק שלך לפני שהוא נולד.
שלב 2. דע מתי להתחיל לספור
הרופאים מייעצים לאמהות לעתיד להתחיל לספור "בעיטות" בשליש השלישי, בדרך כלל בסביבות שבוע 28. תינוקות בדרך כלל הופכים לפעילים מאוד בין השבועות ה -18 וה -25.
- במהלך ההריון הראשון שלך, ייתכן שלא תבחין בתינוקך בועט עד סמוך לשבוע ה -25 שלך. התינוק בעצם זז, אבל אתה לא מרגיש את זה.
- בהריון השני או השלישי, התינוק בדרך כלל מתחיל לבעוט בסביבות השבוע ה -18.
- בהריונות בסיכון גבוה, הרופאים מייעצים לאמהות להתחיל לרשום בעיטות עוברית בגיל 26 שבועות.
שלב 3. חפש דפוסים
בתחילה קשה להבחין בין גזים ואי נוחות עקב בעיטות עוברית. עם זאת, תינוק בריא יראה בקרוב דפוס תנועה, פעילות פעילה בשעות מסוימות ומנוחה בזמנים אחרים. האם תבחין דפוס זה.
בשליש השלישי, התינוק מתחיל להראות מחזור ערות ושינה. כשהוא מתעורר, הוא לרוב יבעט (לפחות 10 פעמים תוך שעתיים). כשהוא ישן, הוא יהיה בשקט. אתה אמור להיות מסוגל לזהות את דפוסי השינה והערות של תינוקך על ידי תחושת בעיטותיו
שלב 4. זכור להיות פרואקטיבי
לאחר זיהוי דפוס הבעיטה העוברית, עקוב אחריו מקרוב. עליך לספור את בעיטות העובר פעם ביום לאחר השבוע ה -28 כדרך לפקח על בריאות התינוק.
רשום תמיד את מספר הבעיטות ביומן או במחברת. עוד על תהליך זה ניתן למצוא בסעיף 2
שלב 5. אל תיבהל
אם התינוק שלך לא בועט בפעם הראשונה שאתה סופר, ייתכן שתצטרך להתקשר לרופא שלך כדי לבדוק ולוודא שהכל בסדר. למרות שלתינוקות יש דפוסי תנועה ברחם, הם אינם בטוחים ויכולים להשתנות מיום ליום.
אתה יכול גם לגרום לעובר לזוז על ידי אכילה או שתייה של משהו מתוק, כגון מיץ
שלב 6. דע מתי לפנות לעזרה
אם אינך רואה תבנית ברורה בין 28 ל -29 שבועות, עליך לקבוע פגישה מיידית עם רופא הילדים שלך. בנוסף, אם התבנית מופיעה לאחר השבוע ה -28, אך פתאום מפסיקה או משתנה באופן דרסטי, עליך לפנות לרופא שלך בהקדם האפשרי כדי לברר אם יש בעיה בהריון. ישנן מספר סיבות לכך שהעובר לא בועט. עם זאת, הבעיות הרפואיות הבאות נקשרו ללא בעיטה:
- התינוק לא מקבל מספיק חמצן.
- התינוק נע לתנוחות מביכות, כגון עכוז או רוחבי. שינוי זה במיקום תקין ועלול לגרום להפחתת תנועת העובר.
- התינוק מת ברחם.
חלק 2 מתוך 2: ספירת בעיטות עוברית
שלב 1. צור פתק או טבלה
זה מאוד חשוב כדי שתוכל לתעד את הזמן שלוקח לתינוק לזוז. כדאי לרשום את כל תנועות התינוק בספר או בקלסר עם שולחן לגישה נוחה.
שלב 2. דע מתי התינוק שלך פעיל ביותר
לכל תינוק יש זמן ספציפי שהוא הפעיל ביותר, כמו למשל אחרי שאוכלים או שותים משקאות ממותקים, אחרי שאתם פעילים מאוד או בזמנים מסוימים. לאחר שזיהית מתי התינוק שלך הפעיל ביותר, השתמש בזמן כדי לתעד את מספר בעיטות העובר.
ברוב ההריונות, התינוק פעיל ביותר בין 21:00 ל -1: 00 כי זה הזמן שבו האם רגועה מספיק בכדי לשים לב לתנועות התינוק
שלב 3. ודא שנוח לך
מצאו תנוחה נוחה המאפשרת לכם להירגע ולהרגיש את תנועות התינוק. זכור שאתה עדיין צריך לכתוב בזמן שאתה נמצא בתפקיד זה.
- המיקום האידיאלי הוא לשכב על הצד שלך, כאשר הראש נתמך בנוחות על ידי כרית. מיקום זה עוזר לך להרגיש את הבעיטה טוב יותר.
- אתה יכול גם לשבת בכורסה כשהרגליים מורמות. המיקום הזה הוא לא רק נוח, אבל אתה עדיין יכול להרגיש את התינוק בועט.
- לאחר הספירה, רשום את שבוע ההריון שלך, כמו גם את היום והשעה שבה התחילה הספירה.
שלב 4. התחל לספור בעיטות עובריות
בכל פעם שהתינוק זז, סמן סימון במחברת או בשולחן.
- אתה רק צריך לספור עד עשר בעיטות, ולרשום כמה זמן לקח לך להרגיש את כל העשרות.
- רשמו את זמן המהלך הראשון, ואת השעה של המהלך העשירי או האחרון.
שלב 5. רשום כמה זמן לוקח להגיע לעשרה מהלכים
התינוק צריך לזוז לפחות עשר פעמים תוך שעתיים. להלן דוגמה לרישום בעיטות עוברים ביומן.
- שבוע 29
- יום ראשון, 27 בספטמבר, 21.00, XXXXXXXXXX, 23.00, שעתיים
- שני, 28 בספטמבר, 21:15, XXXXXXXXXX, 22:45, שעה ו -30 דקות
- שלישי, 29 בספטמבר, 21:00, XXXXXXXXXX, 23.45, שעה 45 דקות
- רביעי, 30 בספטמבר, 21:30, XXXXXXXXXX, 22:45, שעה ו -15 דקות
- חמישי, 1 באוקטובר, 21.00, XXXXXXXXXX, 22.30, שעה ו -30 דקות
שלב 6. לגרום לתינוק לזוז
אם אינך מרגיש שהתינוק שלך זז עשר פעמים תוך שעתיים, נסה לאכול או לשתות כדי לראות אם התינוק זז.
אתה יכול לתעד את תנועות התינוק שלך מאוחר יותר אם נראה שהוא לא פעיל
שלב 7. דע מתי להתקשר לרופא
אם לאחר אכילה, שתייה או מעקב אחר פעילות העובר בכל זמן אחר, התינוק נשאר ללא תנועה לפחות עשר פעמים, עליך לפנות לרופא מיד.
טיפים
- נסה לזוז או לשתות, ולראות אם התינוק זז.
- אל תספור בעיטות עוברים כאשר אתה יודע שהתינוק אינו פעיל, כגון במהלך מחזור השינה.
- בצע את החישובים באותו זמן בכל יום לאחר שתמצא את הזמן הטוב ביותר.
- להבחין בין תנועות התינוק לגזים במעיים. חלק מהנשים מתקשות להבחין בין השניים. אם אינך יכול להבחין בעצמך, שאל את הרופא שלך לייעוץ.
