אתה בהחלט מסכים שלחיות את החיים כנער זה לא קל כמו להפוך את כף היד. בפרט, ישנם שינויים ותהליכים רבים של גילוי עצמי שיש לעבור לפני שתוכל להפוך לאדם בוגר ושלם. אם כך, האם על בן נוער לקבל אחריות לגדל ילדים בתקופות אלה? כמובן שזה אפשרי, אבל קשה מאוד. לכן, יש להימנע מהריון בגיל העשרה על ידי הבנת הרעיון של מערכת יחסים מינית בריאה, חיפוש כמה שיותר ידע ובניית מערכת תמיכה טובה. אם אתה קורא מאמר זה כמבוגר, אין כל רע ביישום הטיפים השונים במאמר זה כדי לסייע במניעת הריון בילדים שהם עדיין בני נוער.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: שימוש באמצעי מניעה
שלב 1. לבשו קונדומים כאמצעי מניעה זול ואמין
קונדומים הם אחד מאמצעי המניעה הקלים ביותר לשימוש! באופן כללי, אתה רק צריך להסיר את הקונדום מהניילון ואז להחיל אותו על הפין הזקוף. וודא שהקצה הבולט של הקונדום נמצא בחוץ כך שניתן יהיה לגלגל את הקונדום ביתר קלות. למרות שחיי המדף ארוכים למדי, גם לקונדומים יש תאריך תפוגה. לכן, אל תשכח לבדוק את תאריך התפוגה של הקונדום לפני השימוש בו!
- ניתן לרכוש קונדומים ברוב בתי המרקחת. בחו"ל, חלק ממתקני הבריאות אפילו מספקים זאת בחינם!
- אתה ובן זוגך צריכים להרגיש בנוח כאשר אתה לובש קונדום.
- נסה ללבוש קונדום במיוחד לנשים. כדי ללבוש אותו, אתה רק צריך להכניס את הקונדום לנרתיק שלך או לעקוב אחר ההוראות הספציפיות בחלק האחורי של האריזה. סוג זה של קונדום משמש לעתים קרובות גם למניעת הריון, אתה יודע!
- החדשות הטובות הן שקונדומים זכר ונקבה יכולים להגן עליך מפני מחלות מין.
שלב 2. קח את הגלולה למניעת הריון
אמצעי מניעה דרך הפה ידועים גם בשם "הגלולה". חלק מספקי שירותי המוצר דורשים ממך לקנות כדורים עם מרשם רופא, אך חלקם לא. תכולת ההורמון בכדור יכולה למנוע ביוץ, מה שגורם לגופך באופן אוטומטי לא לייצר ביצים להפריה על ידי תאי זרע. גלולות למניעת הריון יעילות 91% במניעת הריון, אך אינן מסוגלות להגן עליך מפני מחלות מין.
- התייעץ עם הרופא לגבי תופעות לוואי אפשריות, כגון עלייה במשקל או דימום מחוץ למחזור החודשי. חלק מהאנשים גם טוענים שהם חווים שינויים קיצוניים במצב הרוח ודיכאון.
- הגלולה למניעת הריון היא בעלת האפקטיביות הגבוהה ביותר אם היא נלקחת באותו הזמן בכל יום. אז אל תשכח להגדיר אזעקה בטלפון שלך כדי להזכיר לך שהגיע הזמן לקחת את הכדורים שלך!
- מחיר המכירה של גלולות למניעת הריון תלוי באמת בפוליסה של ספק המוצר ובתקרת הביטוח שלך.
שלב 3. בחר IUD אם אתה רוצה אמצעי מניעה בעל השפעה ארוכה יותר
התקן תוך רחמי הוא מכשיר קטן מאוד המוחדר לרחם כדי למנוע הריון. עם אחוזי הצלחה של 99%, ה- IUD היא אחת השיטות היעילות ביותר למניעת הריון! זכור, הכנסת ה- IUD חייבת להיעשות על ידי איש מקצוע, ולמרות שניתן להסיר אותה בכל עת, ה- IUD יכול להישאר ברחם באותה רמת יעילות למשך 12 שנים לכל היותר.
- נכון לעכשיו, ישנם שני סוגים של IUD שממנו ניתן לבחור, כלומר נחושת ו- IUD הורמונלי. התייעץ עם הרופא שלך באפשרות המתאימה ביותר למצבך.
- אחד היתרונות של IUD הנחושת הוא שהוא משמש כאמצעי מניעה לשעת חירום. למרות שהוא מוכנס רק בתוך יום עד חמישה ימים לאחר קיום יחסי מין, ה- IUD הנחושת עדיין מסוגל למנוע הריון.
- תופעות לוואי שעלולות להופיע הן התכווצויות ומחזור לא סדיר. עם זאת, בדרך כלל תופעות לוואי כאלה יחלפו מעצמן לאחר שלושה עד שישה חודשים.
- עלות הכנסת IUD במרפאה או בבית חולים תלויה במידה רבה בספק השירות שלך ובתקרת הביטוח שלך.
שלב 4. השתמש בשתלים כדי להקל על עצמך מדאגה מוגזמת
למעשה, ישנם מספר סוגים של אמצעי מניעה הורמונליים שתוכלו לשקול, ואחד מהם הוא התקנת שתל באזור הזרוע העליונה אשר יש לבצע בעזרת איש מקצוע בתחום הבריאות. באופן כללי, שתלים מעוצבים כמו ווים קטנים שיכולים להגן עליך מפני הריון למשך ארבע שנים לכל היותר.
- יעילות השתל למניעת הריון מגיעה ל -99%, למרות שהמכשיר אינו מסוגל להגן עליך מפני מחלות מין.
- לשתלים יש אפקטיביות גבוהה מאוד מכיוון שלא ניתן להסירם באופן שרירותי מגופך. בנוסף, אינך צריך לטרוח לזכור מתי להשתמש בו או לדאוג לאופן ההתקנה הלא נכון, נכון?
- עלות השתלים משתנה מאוד בכל בית חולים. התייעץ עם הרופא שלך לאפשרויות אלה כדי לברר את המחיר המדויק!
שלב 5. השתמש באמצעי מניעה בצורת טיח כדי להקל על תהליך השליטה בהריון
התייעץ עם האפשרות להשתמש במדבקה עורית המסוגלת להעביר תרופות לגוף דרך המדבקה. אתה יכול לשים את הטיח על הזרועות העליונות, על הבטן, על הגב או אפילו על הישבן, ויש להחליף אותו מדי שבוע. כל שלושה שבועות יש להפסיק את השימוש בטיח למשך שבוע שלם ולאחר מכן להניח תיקון חדש בשבוע הבא.
- האפקטיביות של פלסטרים למניעת הריון מגיעה ל -91% למרות שלמכשירים אלה אין יכולת להגן עליך מפני מחלות מין.
- פלסטרים למניעת הריון נמכרים במחירים משתנים בבתי מרקחת ובחנויות מקוונות, ובדרך כלל יש לרכוש אותם במרשם רופא.
שלב 6. השתמש באמצעי מניעה להזרקה אם אינך רוצה להטריד כל יום
עצלן לזכור מתי לקחת כדורים או להחליף פלסטרים למניעת הריון? נסה ליישם שיטה זו! באופן כללי, כל שלושה חודשים הרופא יתן זריקה שמטרתה מניעת ביוץ וכמובן ההריון שעלול להתלוות אליה.
- לאמצעי מניעה להזרקה יש אפקטיביות של כ -94%, אך אינם מסוגלים להגן עליך מפני מחלות מין.
- העלות שאתה צריך להוציא כדי להשתמש באמצעי מניעה להזרקה משתנה מאוד בבתי חולים שונים.
שלב 7. הכירו את הגלולה למניעת חירום, הידועה בכינויו גלולת תוכנית ב '
אחת הדרכים למניעת הריון היא נטילת גלולה למניעת חירום או תוכנית ב '. עם זאת, הגלולה מיועדת ליטול רק לאחר יחסי מין לא מוגנים. אם אתה מעל גיל 18, אתה אמור להיות מסוגל לקנות גלולות למניעת חירום באופן עצמאי במרבית בתי המרקחת. עם זאת, בדרך כלל אתה עדיין צריך להציג זהות אישית תקפה כגון תעודת זהות או רישיון נהיגה.
- זכור, אין להשתמש בכדור גלגל החירום כאמצעי מניעה יומי. במילים אחרות, עדיין יש לך אמצעי מניעה אחרים לשימוש יומיומי.
- באינדונזיה תוכלו למצוא גלולות למניעת חירום בבתי מרקחת ובחנויות מקוונות שונות במחירים משתנים.
שלב 8. ראו אורח חיים פריש כשיטת המניעה היעילה ביותר
אתה בהחלט יודע שהדרך הטובה ביותר למנוע הריון היא להימנע מקיום יחסי מין. פרישות פירושה לא לקיים יחסי מין. חלק מהאנשים עם אורח החיים הזה אפילו לא מקיימים יחסי מין אוראלית למרות שההריון לא יופיע בגלל זה. הימנעות מיחסי מין בכל צורה שהיא יעילה גם בהגנה עליך מפני מחלות מין.
שיטה 2 מתוך 3: מציאת מידע רב ככל האפשר
שלב 1. פנה לרופא
בנוסף לשימוש באמצעי מניעה, ניתן להימנע גם מהריון אם ברצונך להצטייד בידע רב ככל האפשר על סקס בטוח. את המידע הנכון ניתן כמובן להשיג אצל מומחים רפואיים כמו רופאים. רוצה להתחיל להיות פעיל מינית? שאל את הרופא שלך להמלצות על אמצעי מניעה המתאים ביותר.
- שאל שאלות כגון: "מה לדעתך הרופאים היא השיטה היעילה ביותר למניעת הריון?" ו"איך להימנע ממחלות מין?"
- תקשר את כל ההיסטוריה המינית שלך בכנות עם הרופא שלך. תאמין לי, הם לא ישפוט אותך!
- לחלופין, אתה יכול גם לבקר אצל רופא נשים לייעוץ ספציפי יותר.
שלב 2. להבין את המיתוסים על מיניות
כיום, ישנם לא מעט מיתוסים על סקס המסתובבים בחברה וחלקם, אולי שמעתם עליהם. כדי להימנע ממידע מטעה, העשר את עצמך בידע של מידע נכון ולא נכון. אם אתה שומע מיתוס, אל תהסס לבקש מהרופא שלך את האמת.
כמה מיתוסים פופולריים הם שהריון לא יתרחש אם מתקיימים יחסי מין בזמן האישה במחזור החודשי, או שהריון לא יכול להתרחש במהלך יחסי מין ראשונים. שניהם מטעים
שלב 3. קרא מידע מהימן
וודא שכל המידע שאתה מקבל מגיע מארגון מהימן כגון הורות מתוכננת או ארגון בריאות דומה. כדי לזהות את תוקפו של מקור, בדוק אם המידע מצוטט של גורם מהימן (כגון רופא או כתב עת רפואי), ונכתב על ידי איש מקצוע רפואי, כגון רופא או אחות.
- בקר בספריית בית הספר הקרובה ביותר או בספרייה הציבורית. כביכול, הספרנית התורנית יכולה לסייע במציאת מקורות קריאה מתאימים ורלוונטיים על יחסי מין בטוחים.
- אם תרצה, תוכל לקרוא גם ספרים שונים בנושא המיניות. לרוע המזל, מכיוון שהנושא עדיין איסור באינדונזיה, אין הרבה ספרים מאתרים מקומיים אליהם תוכל לגשת. לכן, אתה יכול לנסות לקרוא ספרים מיובאים כמו "סקס בטוח 101: סקירה כללית לבני נוער" מאת מרגרט או'הייד או "סקס: ספר לבני נוער: מדריך לא מצונזר לגופך, סקס ובטיחותך" מאת ניקול האסלר..
שלב 4. לתקשר עם השותף שלך
אם אתם פעילים מינית או רוצים לנסות, אל תשכחו לבסס דפוסי תקשורת בריאים עם בן זוגכם. בפרט, דון בסוג אמצעי המניעה שיש להשתמש בהם ובפעולות הקונקרטיות שיש לנקוט אם מתרחש הריון. והכי חשוב, תקראו דברים בכנות ובגלויות זה עם זה, ואל תפחדו להביע כל חשש שיש לכם.
- אתה יכול לומר, "דיברנו הרבה על סקס. מה אתה חושב שהיית עושה אם הייתי נכנס להריון פתאום?"
- זכור, הגוף שלך הוא סמכותך. כלומר, אל תתנו לאף אחד להכריח אתכם לקיים יחסי מין!
שיטה 3 מתוך 3: עזרה לילדים להימנע מהריון
שלב 1. העריך את העקרונות האישיים שלך בנוגע למיניות
אל תימנע מהנושא כי זה טאבו! לפני שאתם מזמינים את ילדכם לדיון, קחו את הזמן להבין את ההשקפה האישית שלכם בנושא. למשל, איך היית מרגיש אם היית מגלה שילדך המתבגר קיים סקס עם בן זוגו? אם אינך מרגיש בנוח עם האפשרות, חשב על דרכים מתאימות לעודד את ילדך להיות פרישה. חשוב גם על דעותיך בנוגע לשימוש באמצעי מניעה לבני נוער.
שלב 2. עודד את ילדך לתקשר בכנות ובפתיחות
וודא שילדך יודע שיש לו את החופש לדבר איתך על נושאים הקשורים למיניות. למעשה, אתה יכול גם ליזום שיחות עם ילדים, אתה יודע! לדוגמה, תוכל לפתוח את הנושא באומרו, "מכיוון שאתה הולך ללמוד באוניברסיטה בקרוב, אני רוצה להזמין אותך לדון במין בריא. אתה עסוק כרגע? " והכי חשוב, הילד שלך צריך לדעת שהוא תמיד יכול לסמוך עליך אם הוא צריך עזרה ותמיכה.
שלב 3. ענה בכנות על כל שאלות הילד
על מנת שתהליך התקשורת בין שניכם יתנהל בצורה חלקה, העדיפו כנות! האם זה אומר שעליך לספר לילדך את כל ההיסטוריה המינית האישית שלך? ברור שלא. כנות פירושה שאתה צריך להיות מוכן לענות על שאלות כמו "האם קיימת יחסי מין רק לאחר הנישואין?" בִּיוֹשֶׁר. כשהם חמושים בכנות, ילדים ודאי יקבלו מידע שימושי ומועיל לביצוע בחירות נבונות יותר בחייהם.
רוב הסיכויים שהילד ישאל גם הוא "מה עלי לעשות אם אני נאלץ לקיים יחסי מין?" או "האם אוכל להיכנס להריון באמצעות מין אוראלי?"
שלב 4. לתת עדיפות לחינוך מיני לילדים
סביר להניח שילדך לא ירגיש בנוח לדון איתך בנושאים הקשורים למין. המצב הזה נורמלי לחלוטין! והכי חשוב, נסה לעודד אותו לקבל כמה שיותר מידע על סקס בטוח. אם בית הספר שלו מספק שיעורים מיוחדים בנושא, עודד אותו להצטרף. אם לא, נסה לבדוק את זמינות השיעורים הדומים בקהילה או בבית החולים שלך.
מלבד ילדים, המידע הזה נחוץ לך למעשה כהורה, במיוחד מכיוון שלא תוכל לענות על שאלות אם אין לך את הידע הנכון. אז אל תפחד לבדוק אתרים מפורשים מינית כמו הורות מתוכננת, או בקש מהרופא שלך קריאות עדכניות ומדויקות. בקר גם בספרייה המקומית כדי לאסוף מידע נוסף
שלב 5. עקוב אחר מערכת היחסים הרומנטית של ילדך
גלה מי האנשים שנכנסים לחיי האהבה של ילדך. אם ילדך יוצא עם מישהו, בקש ממנו להציג בפניך את האדם. אתה יכול גם לשאול שאלות כמו, "נראה שהיחסים שלך עם קייטי הופכים להיות רציניים, לא. האם דיברתם על סקס? " אם יש לך חששות, אל תפחד להשמיע אותם.
- נסה לא להישמע שיפוטי. אל תתבייש לספר לילד שלך. לדוגמה, אל תגיד, "אה, פשוט אוהב קופים, זה הכל. אתה עדיין צעיר!"
- דאגה קולית, לא שיפוט. נסה לומר, "אני חושש שטום נראה שולט מדי בך. מה אתה חושב? "במקום" אני לא אוהב את טום."
טיפים
- אל תפחד לדבר על נושאים הקשורים למיניות.
- קח את הזמן לשקול את סוג אמצעי מניעה שיתאים לך ביותר.
- אל תהסס לשאול שאלות אם יש משהו שאתה לא מבין.
