על פי הנימוס המסורתי, נשים צריכות לשבת עם הגב הישר כשהרגליים יחד, למשוך את שולי החצאית התחתונה כמה שיותר נמוך, ולהתלבש בצורה הכי מסודרת שאפשר כדי שהלבשה התחתונה לא תראה. כשהן לובשות מכנסיים, נשים עדיין נראות אלגנטיות כשהן יושבות עם יציבה זו. בנוסף, ישנן דרכים שונות לשבת עם רגליים שלובות בעת השתתפות באירוע רשמי, כך שהבגדים שאתה לובש יישארו מסודרים. הישיבה עם התנוחות הבאות באירועים רשמיים או בפעילויות יומיומיות גורמת לנשים להיראות קלאסיות יותר.
שלב
שיטה 1 מתוך 2: ישיבה בתנוחה מסורתית
שלב 1. עמד מול הכיסא קרוב ככל האפשר למושב
זה יעזור לך לשבת ביתר קלות מבלי למשוך תשומת לב או להתהפך מכיוון שהכסא רחוק מדי.
באירועים רשמיים, בדרך כלל יש גבר שיעזור כאשר אישה רוצה לשבת על כיסא. הוא ימשוך את הכיסא לאחור, יחכה עד שתעמוד מול הכיסא, ואז דוחף לאט את הכיסא עד שקצה המושב נוגע ברגליך. שלב זה נעשה בדרך כלל על ידי הדייט שלך, בן זוגך, מלצרית או הבחור לידך
שלב 2. הפגיש את הברכיים והרגליים יחד
לפני הישיבה, וודא שיש לך את הברכיים יחד ואת החלק הפנימי של הרגליים יחד. אל תתנו לכף רגל אחת לעבור מול השנייה. גם אם אתה לובש חצאית קצרה, התחתונים שלך לא ייחשפו אם אתה יושב עם הברכיים יחד.
שלב 3. הנמיך את עצמך לאט אל המושב
כאשר אתה מוריד את עצמך למצב ישיבה, אל תשען קדימה ושמור על גב ישר. תוך שמירה על הברכיים יחד, כופפו את הברכיים והתיישבו בעדינות. השוקיים יידחפו קדימה באופן טבעי. כרגע אתה נמצא ביציבה שיש לשמור עליה.
אל תחזיקי איזון. יישר את הידיים לצדדים במצב רגוע או כופף מעט את המרפקים
שלב 4. חתכו את תחתית החצאית לפני הישיבה
אם אתה לובש חצאית או שמלה, האזור שבו אתה יושב בדרך כלל יקומט, או שולי החצאית עלולים לעלות כאשר אתה יושב. כדי שהחצאית לא תתקמט או תיראה קצרה יותר, ראשית חתכו את גב החצאית בידיים לאט.
שלב 5. קבע את מיקום כפות הרגליים
ישנן 2 אפשרויות למיקום הרגליים: החזקת כפות הרגליים שטוחות על הרצפה או חציית הקרסוליים. אם כפות הרגליים אינן יכולות לגעת ברצפה, חצה את הקרסוליים. בכל אפשרות שתבחר, וודא כי הברכיים שלך תמיד צמודות זו לזו וכי אין פערים בקרסוליים.
שלב 6. הטה את שתי הרגליים
אם יש לך רגליים ארוכות או אם אינך רוצה לחצות את הקרסוליים, הטה את הרגליים שמאלה או ימינה. לפיכך, תנוחת הישיבה לא נראית נוקשה ונראית נשית יותר. אתה לא צריך להטות את הרגליים במהלך האירוע. הקפד לכוון את הברך כלפי האדם שאתה מדבר איתו.
שלב 7. שב עם גוף זקוף
אל תשב לאחור. לאירועים רשמיים, הדרך הטובה ביותר לשבת היא לשבת זקוף באמצע המושב מבלי להישען לאחור. כמו כן, אל תתכופף קדימה או תתכופף.
שלב 8. הניחו את כפות הידיים על הברכיים
כאשר אינך בשימוש, השאר את כפות הידיים יחד או שזור את אצבעותיך כאילו בתפילה והנח אותן בחיקך מעט כלפי מעלה. עם זאת, אם אתה משתתף בארוחת ערב רשמית בצרפת, הקפד להניח את כפות הידיים ליד הצלחת, יד אחת לצד. לשים את כפות הידיים מתחת לשולחן על הברכיים שלך נחשב גס רוח.
שיטה 2 מתוך 2: ישיבה עם רגליים שלובות
שלב 1. שב על כיסא כשהברכיים יחד
יישר את הגב מבלי להישען קדימה. אם אתה רוצה לשבת עם רגליים שלובות, עשה זאת על פי תנוחת הישיבה המסורתית שתוארה לעיל.
זכור כי ישיבה עם רגליים מתוחות היא יותר מנומסת מאשר לחצות את הרגליים כי הרגליים שלך יהיו חשופות יותר כאשר שולי החצאית יורמו
שלב 2. הניחו את כפות הידיים על הברכיים
לאחר הישיבה הרכיבו את כפות הידיים והניחו אותן על ברככם בין הרגליים. הניחו את ידיכם כך כאשר אינכם בשימוש. בנוסף, תוכל להחזיק את שולי החצאית כך שלא תיחשף כך שהתחתונים לא יהיו נראים בעת חציית רגליים.
שלב 3. הזז את רגל ימין שמאלה
התחל לנוע על ידי הרמת מעט ירך ימין ולאחר מכן נגיעה בעגל השמאלית לשוק השמאלית. הקפד לשמור על ירכיך יחד. גם אם אתה רק רוצה להתאים את תנוחת הישיבה שלך, הרגליים הרופפות אינן משקפות את תנוחת הישיבה של אישה אלגנטית. בנוסף, לשיטה זו יש סיכון לחשוף את התחתונים למרות שכפות הידיים נמצאות על הברכיים.
שלב 4. גע בעגל הימני לשוק השמאלי
בשלב זה, הברך הימנית נמצאת ישירות מעל הברך השמאלית. שני השוקיים נוגעות זו בזו במצב אלכסוני כאשר כפות הרגליים מצביעות ימינה או שמאלה. במצב זה, אינך יכול להניח את הרגליים על הקרקע כשהרגליים על הרצפה.
שלב 5. ודא שהעגלים מקבילות
השוקיים הימניות והשמאליות חייבות להישאר מקבילות ולחוצות זו לזו. אל תשכח להחזיק את הרגליים יחד בישיבה ולכוון את בהונותיך על הרצפה.
הקפד תמיד לשבת עם הגב הישר
שלב 6. מיקום הרגליים במידת הצורך
בישיבה, אתה יכול לחצות את הרגליים לכיוון השני, אלא אם כן אתה לובש חצאית קצרה מאוד. הקפד לשנות את מיקום הרגל שלך במהירות האפשרית בתנועה חיננית. הנמיכו את הרגליים הצולבות כך ששתי הרגליים יחזרו למצב המקביל כאילו ישבתם זה עתה. לאחר מכן, הרם את הרגל שברצונך לחצות כדי לשבת לאחור בזמן שאתה חוצה את הרגליים.
וודא שכפות הידיים שלך נמצאות בחיקך כשאתה משנה את תנוחת הרגליים ושוב חוצה את הרגליים
טיפים
- אם אתה רוצה לקום, משוך את שולי החצאית כלפי מטה כדי לכסות את הרגליים כך שהתחתונים שלך לא יראו.
- בישיבה, אל תפרסי את הרגליים גם אם את לובשת מכנסיים.
- זכור כי מאמר זה מתאר את סגנון הישיבה המסורתי של "הגברת" המשמש לעתים קרובות בעת השתתפות באירועים רשמיים. בחיי היומיום, כל אישה יכולה לבחור כיצד לשבת בהתאם לרצונותיה.
