מלזמה היא מצב עור כרוני הגורם לשינוי צבע עור הפנים. מלזמה מופיעה בדרך כלל כתמים חומים, שחורים או אפורים כחלחלים על הלחיים העליונות, השפה העליונה, המצח והסנטר. הגורמים הסיבתיים העיקריים הם שינויים הורמונליים וחשיפה לשמש ולכן הטיפול היעיל והארוך ביותר הוא לצמצם או לחסל את הסיבה. נשים רבות חוות מלזמה במהלך ההריון, ובמקרה זה המלסמה תעלם באופן טבעי לאחר הלידה.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: להיפטר ממלזמה בעזרת תרופות מרשם
שלב 1. פנה לרופא שלך
שוחח עם הרופא שלך על שינויים הורמונליים וקרמים שתוכל לנסות להיפטר ממלזמה לפני פניה לרופא עור. טיפול במלזמה נחשב לבחירה וייתכן שאינו מכוסה על ידי ביטוח. לכן, גלה מראש את עלות כל סוגי הטיפולים וההליכים.
שלב 2. הפסק להשתמש בתרופות שעלולות לגרום למלאזמה
תרופות מסוימות, כגון גלולות למניעת הריון וטיפול החלפת הורמונים, יכולות להשפיע על הורמונים ולעורר מלזמה. שוחח עם הרופא שלך על האפשרות לעצור את התרופה.
למרות שהריון הוא המצב הקשור לרוב במלזמה, הוא ידוע גם שהוא מתרחש עקב תרופות ומצבים המשפיעים על הורמונים. לאחר ההריון, אמצעי מניעה דרך הפה וטיפול הורמונאלי חלופי הם שני הגורמים העיקריים האחרים. אתה יכול להפסיק להשתמש בו או להחליף אותו במוצר אחר כדי לקבוע אם המלזמה תתפוגג מעצמו לאחר מכן
שלב 3. שנה את טיפול ההחלפה ההורמונלית שלך
בדרך כלל לא ניתן להפסיק טיפול החלפת הורמונים. שקול מדוע אתה לוקח טיפול הורמונלי חלופי כדי לקבוע אם אתה יכול להפסיק או להקטין את המינון. עם זאת, ישנן דרכים לשנות את הטיפול כך שניתן להפחית את הסיכויים למלזמה. התייעץ עם הרופא שלך לפני ביצוע שינויים.
- התחל החלפת הורמונים בלילה. אם אתה עושה את זה בבוקר, השמש תזרח במהלך היום ובכך תמקסם את הסיכון למלזמה. שינוי לוח הזמנים לערב יכול לעזור להקל על בעיה זו.
- טיפולי קרם ותיקונים עשויים לגרום פחות למלאזמה מאשר גרסאות אוראליות של טיפולים.
- בקש מהרופא לתת לך את המינון הנמוך ביותר האפשרי.
שלב 4. בקש מהרופא שלך מרשם לקרם הידרוקווינון
בעוד שניתן לרכוש טיפולים מסוימים המכילים מרכיב זה ללא מרשם, רופא עור או רופא משפחה יכולים לרשום גרסה חזקה יותר אשר תהיה יעילה יותר בהבהרת העור.
- Hydroquinone זמין בצורת שמנת, קרם, ג'ל או נוזלי. הידרוקווינון חוסם את התהליך הכימי בעור שאחראי ליצירת מלנין מכיוון שמלנין גורם לפיגמנט עור כהה, וניתן גם להפחית את כמות הפיגמנט הכהה הקשור למלזמה.
- לרוב יש ריכוז של הידרוקווינון במרשם של 4%. ריכוזי הידרוקווינון הגבוהים מ -4% בדרך כלל אינם נקבעים והם מסוכנים. ריכוזים גבוהים של הידרוקווינון עלולים לגרום לאוכרונוזה, שהיא שינוי צבע קבוע של העור.
שלב 5. שוחח עם הרופא שלך על הבהרת עור משנית
למרות שהידרוקווינון משמש כטיפול הראשון ברוב המקרים, רופא עור עשוי להיות מוכן לרשום מבהיר עור משני שיעזור להגדיל את האפקט.
- טרטינואין וקורטיקוסטרואידים הם שניים מהטיפולים המשניים הנפוצים ביותר. שניהם יכולים להאיץ את תהליך הנשירה והחלפת תאי העור של הגוף. כמה רופאי עור אפילו רושמים משחות משולשות, המכילות טרטינואין, קורטיקוסטרואידים והידרוקווינון בנוסחה אחת.
- אפשרות נוספת היא חומצה אזאלית או חומצה קוג'ית המאטת את ייצור הפיגמנטים המחשיכים.
שיטה 2 מתוך 3: להיפטר ממלזמה בעזרת נהלים מקצועיים
שלב 1. נסה קליפה כימית
פילינג כימי הם הליכים המשתמשים בחומצה גליקולית או בחומר כימי דומה כדי לקלף את שכבת העור החיצונית המושפעת ממלזמה.
- העור נמרח בכימיקל נוזלי הגורם לתחושת צריבה קלה. כאשר השכבה העליונה תתקלף, יופיע עור חדש וללא מלזמה. עם זאת, הליך זה אינו מונע מלזמה אם אינך מתייחס לאיזון ההורמונלי הגורם לכך.
- חומצה גליקולית היא אמנם אחת האפשרויות הנפוצות ביותר, אך אופציה נפוצה נוספת היא חומצה טריכלורואצטית, חומר כימי הדומה לחומץ. הקליפה הכימית הזו קצת יותר כואבת לאחר מכן, אך היא אופציה מצוינת למקרים חמורים של מלזמה.
שלב 2. דן במיקרו -דרמבריאה ודרמבריאה
במהלך טיפול זה, שכבת העור העליונה נלקחת באיטיות ומוחלפת בעור נקי וללא מלזמה.
- Dermabrasion ו microdermabrasion הם הליכים רפואיים שבעצם מקלפים את שכבת פני השטח של העור באמצעות חומר שוחק. במהלך הליך dermabrasion, גבישים עדינים נשפשפים על העור. גבישים אלה שוחקים מספיק כדי להסיר תאי עור מתים ולהסיר עור מושפע ממלזמה.
- בדרך כלל ניתן לעבור כחמישה פרוצדורות, כל אחת בהפרש של שבועיים עד ארבעה שבועות. אתה יכול גם לבחור בטיפול כל ארבעה עד שמונה שבועות אם הגורם למלזמה לא טופל.
שלב 3. היזהר בטיפולים בלייזר
בעוד שחלק מטיפולי הלייזר יכולים לסייע בהסרת עור המושפע ממלסמה, חלקם יכולים למעשה להחמיר את המצב. לעבור טיפול לייזר רק כאשר הוא מבוצע על ידי איש מקצוע מורשה. חפשו טיפול לייזר כפול משקם או מינורי המכוון רק לפיגמנט שעל פני העור.
עלות טיפולי הלייזר הקטנים נוטה להיות יקרה, ולעתים מגיעה ל -10 מיליון רופי או יותר. זכור כי ייתכן שתזדקק לשלושה עד ארבעה טיפולים במשך שלושה עד שישה חודשים
שלב 4. נסה טיפול בפלזמה עתירת טסיות
לטיפול זה מוזרמים לגוף פלזמה שהועשרה לקידום החלמה. זוהי התאוששות ניסיונית, אך עדיין לא מובנת במלואה. עם זאת, עדויות ראשונות מצביעות על כך שפלזמה זו עשויה לא רק לטפל במלאזמה, אלא גם למנוע ממנה לחזור.
שיטה 3 מתוך 3: להיפטר ממלזמה עם טיפולים ביתיים ללא מרשם
שלב 1. הגן על עורך מפני השמש
יש למרוח קרם הגנה רחב היקף ולנקוט באמצעים אחרים להגנה על העור מפני השמש. זה יכול למנוע הופעת מלזמה ולהפחית את הסיכון למלזמה להחמיר.
- מרחו קרם הגנה 20 דקות לפני היציאה מהבית. חפש קרם הגנה בעל מקדם הגנה של 30 ומעלה, ושקול חומר מזין נוסף, כגון אבץ, לעור בריא.
- אתה יכול גם לנסות קרם הגנה "כפול". יש למרוח קרם הגנה מקדם הגנה SPF 15 תחת קרם הגנה מקדם הגנה 30 להגנה נוספת.
- חבשו כובע רחב שוליים ומשקפיים גדולים להגנה על הפנים שלכם. אם המלזמה שלך חמורה מאוד, מומלץ לשקול חולצה ארוכת שרוולים ומכנסיים ארוכים. נסו להימנע ככל האפשר מאור שמש ישיר.
שלב 2. תירגע
מתח יכול להחריף חוסר איזון הורמונלי, ואם חוסר איזון הורמונלי הוא הגורם, הפחתת מתח יכולה לסייע במלזמה.
אם אתה מתקשה להרגיע את עצמך, נסה טכניקות כמו מדיטציה או יוגה. אם זה לא עובד או לא מושך אותך, פשוט פנה זמן למה שאתה נהנה, כמו לטייל בפארק, לקרוא או להתרחץ
שלב 3. חפשו קרם הידרוקינון ללא מרשם
משחה הידרוקווין יכולה להבהיר את העור ולהסוות מלזמה.
- Hydroquinone זמין בצורת קרם, קרם, ג'ל או נוזלי. הידרוקווינון פועל על ידי חסימת התהליך הכימי הטבעי בעור שאחראי ליצירת מלנין, ומכיוון שמלנין מייצר פיגמנט עור כהה, כמות הפיגמנט הקשורה למלזמה תפחת גם כן.
- ישנם גם קרמים הידרוקווינון המכילים כמות קטנה של קרם הגנה, כך שאם אתה רוצה להגן על העור שלך תוך התמודדות עם מלזמה, אפשרות זו מספקת את האפשרות הזו.
- בדרך כלל יש לקרם הידרוקינון ללא מרשם ריכוז של 2% או פחות.
שלב 4. נסה קרם המכיל ציסטאמין
מכיוון שהוא קיים באופן טבעי בתאי גוף האדם, ציסטאמין בטוח ומוכח לחסל מלזמה.
ציסטאמין הוא תוצר טבעי של חילוף החומרים L-ציסטאין בגוף האדם. ציסטאמין פועל כנוגד חמצון מהותי וידוע כבעל תפקיד הגנה מפני קרינה מייננת וכגורם אנטי -מוטגן. ציסטאמין פועל על ידי עיכוב סינתזת המלנין לייצר דיגמנטציה
שלב 5. השתמש בקרם המכיל חומצת קוג'יק או מלפלקס
שני המרכיבים הללו הם חומרי הבהרה לעור, אך נוטים להיות עדינים יותר ופחות מעצבנים מהידרוקווינון. מרכיבים אלה מאטים את ייצור הפיגמנטים המחשירי עור. כתוצאה מכך מופיעים תאי עור חדשים שהם פחות כהים ומקשים על היווצרות המלזמה.
שלב 6. השתמש בטרטינואין
טרטינואין היא צורה של ויטמין A המגביר את הקצב שבו תאי העור המתים יורדים. לפיכך, תיקוני המלזמה דוהים מהר יותר.
עם זאת, זכור כי טרטינואין לבדו אינו מרפא מלזמה אם הסיבה אינה מטופלת. מלזמה תשפוך מהר יותר, אך אין השפעה אם כל תאי העור נחשפים למלזמה
שלב 7. נסה תות נייר
צמח זה הוא עץ קטן או שיח, ולמרות שיש לו שימושים לא רפואיים רבים, ניתן להשתמש בתמציות או במוצרים המכילים תמצית צמחית זו דרך הפה או הטופיה לטיפול במלאזמה, בתנאי שתעקוב אחר הוראות השימוש שעל האריזה.
שלב 8. נסה טיפולים הוליסטיים אחרים
מרכיבים נוספים הידועים כמסייעים למלאזמה כאשר הם מיושמים באופן מקומי הם דובדבן, גרגר נחל, חומצה מנדלית, חומצה לקטית, תמצית קליפת לימון, חומץ תפוחים וויטמין C. כל המרכיבים הללו יכולים לפרק את התרכובות המייצרות פיגמנטים בעור ללא לחלוטין הסרתו וגרימת גירוי או רגישות לאור.
שלב 9. רק המתן עד שהוא ייעלם מעצמו
מלזמה שמופיעה עקב הריון תעבור מעצמה לאחר הלידה. עם זאת, יתכן והמלזמה תופיע שוב בהריון הבא.
