בין אם אתה מחבק חבר או מתקרב למחיקה שלך על הספה, אתה לא צריך לדאוג לריח הגוף שלך. בעל גוף נחמד יכול לתת לך חיזוק הביטחון ואף יכול להפוך אותך לאטרקטיבי יותר. זה מתחיל בלדאוג לעצמך וללבוש בגדים שטופים טרי. אז אתה יכול להשתמש בבושם עם ריח כזהות שלך ולגרום לאנשים לתהות איך אתה יכול להיות ריח כל כך מדהים. עיין בשלב 1 כדי ללמוד כיצד להיפטר מריח גופך.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: שמירה על טריות
שלב 1. התקלח
אם אתה רוצה להריח טוב, התחל בניקוי עצמך. התדירות שבה אתה צריך להתקלח נקבעת על פי מצב גופך, פעילותך היומיומית ומזג האוויר. אנשים רבים מתקלחים פעם ביום, אך אם אתה מתאמן או גר באזור חם, ייתכן שתוכל להתקלח יותר מפעם אחת. אם העור שלך באמת יבש, אז אתה לא צריך להתקלח יותר מדי. עם זאת, הקפד להתקלח מספיק כך שלא יוכל להריח אחרים את ריח גופך.
- בעת המקלחת, נקו את עורכם בסבון ומים חמים על מנת לוודא כי אתם מסירים לכלוך, זיעה וחיידקים הגורמים לריח הגוף.
- במקרה של ספק, שטוף! ניסיון לכסות את ריח גופך באמצעות דאודורנט או בושם לא ממש יעבוד.
- אם אתה לא רוצה לנקות את השיער שלך כל יום (אנשים רבים חושבים שזה יכול לגרום לשיער שלך להיות יבש ופגום), השתמש בשמפו יבש כדי לרענן את השיער שלך כאשר אתה לא שוטף אותו. הרכב האבקה של השמפו היבש יכול לספוג את השמנים שהופכים את שיערך לשומני.
שלב 2. השתמש בדאודורנט
לשני אחוזים מאוכלוסיית האדם יש גן שמונע מבתי השחי שלהם לייצר ריח. הם בני המזל, נכון? עבור אחרים, הם מסתמכים על דאודורנט כדי למנוע מגופם להריח. השתמש לאחר הרחצה, ושימוש חוזר לפי הצורך לאורך כל היום.
- שקול לבחור שילוב דאודורנט/אנטי -ספירנט אם אתה מזיע יותר.
- דאודורנטים בדרך כלל בצורת מקל, ג'ל או תרסיס. אתה יכול גם לקנות סלעי דאודורנט טבעיים או אפילו להכין דאודורנט משלך עם סודה לשתייה ושמן קוקוס. השתמש בדאודורנט שמרגיש הכי נוח ויכול לגרום לך להריח טוב.
- אם אתה מתכנן להשתמש בבושם, אינך צריך להשתמש בדאודורנט בעל ריח חזק. אתה לא צריך להשתמש יותר מדי בריחות שונים בכל פעם.
שלב 3. נסה להשתמש באבקת גוף
פיזור מעט אבקה לאחר הרחצה הוא דבר טוב להישאר טרי. יבש את גופך מיד, ולאחר מכן השתמש בו מתחת לזרועות, לרגליים ובכל מקום שתרצה. האבקה יכולה לעזור לך לשמור על עור יבש וקריר לאורך כל היום, מה שהופך אותו למושלם לימים חמים ולחים.
- אתה יכול לקנות אבקה במיוחד למבוגרים או לתינוקות - שתי האבקות עובדות היטב. ייתכן שתרצה להשתמש באבקה ללא ריח מכיוון שאבקה לתינוק יש ניחוח ייחודי.
- לא רוצה לקנות אבקת גוף? אז תעשי את זה! מה שתצטרך הוא עמילן תירס. אם אתה רוצה להוסיף ריח לאבקה שלך, אם אתה רוצה להריח את אבקת הגוף שלך, ספוג צמר גפן עם הבושם או הבושם האהוב עליך. שמים את הכותנה במיכל ואז מוסיפים את העמילן. השתמש באבקה עם כותנה יופי.
שלב 4. לבשי בגדים שמריחים טוב
לבישת אותם בגדים במשך מספר ימים ברציפות יכולה להשפיע על אופן הריח שלך, לכן הקפד לשטוף את הבגדים שלך! בחר חומר ניקוי מבושם או ללא ריח - זה לא משנה, כל עוד הבגדים שלך נקיים.
- אתה צריך להביא החלפת מזוודות כשאתה נוסע כל היום. יש אנשים שאוהבים לשאת כמה זוגות תחתונים נקיים, מכנסיים, גרביים או גופיות למקרי חירום.
- אם אתה עובד בסביבה עם ריחות חזקים או עשן כבד, ייתכן שיהיה עליך להקפיד במיוחד כדי שהבגדים שלך יריחו טוב. שטפו את הבגדים בתדירות גבוהה יותר והשתמשו בחומר ניקוי ובריכוך ריחני חזק שיכולים לעזור גם.
- יש לנקות כל כמה חודשים בגדי חורף ובגדים שאינם רטובים לכביסה כדי למנוע מהם להריח.
- בנוסף לבגדים, תיקי צ'ק, תיקי גב, כובעים ואביזרים אחרים. נקו פריטים אלה מספר פעמים על פני תקופה מסוימת, במיוחד אם אתם לובשים אותם מדי יום.
שלב 5. יש כפות רגליים מריחות
אם אתה מודאג מכך שהרגליים שלך מריחות, שמור עליהן על ידי קרצוף כפות הרגליים במקלחת וייבושן, ופיזור אבקת גוף או כף רגל לפני שאתה לובש גרביים ונעליים. הביאו גרביים נוספות להחלפה בזמן אחר. וודא שגם הנעליים שלך במצב טוב - נעליים ישנות עלולות להוות מקור לריח.
- קח איתך זוג נעליים אחר כשאתה מתאמן, במקום ללבוש אותן לבית הספר או לעבודה.
- הביאו בקבוק אבקת רגליים קטן כדי שתוכלו להשתמש בו בעת הצורך במהלך היום.
- אם אפשר, גרבי גרביים כשאתה נועל את הנעליים. נסיעה ללא גרביים נוטה לגרום לרגליים להזיע יותר ולגרום לרגליים להריח יותר.
שלב 6. לרענן את הנשימה
שמירה על בריאות שיניים טובה היא הדרך העיקרית לשמור על טריות הנשימה. הקפד לצחצח ולהשתמש בחוט דנטלי מדי יום, ופנה לרופא השיניים שלך באופן קבוע כדי למנוע משיניים שלך בעיות כמו רובד שיניים, כך שלא תהיה לך ריח רע מהפה. בנוסף לבריאות בסיסית, תוכל לדאוג לנשימה שלך על ידי ביצוע הפעולות הבאות:
- לשתות המון מים. זה חשוב במיוחד כאשר ואחרי האכילה. זה יכול לשטוף חלקיקי מזון ולנקות את הפה.
- השתמש במי פה - אך אל תשתמש בשטיפה המכילה אלכוהול. האלכוהול במי הפה יכול לייבש את הפה ולגרום לנשימה להריח רע. בחרו מטהר נשימה שאינו אלכוהולי ויכול לנקות את הפה בכל פעם שתזדקקו לו במהירות.
- הימנע משום, בצל וממאכלים בריח חזק כאשר אתה באמת שם לב לנשימה שלך כדי לשמור על טריותו. קשה לכסות את ריח המזון בעל הריח החזק בשטיפת פה, והריח יתמהמה גם לאחר צחצוח השיניים או שימוש במי פה.
- הביאו מטהר פה שתוכלו להשתמש בו כשאתם רוצים לשמור על נשימתכם בריח טוב.
שיטה 2 מתוך 3: שימוש בבושם ובקלן
שלב 1. בחר את הריח הטוב ביותר
חפשו ריחות שמוסיפים סגנון ומשלימים את המראה הכללי שלכם. ריח טוב הוא ריח שלא מפריע לך כל היום. הריח לא צריך להיות חזק מדי, כי יש אנשים שרגישים לריחות חזקים. נסה ריחות שונים עד שתמצא אחד שאתה אוהב. אתה יכול להשתמש באותו ריח כל יום או להחליף אותו בריח אחר.
- ריחות שונים נהדרים לשימוש במצבים מסוימים. ניתן להשתמש בניחוחות הדרים, פרחוניים או מתוקים במהלך היום, בעוד שניתן לבחור ריח גברי ומעט חזק לשימוש בלילה.
- אם אתם מחפשים ריח גברי יותר, נסו להשתמש בבושם עם ארז ואלגום.
- הריח יכול להשתנות בהתאם למי הלובש אותו. ריחות אלה משפיעים באופן ייחודי על מצב גופך וישתנו מעט במהלך היום. זה משהו שאתה צריך לזכור כשאתה בוחר ריח - ריח שעשוי לעבוד עבור מישהו אחר אולי לא יעבוד טוב איתך.
- אם אתה רוצה, אתה יכול גם להשתמש בריח בצורה של קרם או שמן. בושם מוצק יכול להיות אופציה נוספת.
שלב 2. החל על הגוף הספציפי שלך
אל תשטוף יותר מדי עם הריח שאתה בוחר. השתמש בו באופן אסטרטגי, כך שאנשים בקרבתך יוכלו להריח אותו, אך אל תגזים. זה יכול לעבוד במיוחד אם אתה משתמש בבושם אמיתי. לבשי אותו על פרק כף היד, הצוואר ומאחורי האוזן - זה בדיוק מה שתזדקק לו.
- אם אתה משתמש בבקבוק ריסוס, אל תרסס את הבושם קרוב מדי. החזק את הבקבוק כמה סנטימטרים מהגוף והתרסס בעדינות, ואז תרסס את פרקי הידיים או חלקים אחרים בגוף.
- גם אם אתה משתמש בקרם ריחני, אינך צריך למרוח אותו על כל הגוף. השתמש בו רק באזורים מסוימים, כגון הידיים והצוואר. השתמש בקרם ללא ריח כדי להרטיב את שאר העור שלך.
שלב 3. העניקו לשיער ריח
אם השמפו שלך לא מבושם מספיק, ייתכן שיהיה עליך להוסיף מעט ניחוח לשיערך. זוהי דרך נחמדה ועדינה לשמור על שיערך מריח כל היום. הניחו כמות קטנה של בושם או שמן אתרי בין כפות הידיים והחילו אותו בעדינות על שיערכם. כמו כן, אתה יכול להוסיף כמה טיפות ריח לשמפו או למרכך הלא מבושם שלך.
שלב 4. בעל ריח שנותן לך זהות
לא טוב להשתמש ב 3-4 ריחות הפוכים היוצרים ריח רע כאשר יורדים במדרגות. במקום לשאול באיזה בושם אתה משתמש, אנשים יריחו אותך כשהם יראו אותך מגיע! השתמש בכל פעם בריח עיקרי אחד.
- המשמעות היא שאם יש לך תחליב עם ריח חזק, אין צורך להשתמש בבושם, ולהיפך.
- הקפד שלא להשתמש בטעות יותר מדי בריח. דאודורנט, ספריי שיער ושפתון עשויים לספק ריח. נסה להשתמש במוצרים ללא ריח והקפד על ריח אחד או שניים שנשארים.
שלב 5. נסה להכין ריח משלך
אם אתה לא רוצה לקנות בקבוק בושם או בושן, אתה יכול להכין לבד! רכשו כמה שמנים אתריים שונים, כגון רכישת כמה שמנים אתריים שונים, כגון ורדים, לבנדר, עשב לימון או שמן וטיבר, והשתמשו בכמה טיפות במקום בושם. אתה יכול אפילו להכין בושם משלך על ידי ערבוב של מספר שמנים אתריים שונים עד שתמצא ריח שאתה אוהב.
- כדי למצוא שמנים אתריים, עיין בחנויות טבע. פריטים אלה נמצאים בדרך כלל במדור טיפוח הגוף.
- אתה יכול לדלל את השמן האתרי המעורבב שלך במים או וודקה כדי שלא יריח חזק מדי. שים אותו בבקבוק והשתמש בו על הגוף והשיער שלך.
שיטה 3 מתוך 3: השתמש בטריקים כדי להישאר מסריח כל היום
שלב 1. הגבירו את הטריות מספר פעמים ביום
אתה יכול להיות בכושר מצוין בבוקר, לאחר המקלחת ולבישת בגדים נקיים, אבל טוב לקחת את הזמן כדי לשפר את טריותך לאורך כל היום. בין אם אתה בבית הספר או בעבודה, ישנן מספר דרכים להשאיר את עצמך מריח טוב גם אם אתה עובד כל היום.
- צחצח שיניים והשתמש במי שטיפה. זה יכול לגרום לך להרגיש רענן יותר.
- השתמש בבושם בעת הצורך. אל תשתמש יותר מדי בבושם - השתמש בו בקלילות.
- החלף בגדים במידת הצורך. אם השתמשת במבנה הגוף שלך, עליך להחליף תחתונים או גרביים בצהריים.
- השתמש במגבונים לחים לניקוי מהיר. קבל מגבונים לחים ללא ריח, מכיוון שמגבונים בניחוח ניחוח חזק מאוד. החלק במהירות היכן שאתה צריך זאת, ולאחר מכן החל שוב את הדאודורנט.
שלב 2. הימנע ממאכלים בעלי ריח חזק
למרות שאתה מאוד מודאג מהריח שלו, נסה לא לאכול הרבה בצל, שום או מאכלים חריפים. למזונות אלה יש רכיבים שיכולים להישאר במערכת העיכול לזמן מה, ויכולים לשנות את ריח הנשימה והגוף.
- ירקות, שעועית וקטניות עם ריח חזק יכולים להשפיע גם על הריח שלכם. אכילת יותר מדי ברוקולי, שעועית או קטניות עלולה לגרום לך לגזים.
- עדיף לאכול פירות ומזונות המכילים הרבה מים. אכילה כזו יכולה לנקות את מערכת העיכול ולעזור לך להריח טוב.
שלב 3. שמור על סביבתך נקייה
האם חדר השינה שלכם נקי ורענן, או שמריחו מעט מעופש? מה לגבי המכונית שלך ומקומות אחרים שבהם אתה מבלה שם הרבה זמן? שמירה על ניקיון הסביבה יכולה להשאיר אותך רענן מדי. התחל בכך שתוודא שחדר השינה שלך נקי. מניחים את הבגדים המלוכלכים בסל סגור, ותולים או מקפלים את הבגדים הנקיים במקום להשאיר אותם בערימה. להלן כמה דרכים להפוך את החלל שלכם לרענן יותר:
- ריססו את הניחוח על המצעים והכריות שלכם. מערבבים כמה טיפות בושם עם מים ומרססים את המצעים בעת ניקוי המיטה.
- נקו את השטיח עם שמפו באופן קבוע. שטיחים נוטים להריח ריחות ויכולים להשפיע על הריח הכללי של הפריטים שבבעלותכם. בנוסף לשמפו, נקו את השטיח שלכם על ידי מתן סודה לשתיה ולאחר מכן על ידי ניקויו עם שואב אבק.
- נקה את המכונית שלך. נקו את הריפוד וייבשו אותו באופן קבוע.
שלב 4. ריח את המגירות והארונות שלך
אם אתה רוצה שהבגדים שלך יריחו טוב, הריח אותם במגירות ובשירותים שלך. אתה יכול להכין ניחוח משלך על ידי מילוי מחזיק הבגדים עם לבנדר מיובש או כל צמח אחר שאתה אוהב. הנח את הניחוח בפינת המגירה שלך או תלה אותו על האסלה. בהדרגה, הניחוח יגרום לבגדיכם להריח טוב ולמנוע מהם להריח מעופש.
